色斑
下面每一種食物都是血液垃圾的天敵
1青椒防止血液凝固
我們來細(xì)數(shù)青椒含有的營養(yǎng)元素——維生素C、維生素E
青椒與其他蔬菜不同，它只有與油結(jié)合
，才能讓維生素C，以及胡蘿卜素更容易被人體內(nèi)吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、蔥與青椒爆炒，依照自己的口味調(diào)料就行了，這樣青椒的營養(yǎng)成分會保存更完好。2酵母加強(qiáng)胰島素
酵母含有豐富的鉻
，可加強(qiáng)胰島素的功能，對糖尿病有治療作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，還可清除多余的脂肪和膽固醇3綠茶血壓、血糖的最佳調(diào)節(jié)劑
綠茶
除了喝茶以外
4黑豆血液循環(huán)催化劑
很多人都知道，黑豆可以讓人頭發(fā)變黑
這都要?dú)w功于黑豆中所含有的花青素
黑色食品歷來是補(bǔ)身健體的
5獼猴桃血管柔韌利器
獼猴桃的維生素C，含量相當(dāng)豐富
獼猴桃還可以治療食欲不振
需要注意的是
6海帶促進(jìn)血液有害物質(zhì)排出
海帶中含有豐富的碘元素，經(jīng)常食用可以防治人體缺碘
7蕎麥面強(qiáng)韌血管
蕎麥的營養(yǎng)相當(dāng)?shù)鼐猓赜械馁嚢彼?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、色氨酸
除此之外，蕎麥中還含有血液循環(huán)所必需的維生素B1
8卷心菜血管也要彈
卷心菜對于血液健康
此外，卷心菜還具有保護(hù)黏膜細(xì)胞的作用
9蜂膠提高血液免疫力
蜂膠真的是一件好東西——它由蜂脂制成，具有很強(qiáng)的抗菌作用
蜂膠中的黃烷酮
10裙帶菜血液排毒好幫手
很多人還不知道
，裙帶菜含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強(qiáng)肝功能，還能提高免疫力的作用。裙帶菜還含有獨(dú)一無二的海藻黏液
，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達(dá)到為血液清毒的目的。經(jīng)常食用可提高人體的免疫功能
，促進(jìn)脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑。11大蒜最有利的血栓“消磨器”
很多人是大蒜的“絕緣體”，但是
，從現(xiàn)在開始另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素
民間相傳大蒜可以有效治療鼻炎
12芹菜維持血壓穩(wěn)定
經(jīng)常使用芹菜對維持血壓的穩(wěn)定有一定的作用
13黑木耳防治貧血
黑木耳中含有豐富的鐵元素，經(jīng)常食用黑木耳對防治人體貧血很有好處
。另外，黑木耳還有降低膽固醇的作用，經(jīng)常食用對防治動脈硬化很有好處。長期做棉紡織工作的人應(yīng)該多吃黑木耳，減少結(jié)石的發(fā)病率。長期處于緊張和憂郁的情況下
，頭發(fā)容易變白，黑木耳內(nèi)的微量元素可以使頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮。14綠豆促進(jìn)重金屬排除
眾所周知
，綠豆有解毒的作用，痘痘肌膚質(zhì)人群，祛痘，調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，可以吃綠豆粥，綠豆湯。15冬瓜凈化血液環(huán)境
冬瓜含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素C
，中醫(yī)認(rèn)為它可以有效分解體內(nèi)脂肪，凈化血液環(huán)境，有清熱化痰，消腫利濕的作用。16韭菜增強(qiáng)胃腸蠕動
韭菜含有鈣、磷
、鐵、糖和蛋白質(zhì)、維生素A、C，胡蘿卜素以及大量纖維素，能增強(qiáng)胃腸蠕動，有很好的通便作用。17葡萄抑制血小板聚集
紅葡萄含有白藜蘆醇，它是降低膽固醇的天然物質(zhì)
而黑葡萄含鉀
、鎂、鈣等礦物質(zhì)較高，對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益，可有效抗疲勞。18蘋果抑制血小板聚集
蘋果是有效的血液清潔劑
，患有低血壓或動脈硬化疾病的患者應(yīng)多吃蘋果。蘋果也具有促進(jìn)淋巴系統(tǒng)功能的效果。另外
，蘋果汁會加速腸道蠕動，夏季如果能夠在飯后吃一個蘋果，不但能保持身材，還能預(yù)防婦科疾病。19荷葉防治心血管疾病
荷葉中含有抗氧化性極強(qiáng)的化合物
