醫(yī)生都羨慕：身體有這8大狀況，說(shuō)明你特別健康！

“長(zhǎng)命百歲”是每一個(gè)人的愿望，雖然并非人人可以實(shí)現(xiàn)，但即使不能長(zhǎng)壽，也是要健健康康的。

隨著生活水平的提高，加上人們對(duì)養(yǎng)生的重視，越來(lái)越多人的都在懷疑自己是亞健康了，那么到底自己身體如何呢？

為了能夠準(zhǔn)確掌握你是否健康，小編整理了一些讓醫(yī)生都羨慕的，健康身體的特征，可以對(duì)照一下，如果你滿(mǎn)足的越多，那么你就越健康。

01傷口修復(fù)迅速

如果傷口很容易好，說(shuō)明血液凝固的能力、白細(xì)胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。如果小傷口、輕度燒傷需要長(zhǎng)時(shí)間痊愈，或者輕微的壓力導(dǎo)致難以解釋的皮膚淤青，那就要看醫(yī)生。

02穩(wěn)定的體重

中醫(yī)認(rèn)為，胖人多氣虛，多痰濕；瘦人多陰虛，多火旺。這時(shí)候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的減肥或增肥。體重一種保持穩(wěn)定，說(shuō)明身體非常健康。

如果體重突然變化，就意味著不健康了，需要格外注意了！

03一夜睡眠充實(shí)

健康的睡眠狀態(tài)是，睡眠夢(mèng)少，起夜少，一覺(jué)睡到天亮。這是最健康的睡眠狀態(tài)。

睡眠質(zhì)量差，每晚起夜好幾次，睡眠質(zhì)量差，晚上夢(mèng)多， 雖然睡了很久，但是大腦和器官真正得到休息的時(shí)間，卻非常短，這也是身體不健康的表現(xiàn)。

04指甲紅潤(rùn)無(wú)棱

指甲是與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系的，通過(guò)指甲就能充分的反映人體的健康變化。指甲的健康關(guān)乎身體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，維生素的攝入，以及排毒的穩(wěn)固。指甲紅潤(rùn)無(wú)棱說(shuō)明氣血足，不缺鈣，也說(shuō)明內(nèi)分泌的正常。

并且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也會(huì)側(cè)面反映出肝臟的健康，肝臟有著“人體將軍”之稱(chēng)，對(duì)人體的健康有著重要的作用，肝好一切都好！

05頭發(fā)潤(rùn)澤

中醫(yī)認(rèn)為，“腎者，其華在發(fā)”，“發(fā)為血之余”。頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落、潤(rùn)澤與枯槁，不僅依賴(lài)于腎中精氣之充養(yǎng)，還有賴(lài)于血液的濡養(yǎng)。越是健康的人，精血越是充盈，頭發(fā)自然就潤(rùn)澤。反之，當(dāng)精血虧虛時(shí)，頭發(fā)易變白而脫落。

06肚子上肉少

甩不掉的小腹贅肉是令很多人非常頭疼的事情。腹部肥胖可不是小事，不僅影響體型的美觀，還是一種病前狀態(tài)的信號(hào)——引起高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。

美國(guó)衰老研究所一項(xiàng)研究顯示，腹部肥胖的女性面臨的死亡風(fēng)險(xiǎn)較一般人高出20%。平時(shí)多關(guān)注腰圍，男性不超過(guò)90cm，女姓不超過(guò)85cm；晚飯別吃太晚，否則容易肚子長(zhǎng)肉；多運(yùn)動(dòng)、控制好體重。

07性格開(kāi)朗

性格開(kāi)朗會(huì)讓這些的身體處于一種愉悅的狀態(tài)，身體的機(jī)能和狀態(tài)都處于最優(yōu)。身體的酶活性也處于好的狀態(tài)，因此比較健康長(zhǎng)壽。

08每天1~2次排便

大便通不通是檢驗(yàn)消化、排泄系統(tǒng)健康與否的重要標(biāo)準(zhǔn)之一?？傄步獠怀龃蟊?，宿便堆積，會(huì)不斷產(chǎn)生毒素，造成腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張等問(wèn)題。

晨起一杯白開(kāi)水可以促進(jìn)排泄，防治便秘。還能稀釋血液，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)減肥女性尤為重要。

這八樣你占了幾項(xiàng)？好好管理自己身體，請(qǐng)記住，身體是1，其他都是０。沒(méi)有了1，再多的0也沒(méi)有意義。

文章來(lái)源：晚讀書(shū)房

身體出現(xiàn)哪些癥狀，說(shuō)明你可能患有肺癌？

除了咳嗽以外，說(shuō)兩項(xiàng)答友們較少提到的吧。

肺部大病預(yù)兆，多逃不過(guò)這三點(diǎn)

1.皮膚

中醫(yī)講“肺主皮毛”。我們的皮膚、毛發(fā)、包括毛孔的開(kāi)合都是受到肺的宣發(fā)功能所主導(dǎo)的，其中也包括皮膚的代謝，汗液的分泌。

所以，人的皮膚如果缺乏潤(rùn)澤，干枯晦暗，便側(cè)面反映出肺部累積的毒素過(guò)重，有所淤堵；

而“肺乃容痰之器”，“痰”恰恰又是腫瘤的基礎(chǔ)，腫瘤的形成在中醫(yī)里多半要闡釋為“痰瘀互結(jié)”。

2.便秘

初說(shuō)到肺與皮膚的關(guān)系，可能就會(huì)有人一臉問(wèn)號(hào)，這回八成又加了個(gè)問(wèn)號(hào)。因?yàn)閺钠鞴傥恢蒙峡?，似乎距離得更遠(yuǎn)了。

