最適合女人的5款花茶，安神、美白、瘦身，讓皮膚越喝越好

中國的茶文化歷史悠久，茶葉的品種繁多各具功效。而在炎熱的天氣，女人們也可以通過飲用花茶來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生的功效。

不過花茶的種類那么多，選擇哪種茶也是需要很慎重的。那么女人喝什么茶最好呢？玫瑰花茶

● 飲用方法：沖泡玫瑰花茶時(shí)，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。還可適當(dāng)?shù)募訖幟驶蛘叻涿壅{(diào)味?！?功效：玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合炎熱天氣飲用?！?禁忌：

1、體質(zhì)較差的患者不宜服用，如果你經(jīng)常感覺到身體疲倦，那么最好不要服用玫瑰花。2、便秘患者不宜服用，玫瑰具有一定的收斂、止瀉的功效，會(huì)加重便秘病情。3、雖然玫瑰花具有很不錯(cuò)的美容作用，但不宜每天服用，否則容易擾亂氣血運(yùn)行。4、如果說平時(shí)的月經(jīng)量比較多，那么在月經(jīng)期間最好不要將玫瑰泡水之后服用。桂圓紅棗枸杞茶

●飲用方法：每次取桂圓、枸杞3-5克，紅棗兩顆，沸水沖泡3-5分鐘即可。● 功效：對(duì)工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效，因?yàn)槎喑怨饒A肉可增強(qiáng)記憶力，在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補(bǔ)血，充實(shí)腦力的功效?！?禁忌：1、肝腎不虛者不宜服用。2、枸杞的溫?zé)嵝Ч麖?qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人群不宜服用。4、虛寒的人群不宜飲用，否則會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清者慎用。3、身體健康無虛癥者，不宜服用。邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門留寇”。蜂蜜紅茶

●飲用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐過后一直到晚上9點(diǎn)，就喝紅茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃飯，但要堅(jiān)持長(zhǎng)期喝，這是最健康的減肥方法了。● 功效：有潤(rùn)腸胃的作用。相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會(huì)傷到腸胃，反而會(huì)起到保護(hù)的作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂。有減肥的功效?！?禁忌：蜂蜜紅茶有很好的保健作用，但是也不要過量引用，其次空腹喝紅茶對(duì)身體也不好，而飯后立即飲用紅茶也對(duì)消化不好，增加腸胃負(fù)擔(dān)，如果紅茶過涼也容易傷及脾胃的。桂花茶

●飲用方法：沖泡桂花的量也不能太多，水溫一般在85度左右就可以了，先少倒一點(diǎn)水，讓花和茶都充分滋潤(rùn)一下，最后再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝?！?功效：適合炎熱天氣喝的一種花茶，桂花又稱九里香，屬于辛溫的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口干舌燥，潤(rùn)腸通便，減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白皮膚，解除體內(nèi)毒素的美容功能?！?禁忌：胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。金銀花茶

●飲用方法：每次取3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜飲用?！?功效：能清熱解毒，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng)；能激活細(xì)胞的酶，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，輔助減淡各種色斑及黑斑。金銀花還能夠充分補(bǔ)充水分，減少各種皺紋的產(chǎn)生?！?禁忌：1、金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。2、需要注意的是，金銀花不宜冷飲，冷飲容易導(dǎo)致腹瀉。3、自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會(huì)適得其反。注意泡飲時(shí)選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝。4、金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用，而脾胃虛寒 (如經(jīng)常腹痛、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼) 的人不宜用金銀花泡水喝。5、金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。

女人適合喝什么茶

女人適合喝什么茶

女人適合喝什么茶？ 中國的茶文化博大精深、積厚流光，要說到品茶，照舊中國人最有語言的權(quán)力。那么哪些茶最適合女人喝呢？哪些花茶女人喝最好呢？我就把最適合女人的花茶整理出來告訴大家，讓大家輕松了解女人喝什么花茶最好。

女人適合喝什么茶1 最適合女人的花茶

菊花茶

菊花茶是最適宜女人的一種花茶，女生平常為生存勞碌，時(shí)常會(huì)涌現(xiàn)上火癥狀的，而菊花茶性子寒涼，能清熱解毒也能去火，對(duì)于女人高發(fā)的牙痛以及咽喉腫痛有很好的緩解作用，也能進(jìn)步女性身材免疫力，淘汰流感等疾病的產(chǎn)生。

玫瑰花茶

玫瑰花茶也是最適宜女人的一種康健茶品，它能活血調(diào)經(jīng)也能疏肝理氣，還能調(diào)治女性的內(nèi)發(fā)泌，對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)氣血不以及以及面色暗黃都有很好的調(diào)治作用，此外玫瑰花茶還能淡化色一次，也能美白肌膚，平常女人時(shí)常飲用，能讓本身以及皮膚變得愈來愈好。

桃花茶

桃花茶也是最適宜女人的一種花茶，它味甘，性平，能除水氣利大便，也能滋養(yǎng)肌膚，女人平常喝桃花茶，能美容，也能潤(rùn)腸通便，減肥瘦身，還能起到肯定的補(bǔ)血作用，對(duì)于身材有多種益處，它尤其適宜那些想擁有苗條身材的女性飲用。

