，家庭氣氛受到嚴重影響，或者因為夫妻關系出現(xiàn)變化
，也間接增加罹患疾病的可能
。
事實上，醫(yī)生提出“夫妻癌”的說法
，并不是說夫妻一方患癌
，另一方就在劫難逃。
更主要的目的在于給這些家庭警示：是時候檢視自己以及家人的生活方式了
，對那些平時習以為常的壞習慣的改變已經(jīng)迫在眉睫了
。
三種癌癥，最容易發(fā)展成夫妻癌
有三種癌癥
，夫妻倆同時發(fā)現(xiàn)的幾率很高
，趕緊來看看自己的伴侶有沒有這些不良的生活習慣，趕緊改正
，不然兩個人的健康都不保了
。
1
肺癌
肺癌跟吸煙、二手煙和生活環(huán)境有著很大的關系
，如果家里面一個人吸煙
，那么其他家庭成員都會受到二手煙的影響，患上肺癌的幾率就會有顯著的上升
。
除此以外
，夫妻倆共同的生活環(huán)境，比如：家里做飯時產(chǎn)生的油煙
、房屋裝修形成的有害物質都會讓夫妻兩人同時受到傷害
。
2
腸癌
夫妻雙方共吃一桌菜
，飲食習慣也會日趨接近。
比如
，攝入過多的腌制食物
，不但會加重腎臟的負擔，而且
，其中所含有的亞硝酸胺還會讓患癌幾率大大上升
。
3
肝癌
我國的肝癌患者眾多，其中就有不少“夫妻肝癌”
。
其中一部分原因是：乙肝患者本就是肝癌的高危人群，如夫妻一方患病
，病毒則可通過性行為傳播
，增加另一方患癌的幾率。
除了“夫妻癌”
，還有“夫妻命”
2018年11月《遺傳學》雜志發(fā)表了一項超大規(guī)模的有關壽命的研究
。
研究人員分析4億人的資料得出，基因對壽命的影響比重或許不足7%
，而夫妻之間的壽命相關度更高
。
1
“門當戶對”有科學依據(jù)
人們在選擇配偶時，通常會選擇和自己各方面更為相像的人
，壽命方面也是如此
。
科學家認為，人們選擇配偶的依據(jù)
，比如財富
、教育背景、醫(yī)療保障服務水平等的提升
，會讓人更加長壽
，而在這些條件上，人們通常更傾向于“門當戶對”
。
2
共同飲食環(huán)境
夫妻生活環(huán)境往往是非常相似的
，他們的食物質量如何、飲水清潔與否
，甚至是吸煙環(huán)境等
，都同時左右著兩人的壽命。
3
情緒相互影響
不僅病毒會傳染
，愛和幸福感也會傳染
。
澳大利亞的一項研究表明，一對夫妻在一起生活的時間越長
，他們的幸福感也會相互同步
，彼此傳染
。如果夫妻一方認為幸福感高的話，那么另一方也必然持相同的看法
。
相反
，如果一方長期情緒不好，伴侶的心情也不會好到哪里去
。
夫妻齊心
，才能共同健康
生活中，很多人經(jīng)常聽到這樣一句話“我跟你爸結婚
，都不知道短了多少年的命
！”
其實，與其抱怨另一半
，不如夫妻齊心
，為自己的健康護航。
1
飲食
夫妻倆多在家一起做飯吃飯
，不僅健康
，還能增進感情。
在家做飯可少鹽少油
，口味清淡
，還能控制飯菜食用量，合理搭配各類食物
。
放下手機
，愜意地享受美食，贊美一下彼此的廚藝
，又或者拍張照片
、留下甜蜜的影像，未嘗不是一件好事
。
2
生活
很多小夫妻會熬夜一起玩游戲
、看電影，一個人抽起煙
，煙霧鉆進倆人的肺
。
其實，與其這樣自我傷害
，不如經(jīng)常一起出門散散步
，或者相約去健身房揮灑汗水。
3
心態(tài)
有一個好心態(tài)的重要性
，大多體現(xiàn)在夫妻出現(xiàn)矛盾時
。
夫妻拌嘴往往都是因為一些生活瑣事，處理這些小事，不妨糊涂一點
，不必非要爭個高低上下
，你對我錯。
畢竟
，男女不僅在認知
、思維、情感
，行為方式上有著明顯的差異
，即使在語言表達上都具有明顯的不同。
所以
，坦誠交流真實想法
，才是夫妻相處之道。
文章來源：成都商報四川名醫(yī)
、健康時報
、家庭醫(yī)生、南方都市報
、浙江大健康、國醫(yī)大師健康等
什么樣的女人容易得癌癥
什么樣體質的女人最易得癌癥呢
