愛笑的人，脾胃不會太差！每天舉手30次，效果好

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，胃病在人群中發(fā)病率高達80%。中國腸胃病患者有1.2億，可以說是“胃病大國”了。

而提到了胃，就不得不說下脾，在中醫(yī)看來，脾胃是一對好搭檔。

如果把胃比作糧倉，脾就是運輸公司。我們吃下去的食物會在胃里初步研磨、消化，之后，由脾進行再次消化，去掉其中的糟粕，把“精華”——營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)運到全身。

所以，如果胃功能不好，脾的運輸能力自然也會受到影響。

常喝冷飲、吃生的蔬菜，寒氣很容易進入體內(nèi)，傷及脾胃；而饑一頓飽一頓，飲食不節(jié)制，對脾胃傷害也很大；此外，我們常說“憂傷脾”，發(fā)脾氣、生悶氣，都會損害脾的健康。

那怎么才能知道自己的脾胃好不好？其實，身體的一些跡象都會告訴你。

你的脾胃好或差，自查一下就知道

01

氣色黯淡、臉色發(fā)黃

如果脾的氣和津液不足，就不能給身體提供足夠的營養(yǎng)，以致于整個人看起來有點“萎黃”，這正是脾虛的表現(xiàn)。

02

鼻頭紅、黃、黑

鼻頭及鼻翼發(fā)紅的話，可能是脾胃有熱證，而且是實熱，這樣的人一般飯量都很大，但吃完容易饑餓。

另外，如果鼻子發(fā)黃，則反映脾胃的陽氣不足，可能是吃太多涼性食物造成的。

當(dāng)鼻頭發(fā)黑，這可能是預(yù)示脾胃或者其它臟腑病情已經(jīng)到了嚴重的地步，最好去醫(yī)院檢查治療。

03

嘴唇?jīng)]有血色

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到：口唇者，脾之官也。說的就是透過嘴唇可以看出脾胃的問題。

通常，脾胃好的人，嘴唇都較為紅潤、干濕適度。反之，嘴唇干燥，經(jīng)常脫皮，缺乏血色等，都表明此人脾胃不太好。

04

睡覺愛流口水

中醫(yī)有言：“脾主涎”，所以說，脾之水、脾之氣就是通過這個“涎”表現(xiàn)出來。

一個人脾氣充足了，涎液才能正常工作，幫助我們吞咽和消化食物。

如果脾氣虛弱，“口水”就不會老老實實待在口腔里，睡覺時會溢出來。

05

經(jīng)常便秘

脾胃運化能力差，不能將營養(yǎng)物質(zhì)運輸?shù)礁鱾€臟器，導(dǎo)致大腸缺乏動力，造成便秘。

養(yǎng)脾胃，就是養(yǎng)命

要想脾胃好，三分靠治，七分靠養(yǎng)。

但養(yǎng)脾胃非一日之功，需要我們在生活方式上做些改變，另外，做些簡單的運動加以調(diào)理。

1、吃對食物，規(guī)律飲食

快節(jié)奏的生活，也要按時按量吃飯，這是保養(yǎng)脾胃的第一步。

此外，正值炎炎夏日，要想養(yǎng)好脾胃，一定要改掉不恰當(dāng)?shù)南罘绞剑热顼埱俺岳滹?。冷飲有收縮胃內(nèi)血管、減少消化液分泌的作用，對消化很不利。

由于黃色食物在五行中與脾對應(yīng)，夏季常吃黃豆、南瓜、馬鈴薯、玉米、香蕉等，可促進脾胃健康。

2、單舉手臂，可調(diào)脾胃

中醫(yī)認為，調(diào)養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵，是要順應(yīng)各臟器氣機的變化規(guī)律。

