曝光：“抗生素肉”擺滿餐桌！100萬人或?qū)⑺劳?，破解方萬萬沒想到！

01中國人一年用掉

全世界一半的抗生素

近10年來全球抗生素的使用量增長了將近36%。

而我國在使用抗生素上更是瘋狂，我國每千人抗生素日使用量是英國的5.7倍，是美國的5.5倍之多。

作為世界上濫用抗生素最嚴重的國家，在未來，中國每年或?qū)⒂?00萬人因此死亡，損失20萬億美元。這個數(shù)字遠超過了交通事故、糖尿病和霍亂致死人數(shù)，甚至將超過癌癥。

02不打針不吃藥

就不用擔心抗生素了嗎？

①從水源到食物抗生素出現(xiàn)在“不該出現(xiàn)的地方”

中科院廣州地化所應(yīng)光國課題組制作的《中國抗生素清單》中顯示出一條可怕的惡性循環(huán)鏈條正在危害人類健康。

人和養(yǎng)殖動物大量服用的抗生素絕大部分以原形排出體外，進入水環(huán)境中，再通過水產(chǎn)等食物進入人體，從而增加人體耐藥性并影響健康。

這一點在復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院有關(guān)“江浙滬兒童普遍暴露于多種抗生素”的研究中也有所體現(xiàn)：

在參與調(diào)查的1000個兒童中，至少有58%的兒童尿中檢一種抗生素，四分之一的兒童尿中檢出2種以上抗生素，有的尿液樣本中能檢出6種抗生素。

金霉素、恩諾沙星、泰樂菌素，這三種一般只限于畜禽使用的抗生素，在這些兒童體內(nèi)均有檢出。

②我們是在吃肉,還是在吃抗生素！

根據(jù)《美國國家科學(xué)院院刊》上發(fā)表的一項研究，由于全球?qū)θ忸愂称返男枨蠹眲∩仙?，在豬肉、牛肉和禽肉中的抗生素含量也在急劇飆升。

同樣重量的豬肉要比牛肉多使用5倍的抗生素，比雞肉多使用2倍。

而在我國，豬肉是主要的肉類食品。

03濫用抗生素

會產(chǎn)生什么后果？

1培養(yǎng)出“超級細菌”從一定程度上來講，抗生素是細菌的“天敵”，但抗生素在消滅或抑制細菌的同時，細菌為維持自己的生命，其性質(zhì)和狀態(tài)也會發(fā)生改變，從而造成細菌耐藥。

如果濫用抗生素，就會導(dǎo)致細菌不斷“改變升級”，形成抗生素也難以對付的“超級細菌”，讓人類無藥可用。有數(shù)據(jù)估計，2050年人類因此死亡的人數(shù)可能超過1000萬。

2損害腸道在服用抗生素對抗細菌時，腸道中的細菌也不能幸免。無論是條件致病菌、有害菌還是有益菌，都會因此受到傷害，從而引起菌群失調(diào)，傷害腸道。

更重要的是，抗生素對腸道菌群的破壞不僅力度大，而且恢復(fù)困難，恢復(fù)時間可能長達數(shù)年。

3降低免疫力人體有超過 80%的免疫功能建構(gòu)在腸道菌群的平衡上，而濫用抗生素會引起腸道菌群嚴重失衡，使得免疫力降低。

如果有害菌在腸道中占據(jù)優(yōu)勢，不僅會損害其它相關(guān)臟器，還會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)更加薄弱。

