立秋后一碗湯，排全身“廢水”！一定要收藏+記牢！

三伏天是生濕第一季。過一個夏天，身體如果受“濕”所害，會產(chǎn)生很多“廢水”。

那些身體利用不了的水，黑化的水，如果沒能及時排出去，它就會在體內(nèi)亂竄作妖，竄到腿上會水腫，竄到皮膚上會長濕疹，竄到頭上會頭暈……

我們今天就喝個清廢水清肺的立秋湯。

而《千金月令》里記：“立秋日，取赤小豆，男女各吞7粒，令人終歲無病。”

其中所說的赤小豆，能利水消腫，解毒排膿、利水濕。所以咱們的立秋湯，要加一些赤小豆是最好。

立秋湯：冬瓜赤小豆湯1材料鯪魚1條（約1斤）、冬瓜500克、豬瘦肉150克、赤小30克、姜3片、陳皮1/3瓣

以上材料是2~3人份，沒有鯪魚可以用豬骨。

2做法1、把魚洗干凈，把瘦肉切成麻將大的塊，放到開水里淖一下，去血水。

2、同時，再燒一壺開水；然后拿出炒鍋，放一點點油，把魚放進(jìn)去兩面煎一下，稍微煎一下每面大概1分鐘即可。

3、把所有材料放入湯鍋、大火煲開后轉(zhuǎn)小火，湯會慢慢變濃，這時候要把湯上面浮起的沫沫、還有油撇出來。煲約1小時左右即可。

注意：煎魚時用的油不能太多。而且煲湯的過程中要把浮沫、浮油都撇出來，這樣的湯才會鮮香，沒有雜質(zhì)和腥氣。

3功效補(bǔ)脾、利水、消腫，補(bǔ)脾而不留邪，利水而不傷正氣。

赤小豆性偏寒，脾胃虛中焦寒濕的人，單純吃赤小豆薏米水不但祛不了濕，還可能會越喝身子越重。

所以我們用老廣東的方法煲湯，這個湯里生姜是一定不能少的，陳皮溫中，而且加了鯪魚、瘦肉這些養(yǎng)陰的食物，以防氣血虛的人利水太過，傷了津血。

秋天到了，更要注意下面這兩點：

秋天中陰暑

中老年人最易患

中暑有陰、陽之分。

我們常說的中暑大多數(shù)是指陽暑，陽光下暴曬或高熱密閉環(huán)境下工作造成，

而陰暑則多發(fā)在秋天和冬天的時候，由一些不當(dāng)?shù)慕馐罘绞揭?，如汗后沖涼、貪涼飲冷、長時間使用空調(diào)、電扇等。

通俗的講，就是天氣比較炎熱的時候，我們?nèi)梭w的毛孔張開，如果突然開始吹空調(diào)等進(jìn)行冷刺激，會導(dǎo)致毛孔瞬間閉塞，讓我們身體短時間內(nèi)調(diào)節(jié)不過來，繼而會出現(xiàn)“中陰暑”。

1患陰暑易頭痛嘔吐陰暑的癥狀跟感冒很相似，一旦患上，常常會出現(xiàn)頭痛惡心、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌膚發(fā)熱而無汗、嘔吐、腹瀉等。

2中老年最易患陰暑中陽暑的人，一般是建筑工人、環(huán)衛(wèi)工等等這類在高溫下工作的人群，我們中老年人只要不在高溫時段出門，一般是不會中陽暑。

但陰暑就不一樣了，老人、兒童、體弱及患有宿疾之人，常因抵抗力差，不耐寒熱，很容易發(fā)此病，尤其需要重點防護(hù)！

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秋天防陰暑

不吃進(jìn)過冰箱的食物

我們對中暑的預(yù)防還是比較重視的，但對陰暑證的認(rèn)識卻往往不足，大部分人還都是第一次聽說。

因此，下面這些預(yù)防陰暑的方法，為了自己的健康，大家一定要收藏+記牢。

1空調(diào)控制在26度立秋是夏天和秋天的過度節(jié)氣，此時的天氣依舊炎熱且潮濕，因此，我們在解暑的時候千萬不要忘了保護(hù)好體內(nèi)的陽氣。

晚上在使用電風(fēng)扇和空調(diào)的時候，不要對著頭吹，室內(nèi)溫度保持在26度以上，要保證室內(nèi)外溫差勿超過5℃，更不要在晚上的時候去外面露營。

