萬物蔬菜養(yǎng)生寶
白菜利尿解毒素
蘿卜消食開脾胃
,蘑菇抑制癌細(xì)胞。清熱解毒馬齒草
,鹽醋防毒消炎好。夏吃絲瓜通脈絡(luò)
,芹菜能降血壓高。花生能降膽固醇
,生梨飯后化痰好。木耳抗癌素中葷
,蓮藕除煩解酒妙。山楂減肥除疝氣
,山藥益腎降糖尿。利腸通便食豬血
,氣短虛弱吃山藥營養(yǎng)豐富胡蘿卜
紫茄祛風(fēng)通經(jīng)絡(luò)
,禽蛋益智營養(yǎng)高。常吃瓜籽美容顏
,多食芝麻抗衰老。柿子止咳潤心肺
,解酒醒酒有妙招。健脾益氣食葡萄
,秋食悅色人不老。海帶預(yù)防白血病
,去脂降壓也很好。赤豆解毒醫(yī)癤瘡
老年便秘用蘆薈
白菊明目又平肝
高壓低壓薺菜花,眼底出血薺菜熬
金針花蕾治黃痘
蘿卜化痰清脹氣
紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)心血
,熬粥加棗皮膚好。生津安神屬烏梅
,潤肺烏發(fā)吃核桃。預(yù)防中風(fēng)食紫菜,護(hù)腦血管土豆好
菠菜含鐵補(bǔ)血藥
枸杞全身都是寶
老年莫忘吃紅薯
清熱解毒吃香椿
堅(jiān)持常食西紅柿
健身益體無花果
咽喉腫痛泡茶飲
鎮(zhèn)咳祛痰食冬瓜
南瓜消炎補(bǔ)益氣
經(jīng)常不斷吃豆渣
《養(yǎng)生三字經(jīng)》
清晨起
伸伸懶腰再起床。
床邊坐
半分鐘后再站起。
溫開水
血脈通暢最寶貴。
大小便
清腸排毒垃圾清。
吃早餐
宜早更要營養(yǎng)好。
日出后
空氣新鮮利身體。
指梳頭
,干洗臉,頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻
,揉揉眼,遠(yuǎn)離感冒和花眼。
齒常叩
生津開胃齒固堅(jiān)。
保健穴,常按摩
健身祛病好處多
大步走,小步跑
一天萬步比較好
循漸進(jìn),持之恒
常年堅(jiān)持必然靈
戒吸煙,限喝酒
心胸開闊不發(fā)愁
午飯后,睡一覺
自我調(diào)節(jié)減疲勞
晚餐少,宜清淡
有利健康和睡眠
晚飯后,散散步
身心放松舒睡眠
睡覺前,泡泡腳
按摩涌泉?jiǎng)俪运帯?/p>
重健康
心理健康數(shù)第一
有愛心
,要牢記,淡泊人生有意義
。葆青春,養(yǎng)天年
,合家幸福到永遠(yuǎn)
。中醫(yī)養(yǎng)生,是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)
,遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律,對人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng),保持生命健康活力。閑來無事
,背一背老中醫(yī)的飲食順口溜,從傳統(tǒng)智慧里找到屬于自己的那道養(yǎng)生佳品吧!我很贊成
,因?yàn)槲以栏甘抢现嗅t(yī),映響深的是灌云一病人聽說后找來的,原因是他家的女兒在早晨梳頭時(shí),手一直舉在頭頂,就是放不下來,跑北京,到上海毫無辦法,最后病急亂投醫(yī),相信偏方氣死名醫(yī)的信念,老岳父看完各家大醫(yī)院的病歷后,想了好多的方法高手在民間的說法是確切的
