肝膽二經(jīng)垃圾多，你的壽命不會(huì)長(zhǎng)！這倆穴位就是清除垃圾的清潔工

自古以來(lái)，人們都在追求長(zhǎng)壽之道。其實(shí)，從中醫(yī)角度理解，長(zhǎng)壽之道和仙丹靈藥無(wú)關(guān)，而是和我們的身體內(nèi)環(huán)境有關(guān)。其中，肝膽二經(jīng)的狀況，決定著一個(gè)人的壽命。

一句話(huà)：肝膽二經(jīng)垃圾多，你的壽命不會(huì)長(zhǎng)！

我們知道，肝膽在中醫(yī)語(yǔ)境中是十分重要的臟器。它們的功能可以歸納為幾個(gè)方面。

第一，氣機(jī)疏泄。

人體五臟六腑的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，離不開(kāi)氣機(jī)正常運(yùn)轉(zhuǎn)作為基礎(chǔ)。氣機(jī)不暢，會(huì)影響臟腑機(jī)能，造成多種疾病。

第二，藏血解毒。

中醫(yī)認(rèn)為，血在安靜的時(shí)候全都?xì)w納到肝臟里，由肝臟來(lái)凈化和解毒。血液的質(zhì)量決定生命的質(zhì)量。肝的這方面功能受影響，滋養(yǎng)生命的物質(zhì)基礎(chǔ)就不牢固。

第三，情緒異常。

這里既包括一個(gè)人魯莽暴躁，也包括一個(gè)人優(yōu)柔寡斷。這些都是肝膽主情志、主決斷所決定的。

第四，消化異常。

肝膽二經(jīng)對(duì)脾胃有密切的影響。當(dāng)肝膽功能不好的時(shí)候，會(huì)直接導(dǎo)致腹脹、納差、嘔吐、惡心、食欲不振等問(wèn)題。

可見(jiàn)，如果肝膽二經(jīng)里垃圾太多，上述功能都會(huì)受到影響。這還了得？！那么，肝膽二經(jīng)上的垃圾又是怎樣產(chǎn)生的呢？歸納起來(lái)，無(wú)外乎兩個(gè)方面：

其一，思慮憂(yōu)傷太多，導(dǎo)致情志抑郁，肝郁化火。

其二，肥甘厚味攝入太多，導(dǎo)致肝膽濕熱，難以排解?？傊?，這些垃圾就是吃出來(lái)的和愁出來(lái)的！

閑言少敘，我們?cè)谶@里首先告訴你一個(gè)專(zhuān)門(mén)清理肝膽二經(jīng)垃圾，延年益壽的好方法。這就是刺激陽(yáng)輔穴和外關(guān)穴。

陽(yáng)輔穴位于小腿外側(cè)，在外踝尖上四寸的位置。外關(guān)穴則位于前臂的背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池穴和肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨和橈骨之間。它的對(duì)側(cè)就是大名鼎鼎的內(nèi)關(guān)穴。這兩個(gè)穴位，每天用指尖按壓36次，力道以感覺(jué)酸脹為佳，實(shí)為養(yǎng)生之寶。

外關(guān)穴為手少陽(yáng)三焦經(jīng)腧穴，能清除三焦邪熱，通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)清理。陽(yáng)輔穴作為少陽(yáng)膽經(jīng)的腧穴，能清除肝膽郁熱，疏肝解郁，通絡(luò)止痛。兩者都是少陽(yáng)經(jīng)穴位，經(jīng)脈相通、同氣相求，對(duì)于肝膽方面的問(wèn)題有特別好的調(diào)理效果。

就疾病而言，凡少陽(yáng)病、肝郁氣滯者都可以應(yīng)用，肋間神經(jīng)痛、膽囊炎、肝炎患者也可以用。就保健而言，它們可以幫助我們清除肝膽垃圾，通三焦、清內(nèi)熱，令身體重歸清爽。

清潔工，經(jīng)常倒垃圾。那些人會(huì)不會(huì)吸入不好空氣而減少壽命？平均比平常人少活多少年？

基本上沒(méi)有人做過(guò)這方面的調(diào)查工作，您如果感興趣的話(huà)，你可以進(jìn)行一個(gè)調(diào)查，畢竟這個(gè)調(diào)查需要的時(shí)間比較長(zhǎng)，涉及的人也比較多。只能回答你前一個(gè)問(wèn)題。嗯，那些人會(huì)不會(huì)吸入不好的空氣而減少壽命？如果戴口罩的話(huà)，可以大大減少這種影響，如果不戴口罩的話(huà)就另說(shuō)，但我覺(jué)得清潔工最大的危險(xiǎn)就是垃圾里面可能會(huì)有玻璃碎片之類(lèi)的東西，會(huì)劃傷手。望采納。

晚霞優(yōu)秀作文

在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是我收集整理的晚霞優(yōu)秀作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

晚霞優(yōu)秀作文1夕陽(yáng)落下不久，西方的天空，還燃著一片橘紅色的晚霞。大地也被這霞光染成了紅色。因?yàn)樗腔顒?dòng)的，所以比單純的天空景色更為壯觀。每當(dāng)一排排云波涌起的時(shí)候，那映照在浪峰上的霞光，又紅又亮，剛剛消逝，但又閃爍著、滾動(dòng)著涌了起來(lái)。

我正在馬路上玩，看見(jiàn)張大爺一個(gè)人在街上忙碌著。我開(kāi)始沒(méi)注意，后來(lái)覺(jué)得很好奇，便上去問(wèn)張大爺：“張大爺，這么熱的天，您在街上干什么？”“沒(méi)干啥，就是在這里清除垃圾?！睆埓鬆斦f(shuō)?！斑@垃圾堆得像座小山似的，怎么打掃的干凈呀？再說(shuō)不是有清潔工嗎，您這是何苦呢？”只見(jiàn)張大爺微笑著搖著頭說(shuō)：“你這孩子呀，怎么什么都講條件。我這是義務(wù)勞動(dòng)！我也活不了幾年了，何不用自己的余生為社會(huì)做些貢獻(xiàn)？”我聽(tīng)了張大爺?shù)脑?huà)覺(jué)得很慚愧，紅著臉低下了頭。我決定和張大爺一起打掃那些垃圾。經(jīng)過(guò)我倆的努力，小山似的垃圾終于消失了。

當(dāng)我拖著疲憊的身子走上回家的路時(shí)，我回過(guò)頭一看，張大爺不就像一片一樣照耀下的云彩嗎？雖然很短暫，但正是這一朵一朵的云彩組成了那一片美麗的晚霞。

晚霞優(yōu)秀作文2鐘擺整整敲了五下。耀眼的太陽(yáng)向西落去。我來(lái)到窗前，開(kāi)始完成老師布置的作業(yè)――觀察晚霞。

我一邊看著藍(lán)天，一邊遐想著太空中的宇宙飛船。藍(lán)天上，有幾朵白云在天空中游曳著，似乎也在等待著欣賞美麗的晚霞。過(guò)了一會(huì)兒，太陽(yáng)變成了橙紅色，戴著耀眼的金黃“項(xiàng)鏈”，一步步緩緩下落；把身邊都染成了橙紅色，又讓橙紅色溢滿(mǎn)了西邊的天空。

隨著的晚霞越來(lái)越多，太陽(yáng)變成了大紅色，可能是因?yàn)閯倓偠嗪攘藥妆?，所以下落時(shí)顯得步履蹣跚。胭脂紅也從太陽(yáng)的身上濺出，隨后在天空中取代了橙紅色。胭脂紅繼續(xù)像漣漪一樣擴(kuò)散，又按照離太陽(yáng)的遠(yuǎn)近，極有層次的分成了胭脂紅、玫瑰紅、暗紅三層，十分壯觀。