？經(jīng)過多年的研究
，專家得出了一個結論：患有癌癥的女性大多都是手腳冰涼的人。對于手腳冰涼
，很多人都認為是一種正常體質現(xiàn)象
，實際上它卻是培育癌癥最好的溫床。 如果你也是手腳冰涼的人
，看到這你也不要過分的擔心
，如果身體其他部分并沒有感到不舒服，而只是覺得手腳冰涼
，不必過于緊張
。導致手腳冰涼的原因很多，人體的基礎代謝率較低
、血液儲備能力降低
、末梢循環(huán)不好、體溫調節(jié)不佳等都可能讓人感到手腳冰涼
，這些在老年人身上并不少見
。女性則可能是由于支配末梢血管的神經(jīng)比男性更為敏感，當周圍環(huán)境溫度下降時
，手腳血管便會迅速收縮
，于是局部的溫度隨之下降，自然感覺手腳冰冷。另外
，女性血壓通常低于男性
，遭遇寒冷或壓力時，血液會更多地流向心臟等主要臟器
，手腳等遠處則可能被冷落
，以致會覺得很冷，這和癌癥并沒有直接關系
。 上面說的是手腳冰涼的一種情況
，但是如果你屬于下面這種情況你就很危險了：常年手腳冰涼，平時還老覺得疲勞怕冷
、打不起精神
、唇色較淡、性欲減退
，男性經(jīng)常遺精
，女性白帶清稀，則需要提高警惕
。這類人屬于寒性體質
，也就是陽虛體質腫瘤的發(fā)生和人體的正氣密切相關，長期脾胃虛弱
、正氣不足的人更容易被“邪氣”侵犯
，有可能發(fā)生癌變。正所謂“脾胃虛弱
，多有積聚”
，因此，有上述困擾的人最好盡早去看醫(yī)生
。特別是如果出現(xiàn)了咳血
、黑便等癌癥的早期信號，更應及時就醫(yī)
。 除了手腳冰涼的體質
，有些偏離正常的體質也是癌癥的溫床，時間越久
，“培植”癌細胞的風險就越高
。陽虛體質的人平時可以多吃些山藥、枸杞
、桑葚
、核桃等補益食品，適量運動可以鼓舞陽氣
，避免熬夜
。此外還要注意
，不良的情緒是腫瘤的“催化劑”，保持樂觀
、寬容
、豁達的心態(tài)也非常重要。 原因1：循環(huán)障礙 1.心臟衰弱
，無法使血液供應到身體末梢部位
。 2.貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3.人體血管收縮
、血液回流能力就會減弱
，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”
。 原因2：陽氣不足 中醫(yī)認為
，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通
，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響
，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響
，導致腎臟陽氣不足
，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白
，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺
。 原因3：月經(jīng)和生育引起的激素變化 在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)
。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥
。 對于我們今天講解的什么樣體質的女人最易得癌癥和造成手腳冰涼的原因你理解了嗎
？如果你正是這種體制的人，您一定要注意
，找出自己手腳冰涼的原因
，及時治療。
腫瘤病防治一本通的第一章 腫瘤的基本知識
說到癌癥
，很多人都非?div id="d48novz" class="flower left">
？謶郑┌Y診斷書在人們眼中就像一張死亡通知書
。原因在于大家對它不是很了解
