紅棗買回來切記不要直接吃，干貨店老板教我絕招，真的太實(shí)用了

紅棗相信大家都不會陌生，很多的朋友都喜歡吃紅棗，而且它還可以用來燉菜，泡水，效果也非常的不錯，但是很多的朋友直接買回紅棗，就用清水沖洗一下就可以拿來吃，其實(shí)這種方法是非常不正確的。

因?yàn)榧t棗在晾曬的過程中，它的表皮褶皺里面有很多的細(xì)菌，而且也有很重的灰塵，所以說長期這樣吃對我們的身體沒好處，而且還會產(chǎn)生害處，今天就教大家一個如何正確清洗紅棗的小方法，下面就跟我一起來學(xué)習(xí)一下吧。

1、首先我們準(zhǔn)備一個容器，接著把紅棗放入容器中；

2、然后加入家里的食用鹽，食用鹽可以起到一個消毒殺菌的效果

3、然后再加入小蘇打，小蘇打蒸包子饅頭的時候也可以用到，但是它還有一個功效就是有很強(qiáng)的去污效果，

4、接著我們加入一勺的面粉，面粉有很長的吸附性，最后我們加入清水給它沖泡，然后用勺子給它攪拌均勻，攪拌均勻以后我們稍稍的等待一下。

讓它泡上十多二十分鐘，這樣它才能起到一個有效的消毒殺菌，而且讓它們完全的溶解混合。

時間到了以后我們再用雙手給他抓洗一下，這樣能更有效的清除紅棗里面藏匿的污垢和細(xì)菌。

接著我們就可以準(zhǔn)備一碗清水，然后把洗好的紅棗放在另一碗清水中，再次給它清洗一下，這樣清洗好了以后，紅棗就更加的干凈了。

我們不管是用來煲湯還是用來泡水，效果都非常的好，而且干凈又衛(wèi)生，這樣清洗完了紅棗的水上面有一層非常多的雜質(zhì)還有細(xì)菌，而且變得非常的渾濁。

所以說清洗紅棗非常的有必要，大家一定要記得多做這一步，效果也更好，對我們的安全有一個保障。今天的分享就到這里，關(guān)于如何正確清洗紅棗的小妙招大家都學(xué)會了嗎？也歡迎大家收藏轉(zhuǎn)發(fā)，告訴身邊的親人和朋友。

增加體力，抗疲勞如果您過度勞累，身體疲乏無力，每天吃幾顆大棗，會增加射身體的抗疲勞性。因?yàn)榇髼椫泻写罅康奶穷愇镔|(zhì)，主要為葡萄糖，還含有與人參中類似的達(dá)瑪烷型皂甙，這些成分具有增強(qiáng)人體耐力和抗疲勞的作用。

有人給小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，小鼠機(jī)體能力明顯增加，并且在游泳試驗(yàn)中，比沒有服用大棗的小鼠游泳時間明顯延長，表明大棗有增強(qiáng)肌力的作用。

改善貧血貧血的病人長期服用大棗也可改善貧血癥狀，大棗中富含鈣和鐵，其補(bǔ)血效果通常是藥物不能比擬的。

常用于治療再生障礙性貧血、白細(xì)胞減少癥等，大棗對病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。

健脾益胃有些人脾胃功能弱，消化不好，食欲減退、有口氣、腹脹、大便或干或稀，還可長時間地表現(xiàn)為地圖舌?？梢猿渣c(diǎn)大棗來解決。

大棗能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，保護(hù)肝臟?！度悍甲V》記載：“十月取大棗，中破之，去皮核，小火反復(fù)炙香，煮湯飲，健脾開胃甚宜人”。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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