今天號(hào)召大家做一件事，每天晚上拍小腿內(nèi)側(cè)35次
。為什么要號(hào)召大家做這件事呢
，主要是好處很大，之前每次給大家說敲膽經(jīng)、敲帶脈等都是一個(gè)地方，只作用一個(gè)經(jīng)絡(luò)，但今天這個(gè)小腿內(nèi)側(cè)，一個(gè)地方作用在三個(gè)經(jīng)絡(luò)上，拍此一處，作用三倍側(cè)<div id=)
人體小腿內(nèi)側(cè)匯聚肝經(jīng)、脾經(jīng)
護(hù)肝
每天35下
，讓你比同齡人更美肝主筋，其華在甲，開竅于目。肝之氣血充盛，筋膜得其所養(yǎng)，則筋力強(qiáng)健，運(yùn)動(dòng)靈活。脾主運(yùn)化，乃后天之本。腎經(jīng)由先天賦予。肝經(jīng)不通，人體的毒素就累積重厚
，導(dǎo)致長斑、長痘腿部循環(huán)比較慢，最容易堵住
，我們每天晚上睡覺前敲敲，有利于加速毒素的代謝，所謂保通保通保持暢通。強(qiáng)脾
濕氣沒那么重
，有病也能痊愈快脾的功能非常巨大，是“氣血生化之源”，運(yùn)用經(jīng)絡(luò)健脾法就可以迅速增強(qiáng)人體的氣血任何疾病，都是在人體內(nèi)有淤血的情況下生成的
補(bǔ)腎
讓人更有力量“腎者
一個(gè)方法
，三重功效每天堅(jiān)持位置：
把手從腳上的內(nèi)踝處開始拍打，一直拍到膝蓋的內(nèi)側(cè)面就可以了
。次數(shù)：
從腳踝到膝蓋邊上拍35下為一次，也可以是隨意的一個(gè)數(shù)字
1天拍2輪（睡前一次
人體內(nèi)部就是一個(gè)獨(dú)立的循環(huán)交通系統(tǒng)
也請(qǐng)把本篇文章介紹給身邊的朋友，組團(tuán)拍個(gè)腿
到底怎樣才能保持一個(gè)良好的肌膚狀態(tài)
現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/93806.html.
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