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      腳后跟干裂
      ，小腿長“魚鱗“，真相不是皮膚缺水
      ！病根在這里
      ！
      
        
      
            推拿按摩助人為樂
            2023-07-19 04:39:28
        
      

        
      
           
      冬季腳后跟粗糙皸裂，腳跟變得像銼一樣
      。不但脫皮
      ，流血，還剮襪子
      ，平常走路都要很小心生怕用力過猛
      ，腳后跟就“炸裂”了。每天泡腳
      、去死皮
      ，足膜、保鮮膜的一通忙活
      。效果持續(xù)不了幾天
      ，就又被打回原形了嚴(yán)重的，裂縫里還日積月累變成了黑色
      。天熱時(shí)露腳都成了難為情……
      你真以為這只是皮膚干燥這么簡單
      ？
      腳后跟干裂、疼痛
      ，其實(shí)是腎氣不足
      ，小腿長“魚鱗“，真相不是皮膚缺水
      ！病根在這里
      ！.png" />
      有經(jīng)驗(yàn)的賣瓜人，挑選西瓜的時(shí)候
      ，也許不拍不敲
      ，只是眼睛一掃，就能從一堆瓜里面
        ，挑出一只包熟包甜的瓜來
        。切開一看，果然
        ，棒棒噠
        ，甜甜噠。
      這是因?yàn)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，?nèi)里熟甜的瓜
        ，必然會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)，顯現(xiàn)在瓜皮外表上面。
      《黃帝內(nèi)經(jīng)》也講過這個(gè)道理：“有諸形于內(nèi)
        ，必形于外
        。”意思是說：人的身體內(nèi)有了毛病
        ，一定會(huì)在身體表面顯現(xiàn)出來
        。
      人體的腎經(jīng)，在腳踝一帶行走的路線是：循內(nèi)踝之后
        ，別入跟中
        。腳后跟這個(gè)地方呢，就是腎經(jīng)走過的路線
        ，也是它負(fù)責(zé)管轄的區(qū)域
        。
      如果這一帶出現(xiàn)了什么腳后跟疼啊、癢啊
        ，腳后跟開裂啊
        ，都要考慮一下，是不是腎經(jīng)的經(jīng)氣不足了
        ？
      秋冬燥氣確實(shí)會(huì)影響身體潤澤的效果
        ，所以，腳后跟的皮膚才會(huì)開裂
      。
      那么為什么嬌嫩的面部皮膚不開裂
      ？而腳后跟先開裂了？這其實(shí)都反映了腎氣不足
      。
      腎虛不是男人的專病
      ，更是女性衰老多病的禍?zhǔn)住Ｅ四I虛還表現(xiàn)在怕冷
      、脫發(fā)
      、白發(fā)、眼臉浮腫
      、更年期提前等
      。
      三種標(biāo)本兼治之法，打造你光滑美腳
      涂抹護(hù)膚霜
      、凡士林這樣的辦法
      ，只是對干裂部分起到了一點(diǎn)保濕的作用，如果是遇到裂口很深
      ，出血的情況又該怎么辦
      ？
      1外用：艾草類精油睡覺前滴幾滴精油涂在皸裂處，最好用保鮮膜封住
      ，早上醒來再撕掉
      。艾草消炎殺菌
      ，止疼止血都不錯(cuò)。
      艾草精油能滲透經(jīng)絡(luò)
      ，液態(tài)的成分兼有潤膚作用
      ，恰恰是針對此類病癥標(biāo)本兼治的好方法。
      2艾灸補(bǔ)腎
      ，截?cái)喔闪言搭^古書有云
      ，自古扶陽，灼艾第一
      。扶陽便是強(qiáng)腎之本
        。四季之中，冬天是養(yǎng)腎最好的時(shí)候
        ，腳跟歸腎管，艾灸提升了腎陽
        ，腎血下行
        ，腳后跟得到了滋養(yǎng)，干裂就有所好轉(zhuǎn)
        。
      補(bǔ)腎艾灸穴位：
      1
        、腎俞穴
      腎俞是腎的背俞穴，常艾灸它可調(diào)補(bǔ)腎氣
        。
      2
        、關(guān)元穴
      關(guān)元穴是人體真氣、元?dú)馍l(fā)的地方
      。
      3
      、氣海穴
      氣海和關(guān)元穴在人體下腹部，共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)
      。此穴必灸