胃氣主降，脾氣主升，說的是食物經(jīng)胃部腐熟，需要下行進入小腸來進行下一步的消化吸收，脾氣則把食物精華上輸于肺，再輸布于其他組織器官。

通過脾胃升降有序的運化，全身才能得到足夠的滋養(yǎng)。

八段錦中記載的單舉手臂這個動作，正是利用這一機理，對于調(diào)節(jié)脾胃很有用處。

【做法】

1、站好，兩腿膝蓋稍微彎曲，兩只手掌心向上，捧在小腹前。

2、左手翻掌，往上舉，右手翻掌向右胯的旁邊下按。

3、兩掌一上一下?lián)伍_，同時兩腿站直，把整個身體拉伸開。

4、一次維持2秒即可，兩手回到原來的狀態(tài)，合于小腹前，全身放松。

5、 一套完成后，換為右手來一遍，重復(fù)30次。

注意事項：手臂上舉時要緩緩吸氣，小腹微收，而手臂下落時要慢慢呼氣，小腹微松。

愛笑的你，脾胃都不會太差

不良的情緒會影響到肝的調(diào)節(jié)功能，而“肝氣犯胃”、“肝氣乘脾”說的就是肝氣會影響到脾胃。

當(dāng)你生氣、焦慮時，胃會和臉一樣由于充血而發(fā)紅；當(dāng)你悲傷、沮喪時，胃會變得蒼白，減少胃液的分泌。

所以，平時多笑一笑，是給脾胃最好的禮物，更是“十年少”的法寶哦！

都說愛笑的人運氣不會差，那苦著臉對身體有什么危害呢？

都說愛笑的人運氣不會差，因為愛笑的人沒有過多的思慮。而苦著臉的人是因為思慮過多而笑不出來。思慮過度則傷脾，心主神志，過于思慮則連及心神。如果我i們思慮過重的話，就會感到頭暈，精神不集中，消化不良，氣短乏力等。人的心中裝著事情，時時想著，長此以往就會對身體健康造成巨大的危害。所以我們平時可以多想，但是要保持樂觀，想一些開心的事，不要想傷心難過的事，多出去走走，散散心。我們要使自己心胸開闊，笑一笑，十年少。

遇事我們要有正確的看法，不要拘泥于小節(jié)，要有大局觀。沒有必要的思慮要盡可能減少，不要杞人憂天，凡事都要看得開。沒有發(fā)生的事不要想太多，這只會對我們百害而無一利。

事實上，思慮重可能是我們對身邊的人和事很敏感的體現(xiàn)，這是不能輕易就改變的。但我們可以馬上去做的是，對于有必要的思慮，我們就安排時間去思考，對于沒有必要的思慮，則溫和且堅定地放下，置之不理，做當(dāng)下有現(xiàn)實價值的事情。堅持這樣，就能改善目前的狀況。

在生活中我們會遇到各種各樣的人和事，我們不能去改變他們來適應(yīng)我們，所以我們只能改變自己來適應(yīng)他們。因此我們要有良好的思維，還要有良好積極的心態(tài)，這樣我們才能在生活中做愛笑的人，不以苦瓜臉示人。

大聲笑能起到鍛煉作用嗎？

? 你還別說，大聲的笑還真是一個能夠鍛煉身體的好方法啊，因為人的頭部的神經(jīng)都是連著的，就是臉部的神經(jīng)和腦部的神經(jīng)，所以，一個人在大聲笑的時候，他的嘴會張開，牽動著臉部的肌肉，神經(jīng)會隨著肌肉的動而動，這樣，也就使我們的大腦組織神經(jīng)也運動起來，這樣就起到了鍛煉的作用啊。

? 不僅如此，大聲的笑的時候還會使臉上的肌肉收縮，因為笑的時候你就能夠感覺到你的臉上的肉在動嘛，所以說，臉上的肌肉動的多了，皮膚也會縮緊，讓你的臉更加的有彈性哦。

? 除了我上面說的，大聲笑還能夠讓你身體中的橫隔膜發(fā)生振動，這樣你的很多肌肉也變得活躍起來了，肌肉不斷的運動就可以使肌肉變得溫暖，所以說，這就可以讓你促進你的消化功能，而且還能夠促進新陳代謝呢，據(jù)科學(xué)家研究，大聲笑的時候可以適當(dāng)?shù)淖尨竽X神經(jīng)休息，這樣也就從側(cè)面表現(xiàn)出笑能夠鍛煉大腦組織啦，其實，我們都能感覺到，當(dāng)我們大聲笑完的時候，不管是鼻子也好好事我們的嗓子也好，都感覺特別的通暢。

