肺好的人，手上一般沒有這3個“標記”，若你也是，肺還不錯

一提到肺癌，很多人都會覺得它離我們很遠，其實不然，肺癌不僅是全球發(fā)病率最高的惡性腫瘤，也是國內(nèi)發(fā)病率最高的惡性腫瘤，肺癌高發(fā)，除了遺傳因素以外，主要跟我們吸入的不良“氣體”密切相關(guān)。

（圖片來源：視覺中國）

肺作為內(nèi)臟，在病變時你可能不會感受到“肺痛”，但中醫(yī)講：“有諸內(nèi)必行于諸外”，因此，肺部癌變，身體會有所反應(yīng)，比如手腳，下面就讓我們詳情來看看有哪些“提示”吧。肺好的人，手上一般沒有這3個“標，若你也是，肺還不錯！

01

手指和手掌增厚

手指末端指節(jié)會有明顯的增寬增厚，看起來特別像鼓棰，這種癥狀是肺癌的典型信號之一。此外，當手掌皮膚變厚時，出現(xiàn)白色和皺紋，是癌癥的征兆。當大量的癌細胞增殖時，皮膚上會出現(xiàn)厚的白色鱗狀病變，所有這些都是由肺癌引起的。出現(xiàn)這一異常務(wù)必要及時就醫(yī)檢查清楚，切莫心存僥幸。02

拇指肚干癟

我們都知道，中醫(yī)精神博大精深，而根據(jù)中醫(yī)理論而言，大拇指屬于肺部的反射區(qū)，如果肺部健康，大拇指一般特別的圓潤有彈性。

但是如果你發(fā)現(xiàn)大拇指出現(xiàn)了干癟的問題，而且彈性也很差，這可能是肺部異常所造成的，如果這種情況持續(xù)了很長的時間，會使得肺功能逐漸的下降，所以最好去進行檢查。

03

手冰涼發(fā)紫

生活中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些人在平時會出現(xiàn)手腳冰涼的問題，尤其是冬天這種情況會特別的嚴重，而這一般是由于氣血不足所引起的，而有些人除了手腳冰涼之外，還會出現(xiàn)手指發(fā)紫、疼痛、關(guān)節(jié)僵硬的問題，其實這也可能是肺部異常所造成的.因為肺部出現(xiàn)異常的話，會使得血液循環(huán)不通暢，進而使得血液無法到達手指的末端，進而使人的手指逐漸的發(fā)紫、疼痛。為什么肺炎會變成肺癌？

在日常臨床工作中經(jīng)?？梢砸姷接性S多肺癌的病人在確診為肺癌之前曾經(jīng)有過“肺炎”的病史，有的病人可能有過多次類似的病史發(fā)生才進一步檢查并明確為肺癌。這是由于起源于較大支氣管內(nèi)的肺癌，由于腫瘤的生長，阻塞支氣管，遠端分泌物聚集、無法有效排出而感染，導致遠端的肺組織出現(xiàn)炎癥。因此，對于中老年病人，尤其是長期、大量吸煙者，出現(xiàn)癥狀不典型的肺部局部感染，應(yīng)警惕肺癌的可能性，不能僅僅滿足于肺炎的診斷，而感染在同一部位反復出現(xiàn)更提示肺癌或其它原因的支氣管阻塞的可能性，應(yīng)及時進行胸部CT和纖維支氣管鏡等檢查，及早明確診斷，以免延誤治療.預防肺癌，4件事務(wù)必牢記，肺會越來越好

1

合理飲食，適當活動

肺不好的人，身體較虛弱，熱量和蛋白質(zhì)消耗較多，可通過補充飲食營養(yǎng)和水分來調(diào)理。如食用富有高熱量、高蛋白、高維生素的半流質(zhì)飲食，如蛋類、牛奶、瘦肉、雞肉、大米、面食、米粥、魚類、蔬菜、水果等。絕對戒煙和禁止酗酒，避免食用刺激之物。同時應(yīng)保持良好的生活習慣，定時起床、進食，還可進行適量的活動，比如散步、氣功、養(yǎng)花、釣魚、打拳、體操等鍛煉，以增強機體抗病能力，但不能疲勞鍛煉，并防止傷風感冒。2

喝茶清除肺毒

肺部是積累煙毒的主要場所，所以，經(jīng)常喝水有助于潤肺，幫助代謝毒素，減少肺毒的堆積。加點護肺的小植物做成養(yǎng)生茶飲，功效更佳?？扇《∠闳~5g、桂花5g搭配做成百結(jié)葉桂花茶包，每日熱水沖泡即可。丁香葉全株可入藥，其嫩葉可調(diào)制保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮(zhèn)咳祛痰的作用。中醫(yī)認為，桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經(jīng)，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效。此兩者一起搭配成丁香葉桂花茶，可潤肺、去燥，排肺毒，一舉多得。3