如果一整天都在空調(diào)房內(nèi)，一定要多起身走動，活動筋骨，適當(dāng)開展戶外活動。

2不吃進(jìn)過冰箱的食物因為中老年人和兒童的脾胃虛弱，特別容易受損。

因此防陰暑時，我們要少吃進(jìn)過冰箱的食物，最好是不吃；不要過度吃生冷食物，比如冷飲、冰棒、西瓜等寒性食物。

3不洗冷水澡夏天炎熱，到家時往往都是一身大汗，此時要千萬注意，不要馬上用冷水洗澡、洗臉、洗手足，稍作休息后再沖洗。

長夏未盡立秋已至的句子（收藏100句）

轉(zhuǎn)眼立秋已至，然而在熱浪中，酷暑猶存是為長夏，夏天的余韻與立秋節(jié)氣相互影響造就了獨特的時節(jié)，有什么句子描寫立秋？急您所急，我為朋友們了收集和我了“長夏未盡立秋已至的句子（收藏100句）”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

1.立秋到了，炎熱將去，收獲來到。愿你的勤勞收獲成功的碩果，你的癡情收獲愛情的回報，你的鍛煉收獲健康的體魄，你的孝心收獲父母的歡笑！

2.秋風(fēng)拋了一個媚眼，楓葉羞紅了臉，秋雨灑落無數(shù)柔情，石榴咧開了嘴，秋葉向大地暗送秋波，紛揚起片片真情，立秋到，賞秋景，愿你樂在其中，逍遙自在。

3.秋風(fēng)習(xí)習(xí)涼爽抱，心中焦躁即刻消。煩惱憂愁全跑掉，快樂幸福身邊繞。豐收在望秋景妙，碩果累累開顏笑。祝你立秋心情好，健康生活樂逍遙！

4.清風(fēng)收夏暑，細(xì)雨帶秋涼，情濃惦念常，關(guān)懷遞身旁，果蔬多攝入，適當(dāng)加營養(yǎng)，戶外賞美景，抑郁一掃光，好友多相聚，心情自然爽。祝福常相伴，快樂安康！祝立秋心情美，笑容最閃亮！

5.秋風(fēng)吹，秋葉碎，秋花靜靜美；秋雁歸，秋云飛，秋意悄悄隨；秋夜醉，秋思圍，秋色和煙翠；秋波堆，秋聲脆，秋來不成寐。立秋祝福為你飛，愿你心明媚！

6.緊緊握住立秋的手，莫讓款款秋意溜走?？茨乔锘ǚ曳济利悾颇乔锕鉅N爛旖旎。聽那秋雨淺聲低吟，賞那秋林秀美如金。愿你沐浴秋中多沉醉，萬般幸福緊緊隨。立秋快樂。

7.早上立了秋，晚上涼颼颼。早晚溫差大，及時加減衣。午覺要睡足，進(jìn)補(bǔ)要適當(dāng)。水分要補(bǔ)給，防燥上火煩。愿你立秋精神爽，秋實金色耀燦爛。

8.如果我有一棵快樂草，我會給你，希望你快樂；如果有兩棵，就你一棵我一棵，讓我們都快樂；如果有三棵，我會給你兩棵，希望你比我快樂。

9.立秋的問候是幸福的美，裹著清爽的小風(fēng)，擁著愜意的美夢，攜著馥郁的花香，帶著皎潔的月光，含著幸福的味道，藏著快樂的微笑，低吟著：立秋快樂的曲調(diào)，祝你立秋快樂！

10.今日立秋，歡迎參加酷暑告別儀式：一鞠躬，赤日炎炎去無蹤；二鞠躬，避暑山莊刮涼風(fēng)；三鞠躬，冰爽心情更輕松。告別炎熱，立秋快樂！

11.暑氣散了，我的思念還在；焦灼去了，我的牽掛還在；芙蕖謝了，我的問候還在；立秋到了，我的祝福還在。愿你立秋時節(jié)賞著美麗的秋光，心情飛揚。

12.立秋時節(jié)，收獲季節(jié)，愿我的祝福：快樂你的心情；紅火你的日子；成功你的事業(yè)；甜蜜你的愛情。幸福你的每一天！

13.一葉知秋，楓葉紅山，情誼綿綿不絕期，祝福話語耳邊縈；秋高氣爽，天朗氣清，立秋節(jié)氣好時光，愿你注意加衣裳；酷暑不再，天氣漸涼，身體健康還吉祥，生活幸福定杠杠。