? 這就是我還想說的，大聲笑還能夠促進一個人的呼吸功能呢，現(xiàn)在我們再來說說其他的方面，我們在笑的時候可以放松壓力，因為我們的人類都是情感動物，當(dāng)我們有情緒或者是在不開心的時候，大聲笑一會兒就會讓人感覺很輕松，我想說的就是這個方面，大聲笑可以抒發(fā)我們的情感，減少我們身上的各種壓力，并且各種使我們的心情變得更好，這樣從生物學(xué)的角度來看，自己的身體就會變得更好啦。

? 好啦，就我自己而言，大聲笑是能起到鍛煉作用的啊。

郭德綱說.人發(fā)達了面容氣色會發(fā)光，連骨骼都變了，是真的嗎，為什么？

從古至今，都有一句話來形容個人外貌氣色，那就是“相由心生”。
所以郭德綱說的這句話肯定是沒有任何問題的，一個人的形態(tài)外貌，完全是由這個人所處的經(jīng)濟環(huán)境和 社會 地位所決定的。

我們在外邊碰到好久不見的朋友，看到他紅光滿面，氣色俱佳，我們肯定可以判斷這個人最近在走好運，事業(yè)財運都有了不小的收獲，最不濟都是碰到什么喜事了。我們也會說：最近氣色不錯，肯定是發(fā)財了。當(dāng)然如果朋友謙虛的話，就會說：哪里，哪里，就是最近比較順利。

如果你碰到一個人，感覺死氣沉沉，眉頭不展，講話做事精神不集中，那肯定是遇到什么過不去的事情了，或者說這段時間在走霉運。不是經(jīng)濟上出問題，就是事業(yè)上不順利。

其實我們可以看現(xiàn)在最火的相聲演員岳云鵬，他之前的照片和現(xiàn)在的照片對比，大家就可以看出來。

在岳云鵬沒火的時候，大家可以看出完全就是從農(nóng)村出來的屌絲一枚，無論穿著打扮都顯得很土氣。但是自從岳云鵬大火之后，隨著他的經(jīng)濟收入， 社會 地位提高。那種由內(nèi)而外透出來的氣場和自信，和之前完全就是兩個人。

所以說，一個人只要發(fā)達了。內(nèi)心就會開始變得強大，自信，就會由內(nèi)而外透露出強大的氣場和掌控一切的能力，無論站著坐著都會腰桿挺的筆直，無時無刻不在俯視一切，無時不刻不在展示自己的財富和地位。
改變自己氣場，也可以改變自己的運氣
實際上，我們了解了氣場帶給人巨大改變之后。我們就應(yīng)該明白，實際上，一個人有什么樣的生物電場，也就會有什么樣運氣。就像大家應(yīng)該看到過，那種經(jīng)常眉頭不展，唉聲嘆氣，走路低著頭，身體自然弓著的人，往往都是那些不如意的人。越是這樣越就不如意，越不如意越機會這樣，最終形成惡性循環(huán)。

如果你隨著走路昂首挺胸，自信滿滿，隨時都微笑示人，隨時展示這個自己自信強大的氣場，無論的短時間運氣多么的差，事業(yè)財運有多么的不如意。那都是短時間的。不是有句話說的好么“愛笑的人，運氣都不會差”。

其實這就是所謂的“生物電場”。這個完全是得到科學(xué)解釋的。就是內(nèi)因決定外因，就像很多比如銷售公關(guān)類的工作，都需要訓(xùn)練人的走路，微笑，自信，因為這樣一個人的生物電場是屬于充滿自信朝氣，那么帶給他的自然是好運氣。如果隨時充滿怨氣，抱怨，憤怒，自卑，自我否定的心態(tài)，那么反應(yīng)出來的生物電場也就是這樣，自然得不到什么好運。