!中醫(yī)也不例外!因?yàn)槭紫葘W(xué)中醫(yī)不像學(xué)西醫(yī)!中醫(yī)需要天賦,沒有天賦的人是學(xué)不成中醫(yī)的!學(xué)中醫(yī)的人必須具備善良的性格,因?yàn)闆]有惻隱之心的人是不會(huì)對病人有同情心的,更沒有鉆研的動(dòng)力!其二還要有良好的悟性,中醫(yī)學(xué)是邏輯性,哲學(xué)性,理論性,知識(shí)性非常強(qiáng)的學(xué)科,沒有良好的悟性,光靠死記硬背,是不會(huì)融會(huì)貫通的!所以,上大學(xué)的學(xué)生,不見得有良好的悟性,即便考上中醫(yī)院校,也只能學(xué)個(gè)皮毛!而自學(xué)者,是因?yàn)樽约合矏?div id="4qifd00" class="flower right">所以,中醫(yī)學(xué)得好不好
我很贊同。我的父親突患腦梗
,導(dǎo)致半邊身體不能活動(dòng)。正準(zhǔn)備送大醫(yī)院就醫(yī),卻聽鄰家說有一民間醫(yī)生可治,特點(diǎn)是治前不能打吊針。那就送去試試吧!中醫(yī)歲數(shù)不大,六七十歲的樣子。詳細(xì)的望聞問切后,就給開了兩副中藥,一共七百多元。一副藥吃五天。第一副藥吃完后我相信文革前的中醫(yī)
那是六十年代
我曾患過兩次腳疾,丹毒
再說別人的經(jīng)歷,我一老鄉(xiāng)
沒想這土郎中裝神弄鬼以后
從以上看來
侄子小侄女雙雙病倒
小侄子和小侄女是我哥的兒女
爸媽才五十多歲,把孩子照顧得無微不至
在家里,兩個(gè)孩子每天吹著空調(diào)
但孩子們的小毛病是難以避免的
我又問了句
,孩子為什么總是吐呢?醫(yī)生說:”現(xiàn)在電視上整天都在宣傳減肥,這讓孩子形成很不好的心理暗示,以后少看電視,再加以正確的引導(dǎo),慢慢會(huì)調(diào)整過來的,作為家長你們要有耐心啊聽到醫(yī)生這個(gè)解釋
但當(dāng)天晚上
天不亮
我們安撫著小侄女,表示病好了馬上回去,但這時(shí)候又發(fā)生了意外。家里的小侄子突發(fā)暴病,昏迷抽搐,在家的爸爸趕緊把小侄子也送到了醫(yī)院。
送到醫(yī)院后掛了急診
,小侄子接受治療后,意識(shí)已經(jīng)慢慢清醒,但臉部卻異常水腫,整個(gè)腦袋像一只充了氣的皮球,五官都有些移位了,眼睛被擠成了一條縫。之前用的藥物都是正常的藥物,不會(huì)引起過敏啊,這是怎么回事呢?div id="4qifd00" class="flower right">醫(yī)院進(jìn)行了多項(xiàng)檢查
,但這些檢查指標(biāo)顯示都是正常的。兒童醫(yī)院的專家也開了會(huì),但是一直沒有結(jié)論,無法查出發(fā)病的原因,只能繼續(xù)進(jìn)行一些常規(guī)治療。這時(shí)候哥嫂已經(jīng)回來了,看著并排躺在兒童特護(hù)病房的孩子。小侄女病懨懨的,一直低燒不退,小侄子的腦袋腫得像個(gè)皮球一樣,看著讓人揪心。
嫂子看到這情景
,心都碎了,直接哭了出來。哥哥跑到醫(yī)生那邊問孩子到底是什么情況哥哥一拳砸在墻上
,臉上露出痛苦的表情?div id="d48novz" class="flower left">在醫(yī)院繼續(xù)治療了兩天
,小侄女的病情經(jīng)常反復(fù)。小侄子就更嚴(yán)重了,腦袋腫的情況一直沒有變化,人越來越虛弱。看著兩個(gè)孩子一直沒有好轉(zhuǎn)
,醫(yī)院治療方案也沒有變化,爸媽到處打聽有什么好的兒科醫(yī)生或者中醫(yī),這時(shí)有個(gè)遠(yuǎn)房親戚告訴我們,在隔壁縣有個(gè)老中醫(yī)看小孩子病挺厲害的,讓我們過去試試。于是我們要了老中醫(yī)診所的地址