最有趣的要數(shù)那幾朵云彩，它們居然被晚霞染成絳紫色。這些云造型各異，惟妙惟肖；這朵如同一艘全副武裝的戰(zhàn)艦，在被戰(zhàn)火映紅的“?！崩飸?zhàn)斗著；那朵好似一座紫色的高山，絳紫的山峰刺向紅色的天空；另一朵又宛如飛碟在飛馳，說(shuō)不定里面還有外星人呢！這些令人浮想聯(lián)翩的云，讓人贊嘆不已。

太陽(yáng)真是一位大畫(huà)家，它創(chuàng)作了這幅美麗的圖畫(huà)后，戀戀不舍地回家了。晚霞漸漸從天空中消失了。我真要感謝神奇的大自然為我們留下了如此美麗的景色。

晚霞優(yōu)秀作文3傍晚的紅霞是那么的美麗，就像一幅美麗又神奇的畫(huà)卷。

下午我在外面玩游戲，突然天空出現(xiàn)了一條紅霞，它頓時(shí)染紅了西方的天空，我仔細(xì)的看著，忽然天空出現(xiàn)了兩條龍，它們的中間有一顆珠子，看見(jiàn)它們我想到了《雙龍戲珠》這個(gè)故事，。不知怎么回事那兩條龍不見(jiàn)了，珠子也不見(jiàn)了。不一會(huì)，天空中出現(xiàn)了兩只海龜，一個(gè)爬到另一個(gè)的上面，它緊抓著另一個(gè)海龜?shù)谋成?，好像下面那個(gè)海龜就是它的兒子。它們游著游著就不見(jiàn)了。天空中又出現(xiàn)了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的大蛇，它轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)好像要咬我似的。不一會(huì)我的眼睛花了，我低下頭沉靜了一會(huì)兒，然后我抬頭看了看天空，結(jié)果天空中什么也沒(méi)有了，只有一道霞光了，過(guò)了一會(huì)，霞光消失了，天空中出現(xiàn)了月亮和很多的星星。

傍晚的霞光真是太美麗了。

晚霞優(yōu)秀作文4今天傍晚，我吃過(guò)晚飯，熱氣已經(jīng)退了，太陽(yáng)落下了山坡，只剩下一段燦爛的紅霞在天邊。

我正在客廳里做作業(yè)，突然媽媽叫我來(lái)看晚霞。我就像閃電一樣，飛奔過(guò)去，差那么一點(diǎn)就撞到了墻上。媽媽叫我別跑快了，要不然會(huì)把頭撞一個(gè)窟窿。我站在窗前的凳子上，看著西邊天上的朵朵紅色的云，我感到這紅霞真的很漂亮，很特別。它和那些白色的云朵不分上下。

我看見(jiàn)了這一朵像兔子，又錯(cuò)過(guò)了那一朵，看見(jiàn)了那一朵，另一朵又飄過(guò)來(lái)了，我注意的看著眼睛應(yīng)接不暇。天上的云朵有的像馬，有的像大花狗，有的像龍，還有的像豬……天空的晚霞真是千變?nèi)f化啊！

晚霞的顏色很多。有紅色，有橙色，有金黃色，還有許多說(shuō)也說(shuō)不出來(lái)，見(jiàn)也沒(méi)見(jiàn)過(guò)的顏色。突然，天邊飄過(guò)來(lái)一朵黑色的云朵，我仔細(xì)的觀察了一下，發(fā)現(xiàn)那朵云非常像一只兇猛的老虎。我就想：是不是森林里的老虎貪玩弄倒了一盆黑色的油漆，把自己全身弄成黑色的呢？

一時(shí)恍恍惚惚的，天空的云朵又像這個(gè)，又像那個(gè)，其實(shí)什么也不像，都是人們想象出來(lái)的。一會(huì)兒，晚霞不見(jiàn)了。

晚霞優(yōu)秀作文5傍晚的晚霞是迷人的，讓人陶醉。

傍晚的晚霞顏色極多！太陽(yáng)把它周?chē)炯t了，就像施了魔法一樣。太陽(yáng)周?chē)袛?shù)也數(shù)不清的顏色。太陽(yáng)自己是大紅色，周?chē)鷱闹旒t色變到橘紅色，從橘紅色變到橙色……越來(lái)越淡，最后變成了云朵自身的白色。

晚霞可真會(huì)現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣(mài)呀。瞧，它學(xué)大畫(huà)家畫(huà)抽像畫(huà)，把紅色和白色涂成“糊涂案”。一轉(zhuǎn)眼，變了，畫(huà)了一只“天眼”。哦！天空可真美。給黑眼珠戴上美瞳，變成了紅眼珠。還用粉紅色、橙色、黃色，畫(huà)了眼影、眼線。我看著看著，不禁害怕了起來(lái)?！安粫?huì)是在盯著我吧！我沒(méi)做錯(cuò)什么呀？不會(huì)是上帝知道了我的小秘密，要來(lái)懲罰我吧！”真是太逼真了。太好了，“天眼”不見(jiàn)了，我也不用害怕了。

一會(huì)兒，我還恍恍惚惚，沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，太陽(yáng)落下山了，只留下了那燦爛的紅霞。

晚霞優(yōu)秀作文6傍晚，我來(lái)到河邊觀看晚霞。

晚霞猶如天庭的七仙女降下人間，火紅火紅的夕陽(yáng)照耀著半邊天。紅、黃、藍(lán)、綠、青、藍(lán)、紫，還有很多說(shuō)不出來(lái)的顏色匯聚在空中。天空成了一只大調(diào)色盤(pán)。天空的云變幻無(wú)窮，一會(huì)變成小馬，一會(huì)變成小貓，一會(huì)又變成了小老鼠。你瞧，那兒有一匹小紅馬正在奔跑，跑著跑著，小紅馬不見(jiàn)了，天邊只剩下一只正在偷吃燈油的小老鼠，趁人們不注意，“嗖”地一下逃走了，等人們回過(guò)神來(lái)，它早已不知去向。

在晚霞的照耀下，原本銀光閃閃的小河，變成了一條紅彤彤的河。天上的鳥(niǎo)兒，地上的小狗，都變成了紅色，就連躍出水面的小魚(yú)小蝦也變成紅色的了，晚霞可真美呀！

漸漸的，晚霞的顏色變淡了，最后消失了?？伤菈邀惖膱?chǎng)面，我還記在心中。

晚霞優(yōu)秀作文7有人喜歡那滋潤(rùn)萬(wàn)物的春雨，有人喜歡冬天的皚皚白雪，而我卻喜歡那美麗的晚霞。

到了傍晚，夕陽(yáng)西下，天空中的云像是被染紅了似的，變成了紅色。有深紅、大紅、淺紅等等顏色，像一匹匹駿馬在奔騰著，我仿佛能聽(tīng)見(jiàn)駿馬的一聲聲嘶吼。我不僅感嘆到：“多么雄偉壯觀?。　?/p>

接著，太陽(yáng)像是不小心摔倒了似的，又往下落了一些，只露了半邊臉。一些紅彤彤的云彩，此時(shí)此刻被染得金燦燦的，但還有一些紅色還頑強(qiáng)地留在上面，像一杯杯蜂蜜柚子茶，散發(fā)出誘人的清香。