14.用清爽的秋風(fēng)拂去焦灼，用綿綿的秋雨滋潤心河，用馨香的秋花芬芳愛情，用怡人的秋光裝扮幸福的人生。立秋到了，愿你立秋快樂。

15.立秋到，心情妙，祝福信息來問好；立秋到，燥熱跑，事業(yè)豐收少不了；立秋到，好運繞，浪漫愛情來報道；立秋到，健康好，幸福吹起集結(jié)號。祝立秋常好！

16.用秋雨般連綿的思念，用秋花般繽紛的心田，用秋云般自在的快樂，用秋水般浩淼的情意，給你一份秋光般燦爛的祝愿，愿你立秋快樂。

17.這一刻有我最深的思念。這一刻有我真誠的祝福，點綴你甜蜜的夢。愿你擁有一個幸?？鞓返男那椋×⑶锪俗⒁馍眢w！

18.立秋宜人招心醉，養(yǎng)生有道末荒廢。燦爛陽光多曬背，幸福生活益解憂，快樂心情轟疲憊，營養(yǎng)均衡多飲水，鍛煉身體不覺累，健康體魄最珍貴，祝你笑容多明媚！立秋快樂！

19.今天是立秋，傳說：若在這天收到這個祝福，從此心情會秋高氣爽常有人暗送秋波事業(yè)如春華秋實，所以立刻送上最涼爽的祝福，快樂健康！幸福美滿！

20.有一種牽掛縈繞心頭，有一種祝福溫馨如酒，有一群哥們叫做朋友，有一個節(jié)氣叫做立秋。朋友，祝：立秋快樂無憂！

21.立秋，立秋，何處鳥兒鳴啾啾。鳴去夏的火熱霸道，鳴來秋的清爽嬌俏，鳴去楊柳枝頭知了鬧，鳴來春華秋實福星照。還沒聽見手機(jī)響?祝你立秋快樂呢。

22.風(fēng)乍起，吹落煩惱的浮塵；葉飄零，寓意輾轉(zhuǎn)的人生；雨稀疏，洗盡天空的愁云；陽光照，明媚燦爛的笑顏；秋來到，渲染多彩的風(fēng)景。腳步輕輕，守一方生活的寧靜；汗水涔涔，收獲五谷的豐登；問候聲聲，愿你生活的幸福滿溢。立秋快樂！

23.一葉落而知秋，秋天來了，邁動著風(fēng)的碎步，相擁著云的綺麗，散發(fā)著菊的芬芳，沐浴著甘霖雨露，搖曳著果的份量，游走著五彩的夢。于是，炎熱開始消退，清爽沁入心扉，美好處處點綴，好運緊緊尾隨，幸福每天沉醉。立秋快樂！

24.立秋了，在此送上我的祝福，希望秋風(fēng)帶走你的煩惱，秋雨洗去你的浮躁，秋天愿你收獲夢想，播種希望，愿你生活美滿，幸福沒有終點。祝你立秋愉快！

25.立秋到了，秋天攜著清涼的秋風(fēng)，帶著綿綿的秋雨翩翩而來；秋天穿著黃色的衣裙，帶著豐收的祝福翩翩而來；秋天唱著快樂的歌謠，跳著幸福的舞蹈翩翩而來。祝立秋快樂！

26.季節(jié)交替，歲月輪回，酷暑漸漸已遠(yuǎn)去，金秋緩緩又來臨，風(fēng)漸涼時，無喜更無憂，小小一短信，情比萬言長，立秋了，愿朋友珍惜，珍重！

27.朋友是雨中傘有你不凄慘，朋友是雪中炭有你勝嚴(yán)寒，朋友是被中棉有你才溫暖，朋友是菜中鹽有你才香甜！相聚雖默默無語，分開卻時時思念！

28.是日，月日，立秋，酷熱不已。我依舊，選擇一路向東。很久很久以前，聽說，你一定要拿好方向盤，才能走好走遠(yuǎn)。曾經(jīng)拿過又放下了，再拿起也不算什么。