      。
      4、三陰交
      它是肝
      、脾
      、腎三經(jīng)的交匯處，女人可常灸
      。
      5
      、太溪穴
      太溪穴凹陷明顯，可能也是腎氣虛衰了
      ，根據(jù)“陷下則灸之”的治療原則
      ，可艾灸太溪穴來補(bǔ)養(yǎng)腎氣。
      6
      、涌泉穴
      《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“腎出于涌泉
      ，涌泉者足心也
      。涌泉穴按揉起來松松垮垮無彈性，也是腎氣虛弱的表現(xiàn)
      。
      3腳后跟干裂
      ，中藥的應(yīng)用艾葉+紅花通經(jīng)活絡(luò)解決腳部問題......泡腳再適合不過！
      中成藥
      堅(jiān)持服用金匱腎氣丸一天三次
      ，一次兩粒（劑型為大蜜丸）
      ，不僅有溫補(bǔ)津液的作用，還能恢復(fù)腎氣哦~
      推薦桂枝湯合四逆湯
      桂枝湯應(yīng)用于表里俱虛
      ，恢復(fù)在表在里的功能
      ，合上四逆湯能恢復(fù)腎氣水平。
      推薦劑量：桂枝45g 白芍45g 生姜45g 大棗12枚 炙甘草30g 生附子15g 干姜24g
      強(qiáng)調(diào)：方劑的應(yīng)用須咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師
      秋冬腳部的護(hù)理方法有哪些1多多泡腳泡腳是最常見的一種腳部護(hù)理方法,在秋冬季節(jié),很多朋友都有腳底發(fā)冷的毛病,這個(gè)時(shí)候用熱水泡腳可以加速血液循環(huán),帶動(dòng)體內(nèi)氣血運(yùn)行,從而緩解腳部發(fā)冷的癥狀
      。需要注意的是,大家在泡腳的時(shí)候不要用過熱的泡腳水,以免皮膚被燙傷
      。
      2經(jīng)常按摩按摩身體的不同部位有不同的養(yǎng)生功效,那么按摩腳底能起到哪些養(yǎng)生效果呢?專家認(rèn)為,經(jīng)常按摩腳底不僅能對腳底起到護(hù)理作用,還可以消除疲勞,提高身體的抵抗力,這是因?yàn)槟_底是很多神經(jīng)匯集的部位,經(jīng)常按摩腳底可以刺激這些神經(jīng)系統(tǒng),從而起到保健功效。
      3做好保暖相信大家都體會(huì)過,當(dāng)腳底發(fā)冷的時(shí)候身體也會(huì)感到不舒服,這就是我們?yōu)槭裁匆龊媚_底保暖工作的原因了
      。建議大家進(jìn)入秋季之后要給雙腳穿上厚襪子,少穿或者不穿涼鞋,以免腳底受到寒風(fēng)的襲擊
      。
      4涂抹護(hù)腳霜進(jìn)入秋天之后,我們會(huì)給臉部、手部涂上潤膚露來達(dá)到保濕
      、美容的目的,但是這個(gè)時(shí)候我們經(jīng)常忽略掉也需要涂抹潤膚霜的腳部
      。專家認(rèn)為,秋冬季節(jié)也需要給腳部涂抹潤膚露,這樣做可以很好的便秘腳部出現(xiàn)皸裂、凍瘡等問題
      。
      相關(guān)閱讀：2元錢的它
      ，治好手腳開裂
      入冬后手腳容易干燥干裂還起皮很痛苦！
      ！
      網(wǎng)友親述：
      我的手到了冬天也會(huì)干裂
      ，裂開的地方碰一下血直滴，而且疼到心里去了
      ，朋友說我是缺維C
      ，我到藥店買了2塊錢一瓶的維C片，索性又買了一盒維生素C注射液
      ，也很便宜
      ，一盒5支10多塊錢（注射玻璃瓶包裝，開的時(shí)候注意別傷手）
      ，吃了大概半個(gè)月維C片
      ，同時(shí)每天洗手后用維生素C注射液擦手，擦后再涂護(hù)手霜效果更好
      ，現(xiàn)在已經(jīng)好多了
      。
      網(wǎng)友們可以試下，萬一好了呢
      ！順便說一下
      ，我去藥店買維C時(shí)
      ，店員使勁的推薦我買一兩百塊錢一瓶的，我堅(jiān)持要一瓶2塊錢的
      ，然后店員很嫌棄的把藥瓶一下子就扔到柜臺(tái)上
      。我也沒理她，結(jié)完賬走人
      ！
      另：教你一個(gè)土偏方
      ，不用涂藥也能治愈手腳開裂
      教你一個(gè)土偏方，不用涂藥
      ，徹底根治皮膚開裂
      ，省錢又省心。下面就來看看這個(gè)治愈手腳干裂的土偏方吧
      ！
      首先準(zhǔn)備一個(gè)配置容器
      ，并且往里面擠入5cm左右長的牙膏。
      然后再往里面加入一勺的蜂蜜
      ，并且攪拌一下
      。
      接著將牙膏加蜂蜜混合物涂抹在手腳干燥干裂的地方，并且放置10分鐘左右
      。