太陽(yáng)的臉只剩一點(diǎn)兒了，仿佛是在留戀人間美好的一切，久久不愿沉下去。此時(shí)的云朵，像盛開(kāi)的牡丹，紅的、黃的、橙的、粉的爭(zhēng)奇斗艷。這時(shí)候的天空像一個(gè)愛(ài)美的小姑娘，正面對(duì)著鏡子梳妝打扮呢！她頭上別著一支牡丹，臉上笑呵呵的，看樣子很開(kāi)心呢。忽然，風(fēng)一吹，女孩身邊又多了一個(gè)男孩，似乎在等著女孩一起出去玩呢！調(diào)皮的風(fēng)又跑出來(lái)了，把女孩吹沒(méi)了，取而代之的是一幅家家戶(hù)戶(hù)張燈結(jié)彩的過(guò)年景象，一大家子人聚在一起吃團(tuán)圓飯，香氣撲鼻，讓人食欲大開(kāi)。

晚霞漸漸地消失了，天地一片寂靜，心急的星星早已跑了出來(lái)，只有我還呆呆的望著遠(yuǎn)方的一點(diǎn)點(diǎn)余暉。

晚霞優(yōu)秀作文8晚霞是一道平常而又獨(dú)特的風(fēng)景，我從沒(méi)仔細(xì)觀察過(guò)它，只是空閑時(shí)看看而已，但今天我卻被它吸引住了.

大概在五點(diǎn)半左右，晚霞出現(xiàn)了，此時(shí)我正在公園的亭子里休息，這里是看晚霞的最佳地點(diǎn).太陽(yáng)在半空中，漸漸被一層云籠了起來(lái)，但由于它太陽(yáng)太亮，云層沒(méi)蓋住太陽(yáng)，便形成了美麗的晚霞.晚霞是太陽(yáng)和云的杰作，它們一個(gè)變幻形象，一個(gè)發(fā)出顏色，說(shuō)白了就是有顏色的云.突然，晚霞開(kāi)始變化了，先是一團(tuán)混在一起，然后慢慢散開(kāi)，漸漸變成了一塊“云馬”，這匹馬還沒(méi)長(zhǎng)出尾巴，便成了一塊“三角形”，在“三角形”的邊邊角角有一些小型的云塊，從遠(yuǎn)處看，就像一塊奶油蛋糕，上面還有一些星零的點(diǎn)綴.晚霞漸漸由大紅色轉(zhuǎn)化成粉色，那顏色就像一位少女，害羞的臉色.晚霞漸漸消失了，月亮代替了它，它們似乎在輪流值班，為我們辛勞著.

??！美麗的晚霞，你把湖水染紅色了，把小樹(shù)染紅了，把小孩子也染紅了，還把我們的生活染的更加紅火了.

晚霞優(yōu)秀作文9晚飯后，我出外散步，舉目愿望西邊的天際，發(fā)現(xiàn)那玫瑰色的云塊在天空中魔術(shù)般的變化著形狀：時(shí)而像巨人，時(shí)而像雄獅，時(shí)而像駿馬，時(shí)而又染了五顏六色的山戀……….那橙黃的光芒透過(guò)云層，直射大地，猶如天空拉開(kāi)帷幕，一場(chǎng)壯美的舞劇即將開(kāi)始。我被這迷人的景象陶醉了。

慢慢地，太陽(yáng)被堆積起來(lái)的黑云遮住了。光線暗淡下來(lái)，天幕上好像涂上樂(lè)意層墨一樣。一會(huì)兒，黑云又散開(kāi)了。太陽(yáng)把溫柔的余輝灑落到地面上，

那光線一點(diǎn)兒也不刺眼?；ㄑ?，草呀，樹(shù)呀，都染上了一層橘紅的顏色，連我自己也變成了橘紅色的了！

沐浴在往下中，真是心曠神怡。這時(shí)，我正想放開(kāi)喉嚨高歌一曲，來(lái)表達(dá)我心中那難以仰制的感情；

啊！我又想朗誦一首詩(shī)“夕陽(yáng)無(wú)限好…………..”，來(lái)贊美這綺麗迷人的景色。

突然，我腦海里閃過(guò)這樣一個(gè)念頭：我們的人生不久不同朝霞和晚霞一樣，雖然短暫，但又絢麗多彩.美妙動(dòng)人嗎？

晚霞優(yōu)秀作文10暑假回外婆家小住，一直感覺(jué)鄉(xiāng)下沒(méi)有什么風(fēng)景點(diǎn)值得欣賞。

那天黃昏，天氣很熱，我來(lái)到戶(hù)外納涼。微風(fēng)輕輕拂過(guò)，小溪嘩啦啦地流淌著。一只蜻蜓在我眼前飛來(lái)飛去，我用手一趕，它就飛到天上去了，我隨著它飛去的方向仰頭，一束微弱的陽(yáng)光照在臉上。咦，那是什么？只見(jiàn)天邊落日熔金，晚霞似火。我在外婆家待了那么多天了，怎么從來(lái)都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)這么美的景象？以藍(lán)藍(lán)的天空為背景，晚霞的顏色變幻著，有紅、黃、金等顏色。那晚霞似一團(tuán)火焰燃燒著，那晚霞似一塊金子在閃閃發(fā)光；那晚霞是一幅美麗的畫(huà)卷！

晚霞輝映的湖面上，水面如同鏡子將霞彩映射。幾只燕子飛過(guò)天空，蜻蜓也高飛著，預(yù)報(bào)著明天好天氣，這又成了自然界中的一幅美景，也成了晚霞的裝飾物。田里的田雞唱著歌，樹(shù)上的小鳥(niǎo)叫不停，家里的狗狗使勁吠，為晚霞的美好奏起了合唱曲。

我欣賞著霞光的美，想起羅丹的名言:“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！敝钡较﹃?yáng)下山，心里還有微微的惋惜。

晚霞優(yōu)秀作文11夕陽(yáng)西下，天空中出現(xiàn)了許多彩霞。

我靜靜地佇立在窗前，欣賞著這斑斕的世界。彩霞的形狀無(wú)奇不有，顏色也變幻莫測(cè)。你瞧，它從黃色變?yōu)榧t色，從紅色轉(zhuǎn)為深藍(lán)色，一眨眼，又化為紫色。無(wú)邊無(wú)際的彩霞一會(huì)兒變?yōu)榘俸仙囊粓F(tuán)團(tuán)棉花，一會(huì)兒像金色的波浪。我覺(jué)得最有趣的，是那兩朵云：一朵云像半灰半紅的胭脂，一朵云

紫檀色的雞冠花，整個(gè)天空變得絢麗繽紛！

暮色漸漸變濃，天邊的云塊大多數(shù)呈玫瑰色，悄悄地飄動(dòng)著，慢慢匯成一大片。這些彩色的云把晴朗的天空打扮成了一個(gè)巨大的舞臺(tái)?？矗贫鋾r(shí)而像幾位美麗、溫柔的小姑娘，手牽著手，跳著精彩的舞蹈，那優(yōu)美的舞姿讓人念不忘；時(shí)而像一個(gè)長(zhǎng)胡子的老爺爺蹲在地上，好似在思索著什么；時(shí)而像多彩的花兒隨風(fēng)擺動(dòng)；時(shí)而像一個(gè)可愛(ài)的.棉花球。

我沉浸在這美妙的世界里，忽然，"棉花球"變樣了，一抹深紅，一抹暗紫，猶如一塊打翻了的調(diào)色盤(pán)，各種色彩時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，把黃昏的天空裝扮得更加美麗，更加迷人。慢慢地，分散的彩云又重新聚在一起，這時(shí)的云兒不再是鮮紅，而是柔和的橘紅。霎時(shí)間，晚霞從橘紅變?yōu)榈募t色，漸漸消失在朦朦朧朧的暮色之中……