但在中醫(yī)里，肺與大腸相表里，無(wú)論是拉肚子、還是燥結(jié)屙不出，都與肺有關(guān)。

肺氣不宣，不能通調(diào)水道，水停在膀胱則小便不利，水分入大腸多了就會(huì)拉肚子；

肺熱不消，則會(huì)引起燥結(jié)，這也是許多肺炎病人同時(shí)出現(xiàn)便秘癥狀的原因。

所以長(zhǎng)期拉肚或干燥的人，也都應(yīng)考慮一下肺部的因素。

3.咳嗽

最終還是要說(shuō)一說(shuō)咳嗽的，咳嗽的成因比較復(fù)雜繁多，在這里謹(jǐn)簡(jiǎn)述肺癌咳嗽與普通咳嗽的兩點(diǎn)對(duì)比：

對(duì)比（1）：普通咳嗽，一般不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，用藥及加以生活調(diào)理后，通常在3周左右就能恢復(fù)正常。而肺癌造成的咳嗽，持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，即便有好轉(zhuǎn)現(xiàn)象，也會(huì)反復(fù)，一直拖拖拉拉不肯好。

肺癌引起的咳嗽，大多會(huì)超過(guò)三周，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，如果你的咳嗽，已采取了許多措施而仍無(wú)好轉(zhuǎn)，就需倍加注意了。

對(duì)比（2）：普通咳嗽即便發(fā)展到比較嚴(yán)重的階段，比如有炎癥發(fā)生，就會(huì)產(chǎn)生一些痰液，但是隨著用藥之后，痰液就會(huì)逐漸減少。

而肺癌引起的咳嗽，通常為刺激性干咳，能夠感覺(jué)到喉嚨有異物，就是咳不干凈，嗓子也不清爽。也有少部分患者，會(huì)有痰液產(chǎn)生，大多是白色泡沫痰或黃色濃痰，甚至有的人痰液中還帶有血色。

肺癌的咳嗽，關(guān)鍵就在于“ 異常 ”二字， 與沉默的肝臟不同，肺有毛病是會(huì)“鑼鼓喧天”的，而且這種異常不僅是你自己難受，身邊的人也很容易會(huì)覺(jué)察到，所以在自己和旁人都覺(jué)得這咳嗽勁兒“不對(duì)頭”時(shí)，不就醫(yī)檢查還等什么呢？？

身體出現(xiàn)那些癥狀，說(shuō)明你患有肺癌？

肺癌通常是指肺部原發(fā)惡性腫瘤，是城市最為常見(jiàn)和最為高發(fā)的癌癥，通常靜悄悄的起病，肺癌來(lái)臨之前、來(lái)臨的時(shí)候以及在肺癌早期的時(shí)候一般不會(huì)出現(xiàn)什么提示的癥狀，即便肺癌進(jìn)展出現(xiàn)癥狀的時(shí)候也容易被忽視而沒(méi)有引起重視導(dǎo)致病情延誤，所以半數(shù)以上的肺癌患者去醫(yī)院看病檢查的時(shí)間就已經(jīng)進(jìn)入晚期。

那當(dāng)人們出現(xiàn)那些癥狀，可能提示肺癌上身了呢？ 大約100個(gè)人當(dāng)中發(fā)現(xiàn)確診肺癌的時(shí)候大約有5~15個(gè)沒(méi)有任何的不舒服，也就是說(shuō)沒(méi)有任何的癥狀和體征，通常是在體檢或者因?yàn)槠渌蚺男仄瑱z查或者行胸部CT檢查而發(fā)現(xiàn)確診的，尤其是周?chē)头伟┰谠缙诘臅r(shí)候通常不會(huì)出現(xiàn)任何癥狀，而伴隨腫瘤不斷長(zhǎng)大尤其占據(jù)和侵犯壓迫支氣管之內(nèi)生長(zhǎng)的時(shí)候可以出現(xiàn):

陣發(fā)性刺激性干咳或者陣發(fā)性刺激性嗆咳，沒(méi)有痰或者有痰痰不多，為少許泡沫痰，很容易被想當(dāng)然的認(rèn)為是普普通通的傷風(fēng)感冒，被當(dāng)作普通感冒來(lái)治療，不僅治療效果不好，而且還延誤病情，而當(dāng)腫瘤繼續(xù)長(zhǎng)大堵塞氣管影響痰液引流，可以繼發(fā)肺部感染，被稱(chēng)之為阻塞性肺炎，患者的痰量出現(xiàn)增多，出現(xiàn)黏液膿性痰，除了出現(xiàn)痰量增多和膿性痰，還會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短或者氣急甚至喘鳴哮鳴呼吸困難、發(fā)燒、胸部鈍痛或者隱隱作痛或者胸部不好描述的疼痛，而且疼痛可以放射到肩背部，疼痛可以伴隨呼吸或者咳嗽咳痰而出現(xiàn)加重。

