中醫(yī)養(yǎng)生除了枸杞、黃芪，不要忘了它，清熱解毒，溶血栓，降三高！

我們?nèi)粘Ｉ钪械暮芏嗍巢?，其?shí)都是養(yǎng)生良品，只是很多人不知道其功效而已，說到養(yǎng)生，很多人腦中都會(huì)想到枸杞黃芪，實(shí)際上除了枸杞和黃芪，日常生活中的這些食材，養(yǎng)生功效也很不錯(cuò)，經(jīng)常吃一些能夠清熱解毒，溶血栓，還能降三高。中醫(yī)養(yǎng)生除了枸杞、黃芪，不要忘了它，清熱解毒，溶血栓，降三高。一、黨參

中醫(yī)常用黨參來補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，對(duì)于脾胃虛弱者，有較好的治療效果，中醫(yī)將黨參概括為：健脾運(yùn)還而不燥，潤(rùn)肺不反寒涼，滋胃而不燥，養(yǎng)血而不燥。

二、三七粉

三七粉是名貴的中藥材，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能美容祛斑，溶血栓，降三高，預(yù)防心腦血管疾病，并且三七粉本身沒有毒性，非常適合作為日常保健服用。

三、蒲公英

蒲公英是大家耳熟能詳?shù)囊环N中藥材，蒲公英能清熱解毒，抗菌抗腫瘤，對(duì)治療熱毒癥，目赤腫痛，化膿性疾病有著較好的療效，而且蒲公英對(duì)女性的乳腺疾病有奇效，常喝蒲公英泡水能夠養(yǎng)肝明目，抗菌抗炎，對(duì)金黃色葡萄球菌，傷寒桿菌有較強(qiáng)的抑制作用。

四、艾葉

艾葉相信大家都非常熟悉，當(dāng)然艾葉在中醫(yī)上應(yīng)用非常廣泛，直接飲用艾葉煮水，能夠根筋去濕，散寒，止血。常用艾葉泡腳，能去虛火寒火，因此對(duì)口腔潰瘍，咽喉腫痛，牙齦炎等虛火寒火導(dǎo)致的疾病有較好的效果。不過艾葉不能長(zhǎng)期大量飲用。

艾葉的功效有很多，其中之一就是治療婦科病，對(duì)于女性陰道炎，痛經(jīng)，白帶異常等婦科病有著不錯(cuò)的治療作用。

五、花椒

花椒常被我們拿來作為調(diào)料，實(shí)際上花椒也是一味不錯(cuò)的中藥，花椒能夠治療女性痛經(jīng)，痛經(jīng)時(shí)喝紅糖姜茶時(shí)不妨放一些花椒，效果會(huì)更好。

用花椒煮水喝能延緩衰老，促進(jìn)睡眠，以及烏發(fā)黑發(fā)，用花椒水蒸熏肛門，能夠治療痔瘡，減少炎癥反應(yīng)，消除痔瘡的疼痛。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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