女人適合喝什么茶2 最適合女人的花茶

1、菊花茶

菊花茶是最適合女人的一種花茶，女生平時(shí)為生活忙碌，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火癥狀的，而菊花茶性質(zhì)寒涼，能清熱解毒也能去火，對(duì)女人高發(fā)的牙痛和咽喉腫痛有很好的緩解作用，也能提高女性身體免疫力，減少流感等疾病的發(fā)生。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶也是最適合女人的一種健康茶品，它能活血調(diào)經(jīng)也能疏肝理氣，還能調(diào)節(jié)女性的內(nèi)發(fā)泌，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)氣血不和以及面色暗黃都有很好的調(diào)理作用，另外玫瑰花茶還能淡化色一次，也能美白肌膚，平時(shí)女人經(jīng)常飲用，能讓自己和皮膚變得越來越好。

3、桃花茶

桃花茶也是最適合女人的'一種花茶，它味甘，性平，能除水氣利大便，也能滋養(yǎng)肌膚，女人平時(shí)喝桃花茶，能美容，也能潤(rùn)腸通便，減肥瘦身，還能起到一定的補(bǔ)血作用，對(duì)身體有多種好處，它特別適合那些想擁有苗條身材的女性飲用。

女人適合喝什么茶3 適合女孩喝的花茶玫瑰花茶

玫瑰花性溫，味味苦，可以散瘀消腫，還可以或許疏肝理氣。對(duì)付月經(jīng)失調(diào)的女孩大有療效，非常適合年青女孩喝。同時(shí)，玫瑰花還可以緩解胃脘脹痛等癥，如今的年青女孩大多飲食不紀(jì)律，喜好吃一些麻辣刺激的工具，容易涌現(xiàn)胃痛，飲用玫瑰花茶可以照顧護(hù)士腸胃。

槐花茶

槐花中含有大量的硒元素，可以或許資助肅清氧化的自由基，讓肌膚越發(fā)晶瑩透亮。對(duì)付女孩來講，喝槐花茶可以讓皮膚越發(fā)年青康健。同時(shí)，槐花還可以或許醫(yī)治便秘，有通便的效用。如今許多女孩都有便秘癥狀，喝槐花茶可以防備便秘。

女生喝什么茶可以美白養(yǎng)顏

夏日驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，而這時(shí)的女人要更注重保養(yǎng)。夏天炎熱，出汗很容易導(dǎo)致女生毛孔堵塞，臉上暗淡，也容易長(zhǎng)痘，所以這時(shí)女生更適合喝一些清熱解毒的茶。
1、玫瑰花：它清火潤(rùn)喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王。
對(duì)于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會(huì)面色紅潤(rùn)、身體健康。要想達(dá)到這種效果，具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺。
功效：美容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤(rùn)喉，健胃消積。對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，具有清心除燥，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時(shí)具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環(huán)、增強(qiáng)肌體的新陳代謝。
3、野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤(rùn)膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝。
功能：野菊花苦寒之性勝于白菊及黃菊，獨(dú)擅清熱之功，一般用于治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫(yī)認(rèn)為野菊花有清熱解毒之功效，現(xiàn)代臨床則廣泛用于治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風(fēng)清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風(fēng)濕，止頭痛，明目。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，潤(rùn)肺氣。避暑消熱，清心明目。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預(yù)防感冒。有清熱解毒之效，適用于癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風(fēng)火赤眼等癥。治風(fēng)熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾制成。野生菊產(chǎn)于江南山區(qū)，其形黃綠如米，故稱野菊米。據(jù)《增廣大草綱目》記載：“處州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對(duì)敗毒、散療、祛風(fēng)、清火、明目為第一。”
4、槐花：降脂減壓。
功效：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風(fēng)便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風(fēng)熱目赤，癰疽瘡毒。并用于預(yù)防中風(fēng)。有較強(qiáng)的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮(zhèn)痛，降血壓，強(qiáng)化血管。
5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕。
功效：可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、解除焦慮，具促進(jìn)食欲、養(yǎng)顏美膚的功效，有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠，松弛神經(jīng)，幫助入眠，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統(tǒng)，是治療偏頭痛的理想花茶?？梢燥嬘?，也可以沐浴時(shí)使用，也可放置于衣櫥內(nèi)代替樟腦丸。但應(yīng)注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。
6、玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血，潤(rùn)膚烏發(fā)，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！。
功效：美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎、并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。
花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。那么，女性應(yīng)該選擇什么樣的花茶呢？
1、德國洋甘菊
甘菊具有強(qiáng)化肝膽功能，治牙痛，胃粘膜炎，改善貧血，減輕偏頭痛，治療敏感皮膚及調(diào)理呼吸系統(tǒng)，調(diào)經(jīng)，解決小孩子不易入眠煩惱。喉嚨不適，聲音沙啞時(shí)飲用。并且開胃助消化。
2、紫羅蘭
紫羅蘭能夠清熱解毒，美白祛斑，滋潤(rùn)皮膚，除皺消斑，清除口腔異味，增強(qiáng)光澤，防紫外線照射，能解酒醉，并有治療傷風(fēng)感冒的功效。
3、檸檬馬鞭草
檸檬馬鞭草精油具有溫和的鎮(zhèn)定效果，可以幫助睡眠，解毒、消炎、鎮(zhèn)痛、減緩靜脈曲張、腿部水腫。
4、紫翼天葵
具有鎮(zhèn)靜、防高血壓、促進(jìn)消化、調(diào)理腸胃、利尿、舒緩神經(jīng)、滋養(yǎng)肌膚、容光煥發(fā)，能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。
5、檸檬草
有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到有病治病，無病強(qiáng)身的效果，可幫助消化、利尿，滋潤(rùn)肌膚及預(yù)防貧血，也治腹瀉和偏頭痛。孕婦不宜。
6、薄荷
治流行性感冒、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等癥，開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，促進(jìn)新陳代謝。
7、矢車菊
矢車菊能養(yǎng)顏美容、放松心情、使小便順暢，幫助消化，舒緩風(fēng)濕疼痛，有助治療胃痛、支氣管炎。
8、迷迭香
迷迭香增強(qiáng)記憶力、提神醒腦、減輕頭痛癥狀、對(duì)傷風(fēng)、肥胖等亦很有功效。能幫助消化改善脹氣、腹痛。

