補(bǔ)藥有哪些,四大仙草是什么草

在日常生活中，很多人因?yàn)樯眢w虛弱、免疫力下降、疲勞乏力等原因，經(jīng)常會(huì)想到吃一些補(bǔ)益的中藥，像中國四大仙草的補(bǔ)益功效就非常有名。那么補(bǔ)藥有哪些呢?四大仙草是什么草呢?

一、補(bǔ)藥有哪些

補(bǔ)益中藥的種類很多，可以簡單分為補(bǔ)氣藥、補(bǔ)血藥、補(bǔ)陰藥、補(bǔ)陽藥。比如人參、黨參、西洋參、黃芪、白術(shù)等中藥具有補(bǔ)氣的作用。當(dāng)歸、阿膠、熟地、首烏、白芍等具有補(bǔ)血的作用。沙參、麥冬、玉竹、女貞子、黑豆、桑葚、百合、石斛等具有補(bǔ)陰的作用，鹿茸、肉桂、干姜、沙苑子、鎖陽等中藥具有補(bǔ)陽的作用。

除此之外，還可以從臟腑的補(bǔ)益作用來劃分。比如紅棗、山藥、薏米、芡實(shí)等中藥具有健脾作用，枸杞、桑葚、肉蓯蓉、杜仲等中藥具有補(bǔ)腎的作用，蓮子、桂圓、丹參、五味子等中藥具有養(yǎng)心的作用。而且各種中藥的補(bǔ)益作用往往有多種，且一般需要與其它中藥配伍使用。

二、四大仙草是什么草

中國四大咸菜是指何首烏、人參、靈芝和冬蟲夏草。何首烏具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血益精、潤腸通便、烏發(fā)壯骨等功效。靈芝具有健脾益氣、養(yǎng)心安神、養(yǎng)血補(bǔ)虛等功效。人參具有補(bǔ)脾益肺、大補(bǔ)元?dú)?、安神益智的功效。冬蟲夏草具有補(bǔ)腎益肺、止咳平喘、化痰的功效。這幾種中草藥一起煎湯飲用，主要有補(bǔ)益脾肺、補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神、補(bǔ)腎的功效。

需要注意的是，盡管它們有一定補(bǔ)益作用，但使用的頻次和每次的用量都不能超過標(biāo)準(zhǔn)。雖然中草藥的副作用相對(duì)較小，但也是不可以濫用的。比如說陰虛火旺、實(shí)熱、濕熱、氣郁的人不宜吃人參，容易上火的人不宜吃靈芝，脾胃虛弱、脾胃虛寒的人不宜吃靈芝，熱性體質(zhì)不宜吃蟲草。除此之外，腸胃炎、肝腎疾病、身體健康的人群、孕婦、嬰幼兒等人群都不要隨意吃中草藥，即便是補(bǔ)藥也不行。

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