這個(gè)部位是人體的毒窩！一旦堵住，什么病都來(lái)了

上班族、學(xué)生族

不管是伏案工作

還是回家倦在電視機(jī)或者電腦前

只要你長(zhǎng)久不動(dòng)，坐久了

臀部不僅變得又寬又大

而且還會(huì)形成很多很多結(jié)點(diǎn)哦~

你的臀部有多少個(gè)結(jié)點(diǎn)你的婦科就等著長(zhǎng)多少個(gè)瘤臀部？結(jié)點(diǎn)？婦科？瘤？

這么嚴(yán)重嗎？

臀部是腿部六條經(jīng)絡(luò)的總開關(guān)，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運(yùn)行的橋梁。臀部是三腑之管，也是三柱之基。

要知道，臀部可是人體的毒窩哦！女人臀部中的子宮易生毒素是最大垃圾場(chǎng)：

生產(chǎn)垃圾（羊水、惡露）

生活垃圾（死精子）月經(jīng)垃圾(內(nèi)膜剝落)

內(nèi)源體、外源體代謝垃圾

久坐或蹺二郎壓迫臀部淤毒孳生

臀部?jī)?nèi)的子宮本來(lái)是一個(gè)凈水池，被這些垃圾污染后就變成一個(gè)臭水溝，時(shí)間久后就會(huì)變質(zhì)氣血循環(huán)變差、溫度逐漸下降，就會(huì)於堵在子宮的各個(gè)部位，使子宮變成一個(gè)潮濕、陰冷、骯臟、不透氣的場(chǎng)所(寒、濕、堵)。

所以臀部是萬(wàn)病之源的發(fā)源地。長(zhǎng)期受到寒和濕是易導(dǎo)致子宮淤毒增加的主要原因。要知道，人體正常體溫36.5-37.2 ℃。但是90%女性子宮達(dá)不到37℃-38℃，當(dāng)女性常年寒濕過(guò)重、局部體溫寒涼時(shí)，這些癥狀就來(lái)了....↓↓↓

不孕、輸卵管不通

手腳冰涼(冬季特別怕冷)

夫妻生活質(zhì)量不高，婦科炎癥反復(fù)發(fā)作

夜尿頻繁，經(jīng)量少、推后、色暗

嚴(yán)重可導(dǎo)致子宮肌瘤、卵巢囊腫，結(jié)腸癌

而這些都是子宮淤毒的好發(fā)癥狀

臀部不通，婦科必來(lái)！

受上焦和下焦經(jīng)絡(luò)的擠壓，臀部最易受寒、濕和血瘀。還容易引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、陰道炎等泌尿生殖系統(tǒng)病變。

輕則導(dǎo)致女性白帶異常增多色黃黏稠、會(huì)陰部異味瘙癢，腰骶部下墜酸痛等不適。倘若寒濕交阻，則痰瘀郁結(jié)在子宮(卵巢)部位，更會(huì)形成子宮及其附件的黏連、囊腫等異常。

臀部形狀與疾病關(guān)系

（1）平直型：易得腫瘤疾病，上火、皮膚干燥、脾氣躁、性子急。

（2）后翹型八髎骨突出：易得婦科炎癥，盆腔積液，子宮后位。

（3）下垂型：易得腫瘤疾病及婦科炎癥，盆腔積液，多發(fā)性囊腫，最容易癌變。

（4）外擴(kuò)型：子宮脫垂，月子后遺癥，腰酸背痛，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)淋漓不盡，小便失禁。

（5）色素沉著型：瘀癥，久坐導(dǎo)致皮膚被壓迫，長(zhǎng)期氣血不暢通引起色素沉著。

臀診——觀臀知健康！

摸溫度：如果臀部、腎區(qū)的溫度低，冰冰涼，盆腔淤堵產(chǎn)生寒濕。

捏臀部上的八髎部位，松軟且捏得起代表子宮健康。

撥臀部環(huán)跳，如果刺痛，生殖系統(tǒng)一定不健康，易得婦科疾患，臀部的環(huán)跳穴是婦科炎癥的最佳調(diào)理穴位。

寧治十個(gè)男人，不愿意治一個(gè)女人！

古今中外，女人的事情總是比男人復(fù)雜得多，且不說(shuō)細(xì)膩多變?nèi)绾５揍樀男乃?，就以下半身的名目繁多的病種來(lái)說(shuō)，足以讓那群?jiǎn)渭?xì)胞的男人陷入懵懂。以至于藥王孫思邈也哀嘆：“寧治十個(gè)男人，不愿意治一個(gè)女人”。

