中國(guó)人來(lái)說(shuō)
茶多酚有個(gè)特性
著名醫(yī)學(xué)保健專家 戴光強(qiáng) 告訴我們，泡茶時(shí)加一物
放上2片，抗病效果可提高13倍<div id=)
喝茶+檸檬
喝1杯=13杯的茶多酚
戴光強(qiáng)
教授
很多人都知道喝茶好
我們知道
這樣我們喝了1杯的茶水
可是不可忽視的是維生素ｃ是很嬌氣的營(yíng)養(yǎng)素
檸檬茶泡法：
茶水稍涼一點(diǎn)再放檸檬
1
2
戴光強(qiáng)還特意提醒大家：
1
2、有些人特別怕酸
此外
檸檬或金桔，可以提高人體對(duì)茶多酚的吸收率
茶多酚：茶葉中的瑰寶
被稱為"萬(wàn)病之藥"
實(shí)際上茶葉的許多作用都是因?yàn)椴枞~中的茶多酚在起作用。茶葉在茶多酚的含量在20-35%
1抗菌作用茶多酚作為一種廣譜、強(qiáng)效
2抗病毒作用日本的研究人員發(fā)現(xiàn)：茶多酚具有抑制甲、乙型流感病毒的作用
3抗癌
4抗氧化作用人在正常的生命活動(dòng)中
5用于心血管疾病近年來(lái)科學(xué)家的研究證明茶多酚類物質(zhì)具有抗凝
6降血糖作用多個(gè)試驗(yàn)數(shù)據(jù)證實(shí)茶多酚是蔗糖酶的抑制劑
，因此它可以抑制蔗糖向葡萄糖的轉(zhuǎn)化，而使得血糖下降。7胃腸保護(hù)功能兒茶素能夠抑制胃粘膜上的H－K－ATP酶
，從而從根本上抑制了胃酸的分泌，減輕了胃酸對(duì)胃粘膜的刺激和損傷同時(shí)兒茶素還能夠治療潰瘍。美國(guó)普度大學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)
，在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物，能提高人體對(duì)兒茶酚的吸收效率，可使兒茶酚的保健功效增加4倍。實(shí)驗(yàn)表明，柑橘類食物中，檸檬的效果最好。專家喝茶的私人秘訣
喝茶是有學(xué)問(wèn)的
，想要喝出健康的身體，戴光強(qiáng)還給我們推薦了一個(gè)他的私人秘訣。并把它稱作強(qiáng)生茶，強(qiáng)壯我們的生命力。泡制強(qiáng)生茶：茶葉+枸杞+黃芪+西洋參片 開(kāi)水泡制飲用
（枸杞20~30粒
●枸杞能提高免疫力；
●西洋參能提高免疫力
●黃芪能提高免疫力
，降血壓、血脂、血糖。現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/95223.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處.png)
時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