晚霞優(yōu)秀作文12天色已漸黃昏，天空變?yōu)榱嘶宜{(lán)色，天邊的云慢慢變多，透出了幾抹神秘的玫瑰色，云悄悄地聚集起來(lái)，匯成一片。

這五彩的云把天空變成了另一個(gè)美好的世界?？?，天空時(shí)而像一片遼闊無(wú)垠的草地，成群的羊在上面嬉；時(shí)而像一個(gè)荷塘，五彩的魚(yú)兒在蓮葉下游動(dòng)；時(shí)而像幾個(gè)美麗的女孩，手拉著手，載歌載舞，快樂(lè)極了；時(shí)而像一簇簇絢麗的花團(tuán)，隨著微風(fēng)的節(jié)拍在輕輕的擺動(dòng)……

忽然花團(tuán)像是分開(kāi)了一樣，一抹橘紅，一抹金黃，一抹淡紅，像一位畫(huà)家的調(diào)色盤(pán)，畫(huà)家站在天邊，拿起畫(huà)刷，各種各樣的色彩就時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，畫(huà)家把黃昏的天空裝飾得更加迷人。天空的畫(huà)布好像被收起來(lái)了似的，分散的彩霞又重新匯聚在一起。但這時(shí)顏色已不是再那么美麗艷紅，而變成了柔美溫馨的橘紅。

漸漸的，晚霞又變?yōu)榱说t的顏色，灰藍(lán)色也慢慢的顯露了出來(lái)，轉(zhuǎn)瞬間，那美麗而神秘的晚霞消失在了朦朧的夜月色中，它是那么的美麗，但卻那么短暫。

我想如果我們?nèi)祟?lèi)不好好保護(hù)環(huán)境，今后還能看到美麗的晚霞嗎？

晚霞優(yōu)秀作文13看，太陽(yáng)快下山了,我的心里不知道有多高興，因?yàn)?，我盼望已久的晚霞也終于要出現(xiàn)了?？炝?，快了，太陽(yáng)要下山了。此時(shí)此刻，我的心情是無(wú)比的激動(dòng)，因?yàn)槲医K于可以親眼目睹那十分美麗、神奇的晚霞了……

晚霞終于出來(lái)了，晚霞的形態(tài)變化無(wú)窮，有的像一只展翅欲飛的雄鷹，正準(zhǔn)備飛向遼闊的草原;有的像一群自由的小魚(yú)，在小溪中無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地游著;有的像一條紅艷艷的紅領(lǐng)巾在小朋友的胸前飄揚(yáng)，可一會(huì)兒，紅領(lǐng)巾不見(jiàn)了，卻來(lái)了一匹奔騰不息的駿馬，在大草原上馳騁著，但是又過(guò)了一會(huì)兒，駿馬也不見(jiàn)了，卻變成了一位漂亮的白雪公主和七個(gè)小矮人在繁華的大城堡旁邊玩耍著……晚霞不變樣子的時(shí)候也非常美，俗話(huà)說(shuō)得好：“最美不過(guò)夕陽(yáng)紅,溫馨又從容……”那紅紅的晚霞遠(yuǎn)看，就像正在天邊熊熊燃燒的火焰。

近看，就仿佛是一張秘密的紅紗布蒙住了天空似的。 晚霞的顏色不僅僅只有紅色的，還有很多，如：橙色，紫色，黃色……五彩繽紛的。這些色彩染在云朵上，就形成了一片片神奇的彩云漂浮在天邊，如同朵朵仙云一般 晚霞，是如此的溫馨、美麗啊，我非常喜歡，喜歡這無(wú)聲無(wú)息的晚霞。

晚霞優(yōu)秀作文14我喜歡晚霞，不怎么喜歡朝霞。

朝霞妖艷，鋒芒太露，像個(gè)野性十足的辣妹;晚霞溫情默默，愛(ài)意含蓄，像一杯醇美濃香的佳釀，飲到興頭只盼醉！

站在陽(yáng)臺(tái)上看夕陽(yáng)漸漸落下，云的臉頰變的緋紅了，在風(fēng)的輕推下，嬌羞的她或現(xiàn)或躲，把婀娜美妙的身姿印在西邊天宇?；蚵冻霭雮€(gè)臉來(lái)，那么柔柔的望著你，眼里藏著讓你看不透的甜與酸、愛(ài)與怨、思念與嬌嗔——她永遠(yuǎn)也不會(huì)直白地吐露自己的心思的，讓你去讀，讓你去品，攪的你心煩意亂的時(shí)候，她也滿(mǎn)臉通紅的笑了——我永遠(yuǎn)銘記著荊州古城的那一抹晚霞！那道霞光溶進(jìn)了我整個(gè)的心靈，一直充盈得滿(mǎn)滿(mǎn)的。

云霞是美麗的，她的嫵媚嬌艷、羞怯含蓄令人著迷。你會(huì)生出許多奇妙的幻想，真要去找尋她時(shí)你才知道，天地間隔著永遠(yuǎn)也無(wú)法填充的時(shí)空，絕沒(méi)有一個(gè)平臺(tái)讓你去抓住她的裙角的。偶爾她會(huì)輕盈地飄到你的眼前，你也只會(huì)留住那一瞬間迷幻的美麗。等你睜開(kāi)眼時(shí)，她又升騰到天宇上了。

或許真如人們所說(shuō)的那樣，距離的相隔產(chǎn)生美，飄渺的東西會(huì)更美。不過(guò)，人的生命里真能有機(jī)會(huì)被一片云霞點(diǎn)綴下，也會(huì)增加色彩、充滿(mǎn)活力的望著你，也是一種幸福！永遠(yuǎn)的晚霞！

晚霞優(yōu)秀作文15夕陽(yáng)、繁星、明月------曾有多少位作家、詩(shī)人用優(yōu)美的語(yǔ)言來(lái)描述它們，可我卻被那變幻莫測(cè)的晚霞給深深吸引住了。 那是在一個(gè)晴朗的傍晚，我吃過(guò)晚飯，就到?jīng)雠_(tái)上仰望天空，忽然，一道紅色的線劃過(guò)天空，天空立刻變成了紅色，霎那間又染紅了西方的天空。

我聚精會(huì)神的看著，突然天空中出現(xiàn)了一只兇惡無(wú)比的“老虎”，旁邊還有一只“小雞”，緊接著“老虎”跑過(guò)來(lái)，張開(kāi)大嘴把“小雞”吞了下去，漸漸的老虎消失了。一會(huì)兒，天空中又來(lái)了一只狼狗，后面還有三只小狗，他們好像在玩耍，慢慢的，小狗沒(méi)有了，大狼狗也不見(jiàn)了。

不一會(huì)兒，天空中又塵土飛揚(yáng)，千軍萬(wàn)馬正在奔騰，我好想聽(tīng)見(jiàn)了它們的馬蹄聲，這一幅千軍萬(wàn)馬圖又有那位畫(huà)家能畫(huà)出來(lái)呢？啊！晚霞的變化真是太快、太神奇了。一時(shí)恍恍惚惚，什么也看不清了，我知道晚霞是不會(huì)永在天上的，可我還是久久不想離去。

大自然，你太神奇了，是你創(chuàng)造了花、草、樹(shù)、木、山河、流水------晚霞也是你的杰作，你創(chuàng)造的美是數(shù)不勝數(shù)的。??！大自然我愛(ài)你。