      最后等到10分鐘后，將手上的東西洗干凈就可以了
      。這樣連續(xù)的使用一段時(shí)間就能治愈手腳干燥干裂的問題了
      。
      學(xué)會(huì)這兩個(gè)生活小技巧，就能輕松告別手腳干燥干裂
      ，減少痛苦
      ，省錢又省心，簡單又實(shí)用
      。
      小腿皮膚“長魚鱗”
      ？
      很多人小腿都會(huì)明顯起皮，尤其是秋冬季節(jié)
      ，脫下褲子時(shí)“雪花”嘩啦啦掉一地
      ，小腿整個(gè)看上去就像長了蛇皮、魚鱗一樣
      ，整天頂著像枯樹皮一樣的皮膚
      ，簡直就是一場噩夢。
      這個(gè)現(xiàn)象的背后到底反應(yīng)了什么中醫(yī)道理呢
      ？
      秋冬小腿皮膚像魚鱗
      ？多半肝經(jīng)瘀血
      秋冬時(shí)小腿皮膚干到掉皮，如蛇皮魚鱗
      ，再重一些會(huì)干癢難忍
      ，這個(gè)情況中醫(yī)稱之為“肌膚甲錯(cuò)”
      。這是肝經(jīng)瘀血一個(gè)非常重要的指征，皮膚干枯
      ，像魚鱗一樣
      。一個(gè)膚如凝脂的女人，像楊貴妃那樣
      ，是沒有瘀血的
      。
      中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，而血管屬于“筋”的范疇
      。肌膚甲錯(cuò)實(shí)際上也就是毛細(xì)血管長期濡養(yǎng)的不好
      。津液水平低，血不足
      ，又有停滯
      、淤堵的情況（中醫(yī)認(rèn)為寒代表了一種停滯的狀態(tài)），自然也濡養(yǎng)不好皮膚
      。如果你體內(nèi)寒氣重
      ，氣血虧虛嚴(yán)重，血液循環(huán)就越來越慢
      ，使得肌膚的情況也越來越重
      。
      以前老中醫(yī)都說清氣在上，濁氣在下
      ，人體內(nèi)瘀血
      、水濕都會(huì)表現(xiàn)在下面。
      更重要是腿也更加真實(shí)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在女性都熱衷化妝
      ，本色遮掩掉了，但腿上是無法掩飾的
      。
      你肝膽問題重嗎
      ？
      肝經(jīng)瘀證的背后是肝膽問題，除了肌膚甲錯(cuò)
      ，還有黑眼圈
      、晚上1—3點(diǎn)入睡困難或者易醒、口苦
      、嘴唇顏色深
      ，偏頭痛、脾氣急躁等問題
      。
      肌膚甲錯(cuò)
      ，根源還是寒。
      小腿肌膚甲錯(cuò)其實(shí)還是腹部有寒
      ，因?yàn)楦共?條陰經(jīng)經(jīng)過
      ，最易留寒
      。而寒則凝，凝則瘀
      ，重火力艾灸腹腔
      ，活血化瘀，驅(qū)趕體內(nèi)寒氣
      ，增強(qiáng)元?dú)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，氣血循環(huán)改善
      ，小腿皮膚干燥自然就好了。
      艾灸穴位：腰腹、三陰交
      、足三里
      、血海
        、曲池
        、患處。重點(diǎn)艾灸腰腹部
        。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
        ，輸了健康
        。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
        ，對您有益無害
      ！
      

          
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       ！千萬別花冤枉錢
      ，趕緊看！" rel="prev">
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      ！千萬別花冤···
                                        
      
      
      
      
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      ，還特別癢
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                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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