29.送你一杯清涼可樂，送你一桶暖心薯條，送你一個關(guān)懷漢堡，送你一對牽掛雞翅，再送你一份幸福沙拉。立秋大放送，愿你樂不停！

30.立秋清晨氣溫低，外出鍛煉需注意，根據(jù)氣溫增減衣，準(zhǔn)備活動是必須，出汗立即擦干凈，風(fēng)中逗留感冒襲，補(bǔ)充水分小口飲，切莫豪飲傷身體。愿你健康！

31.又是一年立秋時，一層秋雨一層涼。惟愿朋友多安康，無憂無慮更無恙。情誼醇綿藏心間，祝福祈祥不敢忘。愿你生活甜如蜜，身體健康事業(yè)壯。不要光笑不回復(fù)，我心依然把你想。

32.立秋節(jié)氣禮物到，送你一份秋實讓你享受，送你一份快樂讓你歡笑，送一份平安讓你一切安好，送一份成功讓你驕傲，再偷偷的送你一份秋波千萬別讓人知道。祝立秋快樂。

33.奉天承運皇帝詔曰：念你勞苦功高，御賜事業(yè)順治，身體康熙，品行雍正，運氣乾隆，生意嘉慶，前途道光，愛情咸豐，德才同治，心情光緒，一切宣統(tǒng)。欽此。

34.天空高高白云淡，立秋小風(fēng)清清涼，落葉悠悠田地金，秋雨連綿憂愁滅，果兒香飄草漸黃，相思深深烙心上，遠(yuǎn)方朋友立秋到，記得保重體安康。

35.今天是立秋，我可以肆無忌憚地向你暗送秋波，共同欣賞秋日私語，祝你心情秋高氣爽，事業(yè)春華秋實，收獲秋日碩果！立秋快樂！

36.撐一把傘，為你遮風(fēng)擋雨，讓快樂與你同行；點一盞燈，為你照亮前程，讓溫暖與你為伍；讓憂愁隨風(fēng)，讓夢想甜甜；又是一個立秋日，愿你天天好心情。

37.立秋來臨天漸涼，早晚記得添衣裳，秋愁來擾別緊張，心情舒暢巧對抗，飲食少辛多點酸，滋陰養(yǎng)肺喝雞湯，真摯情誼心頭想，牽掛祝福從不忘：愿快樂安康！

38.立秋了，天空爽朗了，心情愉悅了；秋風(fēng)輕撫了，日子舒爽了；秋雨綿綿了，身心清爽了；秋景燦爛了，奪人眼球了；問候發(fā)送了，心情爽歪了！

39.八月開門，迎來秋天。炎熱里盼來立秋，心里的躁熱立刻消解大半。不僅如此，早上窗戶里吹來的清風(fēng)也表達(dá)著一樣的情愫。

40.今日立秋，涼風(fēng)至，白露生，寒蟬鳴，風(fēng)吹一片葉，萬物已驚秋。跟著秋風(fēng)去行走，就把孤獨當(dāng)自由。寫的真有境界~~~

41.光陰似水長流，時光轉(zhuǎn)入立秋，風(fēng)起漸覺涼意，思緒涌動心頭，情誼酒般醇厚，友情溫暖相守，祝福常伴左右，短信傳遞問候：立秋快樂！

42.夏天里，你堅持抗夏100天，我對你的敬意猶如滔滔江水，連綿不絕，一發(fā)不可收拾，秋天至，信息提前來報道，預(yù)防流感很重要，注意休息照顧好，流感季節(jié)別感冒！

43.秋老虎，讓天涼，重養(yǎng)生，保安康，分虛實，忌亂補(bǔ)，多清淡，以肉輔，多食酸，少辛甘，養(yǎng)靜心，神方閑，立秋到，要記牢，我心中，你重要。立秋快樂！

44.早晨立了秋，晚上涼颼颼。早起早睡覺，工作精神優(yōu)。沒事常聯(lián)系，短信也可以。開心更健康，生活樂無憂！

45.暑去風(fēng)輕揚，立秋來到天漸涼；雁飛菊花黃，好山好水盡情賞；情濃思念長，心平氣和多調(diào)養(yǎng)；語短暖心房，提醒朋友加衣裳。愿你多保重，祝君更安康。立秋快樂！