刮砂是什么？對(duì)身體有好處嗎？

刮痧療法的種類(lèi)，可以分為兩種：一種是直接刮痧療法，另一種是間接刮痧療法。所謂直接刮痧療法，就是醫(yī)者用工具，直接刮摩人體某個(gè)部位的皮膚上，使皮膚發(fā)紅、充血，而呈現(xiàn)出紫紅色或暗黑色的斑點(diǎn)來(lái)。這種方法多關(guān)用于體質(zhì)比較強(qiáng)壯而病癥又屬于實(shí)盛之候。間接刮痧法就是醫(yī)者在施術(shù)時(shí)，用一塊毛巾或棉布之類(lèi)隔于人體所需要刮摩的部位，覆蓋在其部位的皮膚上，然后再用工具在毛巾或棉布上進(jìn)行刮摩，使皮膚發(fā)紅、充血，呈現(xiàn)出斑點(diǎn)來(lái)

因?yàn)閷?zhuān)用刮痧板的形狀是根據(jù)人體的解剖形態(tài)設(shè)計(jì)的，適合人體經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)的刮拭，達(dá)到應(yīng)有的刺激強(qiáng)度。刮痧乳的潤(rùn)滑性好，加之其中含有益于皮膚的中藥成分，可以保護(hù)皮膚，預(yù)防感染，提高療效。2、正確掌握刮痧的方法和補(bǔ)瀉手法。體質(zhì)強(qiáng)弱不同，病情輕重不同，發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)短不同，刮拭手法要有區(qū)別。3、選取刮拭部位要正確，哪疼刮哪是民間刮痧的方法，只有根據(jù)不同的病癥選取相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位，刮痧的效果才會(huì)顯著。4、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用，堅(jiān)持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能是最好的防病治病方法。
注意：1、刮痧療法對(duì)疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。對(duì)于嚴(yán)重的臟腑功能失調(diào)、骨關(guān)節(jié)明顯變形等病癥刮痧起輔助治療作用。2、可以按照刮痧教材中各種病癥的提示部位去刮拭，前提是明確疾病的診斷。特別是刮拭效果不明顯時(shí)，要請(qǐng)醫(yī)生診斷清楚，再刮痧治療。3、重癥、疑難病癥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下刮痧。4、認(rèn)真學(xué)習(xí)刮痧療法的注意事項(xiàng)，掌握適應(yīng)癥、禁忌癥。
回答者：xingxing1120 - 助理 三級(jí) 12-20 19:00

