痧是什么？其實就是廢棄的血，必須要排！

痧是離經(jīng)之血。什么是離經(jīng)之血，這得從中醫(yī)陰陽，氣血，經(jīng)絡等等一一道來。經(jīng)脈是運行氣血的通道，當血不在經(jīng)脈中循行就是離經(jīng)之血，離經(jīng)之血是失去了氣的血，是沒有生命力的血，是廢用的血，因為已經(jīng)喪失了血液的生理功能。人體的經(jīng)絡就好比河道，氣血就好比河流，流水所過會因地勢的高低和地形的軟硬，而形成蜿蜒的河流。隨著河流的迂回發(fā)展，流水天長日久的不斷沖刷侵蝕河床周圍的泥沙，遇到堅硬的石頭就繞過，遇到爛軟的泥沙就沖掉，河流就會越來越彎曲，相鄰的兩個彎曲的河道就會不斷靠攏，形成很窄的“地峽”。在河流的附近，常常有很多湖泊或水塘存在。這些湖泊形成的原因有很多種，比如地殼運動形成塌陷、自然的侵蝕堆積、人為的構建等等，都會讓地表形成凹陷地，這些凹陷之處就會蓄水，變成湖泊或水塘。如果形成的湖泊或水塘比較小，相對就比較穩(wěn)定，不太會直接破壞自然環(huán)境。但是由于蓄水量過小，循環(huán)就會很差甚至無法循環(huán)，成為死水一潭。死水會怎樣呢？我們在自然界看到那些比較小的水塘，由于缺乏循環(huán)，加上自然人畜的排污，植物的腐爛，日曬雨淋等等原因，水質就會變臭，成為污水坑，這就會影響到自然環(huán)境。但蓄水量過大就像形成的堰塞湖往往是在水流的中間形成，它會逐漸變大，而且極不穩(wěn)定，一旦崩潰就會嚴重影響自然環(huán)境，這就有點像人體里的血栓，栓塞到一定程度成為溢血。援物比類，人體里的氣血，有一些現(xiàn)象，很類似自然形成的湖泊或者水塘，在中醫(yī)叫”離經(jīng)之血”。所謂離經(jīng)，就是堆積在哪里不再參與經(jīng)脈的循環(huán)，也就是淤血，《黃帝內經(jīng)》對淤血的病因主要分為大致7類：1、外感所致，外感六淫之邪皆可致淤，尤以寒邪更為多見。寒邪客于經(jīng)絡之中，則血泣則不通。2、外傷致淤：外傷常是發(fā)生淤血的重要因素?！鹅`樞 賊風》：“若有所墮墜，惡血在內而不去”。3、情志致淤：情志所傷可致腹臟功能，陰陽氣血失于條達，而形成氣血逆亂，氣滯血瘀《素問生氣通天論》“大怒則行氣絕，而血箢于上”，“內傷于憂慮......凝血蘊里而不散......則血氣凝結”。4、出血致淤：《靈樞白病始生》“腸胃之絡傷，則血溢于腸外，腸外有寒，汁沫于血相傳，則合并凝聚不得散而積成矣?！端貑?調經(jīng)論》“經(jīng)絡外溢，則有留血?！彪x經(jīng)止血，或排于體外可視，或存于體腔，或停滯肌膚，無論何種總有血液滯留停積成淤。另外對出血治療，常因為止血不當而使脈道之血停積于內，這也是致淤之因。5、飲食致淤：《素問五臟生成論》“是故多食，則脈凝泣而變色。”《素問 生氣通天論》暴飲暴食，恣食肥甘，偏食五味而傷血脈，影響血行而為淤血。6、久病所致：《素問痹論》“病久如深，榮為之行澀，經(jīng)絡時疏故不。通。五臟的各種慢性病都可以導致腹臟功能降低，陰陽氣血失調，使血行滯澀而產生淤血的病變。7、年老多淤血：《靈樞營衛(wèi)生氣》指出年老之人，氣血衰，其肌肉枯，氣道澀，血動無力，亦常致淤癥。一個人生病，以及身體不適，主要是氣滯血瘀，由于經(jīng)絡受阻，氣血運行不暢，陰陽不平衡，而導致身體內循環(huán)差，或者循環(huán)效率不高而致。中醫(yī)治療，通過中醫(yī)治療方式：針灸，拔罐，放血，刮痧，施灸，給藥，在于疏通經(jīng)絡，營衛(wèi)調和，從而治愈身體。

刮痧的作用是什么?!

