大多數(shù)時(shí)候，我們照鏡子
，會(huì)看看自己的皮膚、自己的皺紋
，幾乎很少人會(huì)仔細(xì)觀察自己臉上、身上細(xì)微的變化
，也因而會(huì)錯(cuò)過很多身體給出的“健康警示”
。
這里有10個(gè)跡象
，如果發(fā)現(xiàn)它們出現(xiàn)在自己身上
，意味著你的身體可能沒有想象中那么健康，得多注意一下……特別是男性
。
跡象，證明你可能大病來臨<div id=)
！男性特別注意第6點(diǎn).png" />
1、眼睛黃色瘤
、老年環(huán)意味著血脂問題、可能要失明
瞼黃色瘤
發(fā)生于雙上眼瞼內(nèi)側(cè)皮膚的淡黃色柔軟的扁平疣狀隆起
，它是人體內(nèi)脂質(zhì)代謝障礙的外在皮膚表現(xiàn)，經(jīng)常伴有心血管疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。ü谛牟〉龋┗蚋咧Y等。
角膜老年環(huán)
眼角膜周圍會(huì)出現(xiàn)一圈灰白色的環(huán)
，稱為角膜老年環(huán)
。它是由于血液中膽固醇
、磷脂、甘油三脂等脂質(zhì)過多地沉積在角膜邊緣的結(jié)果
。
2、手掌有青筋——脾虛有便秘如果手掌到處可見青紫色的“青筋”
，表示腸胃積滯
、瘀血積聚，提示腸道有積滯宿便
，多患有習(xí)慣性便秘、痔瘡等
。
常見不適：頭暈、頭痛
、疲倦乏力、脾胃虛弱
、便秘等。
調(diào)理方法：
1
、多吃高纖維的食物，包括香蕉
、豆類、橙等都可以適當(dāng)食用
。
2、不是很嚴(yán)重的便秘則可以在平時(shí)選擇圣地
、玄參、首烏煮水喝
，每次20～30克補(bǔ)血調(diào)理即可。
3、下肢有青筋靜脈曲張要當(dāng)心
小腿有青筋
，即我們所說的下肢靜脈曲張，開始往往沒有任何痛的癥狀出現(xiàn)
，但可以見到青筋。出現(xiàn)疼痛
，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)下肢腫脹
、潰瘍
、出血等癥狀
。
調(diào)理方法：
1、如果只是輕度的疼痛
，可以用紅花
、艾葉泡腳
，緩解疼痛癥狀
。
2
、嚴(yán)重及時(shí)到醫(yī)院綜合治療。
4
、頭部有青筋血壓不穩(wěn)易中風(fēng)
當(dāng)太陽穴青筋凸起時(shí)，一般都是肝陽上亢的高血壓引起的
；若太陽穴青筋凸起且扭曲，則表示可能有腦動(dòng)脈硬化
，紫黑時(shí)，提示其容易中風(fēng)
。
常見不適：最容易出現(xiàn)頭暈、頭痛
、頭漲
、視物不清等癥狀。
調(diào)理方法：
1
、注意測血壓
，如血壓高及時(shí)服降壓藥
。
2
、可以用適量的菊花泡水喝
，長期堅(jiān)持
。
5、指甲變難看別小看指甲
，它們可以反映不少健康問題呢
。如果你的指甲顏色或者形狀有改變
，需引起注意
。這里舉幾個(gè)例子。比如：
杵狀指
，對(duì)應(yīng)的可能是某些肺部疾病
；
匙狀甲，對(duì)應(yīng)的可能是甲狀腺功能減退或者心臟?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/p>
指甲內(nèi)陷