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中國(guó)刮痧健康法簡(jiǎn)介
中國(guó)刮痧健康法是以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論指導(dǎo)，眾采針灸、按摩、點(diǎn)穴、拔罐等中醫(yī)非藥物療法之所長(zhǎng)，所用工具是水牛角為材料制做的刮痧板，對(duì)人體具有活血化瘀、調(diào)整陰陽(yáng)、舒筋通絡(luò)、調(diào)整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治療的一種自然療法。它是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，其內(nèi)容包括刮痧方法、經(jīng)絡(luò)、腧穴及臨床治療等部分。刮痧具有適應(yīng)證廣、療效明顯、操作方便、經(jīng)濟(jì)安全等優(yōu)點(diǎn)，深受廣大患者的歡迎。
中國(guó)刮痧健康法是在古代傳統(tǒng)刮痧療法的基礎(chǔ)上發(fā)展衍變而來(lái)。傳統(tǒng)的刮痧療法主要適應(yīng)證為痧病，所用工具有瓷器類(lèi)(碗盤(pán)勺杯之邊緣)、金屬類(lèi)(銅銀鋁幣及金屬板)、生物類(lèi)(麻毛棉線團(tuán)、蚌殼)等，刮痧部位為脊背、頸部、胸腹、肘窩、腘窩。所用潤(rùn)滑劑為植物油類(lèi)、酒類(lèi)和水，刮拭皮膚至出現(xiàn)紫黑色瘀點(diǎn)為度的一種民間療法。
刮痧療法的雛形可追溯到舊石器時(shí)代，人們患病時(shí)往往會(huì)本能地用手或石片撫摩、捶擊體表某一部位，有時(shí)竟使疾病獲得緩解。通過(guò)長(zhǎng)期的發(fā)展與積累，逐步形成砭石治病的方法。砭石是針刺術(shù)、刮痧法的萌芽階段，刮痧療法可以說(shuō)是砭石療法的延續(xù)、發(fā)展或另一種存在形式。
刮痧療法發(fā)展到現(xiàn)在，以嶄新的面貌出現(xiàn)在社會(huì)的面前，中國(guó)刮痧健康法是在傳統(tǒng)刮痧療法的基礎(chǔ)上的繼承發(fā)展，現(xiàn)代科技的發(fā)展使刮拭工具外部構(gòu)造，表面光潔等方面更加適合人體各部位刮痧的需要，而且以水牛角為材料的刮痧板更加體現(xiàn)了刮痧自然之法的特點(diǎn)，而且亦避免了金屬類(lèi)器械所造成的疼痛、易傷皮膚、產(chǎn)生靜電等不良反應(yīng)，亦避免了瓷器類(lèi)、生物類(lèi)器械易碎、不易攜帶等因素，還避免了現(xiàn)代化學(xué)用品如塑料品給人體皮膚上造成的危害。中國(guó)刮痧健康法不僅在刮痧工具上選擇更為合理，而且更在刮痧手法上結(jié)合按摩、點(diǎn)穴、杵針等手法，使刮痧成為不直接用手的按摩、點(diǎn)穴療法，不用針刺入肉的類(lèi)杵針樣的針灸療法，不用拔罐器的拔罐療法，用刮痧板的疏經(jīng)通絡(luò)的氣功導(dǎo)引方法，由于以上特點(diǎn)中國(guó)刮痧健康法的治療范圍在傳統(tǒng)刮痧療法主要治療痧病的基礎(chǔ)上大大的擴(kuò)大，已能治療內(nèi)科、婦科、男科、兒科、外科、皮膚科、傷科、眼科等十一大類(lèi)400種病癥。在理論方面中國(guó)刮痧健康法是以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論指導(dǎo)，在理論方面較傳統(tǒng)刮痧療法之經(jīng)驗(yàn)方法亦有系統(tǒng)提高。
刮痧療法經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的歷史發(fā)展，已由原來(lái)粗淺直觀單一經(jīng)驗(yàn)的治療方法發(fā)展到今天有系統(tǒng)中醫(yī)理論指導(dǎo)，有完整手法和改良工具，適應(yīng)病種廣泛既可保健又可治療的一種自然療法。中國(guó)刮痧健康法以其易學(xué)、易會(huì)、簡(jiǎn)便易行、療效明顯的特點(diǎn)必將為人類(lèi)健康事業(yè)做出貢獻(xiàn)。
刮痧給生命帶來(lái)活力--有效改善亞健康狀態(tài)
底蘊(yùn)深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，但是很多人只知道刮痧療法對(duì)頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見(jiàn)病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進(jìn)新陳代謝，給細(xì)胞補(bǔ)氧祛瘀，增加活力，是改善亞健康狀態(tài)既簡(jiǎn)便，又有效的好方法。
1、亞健康狀態(tài)--疾病的預(yù)警信號(hào)
亞健康狀態(tài)是人體處于健康和疾病之間的過(guò)渡階段，這個(gè)階段是一個(gè)從量變到質(zhì)變的發(fā)展過(guò)程。此時(shí)臟腑器官活力逐漸降低，反應(yīng)能力減退、適應(yīng)能力下降，會(huì)出現(xiàn)一些輕重不同的不適癥狀。比如：有人經(jīng)常感到全身乏力，頭昏、頭痛、胸悶、心慌、氣短、容易疲倦、精力難集中，甚至腰背頸肩酸痛、食欲減退、失眠多夢(mèng)、耳鳴、體虛易感冒、出汗、心煩時(shí)，到醫(yī)院多次檢查卻無(wú)明顯器質(zhì)性改變，這就是亞健康狀態(tài)。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)道：全世界人群中符合世界衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)者約占15%，患有各種疾病者也約占15%，而處于亞健康狀態(tài)者卻占到65%左右，這不能不引起我們的警惕。因?yàn)閬喗】禃r(shí)所出現(xiàn)的癥狀是疾病的預(yù)警信號(hào)，亞健康是疾病的前期，如不及時(shí)治療，其中半數(shù)以上可能會(huì)發(fā)展為高血壓、冠心病、糖尿病等器質(zhì)性疾病，所以千萬(wàn)不可掉以輕心。
2、產(chǎn)生亞健康的原因
據(jù)國(guó)內(nèi)專(zhuān)家研究，亞健康狀態(tài)的產(chǎn)生可能與微循環(huán)紊亂有關(guān)，主要是因?yàn)檠扯仍龃?，血液在流?jīng)微循環(huán)時(shí)速度減慢、血流不暢，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)交換不全，代謝產(chǎn)物瘀積不出，造成微循環(huán)障礙，使組織器官的細(xì)胞得不到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)，細(xì)胞活力減低，免疫功能下降，臟腑調(diào)節(jié)功能減弱，而引起身體上的各種不適及心理上的不穩(wěn)定。微循環(huán)障礙就是中醫(yī)所說(shuō)的"經(jīng)脈氣血不通暢"，微循環(huán)障礙輕者出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，重者出現(xiàn)疼痛、發(fā)熱，炎癥反應(yīng)或功能障礙等各種不同性質(zhì)、不同臟腑的疾??；微循環(huán)障礙的部位不同，產(chǎn)生亞健康的原因和疾病的部位就有所區(qū)別?，F(xiàn)代人們飲食飲食結(jié)構(gòu)的改變，肉、蛋、奶攝入量過(guò)多，再加上生活節(jié)奏緊張，運(yùn)動(dòng)量減少，體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出緩慢，內(nèi)熱積聚，所以血粘度增大、微循環(huán)障礙者不斷增多，致使亞健康狀態(tài)的人也越來(lái)越多，并已從中老年人群擴(kuò)展到部分青年人。
3、刮痧改善亞健康狀態(tài)的機(jī)理
通過(guò)活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循環(huán)障礙，避免由亞健康向疾病的轉(zhuǎn)化，也是保持健康體魄的有效方法。而活血化瘀、活化細(xì)胞、排毒解毒，迅速改善微循環(huán)，正是刮痧療法的特點(diǎn)。在微循環(huán)障礙的部位刮拭時(shí)，刮板向下的壓力會(huì)迫使淤積的有害代謝產(chǎn)物從毛細(xì)血管壁滲漏出來(lái)，存在于皮下肌肉組織之間，這就是我們看到?quot;痧"。只要有微循環(huán)障礙，毛細(xì)血管的通透性就會(huì)出現(xiàn)紊亂，刮拭后就一定會(huì)有痧出現(xiàn)，輕度的微循環(huán)障礙會(huì)出少量的紅色、紫紅色的痧點(diǎn)，重度的微循環(huán)障礙會(huì)出較多的暗青色、青黑色的痧斑。刮拭出痧會(huì)排除內(nèi)毒素，解除局部的血脈淤滯，降低血液粘度，疏通經(jīng)絡(luò)，改善微循環(huán)。氣血由阻滯變?yōu)橥〞澈螅M織器官的細(xì)胞得到了充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)，活力增強(qiáng)。如能選擇具有改善亞健康臟腑作用的相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)刮拭，則能更快地提高機(jī)體免疫力、使臟腑調(diào)節(jié)功能恢復(fù)正常。所以刮痧療法不僅能治療疼痛性疾病，而且能有效改善亞】底刺股硤寤指唇】怠?
4、刮痧改善亞健康狀態(tài)的優(yōu)勢(shì)
刮痧療法經(jīng)歷了民間刮痧-經(jīng)絡(luò)刮痧-全息經(jīng)絡(luò)刮痧三個(gè)發(fā)展階段。全息經(jīng)絡(luò)刮痧療法是選擇性的刮拭有關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)以防病治病。皮膚不只是人體有防御作用的器官，也是臟腑功能狀態(tài)的外在表現(xiàn)部位。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)和現(xiàn)代生物全息理論已經(jīng)發(fā)現(xiàn)和總結(jié)出每個(gè)內(nèi)在臟腑器官在皮膚上特定的表現(xiàn)部位。刮拭這些部位不僅能治療各科常見(jiàn)病、多發(fā)病，對(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)和早期治療潛伏的疾病，改善亞健康狀態(tài)更有獨(dú)到之處。首先改善亞健康狀態(tài)療效迅速，用保健刮痧的方法選擇刮拭人體皮膚上與各臟腑器官相連接或相對(duì)應(yīng)的區(qū)域，可以活血化瘀、降低血液粘度、改善微循環(huán)狀態(tài)。通常內(nèi)服中西藥物改善微循環(huán)，排出體內(nèi)毒素，需要一個(gè)緩慢的過(guò)程，而刮痧療法排出內(nèi)毒素，改善微循環(huán)是在刮拭的瞬間實(shí)現(xiàn)的，因此改善亞健康狀態(tài)療效迅速。第二可以根據(jù)出痧的顏色和面積的大小確定亞健康狀態(tài)的輕重程度，還可以根據(jù)出痧的經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)判斷出功能減弱的臟腑器官，這有助于針對(duì)每個(gè)人的特點(diǎn)刮拭不同的部位，提高免疫功能，調(diào)節(jié)臟腑，改善癥狀。第三刮痧治療只在皮膚表面進(jìn)行，不需服用任何藥物，沒(méi)有副作用。第四刮痧操作簡(jiǎn)便易學(xué)，即使沒(méi)有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，只要經(jīng)過(guò)短期培訓(xùn)，便可以掌握此?
5、刮痧改善亞健康狀態(tài)的方法
用保健刮痧法可以改善亞健康狀態(tài)，如經(jīng)常刮拭頭部、胸腹部、手足部位的經(jīng)脈和各臟腑器官的全息穴區(qū)，定期刮拭背部臟腑器官的體表投影區(qū)和脊椎對(duì)應(yīng)區(qū)。刮拭的時(shí)間和部位可以根據(jù)自己的生活工作情況靈活掌握。刮拭部位易于尋找，可以對(duì)照教材，根據(jù)不同的癥狀，按圖所驥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做，就可以及時(shí)凈化體內(nèi)環(huán)境，清潔經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝，改善微循環(huán)，活化細(xì)胞，增強(qiáng)臟腑功能，提高人體免疫力，有效改善亞健康狀態(tài)。
刮痧有什么效果？有科學(xué)道理嗎？
刮痧于人體，主要可以起到下面三方面的作用：
1）促進(jìn)代謝，排出毒素：人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。

2）舒筋通絡(luò)： 現(xiàn)在有越來(lái)越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因?yàn)槿梭w的“軟組織”（關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、）受損傷時(shí)，肌肉會(huì)處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時(shí)治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí)，也有利于病灶的恢復(fù)。

