苦瓜一般是用于做菜的
瓜類之首百克苦瓜營養(yǎng)素太多啦
苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣
、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效,對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多 ,后悔現(xiàn)在才知道
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為
苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”,苦瓜的新鮮汁液
,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì),具有良好的降血糖作用,能使攝取脂肪和多糖減少。4、夏季實(shí)火:降火好菜有人嘴里長了口瘡
,我們就會(huì)告訴他:上火了,要多喝水,吃點(diǎn)敗火的食物,少吃辛辣《包頭日?qǐng)?bào)》2016年6月28日?qǐng)?bào)道:苦瓜蛋白質(zhì)成分及大量維生素C能提高機(jī)體的免疫功能
苦瓜的維生素C含量很高
,具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。7在燥熱的夏天女性經(jīng)常敷用冰過的苦瓜片,可以立即解除肌膚的干燥問題
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/94343.html.
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