，指示的可能是糖尿病、外周血管?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；
指甲變脆
，變黃（綠）
，甚至剝落，可能是銀屑病
。
6、男性食指比無名指短研究發(fā)現(xiàn)
，在我們出生前，雌激素和睪酮兩種性激素控制著能夠決定手指長短的基因
。激素控制的結(jié)果是
，大多數(shù)男性的無名指比食指長
，女性則正好相反
。
至于男性食指的長短與否，研究者馬賽洛認(rèn)為這和出生前所吸收的男性荷爾蒙睪固酮（testosterone）多寡有關(guān)
。
男性若是食指比無名指短，代表所吸收的男性荷爾蒙較多
，睪固酮也會(huì)驅(qū)使男性會(huì)花更多的時(shí)間和精神，來吸引女性的注意
，也可能讓你更容易受到膝關(guān)節(jié)炎的侵害，這一點(diǎn)需要注意
。
7、40歲不到白發(fā)很多人老了
，頭發(fā)就會(huì)變灰白，這再正常不過
。但是，40歲之前
，頭發(fā)大面積發(fā)白，這屬于過早老化
，不是什么好現(xiàn)象
。特別是短期內(nèi)白頭發(fā)集中長在一個(gè)部位
，可能預(yù)示著某種疾病。
頭發(fā)大面積花白
，可能是憂思傷脾。而白發(fā)集中在某一個(gè)部位
，可能是臟腑健康除了問題。比如
，后腦勺集中有白發(fā)，可能是腎氣不足
；前額集中有白發(fā)
，可能是脾胃失調(diào)
；兩鬢有白發(fā)，可能是肝膽不足
。8
、耳垂有褶皺耳垂有褶皺
，是指耳垂上有條斜線皺紋
。有皺紋的耳垂，往往只是一個(gè)老化的跡象
。但是你都不算老，耳垂上還出現(xiàn)了褶皺
，那可能是心臟出了問題。
醫(yī)學(xué)專家曾經(jīng)用心血管造影證明
，耳垂斜線皺紋的深淺
，與冠狀動(dòng)脈損害的情況密切相關(guān)。耳垂皺紋越深越明顯
，預(yù)示著動(dòng)脈粥樣硬化越嚴(yán)重
。如果你發(fā)掘自己的耳垂有條褶皺，最好去醫(yī)院檢查下心臟
，積極防治心臟疾病。
9
、上眼皮下垂有時(shí)候，下垂的雙眼皮會(huì)令眼睛看起來很性感
、深邃。但雙眼皮過早下垂
，也同樣可能預(yù)示一些疾病。
上眼皮下垂
，有可能是眼瞼本身的病變，比如嚴(yán)重沙眼
，炎癥水腫，組織增殖等
。也可能是上眼瞼的肌肉功能不全或完全喪失。還可能是腳桿神經(jīng)麻痹所致
。
無論何種，都應(yīng)及早就醫(yī)
，以防影響正常視物。
10
、頸部變腫脹頸部些微腫脹，可能是睡姿太奇怪
，或者一些不礙事的原因所致，過一兩天就好了
，這不必?fù)?dān)心。但如果發(fā)覺脖子明顯腫脹
，可能是甲狀腺疾病的信號(hào)。甲狀腺腫大
，最常見的臨床表現(xiàn)就是頸部變粗，衣領(lǐng)發(fā)緊
。只要感覺身體有壓迫感，就需就醫(yī)治療
。大病都多小問題被長期忽視而導(dǎo)致的，上面這些身體的癥狀都是有一定的醫(yī)學(xué)依據(jù)的
，可以作為初步自查的標(biāo)準(zhǔn)，不是嚇唬大家~建議大家能也發(fā)給身邊的朋友對(duì)照一下
，多一個(gè)人看到可能就是多了一份健康，避免了一次拖成大病的可能~
當(dāng)一個(gè)男人對(duì)你動(dòng)情是什么樣子?