3）調(diào)整陰陽(yáng)： “陰平陽(yáng)秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽(yáng)關(guān)系的平衡。刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。
什么是“出痧”？
刮痧后皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅、紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象，稱(chēng)為“出痧”。這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng)，數(shù)天后可自行消失，不需作特殊處理。 出痧的過(guò)程是一種血管擴(kuò)張至毛細(xì)血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象，這種血凝塊不久即能潰散消失。
“出痧”會(huì)損害皮膚嗎？紅紅的皮膚何時(shí)能恢復(fù)正常？
“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點(diǎn)兒可怕。其實(shí)，不管怎么紅，都不必?fù)?dān)心，因?yàn)檫@對(duì)皮膚是沒(méi)有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的“瘀血”會(huì)在3－5天內(nèi)逐漸消退，遲一些也不會(huì)超過(guò)1周就會(huì)恢復(fù)正常，不僅不會(huì)損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強(qiáng)了局部的血液循環(huán)，會(huì)使皮膚變得比原來(lái)還要健康、美麗。
使用什么工具刮痧比較好？
如同刮痧健康法一樣，刮痧的用具也十分簡(jiǎn)單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來(lái)刮痧。當(dāng)然，如果長(zhǎng)期使用或作為治療，還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好。 刮痧板選用天然水牛角為材料，對(duì)人體肌表無(wú)毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)。而且水牛角本身是一種中藥，具有發(fā)散行氣，活血和潤(rùn)養(yǎng)作用。
另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤(rùn)滑劑，香油、色拉油都可以用。當(dāng)然，有條件的話(huà)，最好采用專(zhuān)門(mén)的“刮痧活血?jiǎng)薄?它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經(jīng)傳統(tǒng)與現(xiàn)代高科技結(jié)合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開(kāi)泄毛孔、疏通經(jīng)絡(luò)、排毒驅(qū)邪、消炎止痛等作用。
什么人都可以刮痧嗎？
刮痧健康法對(duì)于大多數(shù)人都是適用的。但有以下情況的人不宜刮痧：
1．孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮；
2．有出血傾向的疾病如白血病、血小析減少等需慎刮；
3．皮膚高度過(guò)敏，或患皮膚病的人禁刮；
4．久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮；
5．醉酒、過(guò)饑、過(guò)飽、過(guò)渴、過(guò)度疲勞者禁刮；
刮痧要注意些什么？
1．刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。
2．刮痧出痧后30分鐘以?xún)?nèi)忌洗涼水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。
4．刮痧出痧后最好飲一杯溫開(kāi)水（最好為淡糖鹽水），并休息15－20分鐘。
刮痧的基本方法？
1．拿刮板法：用手掌握著刮板，治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌，保健時(shí)刮板薄的一面對(duì)手掌。
2．刮試方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮試，胸部從內(nèi)向外刮試；
3．補(bǔ)刮瀉刮：一般來(lái)講，順著經(jīng)絡(luò)的走行進(jìn)行刮，即為補(bǔ)刮；逆著經(jīng)絡(luò)的走行進(jìn)行刮試即為瀉刮；
4．刮痧時(shí)間：用瀉刮或平補(bǔ)平瀉手法進(jìn)行刮痧，每個(gè)部位一般要刮3－5分鐘；用補(bǔ)刮手法每個(gè)部位刮試時(shí)間為5－10分鐘。對(duì)于保健刮痧無(wú)嚴(yán)格的時(shí)間限制，以自我感覺(jué)滿(mǎn)意、舒服為原則。
刮痧療法適應(yīng)癥
內(nèi)科病癥：感受外邪引起的感冒發(fā)熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病 、中風(fēng)后遺癥、泌尿系感染、遺尿癥、急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、高血壓、眩暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫，各種神經(jīng)痛 、臟腑痙攣性疼痛等，諸如：神經(jīng)性頭痛、血管性頭痛、三叉神經(jīng)痛、膽絞痛、胃腸痙攣和失眠、多夢(mèng)、神經(jīng)官能癥等病癥。除慎用 癥和禁忌癥以外的各種病癥，包括一些疑難雜癥均可用全息經(jīng)絡(luò)刮痧法治療。

外科病癥：以疼痛為主要癥狀的各種外科病癥，如急性扭傷，感受風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的各種軟組織疼痛，各種骨關(guān)節(jié)疾病，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān) 節(jié)炎，頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，股骨頭壞死，外科如痔瘡、皮膚搔癢癥、蕁麻疹、痤瘡、濕疹、脫發(fā)等病癥。

兒科病癥：營(yíng)養(yǎng)不良、食欲不振、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、小兒感冒發(fā)熱、腹瀉、遺尿等病癥。 五官科病癥：牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛、視力減退 、弱視、青少年假性近視、急性結(jié)膜炎、耳聾、耳鳴等病癥。 婦科病癥：痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、產(chǎn)后病等。