4影響記憶力德國馬克斯·德爾布呂克分子醫(yī)學(xué)中心的研究顯示，廣譜抗生素（能夠抵抗大部分細菌的抗生素）會減緩小鼠大腦中海馬體的細胞發(fā)育。

海馬體位于大腦丘腦和內(nèi)側(cè)顳葉之間，主要負責(zé)長時記憶的存儲轉(zhuǎn)換和方向定位等功能，日常生活中的短期記憶也儲存在海馬體中。

抗生素的濫用則可能通過影響海馬體的細胞發(fā)育，影響到人體記憶力。

04破解方一千萬慎用這些常見藥濫用抗生素的危害不容小覷。因此在日常生活中，大家用藥時需多加留意，慎用這些常見的抗生素藥物。

1.名字中含“西林”的藥說起“西林”，大家最熟悉的一定是阿莫西林吧，很多人都知道它具有消炎的作用，但你知道嗎，阿莫西林其實就是一種抗生素。

名字中含有“西林”字樣的藥，一般都是抗生素，屬于青霉素類藥物，常見的有阿莫西林、美洛西林、氨芐西林等。

2.名字中含“霉素”的藥各類抗生素的名字中都可能帶有“霉素”二字，常見的有紅霉素、羅紅霉素、克林霉素等。

3.名字中含“頭孢”的藥“頭孢”二字一般作為藥名開頭，屬于頭孢菌素類抗生素，包括有頭孢拉定、頭孢曲松、頭孢地尼等。

4.名字中含“磺胺”的藥磺胺類抗菌藥也屬于抗生素，如磺胺嘧啶、磺胺甲惡唑、磺胺米隆等。

5.名字中含“環(huán)素”的藥含“環(huán)素”的藥屬于四環(huán)素類抗生素藥物，如四環(huán)素、地美環(huán)素、美他環(huán)素等。

6.名字中含“沙星”的藥“沙星”藥屬于喹諾酮類抗生素藥物，如諾氟沙星、氧氟沙星、左氧氟沙星等。

7.名字中含“培南”的藥“培南”藥屬于碳青霉烯類抗生素，如亞胺培南、美羅培南、帕尼培南等。

7種藥名家名方以前就吃過4種......以后碰上這幾種藥，如果不是特別需要服用，還是能少吃就少吃吧！

05破解方二

5種常見食物，

自帶“天然抗生素”

1生姜生姜中的姜黃素和揮發(fā)油能顯著抑制真菌，對沙門氏菌也有較強的抑制作用。

生姜還可以參與人體細胞調(diào)節(jié)免疫，提升溶菌酶活性，對女性陰道滴蟲有較好的抑制作用。

2大蒜大蒜中含有的大蒜素對痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、白色念珠菌、陰道滴蟲等有一定的抑制作用，能抗菌消炎。

如果人體患上呼吸道感染、痢疾、腸炎等疾病，可適當吃一些大蒜，有助于恢復(fù)健康。

大蒜做熟后殺菌作用會有所下降，建議將大蒜搗碎放置一會兒后生吃。

3馬齒莧有人將馬齒莧稱為“天然廣譜抗生素”，它具有抑制并殺死消化道粘膜的大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等病菌的作用，

能改善惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，有急慢性痢疾腸炎、膀胱炎或尿道炎的人，可適當吃一些馬齒莧。

4蘿卜蘿卜中含有大量的“干擾素誘生劑”， 能促進機體增強抗病毒感染的抵抗能力，還能抑制癌細胞增殖，對口腔癌、食道癌、胃癌等有一定的預(yù)防作用。

除蘿卜外，胡蘿卜、青蘿卜、苦細葉生菜等蔬菜也含有干擾素誘生劑，可適當生吃這些蔬菜，通過咀嚼促進有效成分較大程度地釋放。

5平菇平菇中有一種名叫“平菇素”的生理活性物質(zhì)，對革蘭氏陽性菌、陰性菌、分歧桿菌等均具有較強的抑制作用，還有一定的防治肝炎、預(yù)防癌癥的作用。

平菇中含有的蘑菇核糖酸還能輔助抑制病毒增生，對流感、慢性胃炎等疾病都有較好的防治作用。

但要注意的是：這些食物雖好，也得適量食用，以免過猶不及。

此文非常重要，建議轉(zhuǎn)給所有人看看！

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