另外一個(gè)比較常見(jiàn)的癥狀是出現(xiàn)血痰或者咯血，通常表現(xiàn)為痰中帶血點(diǎn)、痰中帶血絲或者斷斷續(xù)續(xù)的也就是間斷的少量咯血，大咯血不多見(jiàn)，偶爾還是能夠見(jiàn)到。

侵犯或者壓迫臨近的器官組織的表現(xiàn): 腫瘤侵犯壓迫食管可以出現(xiàn)吞咽食物困難，侵犯壓迫左側(cè)喉返神經(jīng)可以引起聲帶麻痹而出現(xiàn)聲音嘶啞，侵犯壓迫上腔靜脈而引起血液回流受到阻礙患者可以出現(xiàn)頸面部和上肢水腫、胸壁的靜脈暴露曲張，另外侵犯壓迫嚴(yán)重的人還可以出現(xiàn)頭暈眼花頭痛視力模糊眼睛球結(jié)膜充血水腫，長(zhǎng)在肺尖部的肺癌如果侵犯壓迫頸部交感神經(jīng)可以導(dǎo)致同側(cè)額部和胸壁少汗或者沒(méi)有汗，導(dǎo)致患病一側(cè)的眼瞼出現(xiàn)下垂，眼球出現(xiàn)內(nèi)陷，瞳孔出現(xiàn)縮小，侵犯胸膜引起血性胸水。

發(fā)生肝臟、骨骼、大腦、皮下等處的表現(xiàn): 如轉(zhuǎn)移到肝可以出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、肝腫大、皮膚黏膜以及鞏膜黃染、腹水、食欲減退或者食欲缺乏，轉(zhuǎn)移到骨引起局部骨痛、壓痛甚至自發(fā)性病理性骨折，轉(zhuǎn)移到大腦導(dǎo)致頭昏眼花頭痛惡心嘔吐、看東西出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)、看東西出現(xiàn)重影，甚至引起一側(cè)肢體無(wú)力、偏癱等半身不遂的表現(xiàn)。另外還可以出現(xiàn)抽搐、精神心理以及性格行為舉止言談會(huì)出現(xiàn)反常的改變。

肺外表現(xiàn)男性朋友出現(xiàn)乳房增生發(fā)育、皮肌炎、皮膚黝黑無(wú)光，還可以出現(xiàn)久治不愈、不明原因的非游走性關(guān)節(jié)疼痛、鼓槌指等。

從以上可以看出，肺癌可以出現(xiàn)的癥狀很多，但或多或少還是有跡可循，如果出現(xiàn)無(wú)痰或者少痰的持續(xù)性刺激干咳或者刺激性嗆咳、痰中帶血或者間斷的少量咯血、不明原因的氣短氣促喘鳴或者出現(xiàn)不明原因的杵狀指、沒(méi)有游走性的關(guān)節(jié)疼痛，尤其是長(zhǎng)期大量吸煙的人群、從事石棉等高危工作或者曾經(jīng)患過(guò)癌癥或者有肺癌家族遺傳的人群，如果以上的這些表現(xiàn)通過(guò)治療，超過(guò)兩個(gè)星期都沒(méi)有緩解或者好轉(zhuǎn)不明顯，則需要提高警惕，引起高度重視。

肺癌是嚴(yán)重危害人類(lèi) 健康 的主要公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。近年來(lái)，其發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，已居世界惡性腫瘤發(fā)病率首位。肺癌的發(fā)生、發(fā)展、侵襲和轉(zhuǎn)移是一個(gè)極其復(fù)雜的多階段、多步驟的過(guò)程。肺癌從細(xì)胞的惡性轉(zhuǎn)化、癌前病變、原位癌、浸潤(rùn)癌或轉(zhuǎn)移到死亡的自然病程為20 30年，比如吸煙所致的肺癌，從癌細(xì)胞生長(zhǎng)到直徑1 cm需810 年，直徑1 cm的非小細(xì)胞肺癌(NSCLC)，不經(jīng)任何治療，多在2 3年內(nèi)死亡。

一、早期肺癌的臨床表現(xiàn)

患者多伴有咳嗽、咳痰、乏力消瘦、低熱盜汗、持續(xù)性胸痛等多種肺結(jié)核的典型臨床表現(xiàn)。

肺結(jié)核合并肺癌者，特別是在肺癌早期時(shí)，由于其臨床表現(xiàn)相似，因此多不易區(qū)分。但是對(duì)于合并肺癌者仍有區(qū)別于單發(fā)肺結(jié)核患者的表現(xiàn)，如：頑固性、刺激性咳嗽，痰中帶血情況時(shí)間延長(zhǎng)或是出現(xiàn)間斷性咯血，固定部位持續(xù)性胸痛、與呼吸無(wú)關(guān)，聲音嘶啞，原因不明的骨關(guān)節(jié)痛，在結(jié)核病情穩(wěn)定的情況下出現(xiàn)體重持續(xù)降低或出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，固定部位的哮鳴音等。

二、引發(fā)肺癌的危險(xiǎn)因素

1、吸煙、環(huán)境及職業(yè)

