秋季是吃葡萄的好時(shí)機(jī)
,你經(jīng)常吃葡萄嗎?吃葡萄有什么好處呢從中醫(yī)來說
助消化
葡萄中含有果酸
幫助降血脂
葡萄籽提取物富含100多種有效物質(zhì),其中不飽和脂肪酸-亞油酸(是一種人體必需但不能合成的)占68%-76%
輔助防血栓
法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
美容養(yǎng)顏
葡萄籽有“皮膚維他命”之稱
輔助補(bǔ)血
葡萄中含有豐富的鐵元素
在生活中葡萄也分為很多種顏色,而不同顏色的葡萄其功效與作用也不一樣的
1紫葡萄:預(yù)防衰老
常見的紫葡萄有“巨峰”
紫葡萄中富含有花青素和類黃酮
它在預(yù)防衰老的方面作用顯著
2黑葡萄:緩解疲勞
常見品種是“黑提”
黑葡萄中的鉀
可有效抗疲勞
3紅葡萄:軟化血管
常見品種是“紅提”
紅葡萄含逆轉(zhuǎn)酶
紅葡萄對(duì)預(yù)防心血管病和中風(fēng)很有益處
4白綠色葡萄:滋養(yǎng)肺氣
常見品種是“新疆馬奶葡萄”和“無核白葡萄”。
白綠色葡萄也稱為無色葡萄
適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病及膚色不佳的人
這種葡萄要小心
一般人都可食用葡萄
葡萄性偏涼,胃不好的人不要吃太多
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、葡萄+水吃葡萄后立刻喝水,不到一刻鐘可能會(huì)引起腹瀉。因?yàn)槠咸雅c水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵,加速腸道蠕動(dòng),就會(huì)產(chǎn)生腹瀉。4
、葡萄+磺胺類藥物、消化酶類藥物葡萄含有酒石酸等酸性成分,它會(huì)改變腸胃酸堿度,影響藥物的吸收。治療泌尿道感染的磺胺類藥物,在堿性環(huán)境下溶解度大,但在酸性環(huán)境容易結(jié)晶。一些消化酶類藥物,在堿性環(huán)境下能夠發(fā)揮良好的作用
,但在酸性過強(qiáng)環(huán)境下則容易被破壞,從而失去療效。上述藥物最好也與葡萄隔開半小時(shí)再服用。葡萄的營養(yǎng)價(jià)值
葡萄為葡萄科落葉木質(zhì)藤本植物的果實(shí),又名草龍珠
葡萄對(duì)人體以如下功效與作用以及好處如下:
1、助消化
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生
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