補充富含維生素A和β-胡蘿卜素的食物

研究顯示，反復呼吸道感染的孩子和老年人，大約70%血清中的維生素A水平低于正常數(shù)值。動物的肝、蛋黃、乳制品中維生素A含量最為豐富。維生素A的前體是β－胡蘿卜素，多存在于橙黃色植物中，如胡蘿卜、紅心甜薯、玉米、柿子等。

另外，許多深綠色蔬菜，如菠菜、甘藍、韭菜、豌豆苗中也含有較豐富的胡蘿卜素。人體從植物性食物中攝入胡蘿卜素后，在肝臟及腸黏膜中可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A被人體利用。4

接種疫苗

建議60歲以上的老年人打肺炎疫苗，有效保護率可達到85%以上，保護期為5年。此外每年還應(yīng)接種一次流感疫苗，尤其是身體差、免疫功能低下，平時患有糖尿病、冠心病、慢性呼吸道疾病的人，都屬于高危人群，有必要接種。

姐姐離了幾次婚前幾天他發(fā)朋友圈又說什么婚姻不適合，還不如一個人現(xiàn)在去看他床上有個人，怎么回事？

想復婚就復婚，不想復婚就不要復婚了，不要因為一時的感動而做出錯誤的決定。一、復婚，你需要慎重考慮雖然很感動，但是不能因為一時的感動就同意了復婚，畢竟已經(jīng)離婚了，當初到底是什么原因?qū)е碌碾x婚呢？是背叛還是沒有感情了有或者是其他的，都要想清楚。復婚就等同于再次回到婚姻的圍城，再次面對婚姻里的雞毛蒜皮，再次面對婚姻里的柴米油鹽醬醋茶等等。復婚也許是幸福的開始，也許是又進入了痛苦的漩渦。結(jié)婚需要慎重，復婚更需要慎重慎重再慎重。二、如果還愛著他，復婚是可以考慮的病重了，給前夫發(fā)消息，前夫沒有落井下石，而是拿著8萬塊錢過來陪伴你，就單憑這一點就說明前夫是一個好男人。如果你的心里還一直愛著他，他也一直愛著你，你們之前離婚是沖動下離婚的，你們彼此之間都還想著繼續(xù)在一族帆起，那么完全可以考慮復婚。復婚不丟人，丟人的是為了這為了那復婚的，只有彼此之間有愛，復婚才值得。三、愛是相互的，好好珍惜前夫因為愛你才會不【emo.shengshuyun.cn/news/579304.html】
【yud.meifuge.cn/article/820356.html】
【wrg.xmyiruoya.cn/article/804215.html】
【ous.guozhang299.cn/news/376412.html】

很多人手上“青筋暴起”，青筋多到底說明身體怎么了？

一般情況下，人在發(fā)怒時，或是用力做某事時，會出現(xiàn)青筋暴起的情況。這是因為，人在發(fā)怒或是用力時，會刺激腎上腺素分泌增多導致頭部血流加快、血管壓力升高，從而使頭部青筋暴起。

然而，在有些情況下，人即使沒有發(fā)怒或是用力，也會出現(xiàn)某些部位青筋暴起的現(xiàn)象，這是怎么回事呢？

1.頭部出現(xiàn)青筋。 當額頭或是鼻梁出現(xiàn)青筋時，說明腦補血壓升高。此時應(yīng)警惕眩暈、中風等病癥。嘴角出現(xiàn)青筋時，可能是體內(nèi)濕氣重，警惕風濕病癥。需要注意的是，當頭部出現(xiàn)青筋時，一定要盡量避免情緒激動，否則可能會導致血管破裂。

2.手部出現(xiàn)青筋。 手部出現(xiàn)青筋的狀況多見于老年人，這可能是因為老年人腰肌勞損所致。背部如果出現(xiàn)青筋，也要警惕腰部問題。而當手指出現(xiàn)青筋時，可能消化系統(tǒng)出了問題。如果手部出現(xiàn)青筋現(xiàn)象，一定要重視起來，盡快就醫(yī)。

3.下肢出現(xiàn)青筋。 如果下肢出現(xiàn)青筋，則可能與關(guān)節(jié)病有關(guān)。因此，當腿部出現(xiàn)青筋時，要警惕關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)腫大等病癥。小腿青筋暴起，則可能是靜脈曲張。當腿部出現(xiàn)青筋時，要注意養(yǎng)護關(guān)節(jié)，促進血液循環(huán)。