，因為不了解，才會對它充滿恐懼
。其實
，癌的病理本質是一種全身性疾病，只要有科學的生活習慣和良好的心態(tài)，癌癥是可以預防的
。
第一節(jié) 揭開腫瘤的神秘面紗
癌前病變就是癌癥嗎【別把小病不當病】
張先生是個軟件工程師
，平時工作繁忙，加班是常有的事
，他經(jīng)常不能夠按時吃飯
，很多時候來不及吃飯，就拿泡面糊弄一下
。前陣子他總是感覺惡心
、噯氣、上腹部飽脹或鈍痛
，食欲也大大減退
，去醫(yī)院檢查結果是慢性萎縮性胃炎。張先生對這個檢查結果并沒有放在心上
，因為他從大學開始
，就患有胃病，還是像以前一樣
，照樣廢寢忘食的工作
。
一晃半年過去了，癥狀加重了
，張先生再去醫(yī)院檢查時醫(yī)生告訴他
，他得了胃癌。張先生無法相信眼前的事實
，他對醫(yī)生說
，半年前，我只患上了慢性萎縮性胃炎
，怎么就成了癌癥了呢
？醫(yī)生說，慢性萎縮性胃炎有可能是癌前病變反應
。張先生非常氣憤的說
，既然我那時候已經(jīng)患上了癌癥，為什么不告訴我呢
？醫(yī)生很委屈的說
，癌前病變和癌癥不是一回事。
【專家解答】癌前病變就是癌癥嗎
？
ý不是的
，癌前病變并不是癌，但長期未治愈可能會便成癌
。
【醫(yī)生支招】癌前病變與癌癥是有區(qū)別的
癌前病變并不是癌
，也不是癌癥的早期
，兩者有著本質的區(qū)別。體內正常細胞在不同致癌因素的長期作用下
，首先表現(xiàn)為細胞數(shù)量增加
，但此時細胞形態(tài)還沒有發(fā)生改變，病理上稱之為“單純性增生”
；隨后
，在數(shù)量增加的同時，細胞形態(tài)與起源組織的細胞形態(tài)差異會逐漸加重
，進入到癌癥的前驅階段
，也就是癌前病變。
癌前病變必須在一定條件下才可能轉變?yōu)榘?div id="d48novz" class="flower left">
。而且不同的腫瘤
，這一幾率也有高有低。值得慶幸的是
，正因為所有的惡性腫瘤都有癌前病變階段
，如能及時發(fā)現(xiàn)并進行治療，大部分癌前病變會“懸崖勒馬”并轉危為安
，只有很小的一部分癌前病變會繼續(xù)發(fā)展
，演變?yōu)榘Ｗ畛Ｒ姷陌┣安∽冇幸韵掳朔N：黏膜白斑
，主要是口腔
、消化道、陰道等組織黏膜的白斑
。慢性胃炎
、萎縮性胃炎。宮頸糜爛
，主要是重度宮頸糜爛
。乳腺囊性增生。老年日光性角化病
。色素性干皮病。胃腸道息肉
，特別是家族性的
、多發(fā)性的息肉。某些良性腫瘤
。癌前病變一旦確診
，就必須積極治療。千萬不要對此放任不管
，而是應該及時到綜合性大醫(yī)院的?div id="jfovm50" class="index-wrap">？崎T診檢查確診
、按時復查。
【科普小課堂】癌前病變和癌前癥狀的區(qū)別
在組織學上確定一種異常病變
，它可能直接發(fā)展成癌而不易恢復正常
，這種異常病變就是所謂的“癌前病變”，癌前病變并不意味著必然發(fā)展為癌
，而是病變惡變可能性增加的標志
，這也并不意味著所有癌的發(fā)展都要經(jīng)過癌前病變的階段。
癌前狀態(tài)或疾病是指發(fā)生癌的危險性增高的一種臨床狀態(tài)
，它在發(fā)生發(fā)展過程中可出現(xiàn)某種具有癌變潛能的病變—癌前病變
，好比萎縮性胃炎不是癌前病變，但其胃黏膜上皮可出現(xiàn)異常增生
，后者才稱為癌前病變
，前者稱為癌前狀態(tài)或疾病，這對我們?yōu)榛颊呓忉尣∏榉浅Ｖ匾?br>癌癥的易患人群
癌癥的易患人群有哪些呢
？易患癌癥的人群有哪些?癌癥大都是由于不良的飲食及生活習慣所致
，同時癌癥家族性和遺傳性疾病的人群也容易患癌癥。經(jīng)美國科學家和醫(yī)學家的長期研究調查結果證實
，以下十中人群更易患癌癥
！從理論上講人人都可能患上癌癥，但醫(yī)學調查證實