男人動(dòng)情會(huì)有以下表現(xiàn)：
眼神：當(dāng)一個(gè)男人對(duì)一個(gè)女人動(dòng)情時(shí)
，他的眼神會(huì)明顯變得溫柔、專注和深邃
。他會(huì)不自覺地盯著你，注意你的一舉一動(dòng)
，并試圖通過眼神來表達(dá)他的情感。
行為：當(dāng)一個(gè)男人對(duì)一個(gè)女人動(dòng)情時(shí)
，他會(huì)在行為上表現(xiàn)得非常關(guān)心和體貼
。他會(huì)主動(dòng)為你做事情，例如幫你做家務(wù)
、為你做飯、為你買禮物等
，以表達(dá)他的情感。
言語：當(dāng)一個(gè)男人對(duì)一個(gè)女人動(dòng)情時(shí)
，他會(huì)在言語上表現(xiàn)得非常溫柔和體貼
。他會(huì)不斷地用甜言蜜語來表達(dá)他的情感
，例如說“我愛你”、“我想你”等
。
情緒：當(dāng)一個(gè)男人對(duì)一個(gè)女人動(dòng)情時(shí)，他的情緒會(huì)變得非常敏感和易變
。他會(huì)因?yàn)槟愕囊痪洳唤?jīng)意的話或一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作而感到開心或難過。
身體接觸：當(dāng)一個(gè)男人對(duì)一個(gè)女人動(dòng)情時(shí)
，他會(huì)渴望和你進(jìn)行身體接觸，例如擁抱
、親吻等。他會(huì)通過這種方式來表達(dá)他的情感和親密感
。
需要注意的是，每個(gè)男人的表現(xiàn)都可能有所不同
，因此以上僅是一些常見的表現(xiàn)。另外
，男人也會(huì)有不同的情感表達(dá)方式，有些男人可能更喜歡通過行動(dòng)來表達(dá)自己的情感
，而有些男人則更喜歡通過言語來表達(dá)。因此
，需要從多個(gè)角度來觀察和分析男人的情感狀態(tài)。
四十歲以后 ，你身體哪些地方的變化提示你逐漸走向衰老？
1.身材走樣
，啤酒肚變大
人在年輕的時(shí)候，身體代謝好
，再加上平時(shí)經(jīng)常會(huì)運(yùn)動(dòng)。所以身材能夠保持得很好
。但是隨著年歲的增加，身體代謝開始逐漸減緩
，再加上年紀(jì)大了，沒有時(shí)間也沒有精力去運(yùn)動(dòng)
，運(yùn)動(dòng)少了并且吃得并沒有減少。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身材會(huì)逐漸走樣
，尤其是自己的啤酒肚會(huì)慢慢地變大。啤酒肚是男人到了中年普遍會(huì)出現(xiàn)的
，這其實(shí)就是男人身體開始衰老的信號(hào)，只不過很多人都沒有在意
。
2.脫發(fā)嚴(yán)重，開始禿頭
脫發(fā)是一件很正常的事情
，每個(gè)人都會(huì)脫發(fā)
，并且每天都會(huì)脫發(fā)
，尤其是在洗頭的時(shí)候
，脫發(fā)的情況會(huì)更加明顯。不過男人需要注意了
，若是你的脫發(fā)突然開始變得嚴(yán)重
，存在大面積脫發(fā)的情況
，比如發(fā)際線后移或是“地中海”發(fā)型出現(xiàn)
，這其實(shí)也是衰老的跡象，與男人腎功能的衰弱有很大的關(guān)系
。
3.口臭嚴(yán)重
引起口臭的原因有很多種，其中就有衰老
。當(dāng)然隨著年齡的增加，口味開始變得重了
，這是因?yàn)樯眢w的衰老影響到了味覺。另外
，再加上衰老導(dǎo)致腸胃功能的減退，口臭的情況會(huì)變得越來越嚴(yán)重
。當(dāng)男人口臭突然變得嚴(yán)重時(shí)，需要考慮是否是老了
。
4.脾氣變臭
我們都知道，當(dāng)女人進(jìn)入更年期后
，脾氣會(huì)變得暴躁易怒，這是女人衰老的表現(xiàn)
。其實(shí)男人開始衰老的時(shí)候
