人物簡(jiǎn)介：▲樊代明。中國(guó)工程院院士
近日
，著名消化病專(zhuān)家、中國(guó)工程院樊代明院士的演講刷爆了朋友圈，整理了樊代明院士在不同場(chǎng)合演講的觀點(diǎn)，句句直擊醫(yī)療的真相，建議大家都看一看。第一句話：什么是好醫(yī)生？
生挖肉<div id=)
能處理例外和意外的醫(yī)生是好醫(yī)生
科學(xué)是必然性但醫(yī)學(xué)常有偶然性?div id="m50uktp" class="box-center"> ？茖W(xué)是強(qiáng)調(diào)百分之百和百分之零的結(jié)果，而醫(yī)學(xué)是不一樣的
我們用科學(xué)共識(shí)形成指南
指南是什么，指南是老醫(yī)生總結(jié)的
建議有時(shí)候
，我們覺(jué)得沒(méi)找到好醫(yī)生，其實(shí)是我們沒(méi)有掌握和醫(yī)生溝通的技巧。這里有3點(diǎn)建議：1初診別掛專(zhuān)家號(hào)有的患者一到醫(yī)院就直接掛專(zhuān)家號(hào)或特需門(mén)診
。專(zhuān)家也是普通人，不會(huì)看一眼就知道你的病情，也需要基于正常的檢查流程。所以如果是普通疾病，如感冒
、發(fā)燒、高血壓等，可先在普通門(mén)診做完基本的化驗(yàn)檢查。如果不是急癥，可以采取標(biāo)準(zhǔn)化治療
2檢查前做好準(zhǔn)備如果第二天要抽血，前一天晚上10點(diǎn)以后盡量要空腹
3如實(shí)告訴醫(yī)生病史病史是診斷疾病的重要依據(jù)之一，建議患者將所有與本次發(fā)病有關(guān)的信息都提供給醫(yī)生
，比如之前生過(guò)什么病、吃過(guò)什么藥、對(duì)什么藥過(guò)敏、有無(wú)家族史、發(fā)病誘因、持續(xù)時(shí)間等。4別怕麻煩
，定期復(fù)查曾經(jīng)有一位病人突發(fā)心梗，經(jīng)過(guò)治療后康復(fù)，卻不按照醫(yī)生要求按時(shí)吃藥、定期復(fù)查，結(jié)果導(dǎo)致二次心梗住院。通過(guò)復(fù)診，醫(yī)生可以詳細(xì)跟蹤患者的最新病情，明確目前的藥物對(duì)患者是否合適，并斟酌是否需要調(diào)整藥物。第二句話：自愈力是最好的醫(yī)生
人的疾病，三分之一不治也好
，三分之一治了就好，三分之一治也不好在這里我要糾正一個(gè)醫(yī)生和病人的錯(cuò)誤
比如最常見(jiàn)的感冒，感冒是我們治好的嗎
我20多歲的時(shí)候，100個(gè)感冒的病人我全都能治好
，其實(shí)我不治它也能自己好！現(xiàn)在是別人治不好叫我來(lái)治，我也治不好。有種能力叫自愈力
，但是有醫(yī)學(xué)之后，人體的自愈力大幅下降，一個(gè)小小的傷口都要化膿啊，都要用抗生素啊，總有一天人類(lèi)無(wú)藥可治。人總是要死的，人是老死的，有的是病入膏肓，但是我們還要治5步喚醒自愈力1別濫用藥物千萬(wàn)不要一看到“炎”
2保持好心情具有積極樂(lè)觀精神的人身心更健康
3充足的睡眠睡眠不佳與免疫系統(tǒng)功能降低，以及抵抗病菌的殺手細(xì)胞減少有關(guān)
芝加哥大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)
4增加社交活動(dòng)研究表明，社交生活越少
5多步行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)可以讓你的免疫系統(tǒng)運(yùn)行得更好
第三句話：作息違背規(guī)律是慢性自殺
人要有規(guī)律，12點(diǎn)還加班（不睡覺(jué)），那是要短壽的
什么事情都有規(guī)律
不僅人是這樣
人的24小時(shí)
我當(dāng)住院醫(yī)師時(shí)，我說(shuō)12點(diǎn)吃完夜班飯
建議：盡量11點(diǎn)前睡如果可以，盡量11點(diǎn)前睡
1多吃流食夜宵的選擇也盡量考慮低熱量低鹽低油易消化的食物
2一小時(shí)散一次步每隔一個(gè)小時(shí)可以站起來(lái)走動(dòng)一下
3開(kāi)燈熬夜，多眨眼夜晚用眼盡可能不要在弱光環(huán)境
4上午補(bǔ)覺(jué)2~3小時(shí)如果是通宵熬夜的話，一般建議：上午補(bǔ)覺(jué)2~3小時(shí)
第四句話：癌癥治療的真相
外科醫(yī)生挖肉，內(nèi)科醫(yī)生下毒
現(xiàn)在
現(xiàn)在治療癌癥都是以殺死癌細(xì)胞為目的的
，怎么殺：外科醫(yī)生挖肉，內(nèi)科醫(yī)生下毒，放療科醫(yī)生烤電，都是以殺癌細(xì)胞為主的。最后癌細(xì)胞活著腫瘤為什么有的治得好，有的治得不好
建議：要繃緊抗癌這根弦9種最便宜的抗癌處方
現(xiàn)如今
（本文部分內(nèi)容參考《醫(yī)藥導(dǎo)報(bào)》《健康時(shí)報(bào)》）
現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/94346.html.
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