一、柿子蒂泡水
中醫(yī)認為
對于肺燥有痰的人來說
二
金銀花
，薄荷等物都是屬于性溫的中草藥，這些中草藥可以起到降躁降火的效果。而且還能夠清肺
，金銀花加薄荷泡水，能夠達到給肺“洗澡”的神奇效果。三
、枇杷葉泡水枇杷在生活很常見，愛吃枇杷的人
枇杷葉有清肺熱
四
白菜干能清熱除煩
豬肺味甘
可用于治療肺虛咳嗽
五、黑米花生粥
B族維生素中有一種物質(zhì)叫做“谷維素”
正常情況下
，肺功能會隨著年齡的增長而逐漸變強大，大約在25歲達到最高峰，之后就會逐年慢慢下降。因此醫(yī)生建議，人45歲之后至少每年要去醫(yī)院檢查肺功能。空氣氣溫適宜
，把握這個時間段調(diào)理肺部健康是明智首選！特別是抽煙的人，更要好好保養(yǎng)一下
。現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/94547.html.
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