一味中藥可以除濕氣、降肝火、通便！

俗話講"濕氣在百病害，濕氣除百病無(wú)"，這可一定要重視起來(lái)。

用這個(gè)"土方法"還可以為身體的其他部位起到祛濕的效果，但是僅僅靠外在的是不夠的，只有內(nèi)外結(jié)合才能更好的清除濕氣，首先我們來(lái)看一下濕氣會(huì)給身體帶來(lái)哪些不適。

濕氣會(huì)給身體帶來(lái)哪些不適

1、濕氣重影響脾胃，伴隨著濕氣重，會(huì)影響人體的脾胃功能，有的時(shí)候還伴有食欲不振的情況發(fā)生，整個(gè)人四肢乏力，還伴有胸悶腹脹的癥狀，大便不成形的情況發(fā)生。

2、濕氣重會(huì)影響人體的頭部，頭部是人體感受濕氣重最明顯的部位，由于人出現(xiàn)太多的濕氣重，面部還伴有油面的情況。

3、濕氣重影響骨關(guān)節(jié)，濕氣過(guò)重的人會(huì)影響人體的血液循環(huán)，氣血運(yùn)輸不流暢，伴隨著四肢出現(xiàn)酸麻脹痛情況，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，這樣的炎癥讓人很痛苦。

4、濕氣重影響皮膚組織，有的人會(huì)因?yàn)闈駳庵馗械绞帜_冰涼，手腳因?yàn)榱魇Я舜罅康暮挂?，一部分的熱量?huì)被帶走，皮膚容易出現(xiàn)水泡、濕疹、手蘚、足蘚的情況發(fā)生。

上面這些只是濕氣對(duì)人最明顯的傷害，濕氣永遠(yuǎn)不會(huì)孤軍奮戰(zhàn)，它會(huì)與各種疾病相互勾結(jié)，隱蔽而緩慢地傷害人的身體，大多數(shù)人竟然沒(méi)有意識(shí)到，然后任由濕氣在身體里為所欲為，最后釀成無(wú)法挽回的后果，所以，對(duì)于濕氣，我們必須盡早去除！

這味中藥泡水喝，輕松祛除濕氣

車(chē)前草全身都是寶，其性味甘寒無(wú)毒，清熱利尿，祛痰止咳，清肝明目。《本草綱目》認(rèn)為：久服輕身耐老。車(chē)前草有降血壓，治療急性肝炎和急慢性支氣管炎等功效。根據(jù)藥理實(shí)驗(yàn)，車(chē)前草內(nèi)舍車(chē)前甙、熊果酸、維生素c、維生素B成分。與紅棗枸杞配伍，既能相得益彰，也能相互作用，可以起到清熱利尿、養(yǎng)肝滋陰益腎的作用。

車(chē)前草，生于田野畦畔山埔路旁，越是踐踏生命越是頑強(qiáng)，而那些肥沃的很少有人經(jīng)過(guò)的地方，是找不到它的蹤跡的。車(chē)前草葉全部根生，葉片平滑，主脈五條，向葉背凸起。秋天抽穗結(jié)子，就是非常有名的車(chē)前子咯。車(chē)前草是一種味道鮮美的野菜，全身都可以食用，用它煎湯煮茶，沒(méi)有毒副作用。

車(chē)前草200g、冰糖100g、紅棗5顆、枸杞20g。

制作：車(chē)前草洗凈，加半鍋水開(kāi)始煮;煮到沸騰時(shí)加入紅棗和冰糖再次煮開(kāi);轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘;加入枸杞，煮10分鐘左右即可，利水祛濕的功效非常不錯(cuò)，堅(jiān)持喝上幾天，會(huì)有明顯的祛濕效果。

車(chē)前草經(jīng)歷代民間醫(yī)家發(fā)掘整理，成為今日中醫(yī)利水消腫、排石通淋的一味要藥。經(jīng)藥理實(shí)驗(yàn)證明，它有利尿、祛痰、抗菌、降血壓等作用。車(chē)前草入藥，古今以為奇方，可養(yǎng)肺、生肝、強(qiáng)陰、益精、祛濕、明目、解痢。

食療是祛濕的好辦法。但是，濕熱肝火旺的人比較容易情緒激動(dòng)，所以一定要控制好自己的情緒，不要經(jīng)常動(dòng)怒。保持居住的室內(nèi)通風(fēng)情況良好，保持良好的睡眠質(zhì)量，不要熬夜，也不要過(guò)于勞累。濕熱肝火旺可以做一些強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，多排汗會(huì)更加健康！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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