，也會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁易怒的情況
，并且時(shí)常會(huì)因?yàn)橐患苄〉氖虑樯鷼?div id="4qifd00" class="flower right">
、發(fā)怒，甚至還會(huì)衍生出悲觀的情緒
，只不過很多時(shí)候這些衰老的標(biāo)志都被大家忽視了。
四十歲一過
，明顯感到精力不如以前
，記憶力減退，尤其明顯的是性欲減退
，欲望降低。身體小毛病明顯增多
，吃藥看病的時(shí)候多了。大家是不是有同感
？
生老病死是人之常情，即便是在 科技 日益發(fā)達(dá)的今天
，也還是沒人能完全逃得過。
雖然每個(gè)人都會(huì)老
，但顯然，每個(gè)人衰老的速度是不一樣的
。有的人剛過40歲，就已經(jīng)盡顯老態(tài)
，而有的人五六十歲了
，還很年輕的樣子
。
一個(gè)人身體有病
，還可以掩藏，裝成沒事
。可一個(gè)人如果衰老了
，卻常常是一目了然的。
四十歲以后，身體4個(gè)地方的變化，提示你正逐漸走向衰老
頭發(fā)：變白、變少
頭發(fā)的變化，最能說明人體的變化
。
年輕人的頭發(fā)烏黑濃密，人老了以后
，就會(huì)很自然地有白發(fā)。頭發(fā)光澤變暗
，白發(fā)增多。這個(gè)是最常見的衰老的標(biāo)志
。
與此同時(shí)
，衰老的到來
，也會(huì)讓人脫發(fā)越來越嚴(yán)重
，導(dǎo)致頭發(fā)越來越少。
年輕人是一頭烏黑而且濃密的頭發(fā)
，30歲以后發(fā)際線就可能開始后移
，40歲以后就有不少人出現(xiàn)禿頂現(xiàn)象了。
皮膚：變皺、變糙
皮膚的衰老也是比較明顯的
，很容易發(fā)現(xiàn)。
當(dāng)我們衰老了之后
，角質(zhì)化了的死亡皮膚細(xì)胞沒有脫落，附在皮膚表面
，一層層的貼在臉上，結(jié)果就會(huì)使我們的皮膚看上去色澤灰暗
，沒有活力，干燥粗糙
，接著皺紋就會(huì)產(chǎn)生
。
如果皮膚分泌的油脂不能順暢的由毛孔排出
，而積留在毛孔內(nèi)形成小油球，就會(huì)造成毛孔粗大
，并因此而產(chǎn)生黑頭、粉刺
，再經(jīng)空氣中的細(xì)菌感染成為暗瘡。
牙齒：變黃、變松
出現(xiàn)衰老的征兆，還會(huì)表現(xiàn)在牙齒上面
。
唾液可以幫助我們沖掉牙齒上的一些細(xì)菌。四十歲之后
，唾液的分泌就會(huì)減少許多。
這樣一來
，帶走細(xì)菌的能力也會(huì)減弱，牙齒會(huì)很容易腐爛變質(zhì)
，會(huì)出現(xiàn)沒有光澤的情況，甚至是開始發(fā)黃
。
到了40歲，牙床就開始出現(xiàn)萎縮
，牙齒就開始出現(xiàn)輕微的松動(dòng)現(xiàn)象，出現(xiàn)變形
、縫隙。
肚子：變大、變硬
也許等不到40歲，很多人過了30
，肚子就會(huì)義無反顧地長起來了
。
大肚腩不一定都是“啤酒肚”
，它往往只是你身體衰老導(dǎo)致的
。隨著年齡的不斷增長
，人體的新陳代謝速度也會(huì)不斷的下降，脂肪不斷在腹部堆積
，也就出現(xiàn)了大肚子
。
而且
，很多人的大肚子并不是軟綿綿的，而是硬邦邦的
，這類人往往有便秘等腸胃問題，也在側(cè)面證明
，衰老讓腸胃功能下降了。
女人，如何抗衰老？
1、吃點(diǎn)抗衰老的食物：酸奶
酸奶是由牛奶加入特有的菌群發(fā)酵而成的，對(duì)抵抗衰老有很好的作用
。
因?yàn)樗崮讨泻胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D
，優(yōu)質(zhì)蛋白是我們身體不可或缺的物質(zhì)
。
頭發(fā)中的角蛋白如果得不到補(bǔ)充
，那么頭發(fā)就會(huì)變得干燥
、沒有光澤，而皮膚中膠原蛋白也是蛋白質(zhì)的一種
，缺失后皮膚會(huì)出現(xiàn)皺紋
、粗糙等現(xiàn)象。
所以