46.立秋了，秋水漲起來，心情爽爽；秋風(fēng)吹起來了，日子美美；秋雨飄起來了，清涼陣陣；秋景美起來了，美侖美奐。愿你開心，秋天逍遙！

47.今天是立秋，聽人說若在這天收到一個祝福，心情會秋高氣爽，常有人暗送秋波，事業(yè)如春華秋實，所以抓緊時間送上最涼爽的祝福：快樂健康！

48.立秋了，一個人度過了一整個夏天。每次抬頭看天空就會想起去年錫林郭勒草原藍(lán)藍(lán)的天，仿佛一伸手就能觸摸到的云朵還有你眼中的我幸福的樣子。還是很孤獨，還是很想你。

49.我的祝福經(jīng)受了冬霜的考驗，沐浴了春風(fēng)的清爽，穿過了夏日的炙烤，終于在立秋傳遞到你的手上，它發(fā)自真心滿載溫馨一定會帶給你順心，請收下。

50.笑能交朋友，哭能博同情，誠能解怨恨，容能化千仇，氣能傷身體，愁能要人命，為人要常樂，才能脫苦海。愿你一生無憂、無愁、無苦、無難、無怨、無悔。

51.秋天還是收獲的季節(jié)，很多水果都成熟了：柿子像一盞盞紅色的小燈籠掛在樹上；石榴一個個笑開了嘴；紅彤彤的大蘋果又香又甜。

52.這個秋天有很多的冰冷，這個秋夜?jié)M眼是紅樹，滿眼寂寂，又聽得清角吹寒，嗚嗚咽咽，空空蕩蕩，端的是素秋難敵，風(fēng)雨愁煞人，不如懷念。

53.秋天來了，層層疊疊的喜悅接踵而至，仿佛置身于堆滿豐收的倉庫，稍不留神就會有果實掉下來砸到了你，但即使砸痛了又何尚不是幸福的所在啊。

54.雖然說當(dāng)今社會以瘦為美，可你也瘦得太骨感了吧，我看到你瘦弱的身材我心里難受啊，今天立秋了，你也多吃點補(bǔ)品貼貼秋膘，等你肥了，我好吃你，螃蟹！

55.夏去秋來，秋風(fēng)傳來我的祝福，祝親愛的朋友心情秋高氣爽，煩勞憂愁全掃光。立秋到來天氣轉(zhuǎn)涼，送去一份溫暖，記得添件衣裳。

56.立秋佳節(jié)，祝你精彩。立秋來得真快，有點寂寞難耐，念你念得厲害，想你想得發(fā)呆，精神不在狀態(tài)，情緒重新洗牌，秋天要吃菠菜，聽說可以補(bǔ)鈣，朋友默默關(guān)懷，暗把秋波送來！

57.淡淡的花香，輕輕的問候，送上甜甜的祝愿。356天，天天幸福；12個月，月月高興；24小時，時時快樂；愿我的祝福能帶給你好運氣好福氣好財氣！

58.秋天到，祝福繞，好運財運當(dāng)頭罩，祝你工作順事業(yè)高；秋雨涼，好舒爽，輕松快樂美徜徉，祝你永年少身健康；秋風(fēng)吹，百果香，碩果累累堆滿倉，祝你愛情甜幸福享；立秋節(jié)氣，愿君萬事如意。

59.炎熱慢慢遠(yuǎn)行，清涼緩緩而來，天空漸漸變藍(lán)，心情慢慢變好，祝福我的哥們：朋友越來越多，煩惱越來越少，掙錢越來越多，啤酒肚越來越??！立秋快樂！

60.沒有了嬌嫩欲滴，卻有了成熟穩(wěn)健，洗滌去了心中的童稚，換來了碩果沉甸甸，原來翡翠是美妙的春華，而金澄乃是謹(jǐn)嚴(yán)的秋瀚。預(yù)祝金秋美滿笑開顏，櫻花爛漫怡自心。

61.俗話說“晚秋熱死?！保m然已經(jīng)過了立秋，但是天氣依然悶熱，像極了布滿了水蒸氣的蒸籠，帶著溫度的水珠覆蓋在每一處毛孔上，連皮膚都難以呼吸。

62.大雨，成為秋的洗禮。蟲鳴，就是秋的樂章。藍(lán)天，映照秋的涼爽。綠葉，迎接秋的輝煌。祝愿每一位朋友，在秋天即將到來之際，擁有一份喜悅，擁有一份健康，擁有一份燦爛，擁有一份輝煌！