當然有些人可能是天生青筋就比常人明顯些，而有些人是在特定時間青筋較為明顯，比如夏季天氣熱，可能青筋會比平時明顯，這些都是正?，F(xiàn)象。

前段時間由于比較忙，愛人睡的時間也比較短，所以那幾天他特別的頭疼。頭疼的厲害的時候，那天他讓我看了一下頭部有一些青筋暴起。當時還真沒有注意頭痛的時候也會有青筋暴起的情況。那青筋暴起的時候，說明我們的身體還是有一些異常的情況。

有的時候你會發(fā)現(xiàn)自己的手上或者是你身邊的人的手上會出現(xiàn)青筋暴起的情況。有一個好朋友身體特別的瘦，但是他手上的青筋暴起情況挺嚴重的，每次見到他都感覺手上只有青筋了，沒有肉。我的那個朋友就是身體不太好，一是腸胃不好，再一個就是就是容易發(fā)脾氣。其實人在生氣的時候是最可怕的，不僅僅影響自己的身體，他會讓自己的情緒以及身邊人都感覺到非常的難受，所以說用嘴傷人是比較愚蠢的行為。當一個人怒吼的時候，你會發(fā)現(xiàn)他的手上甚至是胳膊上甚至是頭部上的青筋都會暴起。再一個就是如果這個人經(jīng)常干體力活的話，手上的青筋也容易暴起，這說明身體有一些累，有些透支，所以說這個時候就要注意休息。另外就是如果發(fā)現(xiàn)腿部上也有青筋暴起的情況下，也要考慮到自己的肝臟等等，是不是有不舒適的地方，及時的去檢查一下比較好。也就是說青筋暴起的情況和我們身體 健康 有一定的內(nèi)在關(guān)系，它是身體不適的一種外在表現(xiàn)形式，一般情況下沒有太大的關(guān)系。但如果感覺明顯的不舒服就要注意。日常生活當中還是要控制好自己的情緒，做到心態(tài)平和，不生氣，不發(fā)火。經(jīng)常頭疼的人就容易頭部以及手部青筋暴起。所以說有良好的心態(tài)比什么都好。再一點就是要注意休息。

首先我們要明白這種青筋到底是什么東西，手背上的青筋也就是我們的人體中非常重要的血管-靜脈的重要組成部分，有的人靜脈之所以會那么明顯，就是因為原本皮膚比較薄，加上可能偏瘦一些，所以手背上沒有多少肉，這時候血管就很容易能夠看得見。而有的人之所以靜脈不是很容易看得見，也跟自己的胖瘦有關(guān)，有的人偏胖一些，皮下脂肪稍微厚一些，所以血管就不容易顯露。

從另外一個角度而言，靜脈是容納我們身體中的血液的重要場所，只要身體中的血液足夠豐富，靜脈都是能夠顯露的。而有的人之所以會比其他人看起來靜脈更明顯了，也可能是偏實熱的體質(zhì)，體內(nèi)有虛熱或者實火，這樣的體質(zhì)的人就很容易導致出現(xiàn)緊張、敏感，甚至是皮膚變紅的表現(xiàn)這種表現(xiàn)。當皮膚溫度升高，那么血管受到熱脹冷縮原理的影響，自然可能比平時看起來明顯一些。一旦人一出現(xiàn)激動或者在稍微溫暖一點的環(huán)境中的話，就很容易導致血管變得擴張，看起來就會更為粗壯的。

同時，當雙手下垂的時候也是很容易導致青筋明顯的，這也是重力作用的影響，當雙手下垂，血液往手指末梢充盈，青筋看起來自然要明顯很多。

所以手背上青筋是否很明顯，這跟一個人的身體好壞根本就沒有多大的關(guān)系的，也并沒有足夠的證據(jù)能夠說明手背上青筋明顯的人群體質(zhì)就比別人體質(zhì)更差。如果想要自己看起來青筋沒那么明顯的話，也可以適當增重，皮下脂肪豐厚的話，血管自然不容易看見了。

生活道公益 健康 認為，青筋就是血管，人的血管對人的身體 健康 聯(lián)系很大，青筋暴露呢，肌肉收縮壓迫靜脈，暴露的青筋是因為出血比入血慢，所以青筋的體積變大，就暴露了。如果是運動員或是經(jīng)常運動的人，青筋暴露很正常的，是因為運動的原因，筋脈比正常人要粗。但是如果不是經(jīng)常運動的人出現(xiàn)這種情況，就是靜脈曲張。

