47人因吃荔枝死亡！醫(yī)生呼吁：6類水果千萬(wàn)不要這樣吃！

廣州曾經(jīng)有個(gè)病例，一個(gè)7歲的小朋友空腹吃了太多的荔枝后出現(xiàn)昏迷，診斷為荔枝病，最后搶救及時(shí)，死里逃生，順利脫險(xiǎn)。

國(guó)醫(yī)大師健康想說(shuō)這個(gè)孩子能夠“死里逃生”是幸運(yùn)的，但不幸的事情已經(jīng)發(fā)生多起，需要引起更多人的警惕。

可能很多人會(huì)問(wèn)，“荔枝病”，到底是個(gè)啥??？大家可別小瞧了這個(gè)病，很多人因?yàn)榭崭惯^(guò)度吃荔枝導(dǎo)致昏迷，甚至死亡的。

國(guó)內(nèi)有醫(yī)院介紹，接診 71例患兒荔枝病患兒，年齡2至10歲。經(jīng)搶救后，44例患兒患兒在半小時(shí)內(nèi)完全清醒，其中1例清醒時(shí)發(fā)現(xiàn)右側(cè)肌張力地、肌力Ⅱ級(jí)，24小時(shí)后肌力、肌張力恢復(fù)至正常；14例于30分至4小時(shí)清醒；3例同時(shí)兼用甘露醇、地塞米松等藥物于24小時(shí)清醒；10例死亡病例是由于發(fā)病早期未能及時(shí)補(bǔ)充濃糖，或反復(fù)抽搐10小時(shí)以上未能及時(shí)就診，雖經(jīng)積極搶救如脫水、保護(hù)腦代謝功能，終未能挽救生命。

這樣的悲劇不僅我們國(guó)家有，據(jù)美國(guó)有線電視新聞網(wǎng)報(bào)道，印度比哈爾邦衛(wèi)生局在去年曾表示，47名兒童死于急性腦炎綜合癥，其中包括大腦炎癥，類似病例僅在比哈爾邦穆扎法爾布爾市的兩家醫(yī)院就登記了179例。而當(dāng)?shù)貜V泛種植的荔枝，是導(dǎo)致數(shù)十名兒童死亡的元兇之一。

據(jù)印度研究人員介紹，過(guò)度食用荔枝且不吃晚餐可能導(dǎo)致“夜間低血糖”。當(dāng)人的血糖水平下降時(shí)，身體會(huì)開始代謝脂肪酸，從而導(dǎo)致葡萄糖的激增。與此同時(shí)，尿液樣本數(shù)據(jù)顯示，三分之二的人因大量食用荔枝，體內(nèi)含有荔枝種子毒素。研究表明，在這些毒素的影響下，“葡萄糖合成受到嚴(yán)重?fù)p害”，導(dǎo)致低血糖和腦部發(fā)炎。

看到這，大家可能就明白了，荔枝雖好，但吃錯(cuò)了真的可能會(huì)要命。

首先，過(guò)量食用荔枝可導(dǎo)致低血糖，甚至是死亡！荔枝病的實(shí)質(zhì)就是過(guò)量食用荔枝后導(dǎo)致的低血糖。荔枝病剛開始是一些低血糖表現(xiàn)，比如有頭暈、心悸、疲乏無(wú)力、皮膚濕冷、面色蒼白等，有的患者有口渴和饑餓感，出現(xiàn)腹痛腹瀉。嚴(yán)重的病例，可能會(huì)出現(xiàn)突然昏迷、陣發(fā)性抽搐、皮膚紫紺、血壓下降等癥狀，甚至是死亡。

另外，過(guò)量食用荔枝可導(dǎo)致腦損傷，特別是孩子和老人！腦組織的能量供應(yīng)主要是靠葡萄糖，出現(xiàn)低血糖時(shí)，供給腦的能量減少，影響腦代謝，進(jìn)而出現(xiàn)嚴(yán)重的腦損傷，年齡越小，腦功能損傷越明顯，特別是荔枝病還是一種高胰島素血癥和低血糖并存的疾病，腦損傷更為嚴(yán)重。

