經(jīng)常憋尿

，膀胱會(huì)越撐越大嗎？答案太嚇人了...

，本身的容量也是恒定在一個(gè)范圍之內(nèi)的。

膀胱的生理性容量

，因個(gè)體而異。

一般來說

，

當(dāng)膀胱積累接近200cc尿液時(shí)

，開始有尿意感；當(dāng)尿液接近400cc時(shí)，就有了很強(qiáng)的“上廁所的沖動(dòng)”。

如果繼續(xù)憋，尿液達(dá)到500-600cc

，控制排尿的肌肉因?yàn)榕蛎浂沙凇?/p>

此時(shí)，你覺得還可以繼續(xù)憋

，直到膀胱里的尿液達(dá)到“警戒值”——800cc，這時(shí)再不上廁所就要“傾瀉而出”了！

可是

，有人說又說了：憋尿憋久了，確實(shí)沒有那么容易想上廁所了呀！

問題的關(guān)鍵就在這里。

憋尿憋久了

，膀胱的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)就會(huì)紊亂，之后就不再提醒。這樣可不是什么好事，如果它徹底失靈，不說別的，你面臨的可能就是尿失禁……

膀胱不光練不大

還可能出現(xiàn)這些傷害

1

、尿失禁、尿頻或尿結(jié)石

憋尿過程中

，控制尿的肌肉一直處于收縮狀態(tài)，如長(zhǎng)時(shí)間憋尿，很容易讓它們變遲鈍，“收”