1、促進代謝，排出毒素

適當?shù)墓勿鹂梢詭椭龠M新陳代謝，也可以幫助將我們排出身體的毒素，在人類的身體中就會不停的進行新陳代謝，在此過程中，身體中產生的廢物就會排除體外。

這樣才能及時的讓身體中代謝的“垃圾”遠離自己，排到體表，逐漸的沉積到自己的皮下毛孔中去，也會讓自己的身體達到通常的效果，恢復到原本的代謝狀態(tài)。

2、舒筋通絡

刮痧也可以幫助舒筋通絡，解除肌肉緊張，對身體非常有好處，頸椎病、肩周炎、腰背痛就是現(xiàn)在很多人的生活以及健康的困擾。主要就是人們的“軟組織”（關節(jié)囊、韌帶、筋膜）受到損傷之后，身體中的肌肉就會逐漸的呈現(xiàn)出緊張、收縮以及是痙攣狀態(tài)。

一旦疼痛的癥狀比較的明顯，沒有進行及時的治療，就會發(fā)生粘連、纖維化以及是短痕化，也會有加重病情的后果。因此，時常的進行一些刮痧就會有效的達到舒筋通絡，消除疼痛，以及是解除肌緊張，在緩解身體疼病癥狀的同時，也會促進患者病癥的康復。

擴展資料：

刮痧誤區(qū)

誤區(qū)一：刮痧僅僅是治療手段。

很多人只有在發(fā)熱或某個部位疼痛時才想起刮痧，這就有點小看刮痧的作用了。刮痧不僅可以治療各種疼痛性疾病，還可以清潔體內環(huán)境，有防病保健、美容養(yǎng)顏等多種作用。健康的人，微循環(huán)正常，刮拭后不出痧；處于亞健康狀態(tài)、有潛伏病變及已患病的人刮拭后會出痧。

微循環(huán)障礙的部位、程度、性質不同，痧的部位、顏色、形態(tài)亦不同。刮痧將經(jīng)脈缺氧、氣滯血淤的程度以“痧”的形式呈現(xiàn)在體表，可以讓醫(yī)師直觀地了解病變，這就是出痧的診斷作用。

誤區(qū)二：沒有病的人不能刮痧。

微循環(huán)障礙是亞健康和疾病發(fā)生早期的病理變化，而活血化淤、活化細胞、排毒解毒、改善微循環(huán)，正是刮痧療法的特點。刮痧疏通經(jīng)絡、暢達氣血、激發(fā)和調節(jié)經(jīng)絡臟腑功能，能及時消除隱患，早期發(fā)現(xiàn)、治療潛伏的疾病，避免亞健康向疾病轉化，是保持健康體魄、延年益壽的好方法。

誤區(qū)三：什么人都能刮痧。

任何一種療法都不能包治百病，刮痧也有禁忌癥。診斷不明確的疾病或急性病、危重病患者應交給醫(yī)生診治或在醫(yī)生指導下刮痧。過度疲勞、空腹或大汗、大出血后不宜刮痧。

有出血傾向的疾病，如血小板減少癥、過敏性紫癜、白血病等病人不能刮痧。骨折的部位在痊愈之前，也不能刮痧。惡性腫瘤患者腫瘤的體表不能刮痧。月經(jīng)期的女性下腹部慎刮，孕婦下腹部禁刮。肝腎功能衰竭者也不能刮痧。

人民網(wǎng)-刮痧好處多夏季刮痧這些原則不能忘

人民網(wǎng)-刮痧僅僅是治療手段？刮痧有六大誤區(qū)

刮痧是中醫(yī)的一種嗎？

刮痧是中醫(yī)的一種，中醫(yī)刮痧，是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡、活血化瘀之目的。

中國刮痧健康法是以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡學說為理論指導，眾采針灸、按摩、點穴、拔罐等中醫(yī)非藥物療法之所長，所用工具是水牛角為材料制做的刮痧板，對人體具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡、調整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治療的一種自然療法。它是中醫(yī)學的重要組成部分，其內容包括刮痧方法、經(jīng)絡、腧穴及臨床治療等部分。刮痧具有適應證廣、療效明顯、操作方便、經(jīng)濟安全等優(yōu)點，深受廣大患者的歡迎。中國民間醫(yī)學傳統(tǒng)認為：皮膚出現(xiàn)紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發(fā)展變化過程中反應在皮膚的一種表現(xiàn)，是臨床許多疾病的共同癥候。大部分疾病都是由于氣血瘀滯造成的，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。

刮痧的療效

1、促進代謝，排出毒素。

2、舒筋通絡。

3、調整陰陽。

刮痧方法：

1.拿刮板法：用手掌握著刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。

2.刮拭方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭；

3.補刮瀉刮：一般來講，順著經(jīng)絡的走行進行刮拭，即為補刮；逆著經(jīng)絡的走行進行刮拭即為瀉刮；

4.刮痧時間：用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧，每個部位一般要刮3－5分鐘；用補刮手法每個部位刮拭時間為5－10分鐘。對于保健刮痧無嚴格的時間限制，以自我感覺滿意、舒服為原則。