吸煙是全球 健康 問(wèn)題，也是肺癌盛行的主要危險(xiǎn)因素。固體廢物、生物燃料（如煤炭和木柴）消耗所釋放的顆粒物和一氧化碳等均可增加肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。目前，國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)已經(jīng)確定鋁、砷、石棉、焦炭和煤氣等 12 個(gè)職業(yè)性接觸因素對(duì)人肺有致癌作用。

2、氣道疾病

慢性阻塞性肺疾?。╟hronic obstructive pulmonary disease，COPD）亦是由吸煙引起的全球最致命的疾病 健康 問(wèn)題。COPD與肺癌具有相同的潛在傾向性：高病死率、常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素以及潛在的共同炎癥過(guò)程。COPD的氣流受限、肺氣腫以及急性加重的嚴(yán)重程度是預(yù)測(cè)肺癌的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

3、氣道微生物狀態(tài)

研究證實(shí)唾液微生物群與肺癌之間的聯(lián)系，指出肺癌患者唾液中嗜二氧化碳嗜細(xì)胞菌和韋永氏球菌屬的水平明顯升高，這兩種生物組合可能區(qū)分鱗狀細(xì)胞癌和腺癌，可能是肺癌檢測(cè)潛在的生物標(biāo)志物。

4、遺傳易感性

肺癌家族史或其他癌癥家族史會(huì)增加肺癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)；其中女性親屬的家族癌癥史是肺癌發(fā)生的一個(gè)強(qiáng)有力的預(yù)測(cè)因子。

首先肺癌早期癥狀不明顯，而且很容易和一些呼吸道普通疾病相混淆，因?yàn)榉伟┰绯霈F(xiàn)的一些癥狀和普通呼吸道疾病癥狀幾乎相似，只有癥狀加重時(shí)嚴(yán)重影響呼吸功能是經(jīng)過(guò)檢查才會(huì)被發(fā)現(xiàn)，所以肺癌發(fā)現(xiàn)都是到了中晚期。

下邊馬醫(yī)生為大家解答肺癌會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)哪些癥狀？

1、咳嗽，這是肺癌常見(jiàn)的癥狀，咳嗽主要是呈現(xiàn)持續(xù)性的金屬音咳嗽，但是肺癌腫瘤生長(zhǎng)在肺段以下部位咳嗽不明顯，咳嗽主要是腫瘤刺激器官及支氣管所導(dǎo)致的，而且服用一些止咳藥沒(méi)有多大效果，肺癌合并肺部感染者會(huì)出現(xiàn)咳濃痰的癥狀。


2、出現(xiàn)杵狀指，主要是由于肺功能受損，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)功能減退，因此很容易導(dǎo)致末梢部位的供氧不足，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)手指頭指關(guān)節(jié)變大，甲床變厚，指甲出現(xiàn)棱角不平，而且又時(shí)還會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。

3、胸痛及低熱，很多時(shí)候有些人會(huì)把胸痛認(rèn)為是心臟疾病或者胃病，但肺癌也會(huì)出現(xiàn)明顯的胸痛，主要是由于腫瘤牽涉及侵犯縱膈所導(dǎo)致的疼痛，而且肺癌患者還會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的低熱，會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，主要是腫瘤表面壞死組織脫落感染所導(dǎo)致的。

4、咳血，這個(gè)癥狀是肺癌最典型的癥狀，也是肺癌發(fā)展到中晚期的標(biāo)致，主要是由于腫瘤生長(zhǎng)過(guò)大，會(huì)容易導(dǎo)致破裂出血，而且劇烈咳嗽也很容易導(dǎo)致肺部毛細(xì)血管的破裂，因此會(huì)出現(xiàn)咳血癥狀，而且嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)大咯血。

我堂伯是因?yàn)榉伟U(kuò)散去世的，在查出來(lái)之后不到兩個(gè)月時(shí)間就走了。

而在此之前，他的身體就已經(jīng)出現(xiàn)狀況了，先是渾身沒(méi)有力氣，以前是可以一個(gè)人干一碗飯一碗肉一碗酒的人，還有就是肺癌和抽不抽煙沒(méi)有那么大的關(guān)系，我堂伯伯不抽煙，得的是肺癌，我爺爺抽了一輩子煙，一天一包，現(xiàn)在還活著。

沒(méi)力氣之后，他也不愛(ài)吃飯了，就是靠打點(diǎn)滴熬著。那時(shí)候也沒(méi)去醫(yī)院檢查，就是去診所里看看病。

然后有一天突然在地里干活，就一頭栽倒了，之后馬上被人送進(jìn)醫(yī)院，才檢查出來(lái)是肺癌。

他走之前我抽不出時(shí)間去看他，他走之后，三月份，清明前，我回去參加葬禮，因?yàn)樵缟纤^(guò)頭了（他們是約好五點(diǎn)鐘家里出發(fā)去火葬場(chǎng)的，結(jié)果我睡到了五點(diǎn)半，我媽為了等我，跟我一起錯(cuò)過(guò)了），沒(méi)趕上去火葬場(chǎng)，就又錯(cuò)過(guò)最后的遺容瞻仰。

