桂花屬于天然的藥材
桂花為百藥之長
,香香的、健脾養(yǎng)胃有奇效
古人認為桂花為百藥之長
1開胃補虛古人認為桂花為百藥之長
2養(yǎng)顏治病人們常以桂花作原料制作桂花茶
3提高免疫力現(xiàn)代醫(yī)學研究表明
,桂花富含鋅,經(jīng)常食用,能促進兒童身體發(fā)育和骨骼構成,對提高人體的抗病免疫能力有較大的作用。4消除疲勞
,促進睡眠桂花的香味可鎮(zhèn)靜人的神經(jīng),消除疲勞,促進睡眠。一杯桂花酒,飲之壽千年
!中秋喝桂花酒是人們必不可少的傳統(tǒng)習俗。古人認為桂花酒有“飲之壽千年”的功效這是因為桂花和米酒皆為性溫之物
另外
做法:酒缸里順序放入桂花、白砂糖
、白酒自然發(fā)酵,形成桂花醇香。大約一個月會形成香味,陳放口感更佳。一杯桂花茶:暖胃
、養(yǎng)顏美容秋冬時節(jié),很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人,很可能在寒冷的冬季反復出現(xiàn)胃脹胃痛等毛病。喝點桂花茶可以暖胃。用桂花
、紅茶做成桂花茶,有暖胃的功效,適宜秋冬飲用。做法:取7-10朵桂花
,1-2克紅茶,用開水泡開,沒有糖尿病的人可根據(jù)自己口味添加少許紅糖,代茶飲。連續(xù)飲用7—14天,對冬季暖胃有很好效果。另外
,桂花茶還可養(yǎng)顏美容,舒緩喉嚨,改善多痰、咳嗽癥狀自制干桂花桂花香氣芬芳
,有消除疲勞、清火解毒的功效。干桂花可泡茶、入藥,還是許多食品點心必須的香味料?div id="d48novz" class="flower left">要制作優(yōu)質的干桂花
,采摘很關鍵。采摘桂花一般要選擇早上,尤其是早上帶點露水的時候采摘比較好。采摘下來的桂花要及時加工成干桂花,不宜久放,以免香味損失過多關于自制干桂花,很多朋友想的很簡單
方法一:烤箱烘干法大盒子中倒入礦泉水,將新鮮桂花泡起來(半斤新鮮桂花)
方法二:微波爐烘干法將鮮桂花揀掉枯花
先用微波爐的中火烤兩次
,第一次的時間是3分鐘,冷卻以后再用中火烤第二次,時間是2分鐘方法三:生石灰干燥法將采摘下來的鮮桂花撿去雜質,但千萬不能用水清洗桂花
取足量生石灰塊放在容器底部
做完后就把鮮桂花撒到容器里,再將容器蓋緊密封1~2 天
說明:
1
2
3、做好的干桂花用干燥的玻璃瓶裝起來密封保存
桂花藥用小方子
有和胃理氣、溫胃散寒的功效
2桂花、菊花各3克
3桂花60克
、浸入白酒500克中,一個月后可飲用4桂花露
5桂花5克
桂花30克
桂花為百藥之長
能提高人體免疫功能
,促進血液循環(huán),還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒,使人充滿活力。中醫(yī)認為
,糙米味甘、性溫,健脾養(yǎng)胃、補中益氣,調和五臟、鎮(zhèn)靜神經(jīng)、改善便秘。糙米中鉀它還保留了大量膳食纖維
吃糙米對于糖尿病患者和肥胖者特別有益
。因為糙米中鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利于提高胰島素的敏感性,對糖耐量受損的人很有幫助。日本研究證明,糙米飯的血糖指數(shù)比白米飯低得多,在吃同樣數(shù)量時具有更好的飽腹感,有利于控制食量,從而幫助肥胖者減肥。
擴展資料
糙米茶功效
1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效
吃糙米對于糖尿病患者和肥胖者特別有益
。因為其中的碳水化合物被粗纖維組織所包裹,人體消化吸收速度較慢,因而能很好地控制血糖;同時,糙米的微量元素有利于提高胰島素的敏感性,對糖耐量受損的人很有幫助。日本研究證明
,糙米飯的血糖指數(shù)比白米飯低得多,在吃同樣數(shù)量時具有更好的飽腹感,有利于控制食量,從而幫助肥胖者減肥。2、糙米有提高人體免疫力
3
4
、糙米能治療便秘,凈化血液,有強化體質的作用;5
、胚芽中富含的維生素E能促進血液循環(huán),有效維護全身機能;6
、糙米能使細胞功能轉為正常,保持內分泌平衡。人民網(wǎng)-糙米:補中氣
、防便秘人民網(wǎng)-糙米茶功效你知多少
?6大功效逐一解說常用這3種東西泡水喝,體內濕氣慢慢祛除
1.山楂干
對于山楂可能并不陌生
2.葡萄干
葡萄干也是女性經(jīng)常會吃的小零食
3.玉米須
玉米須是長在玉米頭上的胡須
人之所以體內濕氣過重
懂點中醫(yī)知識的朋友都知道,“脾為后天之本”
“諸濕腫滿皆屬于脾”
茵陳出自《神農(nóng)本草經(jīng)》
,屬利濕藥范疇,能入脾、胃、肝、膽經(jīng),其藥性苦茵陳在臨床上多用于濕熱黃疸陽黃證的治療
茵陳性苦
@Forest醫(yī)生祥子
冬瓜皮是蔬菜冬瓜的外皮
,出自《開元本草》,屬于利水滲濕藥,其藥性甘、涼,歸脾、小腸經(jīng),具有利水消腫、清熱解暑的功效。臨床上
,用冬瓜皮治療各種原因導致的水腫,可以和五加皮、姜皮一起水煎代茶飲用;用于體虛浮腫,可以和紅小豆一起水煎,再加入紅糖適量,食豆喝湯,效果顯著。冬瓜皮性涼
,具有清熱解暑的功效,臨床還用于夏季暑熱口渴茯苓出自《神農(nóng)本草經(jīng)》屬利水滲濕藥范疇
,因其藥性甘、淡、平,歸心、脾、腎三經(jīng),具有利水滲濕,健脾,寧心之功效,在利水滲濕藥堪當魁首。臨床可以用于水腫、痰飲、脾虛泄瀉、心悸失眠的治療。@Forest醫(yī)生祥子
1、水腫
茯苓甘能補、淡能滲
,藥性平和,具有“利水不傷正”的特點,可以治療寒熱虛實各種原因導致的水腫 2 中醫(yī)理論認為“濕聚成痰” 3、脾虛泄瀉 茯苓健脾滲濕止瀉 4 茯苓益心脾而安神 具有以上這些病證的朋友可以選用茯苓水煎代茶飲用 @Forest醫(yī)生祥子 薏苡仁出自《神農(nóng)本草經(jīng)》 1 薏苡仁淡滲甘利,既利水消腫 2、脾虛泄瀉 薏苡仁能滲除脾濕 3 薏苡仁能滲濕除痹