需要注意的事：

1.刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮拭部位。

2.刮痧出痧后30分鐘以內忌洗涼水澡。

3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮拭出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準。

刮痧的保健作用：

刮痧療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛(wèi)作用。皮膚所以具有這些功能，主要依靠機體內衛(wèi)氣的作用。衛(wèi)氣出于上焦，由肺氣推送，先循行于皮膚之中，衛(wèi)氣調和，則‘’皮膚調柔，腠理致密“（《靈樞。本臟》）。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增強衛(wèi)氣，衛(wèi)氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧（如取肺俞、中府等）可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。

刮痧排毒的原理是什么？

排毒的方法有很多，我們人體內其實是有很多毒素的，雖然不同的器官都有一定的排毒作用，但是還是會有一些毒素殘留，所以要用一些其他的方法來幫助排毒，比如說現(xiàn)在比較受歡迎的一種方法刮痧，那刮痧排毒的原理是什么？排毒刮痧刮哪里？
1、刮痧排毒的原理
刮痧排毒主要是通過對身體進行刮拭，將體內的代謝物刮到體表，沉積到皮下毛孔，再通過發(fā)汗排出體外，從而使緊繃，毒素過多的肌肉和全身得到緩解和釋放，促使體內血液通暢，新陳代謝正常。
2、刮痧排毒的好處
刮痧不但能將體內毒素的目的，還可以調整，改善臟腑功能，使人體陰陽得到平衡，進而達到去火之功效。
3、刮痧排毒刮哪里
人體的足太陽膀胱經(jīng)主要負責存儲和排泄尿液，是人體內最大的排毒通道，所有的毒素最終都要由膀胱經(jīng)排出，刮拭膀胱經(jīng)上的諸多穴位，可以起到通便利便的功效；足厥陰肝經(jīng)主肝，主疏泄，決定著人體的情志變化，疏理此經(jīng)脈可以利便去火，最終排出體內，體外的毒素。
4、排毒刮痧怎么刮
以面刮法和雙角刮法自上而下刮拭背部雙側脾俞穴和胃俞穴。刮至每個穴位出痧或發(fā)熱即可。
患者取仰臥位或側臥位，全身放松，在脾胃體表投影區(qū)的位置涂抹刮痧油，用刮痧板長邊以小于15°的角度緩慢從上向下以平刮法由內而外順著肋骨走向刮拭背部左側的脾臟和胰腺體表投影區(qū)。
5、排毒輔助按摩保健法
按摩部位：天樞穴，三陰交穴，曲池穴。
按摩方法：飯后40分鐘左右，以手指順時針按摩腹部兩側天樞穴以及腿部三陰交穴各3分鐘，可以使腸胃暢通，此法能有效治療便秘。再以指尖按摩雙臂兩側曲池穴，每次3分鐘，按摩該穴位能治療人體因過多攝取燥性食物造成的便秘，起到清熱祛火的作用。
6、小貼士
刮痧過程中選取刮痧排毒精油，能更有效的達到排除毒素，活血化瘀，降火解熱，通經(jīng)活絡，調理臟腑，祛除體內毒素之功效。
7、刮痧需注意什么
1、刮痧排毒時間
早上：早上刮痧時，從膝蓋后方凹陷往下刮到腳踩，重復3~5分鐘，可隔2小時再刮一次。
晚上：刮痧時，從腳踩往上刮到膝蓋后凹陷處，重復3~5分鐘，可隔2小時再刮一次。
2、刮痧的小建議
1、刮的力道一定要輕柔緩慢平均，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，一定要涂抹含油脂類的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能近免肌膚表面過度摩擦而受傷。
2、刮痧能讓肌膚泄熱，但也會因此造成乳酸、肌酸累積，若過皮而未代謝，最嚴重可能導致橫紋肌溶解。
因此，刮步時最好深呼吸，刮痧后最好緩緩喝500ml約30~45度的加鹽的鹽水，效果更好。
3、刮痧后
刮出痧后30分鐘內忌洗澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮拭。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧斑為準。
刮出痧后，最好飲一杯溫開水(以淡糖或鹽水為佳)，并休息15-20分鐘。
糖尿病人傷口不易愈合，慎用刮痧皮膚有開放性傷口不宜刮孕婦下腹部、腰骶部不宜刮有血液系統(tǒng)疾病或皮膚易出血者最好不要刮刮痧后可以喝一杯溫水，幫助新陳代謝，不要吹風受寒、避免流汗。

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