首先我不知道這是郭德綱啥時候說的，也沒有查到來源，出于嚴謹?shù)慕嵌瓤紤]，這句話無法判斷出處！

除去這個，“人窮志短，馬瘦毛長”，人發(fā)達了的樣子是容光煥發(fā)，志得意滿，走路大搖大擺，底氣十足，全無窘迫時的小心謹慎，這是真的！

容光煥發(fā)，形容一個人的精神，精氣神十足，吃飽喝足，內(nèi)心充實，不再為柴米油鹽精打細算，好似掙脫了枷鎖，舉手投足之間，格外的自然和諧！

舉個最簡單的例子，如果你夜里沒有休息好，首先你就是眼中無神，腳步輕浮，整個人是萎靡的狀態(tài)，就相當(dāng)于沒氣兒的氣球，怎么飛，也飛不起來！

睡眠充足，吃飽喝足，精氣神十足，就相當(dāng)于充滿氣的氣球，輕盈總是有的！再一發(fā)達，就相當(dāng)于給氣球沖上了氫氣，想不高飛都難！

至于骨骼都變了，變了么？變了!

一個人之前沒錢，心理的暗示跟影響力，不自覺的都低著頭做人，整個人是個弓形，是彎曲的；等你發(fā)達有了錢，昂首挺胸，身體盡量繃成直線，生怕別人看不見！

兩相比較，你發(fā)達了，別人感覺你個子高了，其實是有道理的！

而且一個人，早上跟晚上的身高也不一樣，早上最高，因為脊柱沒有受到壓迫，晚上就矮了，因為承擔(dān)了一天身體的壓力，差不多一個道理！

一句話說的好：富貴不歸鄉(xiāng)，如錦衣夜行。意思就是說，一個人突然有錢了，如果不讓人知道，就好比夜里穿上好衣服，誰也看不見，頂啥用呢？哈哈！

所以，當(dāng)你突然感覺一個人有明顯的改變，咦，怎么他/她好像個子變高了，長相也好像變英俊或者美麗了，你就得考慮，他/她是不是發(fā)達了？或者中彩票了？趁著他/她還沒有炫耀自己，你趕緊的跟他/她交好朋友，爭取娶了她或者嫁給他，哈哈?。ㄒ陨霞儗偻嫘Γ?br>
要是這句話是郭德綱說的，我一點也不意外，老郭沒學(xué)歷，但是他有文化，家里一屋子的書架不是擺設(shè)，積累過甚，外加豐富的人生閱歷，自然金句不斷！

況且，從落魄無錢坐公交車，十幾里地直接走路回家；房東砸門，只能假裝家里無人，這些郭德綱都經(jīng)歷過。到如今老郭豪宅，豪車，回想到過去，別有一番滋味在心頭！

許久不見的遠親見了他都得說：嘿，德綱！你小子怎么又長個了？皮膚都白了！

作為不是很鋼的鋼絲表示沒有在哪里聽郭德綱說過這句話。但此話還是有一定道理的，比如蔡依林

上面的圖，左邊是2001年《我猜》雙J古早版里的蔡依林，當(dāng)時她剛出道2年，畢竟是普通家庭出身，雖然一出道就連獲大獎，但是那種稚嫩、青澀或者直白了講就是缺乏底氣和自信還是非常明顯地寫在臉上的；右邊是2017年，也就是經(jīng)歷過大紅大紫以后的蔡依林在手機直播里的素顏鏡頭。

拋開整容（人工干預(yù)的和題主的提問不符哦），《我猜》里蔡依林基本算素顏，手機直播里也是素顏，那么除了嬰兒肥和牙齒，變化最大的有兩處：一是眼睛，這個是整不了的，二是“感覺”，或者說氣質(zhì)。除了從青澀變成熟了，流露出來能給人帶來的最大感受還是“穩(wěn)了”、“心里踏實了”：畢竟發(fā)達了嘛，當(dāng)過歌壇天后、腰包也鼓了。這么說貌似世俗了點，那么換個說法就是“被歲月磨平了棱角”：二十多年的風(fēng)風(fēng)雨雨，被捧過被諷過經(jīng)歷多了閱歷廣了。類似坎坎坷坷有起有伏的人生道路那些“發(fā)達了”的藝人、商人們不也一樣都是一步一步趟過來的么，所以發(fā)達了面容氣色肯定會變的，但是發(fā)光就有點扯了：抹上熒光粉了？最多就是皮膚光潤氣色好罷了（比如金榜題名或者中了大獎之后的容光煥發(fā)那種感覺），骨骼都變這個就不敢茍同了，除了動手術(shù)或者面部肌肉變化顯得骨型變化了。