我沒(méi)有親眼見(jiàn)到他最后的樣子。但是我姐姐他們都看到了，最后他走的時(shí)候不到六十斤，瘦得不成人樣。

我覺(jué)得不管是不是肺癌，但凡身體出現(xiàn)大病，癥狀都逃不開(kāi)這兩種情況：

消瘦：無(wú)緣由地消瘦。 無(wú)精打采：沒(méi)有力氣，提不起精神。 最后，請(qǐng)各位都注意身體吧。

肺癌是我國(guó)發(fā)病率最高的惡性腫瘤，由于肺癌早期通常無(wú)癥狀或癥狀輕微，出現(xiàn)顯著癥狀時(shí)多已進(jìn)入中晚期，因此肺癌重在預(yù)防，需干預(yù)它的各項(xiàng)危險(xiǎn)因素；需早期識(shí)別，為后期治療爭(zhēng)取更多獲益空間。那么，出現(xiàn)哪些癥狀說(shuō)明患有肺癌了呢？接下來(lái)，醫(yī)學(xué)莘將為您解析。

作為我國(guó)最常見(jiàn)的惡性腫瘤，肺癌的早期識(shí)別一直是個(gè)難題，一部分患者因早期無(wú)癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，另一部位患者因癥狀輕微易被忽略。

因此，我們不能以癥狀的有無(wú)判斷是否發(fā)生了肺癌，肺癌屬于惡性腫瘤，需以預(yù)防為主，重在控制肺癌的高危因素，以降低發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)需要定期篩查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并給予手術(shù)治療，后期才能獲得更長(zhǎng)的生存時(shí)間。

肺癌的高危因素包括年齡、吸煙、肺部疾病、職業(yè)暴露、室內(nèi)環(huán)境污染與遺傳因素。 隨著年齡的增加，肺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)逐漸升高，尤其是45歲以上人群，屬于肺癌的高發(fā)人群，因此45歲以上人群應(yīng)注意篩查肺癌。年齡無(wú)法控制，但肺癌的其它危險(xiǎn)因素屬于可控因素，包括：

①吸煙。 吸煙時(shí)間越長(zhǎng)、吸煙量越大、開(kāi)始吸煙的年齡越小，發(fā)生肺癌的風(fēng)險(xiǎn)越高，尤其是每年吸煙達(dá)30包以上的人群，屬于肺癌的高危人群；即使已經(jīng)戒煙，在戒煙的最初15年內(nèi)發(fā)生肺癌的風(fēng)險(xiǎn)也較高，因此從預(yù)防肺癌的角度出發(fā)，應(yīng)盡早戒煙。

②肺部疾病。 部分肺部疾病雖然屬于良性疾病，但隨著病程的延長(zhǎng)，發(fā)生肺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)逐漸升高，包括慢性阻塞性肺病、肺結(jié)核、塵肺等，這些肺部疾病長(zhǎng)期、反復(fù)的炎癥損害與纖維瘢痕的愈合，使鱗狀上皮化生或增生，從而增加了肺組織癌變風(fēng)險(xiǎn)。

③職業(yè)暴露。 部分從事特殊職業(yè)的人群，長(zhǎng)期接觸了較多致癌物質(zhì)，對(duì)肺組織損害較大，發(fā)生癌變的風(fēng)險(xiǎn)較高，因此需要引起警惕，尤其是長(zhǎng)期接觸石棉與二氧化硅等物質(zhì)，以及長(zhǎng)期處于電離輻射環(huán)境中的人群，均屬于肺癌的高危人群。

④室內(nèi)環(huán)境污染。 室內(nèi)二手煙造成的污染也可增加肺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，因此長(zhǎng)期被動(dòng)也屬于肺癌的高危因素；其次，室內(nèi)裝修污染也會(huì)增加肺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，尤其是具有放射性的物質(zhì)氡，廣泛存在于花崗巖、水泥、石膏等物質(zhì)中，可對(duì)肺組織造成放射性損傷，增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。

⑤遺傳因素 。具有肺癌家族史的人群多存在異?；?，發(fā)生肺癌的風(fēng)險(xiǎn)顯著高于普通人群，因此這部分人群尤其應(yīng)注意對(duì)肺癌的早期篩查。其次，若發(fā)生過(guò)肺癌以外的惡性腫瘤，發(fā)生肺癌的風(fēng)險(xiǎn)也較高，也屬于肺癌的高危人群。

因此，預(yù)防肺癌既需要改變生活方式如戒煙，還應(yīng)注意脫離高危環(huán)境如職業(yè)暴露、室內(nèi)裝修污染，同時(shí)應(yīng)正規(guī)治療肺部疾病，以降低肺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。但部分因素如年齡、遺傳因素以及室外環(huán)境污染等，屬于不可避免的因素，因此即使生活方式 健康 ，也應(yīng)注意定期篩查肺癌。篩查以胸部CT檢查為主，有助于發(fā)現(xiàn)2mm以下的肺部結(jié)節(jié)。CT檢查無(wú)異?？擅磕隀z查一次，若胸部CT發(fā)現(xiàn)異常的肺部結(jié)節(jié)，應(yīng)間隔3-6月復(fù)查一次，以觀察肺部結(jié)節(jié)有無(wú)增大趨勢(shì)，性質(zhì)是否發(fā)生改變等。

