手上有個(gè)“戒煙穴”，不但可以戒煙，還能調(diào)理感冒、痔瘡....

孔最，屬手太陰肺經(jīng)，手太陰之郄穴?？祝紫兑?。最，多也。本穴為肺經(jīng)之穴，肺的對(duì)應(yīng)季節(jié)為秋，性燥，肺經(jīng)所過之處其土(肌肉)也會(huì)燥(肺經(jīng)之地為西方之地)，尺澤穴流來的地部經(jīng)水大部分滲透漏入脾土之中，脾土在承擔(dān)運(yùn)輸?shù)夭康慕?jīng)水時(shí)如過篩一般，故名?！救⊙ㄎ恢谩吭谇氨壅泼鏄飩?cè)，當(dāng)尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸?；蚴直巯蚯?，仰掌向上，用另一只手握住手臂中段處，拇指指甲下壓即是此穴。

【功能主治】功能：瀉肺熱、降肺氣、宣竅絡(luò)，消腫止痛、開音利咽。

主治：頭痛；痔瘡；肺結(jié)核咯血，咽喉炎，扁桃體炎，支氣管炎，支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾??；肘臂痛，手關(guān)節(jié)痛等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病。

【穴位配伍】咳逆：孔最、天泉、太溪、行間、俞府、神封、腹結(jié)、少商、浮白。

急性咯血：孔最、尺澤、內(nèi)關(guān)。

失音：孔最、啞門。

頭痛：孔最、天柱、陶道、大杼、后溪。

熱病汗不出：孔最、上星、懸顱、前谷、腕骨。

【養(yǎng)生保健】1戒煙法孔最穴對(duì)戒煙有較好的效果，能改善因吸煙導(dǎo)致的肺部血流改變，具有良好的調(diào)節(jié)性效應(yīng)，起到保護(hù)心和肺臟的作用，所以，戒煙的時(shí)候常取此穴。

2調(diào)理感冒、支氣管炎法如果你患了感冒咳嗽，咳得嗓子都疼起來，或者感冒的時(shí)候汗排不出來，孔最穴都能幫你忙。

臨床發(fā)現(xiàn)，孔最穴對(duì)感冒引起的嗓子疼痛效果很好。你只需在穴位上艾灸30分鐘，癥狀就會(huì)緩解，甚至消失。

感冒時(shí)發(fā)熱不出汗，整個(gè)人感覺會(huì)很不舒服，就趕緊艾灸孔最穴，用不了多久，你就會(huì)有大汗淋漓的感覺了?？鬃钛▽?duì)身上毛孔的開合有奇效，被稱為熱病無汗的第一要穴。所以遇到無汗的情況，不妨試試。

孔最穴對(duì)支氣管炎引起的咳嗽、氣喘等癥狀有緩解作用。在咳嗽時(shí)，馬上艾灸孔最穴，可以幫你潤肺理氣，緩解咳嗽癥狀。

3 調(diào)理咳血法有時(shí)，我們咳嗽時(shí)會(huì)連痰帶血，這是因?yàn)槲覀兊姆谓j(luò)損傷了。

孔最穴有潤肺理氣的功效，對(duì)一些不明原因而咳血的病癥很有效果。如果有咳血的現(xiàn)象，不妨艾灸一下孔最穴，它可以緩解癥狀。

另外，此穴位對(duì)痔瘡出血或者鼻子出血也有作用。如果遇到上述情況，艾灸孔最穴，不失為應(yīng)急的好措施。

4調(diào)理痔瘡法俗話說“十人九痔”。盡管這話有些夸張，但卻道出了痔瘡患者之多，發(fā)病率之高。痔瘡久治不愈，很多人很苦惱。要調(diào)理痔瘡，孔最穴是要穴。南少林火功推拿研究所提示：“肺與大腸相表里”，因此孔最穴調(diào)降肺氣、清熱止血的功效能有效調(diào)理痔瘡，尤其是久年老痔。每天用拇指指腹按壓孔最1~3分鐘，可以預(yù)防因長時(shí)間蹲坐而造成的痔瘡，也可以調(diào)理肺氣、清熱止血。

人長時(shí)間坐著，是很容易長痔瘡的。對(duì)于長時(shí)間坐在辦公室里的上班族來說，平時(shí)除艾灸患處外，還應(yīng)多多艾灸孔最穴，讓你遠(yuǎn)離痔瘡之苦。

【按摩手法】可用拇指用力按壓，或鈍頭筆、按摩棒在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛為宜，按摩時(shí)間在2～3分鐘之間。

如果你想戒煙、不想讓咳嗽氣喘老糾纏著你，有空的時(shí)候不妨艾灸一下孔最穴?？鬃钛ㄗ鳛橹夤苎谆颊咂綍r(shí)的保養(yǎng)穴位，可是一個(gè)極好的負(fù)責(zé)人！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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