不是郭德綱說，誰都知道這事兒是真的。我舉個小例子：曾經(jīng)我認識一個人姓李、女士，相比較她們家算窮的，后來她嫁給了一位出租司機（80年代）“小小出租 汽車 公司”，開出租比我們每天趴桌子上碼格子賺的快。

我認識的這個李女士很土氣，個頭不高。美都不會美？從結(jié)婚后她講話：我覺得我仰著脖子說話都覺得自己矮。自從我們那口子開出租每天我數(shù)錢數(shù)到半夜，（那時候沒有百元和五十元大鈔）都是10元5元2元1元的，為了數(shù)錢專門買了一個臺燈。

用這位李女士的話說：從有了錢我特氣勢，走路敢抬頭了，還可以化妝臭美，以前連想都不敢想。后來她就逍遙了，甚至于每天早上一上班就開始吹：今我剛一出門，有好多男的都想追我哎！

所以看到德云社老郭說：“人發(fā)達了面容氣色會發(fā)光，連骨骼都變了”特別的現(xiàn)實。我不遲疑的回答 是真的。 有一天我看了一個題：你要中了500萬會拿出一半做慈善嗎？今兒我回答：你手里沒錢可以說“沒問題”！

當(dāng)你真把錢拿到手里，與你沒拿到錢的時候完全不同！

人發(fā)達了，也即成功得志了，人的精神氣色容貌會有大大的舒展伸張，面色容光大改變，這是真的，從現(xiàn)象外表看，感覺骨骼也變，也似乎是真的。人逢喜事精神爽，相由心生，心態(tài)意志有變，自會顯示頭上身上。變是必然的，人物時時在變，看是變好變壞，不變只是暫時，變是永遠，沒有不變的，看變多變少，變小變大，變優(yōu)美劣不同而已。

人窮志短，馬瘦毛長；人心得志，精神十足?？船F(xiàn)象見本質(zhì)，本質(zhì)要現(xiàn)象反映。人志得意滿，自然容光叫喚發(fā)，底氣十足。人喜獲成功，精神必振作，心態(tài)神色必好，人遇挫遭打擊，精神萎靡，心情神色必不好，悲觀，消極，自卑，低頭彎腰，總矮人幾分，功成名就，意滿志得，紅光滿面，昂首挺胸，看上去，不但人變了，也感覺人也變高大了，也即骨骼也變高大了。

志得意滿，喜會洋洋，心情好，精神好，膚色也好。志失意損，悲傷萬分，心情精神欠佳，總是愁容滿面，人便矮老許多。笑一笑，十年少。人無論得志失志都有飽滿神情才好，能做到寵辱不驚得失有定，神閑氣足就好，不要因得志而得意忘形自滿自驕起來，也不要因失志受挫而皺眉苦臉，一蹶不振。人要自信，自立自強，用飽滿的熱情去對待一切。

這句話是有道理的。人越發(fā)達，各方面的精神狀態(tài)，包括做人的境界都會有新的提升，眼光格局都超出于常人，面容氣質(zhì)自然也會變好。

首先，人發(fā)達了面容氣色會發(fā)光，這句話我是很認同的。中國有句老話，“貧賤夫妻百事哀”，就是說人處于窮困階段，會事事不順，每天都為柴米油鹽焦灼，吃了上頓沒下段，面容自然會憔悴。反之，如果每天講究衣食 養(yǎng)生 ，注重保養(yǎng)，自然是紅光滿面，笑逐顏開。