當(dāng)然，未定期篩查肺癌的人群，出現(xiàn)疑似肺癌的癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，包括：①咳嗽，常表現(xiàn)為刺激性干咳；②咳血，早期主要表現(xiàn)為痰中帶血；③喘息，由腫瘤壓迫或阻塞支氣管引起；④胸痛，由腫瘤侵犯胸悶、肌肉神經(jīng)引起；⑤聲音嘶啞，由腫瘤壓迫喉返神經(jīng)，繼而引起聲帶麻痹所致；⑥吞咽困難，由腫瘤壓迫食管或腫大淋巴結(jié)壓迫食管引起；⑦肩背痛，由肺尖部腫瘤壓迫周?chē)窠?jīng)引起，可表現(xiàn)為肩、背、上肢燒灼樣疼痛；⑧體重下降，由腫瘤消耗過(guò)多能量引起；⑨發(fā)熱，癌組織的存在本身可引起發(fā)熱，繼發(fā)肺部感染時(shí)也可引起發(fā)熱。

綜上，肺癌有周?chē)头伟┡c中心型肺癌之分，周?chē)头伟┰缙谕ǔo(wú)癥狀，部分中心型肺癌早期可出現(xiàn)相關(guān)癥狀，常見(jiàn)癥狀主要有刺激性干咳、咯血、喘息、胸痛、聲音嘶啞、發(fā)熱、吞咽困難、肩背痛等癥狀。但由于多數(shù)患者癥狀輕微且與普通肺部疾病相似而易被忽略，因此肺癌應(yīng)以預(yù)防為主，包括戒煙、規(guī)范治療肺部疾病、遠(yuǎn)離職業(yè)暴露、降低室內(nèi)裝修環(huán)境污染等，有助于降低肺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)應(yīng)定期行胸部CT檢查，以早期發(fā)現(xiàn)肺癌，發(fā)現(xiàn)肺部結(jié)節(jié)后應(yīng)每3至6月復(fù)查一次胸部CT。

感謝大家的閱讀！

若有不妥，敬請(qǐng)斧正！

歡迎評(píng)論區(qū)咨詢(xún)與交流！ 注：本文內(nèi)容僅作為 健康 科普，不作為醫(yī)療建議或意見(jiàn)，不具備醫(yī)療指導(dǎo)條件。

我院有個(gè)120司機(jī)，早幾年醫(yī)院體檢發(fā)現(xiàn)有肺小結(jié)節(jié)，他隨車(chē)出診見(jiàn)慣了生死、癌痛，所以人也很警覺(jué)。隨后的幾年一直隨診復(fù)查，直到去年小結(jié)節(jié)有增大趨勢(shì)，然后就預(yù)約了省城的專(zhuān)家來(lái)做手術(shù)，最后診斷出肺癌。

因?yàn)榉谓Y(jié)節(jié)才6mm，又是單孔胸腔鏡手術(shù)，手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，現(xiàn)在這個(gè)司機(jī)他整個(gè)人跟沒(méi)有發(fā)過(guò)病似的，照常上班。

所以呀，與其擔(dān)心是否有肺癌，還不如在沒(méi)有癥狀的時(shí)候多去做檢查，爭(zhēng)取早發(fā)現(xiàn)、早治療。

現(xiàn)在的螺旋CT掃描，可以清晰看到2-3mm的肺結(jié)節(jié)，在還沒(méi)有肺癌癥狀前就可以明確定位、跟蹤，以便早期治療。所以，不要等到有肺癌癥狀的時(shí)候，才提高警惕。

早期肺癌少有癥狀，身體出現(xiàn)癥狀，已經(jīng)是中晚期肺癌 一、刺激性咳嗽多為首發(fā)癥狀 ：表現(xiàn)為反復(fù)、單純咳嗽，一般沒(méi)有痰，如果平時(shí)沒(méi)有咳嗽，近段時(shí)間出現(xiàn)超過(guò)2周的反復(fù)咳嗽，要提高警惕。這是癌腫侵犯到氣管、支氣管所引起的癥狀，不能忽略。隨著癌組織侵犯的加深，患者會(huì)出現(xiàn)咳痰、咳血癥狀。

二、持續(xù)性胸痛： 有些外周型的肺癌，癌組織往肺外侵犯，累及胸膜后便可出現(xiàn)胸痛癥狀。有一部分患者是因?yàn)樾赝磥?lái)就診，最后發(fā)現(xiàn)肺癌。胸痛的位置看肺癌位置而定，有可能是在前前胸，也有可能在胸背部，開(kāi)始是針刺樣痛，最后發(fā)展成為持續(xù)性脹痛。

三、肩膀痛： 肺尖處的肺癌，可以向上侵犯肩部神經(jīng)、肌肉，出現(xiàn)肩部疼痛，可以是左肩，也可以是右肩，看肺癌位置而定。有些人往往以為是肩周炎，沒(méi)注意情況下很容易拖延病情。

四、鼓槌指（杵狀指） ：肺臟主導(dǎo)人體的呼吸功能，有些慢性肺病的患者，因?yàn)樯眢w常年累月缺氧，最先受到波及的就是手指頭，出現(xiàn)末端指節(jié)增大、變粗，形同打鼓的錘子。出現(xiàn)鼓槌指，說(shuō)明肺部出現(xiàn)比較嚴(yán)重的病變，身體有缺氧表現(xiàn)，不一定是肺癌，但也不能排除。在不能明確的情況下，建議做胸部CT檢查。