臀部疏通方法1蝴蝶式這個(gè)動(dòng)作的核心點(diǎn)就是以屁股和腳為支點(diǎn)，上下運(yùn)動(dòng)腿部，從而拉伸臀部的經(jīng)絡(luò)，促使臀部的血液循環(huán)加快! 這個(gè)動(dòng)作適合睡覺(jué)之前在床上做；看電視時(shí)，坐在地板上做。

如果身體好，還可以嘗試下面這個(gè)動(dòng)作，晚上睡覺(jué)前做一遍，也能加快臀部的血液循環(huán)！促進(jìn)排毒~

2踢腿擺腿踢腿，擺腿可以隨時(shí)隨地的做，在休息的間隙，上廁所的時(shí)候，感覺(jué)需要休息的時(shí)候.....

3敲打臀部這個(gè)動(dòng)作最大的好處就是：可以隨時(shí)隨地的做，輕握拳頭敲打屁股上的中臀經(jīng)，大臀經(jīng)或者環(huán)跳穴。

拍打方法方法：

1.實(shí)掌拍打刺激大，療效更明顯。

2．為了減輕痛感，有時(shí)也可用空掌。但空掌并不是把手指彎曲手掌鼓起來(lái)形成一個(gè)大空心，而是把大拇指與其他四指并攏，形成一個(gè)很淺的空心，其余手指依然平坦，所以基本上還是實(shí)掌。

3.如需要加強(qiáng)某些局部的刺激，可用手背拍打，以并排的手指背面指關(guān)節(jié)為主，因此處肉少，骨關(guān)節(jié)突出，比手掌更硬，所以拍打刺激更大。

4.有些部位可用拳頭拍打，如臀部肥厚之處。

5．大面積拍打時(shí)，整個(gè)手掌和手指部分應(yīng)全用上。

6.對(duì)自己用手拍不到或者用手力度不夠的部位，可用工具拍打，如布鞋底、木棒、石頭等其它天然材料做的拍打工具。

力度：

拍打按力度可分為文拍和武拍兩種，如同煲湯煎藥的火候分文火、武火一樣。文拍就是輕拍；武拍就是重拍。

拍打力度沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，所以文拍、武拍是相對(duì)的概念。同樣的力度，對(duì)這個(gè)人是武拍，對(duì)其他人也許是文拍，所以具體用力大小還需根據(jù)年齡、病情、部位、環(huán)境等各種因素決定。

武拍、文拍應(yīng)交替使用?？傇瓌t是：不可一開始就重拍，拍打力度需由輕到重。通常開始拍時(shí)痛感明顯，過(guò)一會(huì)兒痛感就會(huì)降低，再逐漸加重力度。只要能忍受，拍打的力度越大越痛，療效也越好。

輕拍可達(dá)到與重拍相同甚至更好的療效，但需要的拍打時(shí)間更長(zhǎng)。對(duì)一個(gè)部位如果能拍打一小時(shí)以上，療效更好。

總之，讓臀部動(dòng)起來(lái)，就能減少疾??！

4艾灸《本草從新》記載：艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絶之亡陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰、理氣血、逐寒濕、暖子宮...

艾乃純陽(yáng)之品。中醫(yī)理論，在女性身體陽(yáng)經(jīng)較為集中的臀部施灸，可有助于改善原本屬于陰寒之體—女性的生理功能，起到補(bǔ)益陽(yáng)氣、調(diào)節(jié)沖任，預(yù)防月經(jīng)、白帶異常的作用。

艾灸具有溫補(bǔ)作用，因此它最擅長(zhǎng)地就是溫經(jīng)散寒。在女性足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、督脈經(jīng)和臀部上施灸，能顯著改善女性盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發(fā)生。

艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效。

附：臀部按摩流程

因此，無(wú)論男女都需要經(jīng)?；顒?dòng)臀部來(lái)排毒，體內(nèi)毒素少了，細(xì)菌才會(huì)失去溫床，各種慢性病也會(huì)無(wú)處藏身！

1.維生素是我們?nèi)梭w所需的什么,一旦缺乏,，會(huì)造成很多疾病。要多吃什么和什么來(lái)補(bǔ)充維生素

現(xiàn)在亞健康的情況很普遍，特別是在工作壓力的白領(lǐng)當(dāng)中。但是因?yàn)閬喗】岛芷毡榫筒蝗ハ朕k法改善它，這種想法是萬(wàn)萬(wàn)不對(duì)的。推薦善存，它含A-Zn多種維生素和礦物質(zhì)，能提供全面的營(yíng)養(yǎng)，保證身體健康營(yíng)養(yǎng)均衡。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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