，可以清除血液中的自由基，從而減少自由基對血管壁的破壞。同時，荷葉降血脂的功效也進(jìn)一步的降低心血管疾病的發(fā)生。荷葉中的荷葉堿解暑清熱
、清心火、平肝火的作用，經(jīng)常飲用荷葉茶，有助于潤腸通便，清熱養(yǎng)神。沒錯
！說得對，到了中年，會發(fā)現(xiàn)一
歸根到底，其實就是一些親戚間的一種互相攀比
二
那時候我們家的經(jīng)濟(jì)條件很好
1.小事:他們夫妻吵架了，我們過去勸解勸和
，不管是不是三更半夜，電話一來就跑去；親戚身體不舒服了，我們也跑去他們小吃店，幫忙打下手，忙來忙去2.大事:我親戚他們做小本生意，錢財方面周轉(zhuǎn)不過來
而他們孩子上大學(xué)，我們一幫忙就是三年的學(xué)雜費(fèi)
就這樣，我們付出了感情
可現(xiàn)在是后悔莫及啊
三、這幾年
誰知道打了電話，他們語氣冷冷
我們當(dāng)初真想冷笑
他們說他們壓力大
而且這幾年因為我們困難了他們也沒有聯(lián)系了，平時電話都沒打一個
到了中年才發(fā)現(xiàn)，人性自私?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！親情比不上他們自私自利的一面?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/p>
他們潛意識里就在攀比你
所以說，很多人到了中年
歸根到底：人性的弱點
我也感覺到了，年輕時玩的朋友
這是人性使然
比如
，沒結(jié)婚時，你跟哥哥是一家人，你們只有這個家，你們的利益訴求是相同的，都希望這個家越來越好，自然而然你們倆會產(chǎn)生風(fēng)雨與共的觀念。但是，等你跟哥哥兩個人都結(jié)婚生子后，你們除了這個共同的大家，還有各自的小家，并且你們常常生活在各自的小家中。這時候，你跟哥哥的利益訴求不一樣了，你們都是希望自己的小家越來越好、自己小家里的人生活的越來越好。因為目標(biāo)不同了，分歧就會產(chǎn)生。所以你們在對方的角度里都是自私的。
很多人到了中年
，會發(fā)現(xiàn)： 親情越來越自私 。這個問題，應(yīng)該是正確的，因為人到了中年之后， 就開始在乎的是自己的感受 ，在年輕的時候，往往 在乎更多的是別人的感受。
我們一直處在成長的時期
直到我們到了中年之后
， 我們有了自己的家庭和孩子，工作也穩(wěn)定，生活按部就班，所以之前的恐慌和錯亂就不再擁有。
一：親情在什么時候最有價值
？我們一直以為親情是可以用來無私地?fù)]霍的，等到我們明白的時候
，好像就會認(rèn)為，我們原來以為的父母，兄弟一下子，全部變成了自私的人。其實變的不是別人，而是 自己的內(nèi)心私欲 。
我們在年幼的時候
，我們的父母以及兄長，姐姐，等一系列的家長，他們的出發(fā)點就是照顧好家里最小的，好吃的也要分給小的，有好東西也要想著小的，但是在我們長大的時候，我們有沒有像過，去回報他們的好，對待他們的愛，我們 只是自私地享受著 ，等到我們有能力的時候，想到的是，為什么他們現(xiàn)在對我沒有那么好，因為他們也有自己的生活，父親母親為了撫育我們成長，已經(jīng)付出了很多， 如果等到我們成年之后還是在索取的話，那么就是不孝順。
二：生命的價值在哪里
我們活著是因為 父母的養(yǎng)育之恩
父母養(yǎng)育的我們，就是希望我們能夠去養(yǎng)育下一代
三：中年發(fā)現(xiàn)的事情往往多很多。
等我們到了中年
，看著自己的父母漸漸地老去，自己的孩子慢慢地長大， 更多的世態(tài)炎涼，我們會見到，更多的是人生無常。之所以我們能見到如此多的事情
，都是在告訴我們一個道理， 做人要善良 。相對于親情下的我們
，無論如何都不要計較家人的脾氣， 更重要的是體諒別人的辛苦 ，多站在別人 角度考慮問題， 如果只站在自己的角度考慮問題
結(jié)語： 父母終究是我們的父母
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)父母犯錯的時候
即使是到了中年
我的觀點就是
人到了中年以后不是比的你的車子啊
自私，其實每一個都會有的
其實，這根本就不是自私
案例一 我在央視上看到過這樣一個公益廣告《打包》：
這個故事講述了一個身患老年癡呆癥的年邁父親
在一次聚會上
這一幕給兒子來了一個措手不及
他的失智爸爸就低聲說道：“ 這是我兒子最愿意吃的水餃 這一幕卻感動了億萬觀眾 一個記憶力呆癡的中老年人 我的觀點并不是他們自私 為什么中年以后的人不自私呢？ 有時候 案例二 我的父親就是特別喜歡自己的小孫子 所以爺爺經(jīng)常把放在家里好吃的東西都給了小孫子 難道你就可以說中年人以后就自私了嗎？ 中年以后的人知道自己已經(jīng)活到了大半輩子 由此可見，你千萬不要錯怪中年以后人的自私