那荔枝病又如何去預(yù)防呢？

第一，不要空腹、久餓的時(shí)候吃荔枝，建議在餐后半小時(shí)左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次盡量不要超過(guò)5顆。成人每天的食用量也不要超過(guò)300克。

第二，不要暴飲暴食，一次吃太多荔枝！

國(guó)醫(yī)大師健康還想提醒所有人：夏天除了荔枝外，還有下面這些水果，孩子和老人也不宜多吃！

1、桃子

夏季正是桃子上市的季節(jié)，而民間也素有“桃養(yǎng)人”的說(shuō)法，于是，不少人便覺(jué)得桃子可以撒開歡來(lái)吃，以便讓身體好好地得到滋養(yǎng)。

然而，桃子雖然養(yǎng)人，也不宜多吃，每天一個(gè)就夠，可不要貪多哦，容易使人生熱上火。所以脾胃虛弱和愛(ài)上火的人，更應(yīng)該少吃一些。

2、山楂

山楂里有機(jī)酸含量高，過(guò)多食用會(huì)增加胃酸分泌，導(dǎo)致腸胃不適，尤其不能空腹吃山楂，以免刺激腸胃，影響食欲。

另外，山楂中的果酸會(huì)對(duì)寶寶牙齒表層的牙釉質(zhì)造成一定程度的侵蝕和破壞。山楂會(huì)傷中氣，脾胃虛弱的人不宜食用。

3、山竹

夏天好吃的太多，一不留神吃多了就上火了，這時(shí)候吃山竹，就可以得到有效的緩解。山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用 。

所以泰國(guó)，人們將榴蓮、山竹視“夫妻果”，吃了過(guò)多榴蓮上了火，吃上幾個(gè)山竹就能彌補(bǔ)一下。而且山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

需要注意的是，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個(gè)足矣，山竹富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用會(huì)引起便秘，若不慎吃過(guò)量，可用紅糖煮姜茶解之。

山竹本身就是最寒的水果，所以體質(zhì)虛寒者需要注意，也切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。

圖源：視覺(jué)中國(guó)

4、西瓜

西瓜堪稱“盛夏之王”。夏天人的水分散失較多，想要祛暑生津，西瓜就是最好的選擇。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸等成分，有清熱解暑、利尿解酒等功效，所以，如果覺(jué)得夏天悶熱難耐，不妨來(lái)個(gè)西瓜降降溫降降火吧！

雖然西瓜好吃到不行，但西瓜屬寒性食物，我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)進(jìn)食較多西瓜，會(huì)造成胃液稀釋，出現(xiàn)胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水等癥狀。出現(xiàn)腹瀉時(shí)尤其不能吃。

5、芒果

芒果是濕熱性水果，多吃會(huì)上火。老人不宜大量進(jìn)食芒果，否則皮膚發(fā)黃，并對(duì)腎臟造成損害。

另外，芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質(zhì)，對(duì)皮膚黏膜有很大的刺激作用，被芒果接觸到會(huì)出現(xiàn)面部皮疹、口唇紅腫、口周發(fā)癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發(fā)麻等過(guò)敏現(xiàn)象，甚至四肢出現(xiàn)皮疹。

所以大家吃完芒果要及時(shí)清洗接觸過(guò)芒果的皮膚，并且最好不要過(guò)量食用。

再次提醒：每年的夏天，國(guó)醫(yī)大師健康都會(huì)發(fā)文提醒所有人，有些水果雖好，但如果吃得不對(duì)真的可能會(huì)要命！請(qǐng)把這篇文章轉(zhuǎn)給更多人看到，讓這些悲劇遠(yuǎn)離每個(gè)家庭、每個(gè)人。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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