63.秋風(fēng)一縷，熱的夏拂去酷；秋雨一陣，躁的心潤澤煩；秋露一滴，秋意一絲，麗的景襯著美。到了立秋，刻暢懷愿你時，逍遙愜意！

64.推開季節(jié)的門扉，來到立秋的窗前。輕嗅桂花的芬芳，聽取清露的低吟。遠(yuǎn)望楓葉的紅艷，回首稻谷的金黃。秋的美盈滿心房，清爽綿綿幸福長。朋友，立秋到了，愿你快樂。

65.悄然立秋，季節(jié)又將更替；天氣尚暑，關(guān)懷從未忘記。愿你擁有夏天火熱的運氣，把握秋天豐碩的成功，珍藏一年四季的幸福。祝立秋快樂。

66.逢立秋，有講究；要啃秋，慶豐收；啃香瓜，把財發(fā)；啃山芋，人心齊；啃玉米，萬事利；啃肉膘，成就高。多啃多收，愿你“啃”個夠。

67.秋風(fēng)送歡顏，清風(fēng)拂面美笑臉；秋花展笑眼，望盡繁華在人間；秋雨潤心田，怡人清爽送身邊；立秋迎祝愿，碩果累累多甘甜。祝立秋心情爽爽，好運連連！

68.秋風(fēng)送爽秋意涼，秋夢吐芬芳；秋夜?jié)u長秋草黃，秋日莫感傷；秋月明亮秋水漲，朋友在心上。立秋節(jié)氣，秋高氣爽，愿你心情舒暢！

69.秋的灑脫，爽朗了心情；秋的詩意，渲染了山林；秋的雨露，潤透了萬物；秋的颯爽，愉悅了心扉。朋友，立秋到了，愿你心情爽歪歪，自在樂逍遙！

70.立秋啦，立秋早晨涼颼颼，力求健康沒擔(dān)憂；立秋中午熱過頭，力求寬心莫閑愁；立秋夜晚涼風(fēng)游，力求睡眠好夢游；立秋問候有理由，力求友誼永粘稠。

71.玉米粥紅薯粥八寶粥粥粥瀉秋涼，排骨湯銀耳湯冬瓜湯湯湯防秋燥。立秋飲食多注意，多喝粥來常飲湯，健健康康過秋季。立秋快樂！

72.立秋了，讓秋風(fēng)吹順你的事業(yè)，讓秋日照亮你的前途，讓秋雨滋潤你的心情，讓秋意點綴你的生活，讓秋收燦爛你的笑容，祝你秋實春華！立秋快樂！

73.叮咚的泉水是秋天的歌謠，南飛的大雁是秋天的圖畫，成熟的瓜果是秋天的收獲，碧藍(lán)的天空是秋天的神韻，皎皎的明月是秋天的寧靜，真誠的問候是秋天的心聲，朋友，立秋了，記得加衣裳。

74.為表達(dá)誠意，我罄南山之竹當(dāng)筆，決東海之波當(dāng)墨，扯來天上白云當(dāng)紙，不吃不喝寫了半月，把最大的福字送你，祝你立秋多福！

75.一條持續(xù)的道路不會被季節(jié)攔截，一則美麗的童話因你的講解更顯可愛！立秋了，更多的果實會趨向成熟，立不立秋，我愛你依舊！

76.立秋到，問聲好；氣候變，防感冒；少辛辣，防秋燥；蓮子湯，潤肺好；常舔齒，生津液；四肢勤，掉秋膘；心態(tài)好，要多笑；懂養(yǎng)生，吉祥罩。

77.立秋了，我把第一個祝福送給你，秋風(fēng)陣陣，祝你心情愉快：秋葉送福，祝你事事順利。祝你立秋快樂！

78.秋風(fēng)陣陣送涼爽，吹散高溫身心暢。秋雨絲絲潤心房，煩惱焦躁一掃光。好運高照萬事順，生活美滿笑臉揚。立秋到，愿你心情舒暢，快樂徜徉。

79.恭喜你戰(zhàn)勝了炎熱，解救了清涼；打敗了煩躁，迎來了清爽；消滅了高溫，種下了溫馨。立秋里的祝福，愿你五谷豐登，六畜興旺，十分幸福的過立秋。

80.立秋時節(jié)已到，片片的落葉在等著你，涼爽的天氣要問候你，短短的夏裝告別你，秋裝已經(jīng)向你招手，趕快迎接這快樂的秋季吧，在此真誠的祝福你，立秋快樂！