，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是抵抗衰老最重要的因素之一。
另外
，酸奶中充足的鈣質(zhì)和維生素D可以彌補(bǔ)骨骼中鈣質(zhì)的流失，避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生
，實(shí)際上也是延緩骨骼衰老重要物質(zhì)。
2 、喝點(diǎn)抗衰老的茶水：刺玫菊茶
刺玫菊，味辛
、甘
，性微溫，是一種野生的小玫瑰
，具有理氣活血、疏肝解郁之功效
。
另外，刺玫菊能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈
，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜
、安撫、抗抑郁的功效
，對(duì)于肝臟 健康 也是非常有利的。
女人平時(shí)常喝一喝
，可以溫養(yǎng)血脈，延緩衰老
，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善心情，疏肝解郁
，也有一定的“淡斑”之效。
3、不過度使用化妝品
化妝品，是很多女性的最愛
，適量使用，確實(shí)有很好的延緩衰老作用
。
但是，切忌不要過度
、過重使用化妝品。
研究發(fā)現(xiàn)
，化妝品中
，有某些化學(xué)成分，會(huì)擾亂體內(nèi)激素的自然分泌
，致使女性更年期提前1-4年。
另外
，選擇化妝品時(shí)，不要貪圖便宜
，選擇一些廉價(jià)的、“三無”的產(chǎn)品
，最好選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的。
男人 ，如何抗衰老？
1、均衡營養(yǎng)
均衡營養(yǎng)
，是人類最理想的飲食
，同時(shí)也是較為科學(xué)的長遠(yuǎn)的目標(biāo)
。
即：堅(jiān)持五谷為養(yǎng)
、五畜為益
、五果為助、五菜為充的原則
。
谷類為主，每天300克
；
新鮮蔬菜，每天400克
，新鮮水果，每天100克
；
畜禽肉類，每天攝50克
，魚蝦類，每天50克
，蛋類，每天25克
；
奶及奶制品，每天100克
，豆及豆制品，每天50克
；
植物油，每天不超過25克
，食鹽
，每天6克以下。
2、保護(hù)好腎臟
男人不想老，腎臟必須好
。養(yǎng)腎，要注意多飲水
，促腎排毒。
日常除了白開水之外
，也可以喝點(diǎn)淡茶水
，
野櫻莓茶 ，經(jīng)常飲用，可以起到抗衰老的作用
，對(duì)減緩腎臟老化也有幫助。
野櫻莓又叫黑果花楸
，是典型的黑色食物，可以起到不錯(cuò)的養(yǎng)護(hù)腎臟的作用
。而且
，野櫻莓的抗氧化作用很強(qiáng)
。其含有的花色苷
、總黃酮、多糖等物質(zhì)
，均高于藍(lán)莓。
3、遠(yuǎn)離煙草毒害
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國有近3億的煙民
，其中男性占80%以上。
吸煙，不僅會(huì)增加自由基的產(chǎn)生
，加速身體的衰老，使皮膚變得干燥
，皺紋叢生；還會(huì)損害血管
，心臟的 健康 。
而國外的一本關(guān)于 健康 的雜志
，曾報(bào)道，男人在35歲之前戒煙
，相當(dāng)于延壽8年；在65歲戒煙
，仍可延壽2-4年。
所以
，戒煙，何時(shí)都不會(huì)晚
，為了自己的身體，請(qǐng)盡量戒煙
，如不能，也希望你能減少抽煙的頻率
，減少煙草的毒害。
代謝變慢
健康 長壽
，一直是人類從古至今的追求，如何長壽
？人們也在不停的 探索 。
隨著 社會(huì) 的發(fā)展
，醫(yī)療水平的進(jìn)步
，人們 養(yǎng)生 意識(shí)不斷的增強(qiáng)
，長壽也并不是難事，然而很多人
，年紀(jì)輕輕就患了各種疾病，出現(xiàn)很多表現(xiàn)
。