五、聲音嘶啞 ：身體的喉返神經(jīng)左側(cè)支，在胸部繞過(guò)主動(dòng)脈弓向上進(jìn)入氣管，最后控制聲帶發(fā)出聲音。一些中心型肺癌可以侵犯喉返神經(jīng)，出現(xiàn)聲音嘶啞表現(xiàn)。無(wú)緣無(wú)故的聲音嘶啞并不是什么好事，出現(xiàn)慢性炎癥，不是喉癌就是肺癌。

六、其他 ：一些腫瘤的特性，比如體重下降，食欲不振，反復(fù)低熱等。

總之，如果沒(méi)有每年體檢計(jì)劃，身體一旦出現(xiàn)什么不對(duì)的癥狀，一定要提高警惕，不要存在僥幸心理，趕緊到醫(yī)院查一查。沒(méi)事買(mǎi)平安！

當(dāng)然，曾醫(yī)生更希望大家無(wú)病一身輕，身體 健康 就是發(fā)大財(cái)。

所謂肺癌，是指支氣管以及肺泡上皮組織細(xì)胞發(fā)生惡變并不斷生長(zhǎng)產(chǎn)生的實(shí)體性惡性腫瘤。肺癌是發(fā)病率和死亡率最高的腫瘤之一，如何早期發(fā)現(xiàn)肺癌？身體出現(xiàn)以下癥狀時(shí)最好到醫(yī)院去進(jìn)一步檢查：

1、出現(xiàn)原因不明的刺激性干咳，特別是有長(zhǎng)期吸煙病史的人。

2、出現(xiàn)原因不明的痰中帶血。

3、出現(xiàn)原因不明的單側(cè)胸腔積液。

4、原肺部結(jié)節(jié)突然異常長(zhǎng)大。

5、反復(fù)出現(xiàn)單側(cè)同一部位肺炎。

6、出現(xiàn)原因不明的持續(xù)性胸痛。

7、出現(xiàn)聲音嘶啞、杵狀指(趾)、男性乳房發(fā)育等肺外表現(xiàn)。

8、出現(xiàn)原因不明的發(fā)熱和體重下降。

特別是40歲以上、有長(zhǎng)期吸煙史、有肺癌家族史的，如果出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。對(duì)于一般人群，如果年齡大于40歲的，特別是屬于肺癌高危人群的，最好定期進(jìn)行肺癌的篩查（如胸片、低劑量的胸部螺旋CT）。

肺癌的診斷還是以病理為金標(biāo)準(zhǔn)。但有些早期癥狀出現(xiàn)應(yīng)該引起注意：

肺癌早期的時(shí)候癥狀并不明顯，可能只是有點(diǎn)咳嗽，作為呼吸系統(tǒng)的疾病，臨床表現(xiàn)多為：喘鳴、咳嗽、胸、背痛和咯血等等的呼吸道癥狀明顯。

中期肺癌患者的癥狀還會(huì)出現(xiàn)頑固性咳嗽、嗆咳，痰中帶血和咯血，嚴(yán)重的胸痛或者不伴疼痛，長(zhǎng)期的低熱，人越來(lái)越消瘦等為主的。如果出現(xiàn)這樣的情況一定要慎重對(duì)待的。

肺癌病人到了肺癌的晚期，一般會(huì)出現(xiàn)，嗆咳比較嚴(yán)重，氣急氣喘，痰中帶血頻繁，咯血，胸痛嚴(yán)重或無(wú)痛，長(zhǎng)期的低熱，人消瘦更為明顯，或可見(jiàn)胸腔的積液，面部及四肢的浮腫，小便不利等等全身的癥狀。

肺癌的惡性程度比較高，危害較大，不容忽視。在我國(guó)，肺癌已代替肝癌成為惡性腫瘤首位死亡原因，且發(fā)病率和死亡率仍在不斷迅速上升。一提到肺癌，人們甚至?xí)氲健敖^癥”二字。確實(shí)，肺癌的預(yù)后并不是十分理想，早期發(fā)現(xiàn)早期治療至關(guān)重要。

肺癌早期癥狀 肺癌早期起病比較隱匿，并沒(méi)有多少明顯的癥狀，這在一定程度上增加了發(fā)現(xiàn)的難度，也就是說(shuō)肺癌的早期診斷并非易事。肺癌的發(fā)病非常隱蔽，通常沒(méi)有特異性臨床表現(xiàn)。正因如此，臨床上確診為肺癌的患者 70% 80%已處于中晚期。肺癌患者通常有咳嗽咳痰、痰中帶血、胸悶胸痛或低熱乏力等全身表現(xiàn)，這也是呼吸系統(tǒng)疾病的共有癥狀；還有些患者會(huì)出現(xiàn)肺外表現(xiàn)，如關(guān)節(jié)腫痛、骨痛、頭痛、肝區(qū)疼痛、杵狀指(手指或足趾末端增生、肥厚，呈杵狀膨大)等。

肺癌專(zhuān)家提醒，若出現(xiàn)以下癥狀也要高度警惕。

1.骨關(guān)節(jié)變形:此類(lèi)癥狀較為多見(jiàn)，特別是手指和腳趾的末端關(guān)節(jié)，往往膨大呈杵狀指，拍 X片檢查可見(jiàn)骨膜增生。有的病人被誤診為類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