保?。侯A(yù) 防疾病、病后恢復(fù)、強(qiáng)身健體、減肥、美容等。
告訴你刮痧美容的秘密
我是一塊小小的玉石美容刮痧板。大家都知道，玉石自古就是美容的佳品，今天我的主人又給我塑造了一個(gè)秀美的身材，我的每一個(gè) 部位都有著優(yōu)美的曲線和特殊的功用。如今我不但成了時(shí)尚白領(lǐng)、愛(ài)美女士們離不開(kāi)的好朋友，也成了美容師的好幫手，美容院紛紛 把我當(dāng)作吸引顧客的招牌。這是為什么呢？主要是人們驚喜地發(fā)現(xiàn)我的用處太大了，不僅美容、祛斑，還能除痘、消皺紋呢。 您一定奇怪，以前只聽(tīng)說(shuō)過(guò)刮痧能治病，難道也能養(yǎng)顏美容嗎？這其中有什么科學(xué)道理嗎？讓我來(lái)告訴你刮痧美容的秘密吧！其實(shí)只要了 解我為什么能治病，就自然容易了解為什么能養(yǎng)顏美容了。我呀，專(zhuān)門(mén)在人體皮膚表面行走，但可不是無(wú)目的的亂走，我專(zhuān)門(mén)走關(guān)鍵的路線。這關(guān)鍵的路線就是人體的經(jīng)絡(luò)。說(shuō)它關(guān)鍵，是因?yàn)樗乒苤梭w的健康或生病，以至衰老和死亡的大權(quán)。因?yàn)榻?jīng)絡(luò)是調(diào)節(jié)人 體氣血陰陽(yáng)平衡，運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。這個(gè)網(wǎng)絡(luò)氣血運(yùn)行正常，人體就健康；哪里的網(wǎng)絡(luò)氣血運(yùn)行出現(xiàn)了故障，哪里的臟腑器 官輕則消極怠工，重則不聽(tīng)指揮，或干脆罷工，那么人體就會(huì)出現(xiàn)輕重不同、各種各樣的疾病。面部皮膚的色斑、小痘痘，或缺少光 澤，過(guò)早出現(xiàn)皺紋就與這個(gè)網(wǎng)絡(luò)的故障有直接的關(guān)系。 主人告訴我，要發(fā)現(xiàn)這些有故障的部位，還有一條捷徑可走，這條捷徑就是專(zhuān)門(mén)和人體內(nèi)臟器官相對(duì)應(yīng)的地方，專(zhuān)家們稱(chēng)為"全息穴區(qū)"。當(dāng)我在經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)行走時(shí)，它們會(huì)用特有的語(yǔ)言和我交談，很 快我就能發(fā)現(xiàn)有病的部位。你想知道這特殊的語(yǔ)言嗎？簡(jiǎn)單地說(shuō)吧，我走在有些部位，腳下能感到道路不那么松軟，有些僵硬或者變得不平坦，有時(shí)會(huì)遇到各種各樣、大大小小、軟硬不同的障礙物。這就是生病部位向我發(fā)出的求救語(yǔ)言。一旦發(fā)現(xiàn)了"敵情"，我就要在這里認(rèn)真工作，直到把它們清除。當(dāng)然有的"敵人"很頑固，需要我多次光顧，才能消滅。你問(wèn)我是怎樣消滅它們的？我的辦法很多，有時(shí)把它們變成紅云朵朵，讓它慢慢飄散，有時(shí)會(huì)把它們將大化小，或化整為零，然后請(qǐng)人體的清潔工把它們徹底搬走。別小看我 這個(gè)不起眼的動(dòng)作，它的意義大著吶！它能幫人們消除體內(nèi)的毒素，凈化人的內(nèi)環(huán)境，恢復(fù)正常的氣血運(yùn)行，使疾病得到有效的治療，還能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽呢！ 我在人的面部行走時(shí)，會(huì)特別小心，走的又慢，又穩(wěn)，輕重適宜。面部有色斑的部位是我重點(diǎn)巡查之地，我要發(fā)現(xiàn)這些部位死亡細(xì)胞和一切垃圾的藏身地，再把它們一點(diǎn)一點(diǎn)地搬走，醫(yī)生說(shuō)這叫"疏通經(jīng)絡(luò)氣血，改善微循環(huán)，增加細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)"。什么，你擔(dān)心我會(huì)不會(huì)把面部皮膚踩壞？不用擔(dān)心，我還有一個(gè)親密的伴侶，每次行動(dòng)都來(lái)給我?guī)兔?，她就?美容刮痧乳"。有她鋪在我的腳下，柔軟又潤(rùn)滑，還能營(yíng)養(yǎng)皮膚，幫助清除垃圾。我倆通力合作，勤工作，討厭的色斑會(huì)逐漸變淺，消失，皮膚重又恢復(fù)了紅潤(rùn)光澤。 主人告訴我一個(gè)快速而徹底地消斑除痘，養(yǎng)顏美容的秘訣：那就是不能光在臉上下工夫，要尋根溯源。 因?yàn)槿梭w是一個(gè)有機(jī)的整體，面部皮膚與各經(jīng)脈、臟腑相連。經(jīng)絡(luò)、臟腑有毛病，也會(huì)把這些毛病順著經(jīng)絡(luò)傳到面部皮膚。經(jīng)絡(luò)、臟腑、深藏在人體內(nèi)部，有了毛病表面上不一定馬上看到，可是面部皮膚有了毛病，就全寫(xiě)在了臉上，一望便知。如果光在臉上下工夫 ，就好比"揚(yáng)湯止沸"，只管一時(shí)。只有調(diào)整臟腑、經(jīng)絡(luò)才能"釜底抽薪"，標(biāo)本兼治。主人還教我一套面診、手診、痧診的方法，能快速找到引起面部病變的相關(guān)臟腑、經(jīng)絡(luò)。這樣就不用漫天巡查，可以直搗病根。知道了這個(gè)秘訣后，我不僅在人們的面部行走，還直抄引起病變的老窩，把病根除掉，實(shí)現(xiàn)了靚麗持久的美容效果。舉個(gè)例子吧，對(duì)于那些討厭的小痘痘，我就直奔其老窩，抄了大本 營(yíng)，小痘痘很快就成了"無(wú)源之水"，一個(gè)個(gè)乖乖地消失了。這個(gè)方法好處還多著呢，可以一舉多得。比如，對(duì)于黃褐斑，搗掉老窩后
，不但色斑消失了，整個(gè)人都變的心情舒暢，精神愉快，精力充沛了。 色斑、小痘痘長(zhǎng)在面部，不但有損容顏，更容易損傷人的自信心，產(chǎn)生自卑感。我是專(zhuān)門(mén)為人類(lèi)除病消災(zāi)、排憂(yōu)解難的，嫉惡如仇是我的本性，除惡務(wù)盡是我的原則。幫助人們消斑除痘，養(yǎng)顏美容，恢復(fù)自信心是我的天職。我經(jīng)常在臉上有困惑的女士和美容師手中傳遞，停留，甚至成了它們手中離不開(kāi)的寶貝。因?yàn)樗齻儼l(fā)現(xiàn)，用我來(lái)養(yǎng)顏美容，祛斑除痘，不受時(shí)間地點(diǎn)的限制，既方便、省錢(qián)，又見(jiàn)效快。 我只帶給人們健康、幸福和靚麗，沒(méi)有藥物過(guò)敏反應(yīng)的后顧之憂(yōu)，也沒(méi)有任何副作用。經(jīng)我治療的患者，或常使用我美容保健的女士，不但容光煥發(fā)，而且身體健康！現(xiàn)在就連男士也在悄悄打聽(tīng)在哪里能夠找到我！現(xiàn)在你一定明白為什么那些時(shí)尚白領(lǐng)、愛(ài)美的人士和美容師都非常喜歡我，對(duì)我愛(ài)不釋手了吧！

有個(gè)小伙子睡覺(jué)不小心，落枕了，選了很多辦法，效果不顯，后天經(jīng)一位好心人給"刮"了一次"痧"，竟然活動(dòng)自如，也不疼了；
同事的朋友出門(mén)時(shí)，受了風(fēng)，肩膀又酸又疼，經(jīng)家人用痧板刮了一次，不一會(huì)就輕松多了；
小時(shí)候，看到有的人腦門(mén)上有紫紅的"星"，就知道他是頭疼，而且還"擠"過(guò)；還有的人脖子紅紅的，肯定是嗓子疼，而且采用了"揪痧"的辦法；
刮痧，是人們常常聽(tīng)說(shuō)的民間療法，起源于民間，也流傳于民間。似乎不得登堂入室，卻一代代薪火相傳，沿用至今；
化學(xué)藥物由于其無(wú)法克服的毒副作用，使人們感到無(wú)奈的同時(shí)也產(chǎn)生了反感，刮痧沒(méi)有副作用，而且簡(jiǎn)單、方便，有效，正在被越來(lái)越多的追求"返樸歸真"的現(xiàn)代人所推崇；
說(shuō)了許多，可能你對(duì)它還只是一個(gè)感覺(jué)，但感覺(jué)是一回事，實(shí)踐又是一回事。還是自己親自體會(huì)一下，刮痧真的不錯(cuò)！
趕走疲憊，緩解緊張；排出毒素，促進(jìn)代謝，刮痧為你解除小煩惱，刮痧讓你生活更輕松！

透骨香藥物按摩刮痧乳
一種透骨香藥物按摩刮痧乳配方，主要由透骨香油、藥物添加劑、乳液基質(zhì)組成。適于配制祛風(fēng)除濕、腰肌勞損、解除疲勞，消腫止痛的外用乳狀液藥物；經(jīng)臨床實(shí)驗(yàn)255例急性軟組織損傷，五天內(nèi)總有效率達(dá)100％，對(duì)創(chuàng)傷、拉傷、扭傷的消腫、止痛療效率達(dá)90％以上，每生產(chǎn)100克乳液成本為0．5元左右。
一種由透骨香油、藥物添加劑、乳液基質(zhì)組成的藥物按摩刮痧乳方法，其特征在于由乳香、沒(méi)藥、冰片、紅花、黃白、當(dāng)歸、川芎、一枝蒿、透骨香油、辣椒、生蔥組成藥物添加劑，由硬脂酸、鯨蠟醇、單硬脂酸甘油酯、白油、蜂蠟、月桂醇硫酸鈉、三乙醇胺、甘油、香料及防腐劑組成乳液基質(zhì)。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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