四十歲以后，出現(xiàn)4種變化，提示你已走向衰老，要注意 健康 了
1、肚子大
中年人很多都會(huì)發(fā)福，據(jù)探究
，男性腰圍≥90cm
，女性腰圍≥85cm
，就說明你已經(jīng)胖了！
而肥胖的人
，內(nèi)臟的壓力大，心臟的負(fù)擔(dān)大
，還易引起腸炎，腸癌等
。
而肥胖的人
、脂肪肝、糖尿病高血壓等等危害疾病
，患病幾率都會(huì)大大提升！
常言道"有錢難買老來瘦"
，百歲老人中，沒有一個(gè)是胖子
。
2、心率偏快
心率長期穩(wěn)定
，與長壽成正比例關(guān)系。
心跳過快
，心臟消耗也相應(yīng)過大，會(huì)縮短壽命引發(fā)勞損
。心跳慢一點(diǎn)，能保證正常的收縮與舒張
，供應(yīng)血管血液循環(huán)。
正常的心跳
，是60-90次每分鐘。超過90次
，可能心臟會(huì)出現(xiàn)問題了。而60次每分鐘和90次每分鐘
，一天就會(huì)相差4萬次心跳！
3 、脖子“硬”
如今很多上班族年齡大了，都會(huì)出現(xiàn)一種疾病——頸椎病
。
因?yàn)殚L期久坐或者是長期的低頭玩手機(jī)，都會(huì)增加頸椎病概率
。
頸椎病嚴(yán)重，會(huì)誘發(fā)四種麻木
，甚至是癱瘓！
因此
，40歲以后頸椎有問題，不要掉以輕心
。
4 、脾氣大
現(xiàn)代人生活要壓力大
，尤其是上了年紀(jì)
，大部分人易煩躁
，易怒。
而生氣1小時(shí)造成的身體與精神消耗
，卻相當(dāng)于加班6小時(shí)！
并且長期處于這種狀態(tài)下
，人體還會(huì)出現(xiàn)高血壓冠心病、消化性潰瘍
、偏頭痛等病癥！
想要 健康 ，記住“四不”
一、不吸煙
吸煙的人
，40歲要戒煙了。
有研究發(fā)現(xiàn)
，如果吸煙者在40歲左右戒煙，將延長10年壽命
。
同時(shí)研究指出，在中年之前戒煙可有效避開因繼續(xù)吸煙所致的九成以上死亡概率
！
二、不抗病
40歲以后
，雖然感覺不到，但是身體各器官已經(jīng)逐漸衰老
。
如果有些疼痛持續(xù)時(shí)間長，或是身體出現(xiàn)了異常的表現(xiàn)
，一定不要抗病，因?yàn)檫@些可能是某些大病的預(yù)警信號(hào)
。
三、不吃宵夜
睡前吃宵夜
，對(duì)于身體 健康
，十分不利。
一方面
，吃宵夜，會(huì)導(dǎo)致胃部不能得到休息
，不利于胃粘膜的修復(fù)。
另一方面
，經(jīng)常吃宵夜，尤其是高油脂的宵夜
，容易引起肥胖，危害 健康
。
此外，吃宵夜后
，還會(huì)影響睡眠
，甚至誘發(fā)失眠，危害 健康
。
四、吃飯不重口
想 健康
，飲食上，要格外注意
，葷素搭配，清淡一點(diǎn)
。
愛吃油膩的人，容易導(dǎo)致血脂異常
；愛吃咸的人
，對(duì)于腎臟和血壓是一大負(fù)擔(dān)。
想要 健康 ，記住5件事：
一、勤飲茶
飲茶
，自古以來，就是延年益壽的好習(xí)慣
。
養(yǎng)成喝茶習(xí)慣，每天泡上一杯
，不同的茶水，有不同的 養(yǎng)生 之效
。
刺玫菊茶 ，泡水喝
，可疏肝理氣，解郁
，改善心情，滋養(yǎng)心肝血脈
。
刺玫菊，是一種野生的小玫瑰花
，其藥性溫和，可舒肝膽之郁氣
。
刺玫菊，香氣濃郁
，作為花茶，可疏解改善不良情緒
，使心情變好，有助于肝氣抒發(fā)，減少生氣
、郁悶等不良情緒。
此外
，刺玫菊
，還可以活血化瘀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
，并且，有一定的淡斑之效
，用其泡水，排肝毒
，改善面部肌膚 健康 ，也是不錯(cuò)的選擇
。
黃苞谷須茶 ，泡水喝
，可促腎排毒，有益肝腎 健康
。
黃苞谷須，俗稱玉米須
，十分常見，大多數(shù)情況
，都被扔掉了。
事實(shí)上
，黃苞谷須，也是一種中藥材
，入腎、膀胱經(jīng)，具有利尿
、利膽等作用。
用其泡水喝
，可改善腎炎水腫，促進(jìn)腎臟排毒