2.肩背痛:肺外圍型肺癌常向后上發(fā)展，侵蝕胸膜，累及肋骨和胸壁組織，從而引起肩背痛。這類(lèi)患者因?yàn)楹苌儆泻粑腊Y狀，常被誤診為頸椎病或腰椎間盤(pán)突出等。

3.神經(jīng)系統(tǒng)癥狀:肺癌腦轉(zhuǎn)移可出現(xiàn)頭痛、嘔吐、突然昏迷、失語(yǔ)、偏癱等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，因肺部癥狀不明顯，常誤診為腦中風(fēng)、腦腫瘤。

4.聲音嘶啞:肺癌轉(zhuǎn)移灶壓迫喉神經(jīng)，可使聲帶單板機(jī)麻痹而致聲音嘶啞。由于肺癌的轉(zhuǎn)移灶在早期即可出現(xiàn)，且轉(zhuǎn)移灶有時(shí)可長(zhǎng)得比原發(fā)灶快，因此轉(zhuǎn)移灶的臨床表現(xiàn)可先于原發(fā)灶出現(xiàn)。

5.多發(fā)性周身性肌炎:多發(fā)性周身性肌炎亦為肺癌早期癥狀之一，據(jù)統(tǒng)計(jì) 85%的肺癌在無(wú)典型癥狀出現(xiàn)前，僅表現(xiàn)為漸進(jìn)性周身無(wú)力，食欲減退，加重時(shí)可行走困難，臥床難起。

6.男性乳房肥大:男性肺癌患者約有 10%-20%出現(xiàn)乳腺腫大，多數(shù)為雙側(cè)腫大，而且這種癥狀出現(xiàn)時(shí)間比咳嗽、痰中帶血、胸痛、氣促等肺部癥狀早一年左右。這是因?yàn)槟承┓伟┘?xì)胞能分泌出絨毛膜促性腺激素，這種激素可引起乳腺組織增生，使乳房肥大。

早期篩查至關(guān)重要 早期肺癌主要的篩查方法是胸片與痰液細(xì)胞學(xué)檢查。X 線(xiàn)胸片方便經(jīng)濟(jì)，患者無(wú)痛苦，但缺點(diǎn)是不能發(fā)現(xiàn)小于 1 厘米的腫物。痰液脫落細(xì)胞學(xué)檢查是肺癌診斷的簡(jiǎn)單易行的重要方法之一，檢查晨起后深咳排出的第一口痰液，帶血的痰更好，并需要連續(xù)送檢 6-8 天，查找脫落的癌細(xì)胞。

美好生活源于 健康 之初， 健康 之初， 健康 科普專(zhuān)業(yè)媒體。

心跳是如何反映你的身體狀況的？

在有限的生命里，心臟需要日夜不停的工作，心臟一生跳動(dòng)大約為25～30億次。很多情況下，人的心跳是反映很多身體問(wèn)題的。

正常靜息心率是在60～100次/分。

最佳范圍心率在50～80次/分。

運(yùn)動(dòng)員心率會(huì)更低，有時(shí)會(huì)低至30～40次/分。

大多數(shù)人低于40或高于120，就需要就醫(yī)。

心律失常，醫(yī)生可根據(jù)心跳的快慢，判斷是哪種疾病引起的心律失常，例如 竇性心動(dòng)過(guò)速：（心率101～160次）常見(jiàn)病因?yàn)榘l(fā)熱，低血壓，缺氧性功能不全，貧血，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)和心肌炎。

竇性心動(dòng)過(guò)緩：（心律慢于每分鐘60次）常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員，血鉀過(guò)高，甲狀腺機(jī)能減退，心梗，心肌炎，心肌病，病竇綜合征等。

早搏：病人常訴說(shuō)心臟感覺(jué)漏跳一下。常見(jiàn)于，精神緊張，過(guò)多吸煙，喝咖啡，最常見(jiàn)的病因是，冠心病，風(fēng)心病，高血壓性心臟病，心肌病和二尖瓣脫垂等。

房顫：心臟如小鹿亂撞，心率跳動(dòng)快慢不一，病人常感覺(jué)到心悸，頭暈，氣短。

醫(yī)生會(huì)根據(jù)心臟跳動(dòng)的快慢反應(yīng)出的癥狀來(lái)判斷你身體出了什么毛病。

有文獻(xiàn)報(bào)道，心率是預(yù)測(cè)壽命的有效指標(biāo)，正常范圍內(nèi)心率越慢，人的壽命越長(zhǎng) 所以健康人靜息心率最好控制在50～80次/分。同時(shí)，也證明較底的心率，意味著更好的心臟功能，如何使心率更低？就變成了老生常談一句話(huà)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活營(yíng)。

心率大于80次/分，則與更高的心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。

為了我們的心臟更加健康，建議跑步1小時(shí)，不是說(shuō)跑得越多越好，每周跑步兩小時(shí)就能有效的延年益壽，（有文獻(xiàn)記載，跑步一小時(shí)多活七小時(shí)）放下筆，跑步去。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/94600.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 你的肝好不好，看看這個(gè)手指就知道！

下一篇: 腦梗：1步自測(cè)、3步判斷、7步遠(yuǎn)離！···