81.立秋到了，我特意為你‘我’一份快樂、‘確定’一份祝愿、‘發(fā)送’一份真心、愿你幸福永遠(yuǎn)！趕緊接收吧，一定要記得把快樂儲存，把真情轉(zhuǎn)發(fā)，把祝福分享。立秋快樂！

82.一年四季中我最愛秋天。愛秋天的天，高遠(yuǎn)而純凈；愛秋天的風(fēng)，清新而涼爽；愛秋天的雨，綿密而靈逸；愛秋天的色彩，繽紛而絢麗；愛秋天的氣氛，成熟而迷人。

83.俗話說得好哇：春捂秋凍。立秋到了天氣轉(zhuǎn)涼，及時增減還是必要但還是以免過于包裝，加強(qiáng)身體鍛煉增強(qiáng)免疫力是最重要的良方，保持心情舒暢多吃蒜蔥姜，沒事多找?guī)讉€樂子興趣廣泛多多培養(yǎng)，疾病嚇跑自然不會追上。今日立秋?？鞓窡o憂！

84.立秋悄悄到，氣溫晝夜差的多，添減衣服要知道，親朋好友要問好，信息提醒不能忘，一條信息到，謹(jǐn)防天氣別感冒。

85.發(fā)現(xiàn)病藥早用，增產(chǎn)增收有保證。

86.清脆的晨曦，淡彩的陽光，衷心的祝福，真誠的心意。在立秋的里，送上我深深的問候，愿你天天，工作用心，飯菜合心，被窩暖心，知心，戀人真心，一切順心。

87.立秋一到，才突然發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)想了你一個夏天！

88.立秋了，秋風(fēng)起，秋意濃，無邊的美景，妝點了整個世界。秋天來了，好喜歡。

89.有嚴(yán)寒的冬天才感覺到春天的溫暖，有秋天才盡知夏天酷暑的難耐，今日立秋，和酷暑的夏季說拜拜了，和超短的裙子說再見了。

90.淡忘了夏日的酷暑天，迎來了秋日的開心顏，愿秋風(fēng)送爽，帶給你深深的向往；秋雨綿綿，送給你豐收的笑顏。愿秋天帶給你別樣的心情，別樣的快樂！

91.輪轉(zhuǎn)是自然不變的元素，開心煩惱是必經(jīng)的。依舊是似火的夏日，而秋季也悄悄拉開帷幕。無論世界如何轉(zhuǎn)變，心情依然快樂坦然。

92.金秋送爽，丹桂飄香，秋色宜人，谷物豐收，秋風(fēng)習(xí)習(xí)的季節(jié)里，放松一下，我的朋友，在立秋之時，希望你注意天氣，保持健康，祝你開心快樂、長長久久！

93.立秋了，我派一陣秋風(fēng)，吹一世快樂給你；我派一陣秋雨，下一生幸福給你；我再派一條短信，卻什么都不給你，只告訴你：立秋天氣多變，注意身體！

94.這是世紀(jì)年代的最后一個秋天，我希望你能來，來找我，我們過最后一個冬天。

95.取一泓清泉送給你，洗亮你的雙眼；剪一縷輕風(fēng)送給你，清爽你的心扉。采一串祝福送給你，快樂你的心情。立秋，立等可取，秋果，祝你事事順利吉祥如意。

96.心中有明月，共享今宵夜，拜托秋風(fēng)捎信，憑借明月傳情，思念的秋風(fēng)吹拂你的笑臉，那是我最真的期待，趕走了暑熱，迎來了收獲，立秋之時，祝福襲來：收獲多多，幸福滿懷！

97.絲絲想念，秋風(fēng)為我傳遞，滴滴真情，秋雨為我傾注，聲聲關(guān)懷，短信為我傳達(dá)：朋友，立秋了，天氣轉(zhuǎn)涼，注意多加衣服，要溫度不要風(fēng)度，祝你立秋快樂！

98.塵歸塵，土歸土，最高溫度三十五；花非花，霧非霧，光著膀子汗如注；橋歸橋，路歸路，立秋將至送祝福：心情越來越清爽，生活越來越幸福。

99.立秋清涼現(xiàn)，衣被要增添；每日吃大蒜，富含氨基酸；茄子降血壓，蜂蜜能通便；飲食巧搭配，甜食要少沾；起居有規(guī)律，愿你健康每一天，立秋快樂。

100.立秋下雨件件丟，處暑下雨件件收。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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