第二，骨骼都變了，這句話就值得考究了。之前認識一個會相術(shù)的朋友，他說相術(shù)初學(xué)者是相面，從面部來看人的吉兇禍福，有水平的高人，都是相骨，骨頭是天注定的，很難改變的。

第三，人發(fā)達了，走到哪里都受人歡迎，尊為上賓，心情自然爽朗。相反，如果人很落魄，走到哪里都受人排擠，冷嘲熱諷，心情逐漸會變得抑郁，憂心忡忡，會讓面部呈現(xiàn)出滄桑感。我見過一個窮人，去小賣鋪買煙還被老板嘲笑，老板給他煙的動作，都是直接丟進他的懷里，他若接住還好，接不住掉在地上，還要彎腰去拾。后來他發(fā)跡了，談到這個事情的時候，眼中還泛有淚光。沒錢就是孫子，沒錢就是會被人嘲笑，這句話雖然扎心，但卻是赤裸裸的現(xiàn)實。

總的來說，人必自強，人必有出息，即使不能大富大貴，也要盡可能改變自己的現(xiàn)狀，邁向一個新的臺階。你若不努力，就會被人踩在腳下，做人，就要拼命的，為自己爭一口氣，加油，每一位奮斗的人！

記得剛知道周杰倫是在一個頒獎典禮上，當(dāng)時還有王菲一些大牌，周杰倫看起來挺丑，而且很沒氣質(zhì)的站在那里，他的雙截棍火了，然后就記住他了，后來再看他發(fā)現(xiàn)還變帥了，氣質(zhì)也完全不一樣了，那時候他的各種MV都在各個臺播放過，越來越覺得他太有巨星范了，我想這就是一個人的外貌會因為他的境遇而改變吧！

郭德綱這是懂面相學(xué)??！

同一個人，在發(fā)達的時候，整個面容是呈現(xiàn)出紅潤光澤的氣息，一看就是人見人愛花見花開，成功人士沒跑的。而倒霉的時候呢，就表現(xiàn)出面色灰暗、不那么 健康 積極，明眼人都能看出來。

所以說，寺廟門口擺攤算命的，拉住人就說：“你印堂發(fā)黑，七日里必有血光之災(zāi)”確實大部分是碰瓷扯淡，但是內(nèi)里是有依據(jù)的—— 發(fā)達和倒霉之間，確實是隔著一個太平洋的氣色差距。

馬云大大成名前后的氣場，那真是“羅馬不是一天建成的”。憂郁皺眉青年正在被高考失利、大學(xué)時期不被肯定的各種問題困擾，而樂呵呵的中年人已是中國首富，可以得意地和所有人吹“錢太多是件不幸福的事”了。

那么，對我們每個普通人來說，只能等待命運來決定我們是不是面色紅潤有光澤嗎？

當(dāng)然不是，日本的一個綜藝節(jié)目給了超級有效的方法。節(jié)目邀請了一位21歲的自卑女大學(xué)生，參加一個50天夸獎實驗。

這個女孩子極其普通，顏值普通、學(xué)習(xí)普通，自卑地永遠戴著個口罩不敢見人。

在50天中，女學(xué)生被安排一個英俊如明星的意大利外教，不間斷地開啟“彩虹屁”式夸獎，各種“你好可愛啊”“學(xué)的真快啊，太聰明了”，還各種送花送小禮物。

你猜怎么著，妹子很快卸下心防放棄口罩，還開始化妝、打扮，最終成了一個“完全不同的人”!

