肝膽好不好
，就看這三處！如何知道自己的肝膽好不好呢
？三個地方可以簡單看出1
2
3、看虎口：我們的虎口
許多人應(yīng)酬多，皮膚愛出油，口干口苦
中醫(yī)認(rèn)為肝不給力
肝虛者
皮枯者
肌肉斑點者，肝風(fēng)也
人之色青者，肝盛也
人好食酸味者
人之發(fā)枯者
，肝傷也；（頭發(fā)干枯）年紀(jì)稍大之后
年輕人在手機(jī)上看東西多了
今天教您簡單一招
想要疏肝理氣
早敲膽經(jīng)身體好
晚推肝經(jīng)睡眠好
【敲膽經(jīng)——生陽氣】
【位置】每天早上起來
【方法】每天敲一敲膽經(jīng)
肝和膽相表里
，肝氣不舒的時候就會影響到膽，所以要同時調(diào)理。每天早晨，陽氣生發(fā)，靠的就是膽經(jīng)，膽主生陽。所以我們此時一定要抓緊敲敲膽經(jīng)，陽氣得到生發(fā)，一整天都會有好狀態(tài)。【睡前推肝經(jīng)——排毒】
【位置】肝經(jīng)和膽經(jīng)恰恰相反
，它在大腿的正內(nèi)側(cè)，也就是內(nèi)褲線的位置。【方法】每天睡覺之前把雙腿彎曲打開
，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。先左后右，反復(fù)推上50遍就可以暢通肝經(jīng)、疏調(diào)肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒在女性經(jīng)期前后做一做，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)
男性體質(zhì)下降了
而老人家呢
，則可以用它來作為保健養(yǎng)生的日常功課。肝功能良好
，對很多慢性病都有直接而明顯的改變，趕緊做起來吧！現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/95414.html.
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