，有下列情況的人群患癌癥的可能性更大
，應及早防范，對癌癥的積極預防是抗擊癌癥最有效的武器
。
（1）常喝很熱的濃茶
經(jīng)常飲用高溫（70攝氏度以上）濃茶水
，不但易燙傷食道形成慢性潰瘍，而且茶中的鞣質可沉積在損傷部位
，刺激受傷的食道上皮細胞
，致使慢性潰瘍經(jīng)久不愈，導致癌變
。（2）經(jīng)常熬夜癌細胞是在正常細胞分裂過程中發(fā)生突變而形成的
。夜間是細胞分裂最旺盛的時期，如果夜晚睡眠不足
，人體的免疫力降低
，發(fā)生變異的細胞不容易被及時清除，從而可能導致癌癥的發(fā)生
。而熬夜者為提神常吸煙喝咖啡
，也易使更多的致癌物進入人體。（3）憋大小便尿液中一般含有一種或幾種致癌物質
，均能刺激膀胱上皮使其癌變
。糞便中的有害物更多
，如硫化氫、糞臭素
、膽固醇代謝產(chǎn)物和次級膽酸等致癌物
，若經(jīng)常刺激腸粘膜，也會導致癌變
。（4）過敏體質美國科學家調查了近4萬人
，凡是有哮喘和對某些藥物或化學試劑過敏的人，比無過敏者更易發(fā)生癌癥
。有過敏史的女性罹患乳腺癌的幾率比正常人要高30%
；有過敏史的男性罹患前列腺癌的幾率比正常人高40%。（5）血清膽固醇過低美國一些專家認為
，血清膽固醇過低的
，其結腸癌發(fā)生率較高。血清膽固醇低于110mg/dl的人
，其患結腸癌的危險性比正常人高3倍以上
。（6）偏吃肉食美國哈佛大學的專家發(fā)現(xiàn)，每天以豬
、牛
、羊等畜肉為主食的人，患腸癌的比例比那些每月只吃幾次少量肉食者高2.5倍
；患胰腺癌的危險性也隨食入肉量的增加而增加
。（7）癌癥病人的子女腫瘤遺傳學研究認為，人類癌癥的發(fā)生與遺傳因素有很大的關系
，癌癥病人的后代患癌的風險顯著高出一般人群
。（8）夫妻一方患癌資料表明，夫妻雙方同時或先后患癌的現(xiàn)象
，有逐漸增多的趨勢
，稱為“夫妻癌”。專家認為
，相同的不良生活方式為其禍根
。（9）高血壓高血壓雖不能直接導致癌癥，但是兩病的發(fā)生有著共同的機理
。肥胖
、嗜酒、吸煙
、食鹽過多等既能使血壓升高，也能誘發(fā)癌癥
。所以積極防治高血壓也能降低患癌風險
。（10）維生素缺乏瑞士專家認為
，體內保護性維生素少的人易受癌癥侵犯。維生素A
、β胡蘿卜素缺乏者
，罹患肺癌的危險增加3倍；維生素C缺乏者
，罹患食道癌
、胃癌的危險分別增加2倍和3.5倍；在維生素E不足的人群中唇癌
、口腔癌
、皮膚癌、宮頸癌
、胃癌
、腸癌、肺癌的發(fā)生率都要增加
。
十大生活方式容易導致癌癥
相關數(shù)據(jù)表明
，77%的癌癥根源在于生活方式，而遺傳和環(huán)境只占到14%和9%
，因此
，每個人都應學會主動截斷致癌的危險因素。就肺癌來說
，吸煙是目前世界上最大的一項可致癌因素
。全球肺癌死亡人數(shù)中，80%-90% 由吸煙導致
。在發(fā)展中國家這個比例達到30%
。而在預防方面，目前只有9% 的國家要求在酒吧和餐館禁煙
，65個國家報告稱未實施任何國家級無煙政策
。它的治療之路非常麻煩，需要做好長期抗戰(zhàn)的準備
，不僅僅是肺癌
，所有癌癥被不良生活習慣都是需要改進的，所以養(yǎng)成良好的生活習慣是非常重要的
，這有助于病情的發(fā)展
，同時也能夠預防癌癥其他并發(fā)癥的發(fā)生。但是你是不是感覺到雖然你可能不吸煙
，但是肯定是吸了不少的二手煙
，那怎么辦?是不是感覺自己現(xiàn)在就有患癌癥的可能性?那如何才能早發(fā)現(xiàn)呢?健浩生物的愛檢護康通過對尿液的檢測，只需3分鐘就能檢測出患癌的可能性
，是運用于早期癌癥的最佳方式
。也是很多人避免對于癌癥的過分恐慌的方法
。
下面是會導致癌癥的`十大生活方式，你是否已經(jīng)或正在具備候選人的資質?