驚不驚訝，意不意外？所謂外在形象，是可以通過“夸獎”來改變的， 源源不斷的正向肯定，可以讓我們從人群里的小透明變成閃閃發(fā)光的耀眼明星。

就像王菲和李亞鵬的兔唇孩子李嫣一樣，雖然顏值不算高，但在父母的寵愛和教養(yǎng)下，特別自信，走路生風(fēng)。

作為一個普通人，不管面對的是順境還是逆境，不管周圍環(huán)境有沒有給我們很多的鼓勵和夸獎， 我們都可以自己肯定自己，自己夸獎自己，像對待大熊貓一樣“稀罕自己”、“熱愛自己”。

我們每個人身上，都有閃閃發(fā)光的部分。像那個外教一樣發(fā)現(xiàn)它們，我們的面容就會和我們的人生一樣，blingbling地散發(fā)著特殊的光芒——那是誰也無法抹去的，宇宙唯一的光芒。

這是一個人容光神氣與運勢關(guān)系互為影響的非常真實的寫照，郭德綱說沒說過不重要，關(guān)鍵是這句話里蘊藏著豐富的文化。雖然說后半句連骨骼都變了好像有點夸張，但卻是事實。

人的運勢起落為什么會影響到人的氣色面容呢？原因在于以下幾點。
壹-心理變化是直接原因

人的心理變化能夠影響面容氣色的變化是一個理論與實際都很好證明的問題。古今中外以及現(xiàn)實生活中，我們都經(jīng)歷過或者聽聞過這樣的實例。杜甫聽到薊北收復(fù)，他的妻子愁容沒了他自己也返老還童歡喜到了要發(fā)狂發(fā)瘋的地步。孟郊聽到登科的消息也發(fā)了瘋放蕩了一回，春風(fēng)得意馬蹄疾 ，一日看盡長安花。不用懷疑，比起那個昔日齷蹉的他來說，一定是容光煥發(fā)的。不止一次聽說有人被誤診為絕癥，進入醫(yī)院興高采烈，得到消息后就走不出來了。再次復(fù)疹說上次是誤疹，這人一下子就來了活力。突然發(fā)達的土豪說話的岀氣聲音都會長幾個分貝。所謂人窮志短馬瘦毛長，此言確實不虛。

貳-氣血充盈是根本原因
人就是一副皮囊，百分之七十左右都是水分。這個水分一部分是血一部分是津，還有一部分可以是似水非水的氣。氣血充盈，身體 健康 ，氣色就好。而容光煥發(fā)氣足神閑的物質(zhì)基礎(chǔ)則是氣血充盈，這是中醫(yī)及道家 養(yǎng)生 文化的理論?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》《人物志》等典籍也能找到相關(guān)理論。具體說來，人吃到肚里的糧食經(jīng)過歷了從“消”到“化”的過程，同時也發(fā)生了從簡單的物理變化到化學(xué)變化的變化復(fù)雜過程。也即從“精”到“氣”再到“神”的本質(zhì)性升華。這個“精”的來源是糧食，“氣”的來源是“精”。 “神”的來源是“氣”，所以由精到氣是一次化學(xué)變化，“氣”是一個人容光面容的本質(zhì)。血的來源是水和骨髓，而氣血充盈自然會使骨骼有所變化。

叁-總結(jié)
我們中國人在鑒賞、判斷人的面容氣質(zhì)與運勢上有十分深遠的 歷史 ，而且在理論上也有發(fā)達的豐富的經(jīng)驗。雖然有一些可能存在玄遠神秘的味道，但也有很多是 歷史 經(jīng)驗與事例的概括與總結(jié)，還是有一定的參考價值。人運勢好了，生活方式與質(zhì)量有了變化，飲食、心理、情緒、環(huán)境發(fā)生了改變，身體發(fā)膚發(fā)生變化是必然的事情了。

真的，有錢說話有底氣，走起路來有力氣，就拿打工來說掙到錢和沒掙到錢，外表上大不一樣，掙到錢的紅光滿面，眼晴發(fā)亮，喜歡串門，喜歡打招呼，人心態(tài)自惹，那種外表看不出來，有！只是少數(shù)，在買東西時說話聲較大。

在工廠里，老板和員工管理外表大不一樣，老板威威風(fēng)凜凜，大多肥頭大耳，派頭十足，

在農(nóng)村有退休金和沒退休金外表大不一樣，我在溫州某村打工，有一個六十多歲的人穿的拖鞋手拿羽毛扇休閑地散步，一看就是有退休金的，一問，人家原來在教育局工作，現(xiàn)在退休金八千多元。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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