高血壓病是指病因尚未明確,以體循環(huán)動脈血壓高于正常范圍為主要臨床表現(xiàn)的一種獨立疾病
高血壓已經(jīng)成為現(xiàn)代人的健康殺手
在我國,超過2億人已患上了高血壓
,連吃2周,血壓直降
說到底
01牡丹皮牡丹皮堪稱高血壓的“死對頭”
,它對女性月經(jīng)不調(diào)和行血不暢等癥有很好的治療作用。其所含的有效物質(zhì)還可以擴(kuò)張冠狀動脈血管,有一定的降壓作用。高血壓患者早晚喝一杯牡丹皮茶,一周后可有效改善高血壓的癥狀
,降低血壓值,但孕婦最好忌口。02薺菜現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
,薺菜含有乙酰膽堿,谷甾醇和季胺化合物,不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量,而且還有降血壓的作用,對于高血壓的朋友們來說,薺菜是我們不能錯過的一種美味食物了哦,經(jīng)常吃就可以幫助我們穩(wěn)定血壓。03海帶海帶的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外
,促進(jìn)腸道蠕動而且海帶物質(zhì)能清除附著在血管壁上的膽固醇
所以高血壓患者平時常喝
04芹菜高血壓的患者想要讓自己的血壓情況,得到很好的控制
,有一些食物就能夠很好的做到,這其中就包括了芹菜,因為芹菜中含有大量的膳食纖維,每天無論是經(jīng)常吃芹菜,還是堅持喝一杯芹菜汁,都能夠促進(jìn)我們的腸道對于體內(nèi)多余脂肪垃圾的排出。這也是從根本上避免了血管內(nèi)多余垃圾毒素的堆積引起的血壓升高
。現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/94569.html.
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