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      95歲老人
      ,臉上無一顆老年斑,靠的就是2種藥

      槐米 2023-07-19 03:04:52

      95歲高齡的廣西名老中醫(yī)黃英儒

      ,看上去頂多60歲
      ,已95歲高齡的他鶴發(fā)童顏
      ,臉上連一顆老年斑都沒有。

      他保持“鶴發(fā)童顏”的秘訣主要靠兩種常見中藥

      ,黃芪加枸杞
      ,這2種藥就可解決美容養(yǎng)顏的問題,每天吃上(15克)黃芪
      ,長期堅持
      ,可提高機體免疫力,購買黃芪時以內(nèi)蒙古的黃芪最好
      。每天堅持服用(16克)枸杞
      ,可養(yǎng)腎補肝
      ,購買時以寧夏枸杞和新疆枸杞最好。

      黃英儒說

      ,女子最佳的防衰老時間是36歲
      ,男子是40歲,因為30~40歲這段時間
      ,是生命最旺盛的階段
      ,巔峰之后便開始走下坡路。

      ,臉上無一顆老年斑

      ,靠的就是2種藥.png" />

      枸杞配黃芪的養(yǎng)生保健方很好,非常獨特

      ,腎為先天之本
      ,脾胃為后天生化之源!需要強調(diào)的是
      ,枸杞生精補腎護肝而且增強人體造血功能
      ,黃芪升陽充沛營衛(wèi)之氣、培補元氣
      ,增強人體防疫疾病的能力
      ,所以老中醫(yī)黃英儒前輩將黃芪作為養(yǎng)生方藥有其醫(yī)學(xué)道理!

      黃英儒說:“養(yǎng)顏就是提前抗衰老”

      。在生命的巔峰期開始防衰老 “唐代的孫思邈活了101歲
      ,明代的冷謙活了150歲,為何名醫(yī)多長壽
      ?這是因為他們懂得在生命最旺盛時對衰老進行提前預(yù)防
      。”女子最佳的防衰老時間是36歲
      ,男子是40歲
      ,因為30~40歲這段時間,是生命最旺盛的階段
      ,巔峰之后便開始走下坡路

      另外在中央四臺的《中華醫(yī)藥》節(jié)目,介紹過這樣的一個故事

      ,也值得熱愛養(yǎng)生的人借鑒

      故事是這樣的:

      一名老中醫(yī)已經(jīng)93歲了,面對鏡頭精力旺盛思路清晰

      。他至今都沒有退休
      ,不僅要來自給全國各地的病人看病,還經(jīng)常參加各種日會議
      ,日程安排比30多歲的壯年人還滿
      ,每天精神矍鑠
      ,滿面紅光,從不知疲憊

      據(jù)他說

      ,他30多歲的時候精力還沒有現(xiàn)在好,因為白天給來看病的人很多
      ,到了晚上他就特別疲憊
      。于是他夫人給他熬了一種粥,每天早晚喝一碗
      ,3個月后他的精力明顯比以前好很多
      ,白天忙了一天晚上還可以給人看病。就這樣
      ,他堅持喝了60年

      他長子應(yīng)該也有60多歲了,從小跟著他一起喝這種粥

      ,像是40多歲的人

      一碗平常的粥有這么神奇的效果,真的很叫人心動

      ,先把粥的熬制方法抄了下來:

      主要成份:綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克 (是1個人5天的用量)

      1.先將綠豆

      、扁豆
      、蓮子
      、薏米、大棗洗凈
      ,放進粥煲
      ,加入一種黃色的水(后面詳述),用大火煮沸
      ,然后改小火煲40分鐘

      2.再放入狗杞,煮10分鐘

      ,即可
      。(枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免藥性丟失
      。)

      那么

      ,那個黃色的水是什么呢?這是此粥最關(guān)鍵的一種成分----黃芪水

      為什么要用黃芪

      因為黃芪是中醫(yī)中的五種大補藥之一

      ,有補氣之功用,能提高人體的免疫力
      ,抗疲勞
      ,抗衰老
      。而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)黃芪中含有豐富的硒元素,具有防癌抗癌的功效
      。南少林火功推拿研究所提示:黃芪還可以用來泡水喝
      ,由于黃芪屬溫性,上火之人可以在黃芪水中加入蓮芯或者綠茶
      ,以起平和之作用
      。在這個粥里面,就有綠豆和蓮子是寒性的
      ,正好可以平和黃芪的溫性

      怎么熬黃芪水?煮粥前

      ,先用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘
      ,將水倒出,再加入適量的水
      ,再煮15分鐘
      ,將水倒出。再用這些藥水去煮粥

      現(xiàn)在不養(yǎng)生

      ,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
      ,輸了健康
      。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ,對您有益無害

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