女人適合喝什么花茶對(duì)皮膚好？

在飲用花茶的選擇上，一定要遵循“對(duì)癥下藥”的準(zhǔn)則，建議您在飲用前，最好找中醫(yī)咨詢一下，看看自己是何種體質(zhì)，以便選擇相應(yīng)的花茶來日常飲用。

需要注意　

1.了解花茶的特性，對(duì)癥飲用；　

2.依照身體狀況選擇需要的花茶；

3.不要飲用過量，若以茶代水,喝太多的茶,會(huì)造成胃痛,貧血等癥狀；　

4.花茶屬寒性，喝多了容易體虛、過敏、咳嗽?！?

花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長(zhǎng)期飲用花茶有祛斑、潤(rùn)燥、明目、排毒（osli m花草相對(duì)最好)、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效?！∫蚧ú杵贩N繁多，功效不同，大家要針對(duì)自身來購買調(diào)理的品種。

【小貼士】

1、選購干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。

2、自行調(diào)配花草茶時(shí)，要注意花草的性質(zhì)，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性，最好單獨(dú)飲用。

3、若覺得沖泡出來的復(fù)方花草茶味道不好，可以放入一兩朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬于中性，不會(huì)跟其他花草茶相沖突。

4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因?yàn)榉涿弁瑯訉儆诖笞匀坏漠a(chǎn)物，且與花朵的味道相搭配比較和諧。

夏季喝哪些花茶可以美白皮膚

皮膚白白嫩嫩是每個(gè)人都想要的呀，像現(xiàn)在夏季又到了，如果不注意保養(yǎng)美白皮膚，再經(jīng)過夏季這炎熱的大太陽，紫外線一照，你真的會(huì)變成個(gè)小黑妹了，皮膚又要黑又要粗糙，加上出汗什么的，整個(gè)人都顯得油膩膩了，不忍直視呀!下面養(yǎng)生給大家介紹幾款夏季可以美白養(yǎng)顏的茶，大家一起來看看吧!

1、玫瑰花茶

現(xiàn)在男生送給女生禮物一般都會(huì)選擇送玫瑰花，玫瑰花看起來還非常的鮮艷欲滴。玫瑰花其實(shí)不單止好看，用來喝還可以讓你皮膚變得更嬌嫩。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的愈合。堅(jiān)持飲用能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助排清身體毒素，皮膚也變得漂亮迷人。不信，你試試，試了之后功效到底是有沒有就明明白白了。

2、山楂茶

你這個(gè)吃貨，是不是非常喜歡吃肉，而且是無肉不歡，夏季里天氣熱，就經(jīng)常在家給自己做各種肉吃。愛好肉食的人群，那山楂茶就絕對(duì)合適你了，山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，讓身體內(nèi)沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。吃肉的同時(shí)就不要忘記喝山楂茶了，不然到時(shí)候你的皮膚都好多油呀！

3、綠茶

綠茶我們就常見了，很多人喝茶都是喝綠茶的，綠茶有延緩衰老、醒腦提神、美容護(hù)膚、利尿解乏等多種作用。綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，可以清除體內(nèi)的自由基，分泌對(duì)抗緊張的荷爾蒙。與其老是去買那么含抗氧化劑的護(hù)膚品還不如喝喝綠茶更實(shí)際健康安全呀!

夏季喝什么茶可以美白養(yǎng)顏，以上就是養(yǎng)生介紹的相關(guān)知識(shí)了。大家真的是趕緊喝起來哦，不然到時(shí)候當(dāng)自己的皮膚變得又黑又粗糙的時(shí)候才后悔不已，那個(gè)時(shí)候喝就太晚了呀!皮膚保美白養(yǎng)我們也要從日常做起，像閑時(shí)間或者周末的時(shí)候給自己沖上一杯，工作的時(shí)候也可以喝哦!非常的簡(jiǎn)單方便的呀！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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