當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。 手上爆青筋的患者警惕血脂高，血糖高，血壓高等心腦血管疾病的可能。

中醫(yī)認為主要是氣血流通有問題了，如血管中有痰濕阻滯了，有血瘀了等等，或者氣血不足了時候可能都會引起這樣問題了。中醫(yī)認為和肝有些相關(guān)。和寒熱也有些關(guān)系。

我們每個人應(yīng)該都到醫(yī)院輸過液吧，輸液前護士姐姐都會先讓我們握拳并在手腕上方手扎上止血帶，這時就會看到我們手上的青筋暴了起來，護士姐姐則會在青筋上進行輸液了。
事實上，我們很多人平時在沒扎止血帶時身上也會出現(xiàn)青筋暴起，那么青筋到底是什么，他跟人體 健康 又有什么關(guān)系？

通過輸液這個例子，我們可以看出青筋其實就是 人體血液通過靜脈血管回流時受到阻礙，血管壓力增高，從而表現(xiàn)為凸起、曲張、扭曲，另外人體生理性的廢物不能及時排出體外也會使血管顏色變青、變紫甚至變黑。

中醫(yī)認為，無論人體哪個部位出現(xiàn)青筋，都是人體 內(nèi)化于外 的報警信號，它反映出人體可能已出現(xiàn)了 痰、濕、淤、熱、毒等積滯不能排出體外的情況 。

我們看青筋與人體 健康 的關(guān)系主要從三個方面入手:

一是青筋的部位。

1.手部青筋。手背青筋一般表示腰背部有積滯，容易出現(xiàn)腰部肌肉緊張、腰背酸痛等情況；

小孩食指出現(xiàn)青筋，說明可能出現(xiàn)胃腸積滯及消化不良癥狀；成人食指出現(xiàn)青筋，不光表示消化系統(tǒng)的問題，還反映出頭部血管微循環(huán)障礙，容易出現(xiàn)頭暈頭痛，嚴重時則可以出現(xiàn)中風。中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起、紫黑，則有可能出現(xiàn)腦動脈硬化。

2.頭面部青筋。太陽穴青筋凸起，易出現(xiàn)頭暈、頭痛，如不光凸起而且還有扭曲，則提示可能出現(xiàn)腦動脈硬化，如果扭曲處顏色再呈紫黑色，則提示可能出現(xiàn)中風。

額頭出現(xiàn)青筋，提示可能出現(xiàn)甲狀腺功能亢進或者糖尿病。鼻梁處出現(xiàn)青筋，兒童則說明免疫力低下，容易出現(xiàn)感冒及其他呼吸系統(tǒng)疾??；成人則說明胃腸積滯，容易出現(xiàn)胃痛、胃脹、便秘等情況。

下額處出現(xiàn)青筋往往提示患有風濕病或者下肢疾病。

3.胸腹部青筋。胸部出現(xiàn)青筋應(yīng)注意乳腺增生和抑郁癥等疾??；腹部出現(xiàn)青筋，表示積滯已經(jīng)非常嚴重，一般出現(xiàn)于肝硬化腹水和腫瘤后期。

4.下肢青筋。膝關(guān)節(jié)處出現(xiàn)青筋，一般提示風濕性關(guān)節(jié)炎和膝關(guān)節(jié)腫大。小腿青筋一般提示靜脈曲張，嚴重時還會出現(xiàn)腿痛、腿脹、出血及潰瘍等情況。

二是青筋的形態(tài)。 青筋的形態(tài)與積滯的嚴重程度相關(guān)。如果只是看得出青筋，并未凸起，則說明病情較輕；如果青筋已凸起，但并未扭曲，這說明病情一般；如果青筋已發(fā)生扭曲，這說明病情嚴重。

三是青筋的顏色。 青筋的顏色代表著毒素對人體的毒害程度。青色表示毒害較輕，紫色表示毒害中等，黑色則表示毒害較重。

通過觀察人體的青筋，來判斷人體 健康 情況時，也要注意下列兩種情況: 一是有的人長期從事體力勞動，靜脈血管要比一般人粗；二是在喝酒和運動后，血管會比平時粗或者凸起。