1.常喝功夫茶：經(jīng)常飲用高溫(70℃以上)濃茶水
，或飲用很燙的熱湯;
2.膽固醇過低：血清膽固醇低于110mg/dl;
3.憋大小便：因為不愿意在陌生的地方“解決”
，你常常忍住便意長達幾小時;
4.過敏體質：患有哮喘，或者對某些藥物或化學試劑過敏;
5.偏愛肉食：每天以豬
、牛
、羊等畜肉為主食的人，每頓飯無肉不歡;
6.經(jīng)常熬夜：不僅因為種種原因熬夜
，導致夜晚睡眠不足
，而且常靠吸煙喝咖啡來提神;
7.癌癥病人的子女：父母或者有血緣關系的親屬患有癌癥;
8.夫妻一方患癌：夫妻雙方同時或先后患癌
，俗稱“夫妻癌”;
9.維生素缺乏：不喜歡吃水果
，偏食，或者飲食過于單一
。
10.高血壓：肥胖
、嗜酒、吸煙
、食鹽過多等能使血壓升高;
如果你占有其中 1-3條
，一定要趕緊改正這些習慣。
如果你存在以上的幾個問題
，必須引起你對身體健康的足夠重視
，堅持體檢，同時痛下決心改善身體狀況
。一定要積極鍛煉
，保持良好的心態(tài)，才是面對癌癥的最好方式
。
癌癥在夫妻間會相互傳染嗎？為什么夫妻會得一樣的癌癥？
相信很多人都聽過癌癥，有些家庭也會有癌癥遺傳
，那是血緣關系引起的
，但是你知道有些夫妻也會得相同的癌癥，這是什么原因呢
？其實夫妻雙雙患同樣的癌癥主要是因為他們的生活方式不健康
，他們相同的生活方式和生活習慣導致雙雙罹患癌癥，那么癌癥在夫妻間會相互傳染嗎？為什么夫妻會得一樣的癌癥
？
1 、癌癥也會“夫唱婦隨”
近日，南京一對年近6旬的夫妻同時被查出患有腸癌
，這主要是由于他們相似的不良生活方式造成的。
王老先生20多年來一直受肺氣腫的困擾
，走點路就會覺得氣喘
，咳嗽。所以他不太愛運動
，老伴也就常常陪他坐著
。兩個月前，王老先生自認為痔瘡發(fā)作
，每次大便都會出血
，但也沒當回事?div id="d48novz" class="flower left">
？墒菑膩頉]有患過痔瘡的老伴
，大便也開始出血了。老伴立即想著要到醫(yī)院就診
，又勸說王老先生一起就醫(yī)
。結果腸鏡檢查后雙雙被確診患了腸癌。
王老先生始終感到疑惑
，自己和老伴平時還是很注意飲食的
，葷腥的食物吃得少，蔬菜吃得很多
，特別是芹菜
，覺得是粗纖維的好東西，幾乎天天吃
。平時很注意飲食的他們怎么會同時患上了腸癌呢
？雖然兩位老人稱自己蔬菜吃得多，葷菜吃得少
，但是老人可能習慣了節(jié)儉
，吃剩下的飯菜都舍不得倒掉，而是留到下一頓吃
。另外
，王老先生患上了肺氣腫之后吃很多食物都會咳個不停，比如青菜等
。為順應王老先生飲食上的改變
，夫妻倆每天都吃很固定的幾樣食物。長期的飲食品種單一及食用不新鮮的飯菜，還有患了痔瘡不夠重視
，長期不活動
，都有可能會導致痔瘡的惡變。這些不良的生活方式也是患腸癌的一種誘因
。
“夫妻癌”的癥結是因為他們的生活方式不健康
。癌癥不傳染，夫妻之間也不存在遺傳的問題
，卻雙雙罹病
，其中起關鍵作用的正是彼此“同化”的生活方式與生活習慣。因此
，生活在一起的人應該積極參與到調整生活方式
、改變不良行為、防范疾病的行列中來
。（程守勤整理）
2、防癌生活方式
1、控制體重
體重過高是多種疾病的誘因
，控制體重對預防癌癥十分重要
。世界癌癥研究基金會發(fā)布的新版《食物、營養(yǎng)
、身體活動與癌癥預防》報告中證實了身體脂肪過多會增加患多種癌癥的危險性
。
英國研究人員發(fā)現(xiàn)，通過測算體質指數(shù)(BMI)
，就能簡單預測人們患上各種癌癥的幾率
。其計算公式為：體質指數(shù)(BMI)=體重(千克)/身高(米)的平方，正常值在20—25之間
，超過25則被認為是過重
，30以上則屬肥胖。男性BMI每增加5點
，患食道癌的風險會增加52%
。對女性而言，BMI每增加5點
，患宮頸癌或膽囊癌的風險會增加59%
。
2、少吃
現(xiàn)代研究表明
，不少癌癥的發(fā)生與飲食和飲食習慣有關
。暴飲暴食或者過多食用高鹽、高脂
、油炸
、腌制等食物都是可能的危險因素
。改變飲食習慣、均衡膳食能幫助癌癥預防
。
3
、加強運動
運動能使人吸收比平常多幾倍，甚至幾十倍的氧
。美國醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)
，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快
，通過氣體交換
，可將一些致癌物質排出體外，降低癌癥的發(fā)病率
。
此外，運動還能大大減少體內多余脂肪
，運動后出汗可使體內的鉛
、鍶、鎳和鈹?shù)戎掳┪镔|隨汗水排出體外
，從而起到防癌的作用
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