【很多人手上“青筋暴起”，青筋多到底說明身體怎么了？】

平時生活中經(jīng)常見到人的手背青筋暴起的情況，所謂的青筋指的其實就是靜脈血管，人的手背青筋暴起，手背靜脈擴張，這與人體解剖特點還是有一定關(guān)系的，我們手部的血管，靜脈從主要分布于手背，所以說平時經(jīng)常會看到手背上的青筋，也就是靜脈血管。
什么時候會見到青筋暴起的情況
當氣溫升高的時候，人的血液循環(huán)會加快，人體的血管也會隨之擴張，來散發(fā)身體的熱量，這時你就會見到青筋暴起的情況。

當人體溫增高的時候，如果人的血容量充足，沒有脫水，人體的體溫調(diào)節(jié)中樞，會使人的血液循環(huán)動力學發(fā)生改變，血液循環(huán)加快，血管擴張，也會出現(xiàn)青筋暴起的情況。

當人們劇烈運動的時候，血液循環(huán)加快，人體為了散熱，血管也會擴張，也會出現(xiàn)青筋暴起的情況。
哪些時候不會出現(xiàn)青筋暴起的情況呢，甚至可能出現(xiàn)青筋干癟呢。
當人體因生病或重病、脫水時、能量攝入不足等情況，體循環(huán)血容量減少，這時就會出現(xiàn)青筋干癟的情況，血壓下降，體溫降低。

當氣溫降低時，人體為了保存熱量，人的血管會反射性的收縮，這時就會出現(xiàn)青筋干癟的情況。

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青筋其實就是靜脈，人一做勁道，所涉步位必定青筋暴起，這屬于正常。如果暴起的青筋久久不見平復，甚至出現(xiàn)節(jié)結(jié)，那就是靜脈失去了彈性，屬于病態(tài)。一般情況下若能遵醫(yī)囑，可減輕、緩解癥狀，想根除是不可能的。這常識若遭專家批駁，就當我沒說。

手上青筋多，主要就是手臂上靜脈過渡充盈的原因。

引起手臂靜脈過渡充盈的原因差不多又分為三個方面的原因。

第一個引起手臂靜脈過渡充盈的原因就是疾病。

疾病引起手臂靜脈過渡充盈的原因又分為全身疾病和局部疾病。

全身疾病主要是容易引起全身靜脈瘀血充盈的疾病，如嚴重的肺部疾病、嚴重的肝腎疾病以及心功能不全疾病等能夠引起全身靜脈過渡充盈的疾病。

局部疾病主要是指手臂以及頸部胸部一些影響手臂靜脈血液回流心臟的疾病，如手臂靜脈血管炎癥、手臂靜脈周圍炎癥、頸部胸部一些包塊樣疾病壓迫手臂靜脈血管等一些引起手臂靜脈血液回流心臟受阻的疾病。

第二個引起手臂靜脈過渡充盈的原因就是生理方面的原因。

生理方面的原因主要是指在運動的狀態(tài)以及運動之后和手臂靜脈血管在冷熱刺激下出現(xiàn)過渡充盈的原因。

在運動和運動之后的一小段時間內(nèi)，由于運動使全身血液加速，靜脈血管中的血液就會出現(xiàn)相對增多得情況，這樣靜脈血管也會過渡充盈，出現(xiàn)青筋的情況。

手臂靜脈在冷熱刺激下出現(xiàn)過渡充盈主要是因為冷熱刺激會導致血管痙攣，使血液回流心臟受阻，因而出現(xiàn)手臂靜脈血管過渡充盈的情況。

第三個引起手臂靜脈血管過渡充盈的原因就是心里方面的原因。

情緒易怒易激動的人在激動憤怒的時候會心率加快，導致血管內(nèi)血液相對增加，這樣也會使手臂靜脈血管過渡充盈 ，出現(xiàn)青筋的情況。

另外身體瘦弱的人也容易比身體肥胖的人容易出現(xiàn)青筋，因為瘦弱的人皮下脂肪少，靜脈血管稍有充盈就會顯露。

手上露出青筋各人的解釋都不盡相同，就我看跟幾方面有關(guān)系，跟年齡跟自身發(fā)育方面都有關(guān)系，手與腳是人體的遠端，上了年紀的人你想要豐滿的雙手不是那么容易的，除非段練到位的人或且病態(tài)的人，手瘦可以證明一個人的發(fā)育營養(yǎng)段練等幾方面的不足，也是漸漸衰老的一種表現(xiàn)，看相的師傅摸到手瘦他都有很多理由解釋出來的，順其自然吧別太在意啊。

手背上青筋突起，是因為長時間干體力活，手上五指需要很大的為量，才能勝任，所謂青筋其實是靜脈血管，手指長時間的用力，需要血液供給能量，久而久之，手上血管就變粗了。這種形狀，養(yǎng)尊處優(yōu)者決不會有。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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