,和醫(yī)院說明了情況就帶著孩子過去了。這也是沒辦法的辦法,只能多試試了?div id="d48novz" class="flower left">到了隔壁縣,中途停車打聽了老中醫(yī)診所的具體地址,我們還說講完,路人就表示知道找誰了,然后給我們指了路。這讓我們原本不抱什么希望的心有了幾分喜悅,看來老中醫(yī)確實(shí)很有名氣,此行大有希望?div id="4qifd00" class="flower right">
到了老中醫(yī)的診所前,看到周邊停滿了車子
說著說著嫂子哭了出來
兩個(gè)孩子分別由哥哥嫂子抱著給老中醫(yī)診斷
等問完這些
,老中醫(yī)開口道:“小女孩的病不要緊,只需調(diào)姜汁沖服,三劑而愈。現(xiàn)在喝,立馬就會(huì)有效的。”同時(shí)又讓他的弟子立馬開始煎煮。這讓我們覺得不可思議,醫(yī)院看了這么久都查不出病因,到了老中醫(yī)這邊只需姜汁沖服就有用了?div id="d48novz" class="flower left"> 老中醫(yī)看出我們的疑問,于是解釋說:“孩子是胃中積寒。胃受寒邪,故運(yùn)化不及。簡單來說就是消化功能弱 看完小侄女 這時(shí)老中醫(yī)從旁邊抽出一張紙巾 老中醫(yī)說:“這是濕熱相搏之癥,孩子體內(nèi)原本就潛有伏熱 老中醫(yī)寫下方子 老中醫(yī)讓小侄女先吃一點(diǎn)東西再喝姜汁 藥煎好后,分別給侄子 后面老中醫(yī)空了下來 我媽趕緊接過話說:“對的,我大兒子他們在外上班也忙 老中醫(yī)這時(shí)點(diǎn)了點(diǎn)頭道:“原來如此 我們都愣住了 老中醫(yī)說:“剛開始我給這兩個(gè)孩子診脈的時(shí)候就感覺很奇怪 嗯 老中醫(yī)看著我爸媽說:“如果我沒猜錯(cuò)的話 我媽立刻說:”是這樣的 老中醫(yī)接著問:“孩子是不是從那以后 老中醫(yī)說得完全沒錯(cuò),自從那次發(fā)病以后 “其實(shí)這是孩子的病根沒去 這時(shí)的我們只能一邊聽 “你這小孫子喜歡吃冰涼的東西,所以你們就一碗水端平,一人一份,對不對呢!?”老中醫(yī)對我爸媽說。 我媽愣了一下,想了想,然后重重點(diǎn)了點(diǎn)頭說:“沒錯(cuò),我?guī)Ш⒆硬粫?huì)偏袒誰,孫子孫女都是一樣的,每次不管吃什么,都保持他們兩人都有!” 老中醫(yī)這下笑了,然后說:“你這小孫女的病,就是跟著小孫子吃出來的,寒涼的東西吃得太多,寒氣就在胃中積聚了起來 原來如此 “以后就要多注意了,你小孫子的體質(zhì)偏熱 “好的 我也說了句:“老中醫(yī)不但醫(yī)術(shù)好,還講明白了前因后果 這時(shí)在現(xiàn)場的父母都若有所思 聽到這話,我爸媽心里才稍稍釋懷一些,否則是會(huì)很愧疚的。自己幫兒子帶孩子,帶出怎么麻煩的病來,爸媽也是很不好意思的。 看著兩個(gè)孩子病情穩(wěn)定,我們再次表示感謝 回家后 這次去老中醫(yī)那看病讓我們一家都體會(huì)到了中醫(yī)的厲害之處 同時(shí)對我們說:“兒科又叫啞科,就因?yàn)樾『⒆雍茈y把自己的真實(shí)感受講出來,也沒有前后關(guān)聯(lián)的思維能力,大人知道淋雨會(huì)感冒,這是常識(shí),而小孩子是想不到的。所以孩子的病會(huì)比較麻煩,你們平時(shí)對待孩子要細(xì)心一些才好,這樣可以減少孩子很多病痛?div id="d48novz" class="flower left"> 我們再次受教,連連表示感謝 通過給侄子侄女看病這件事,我對“有人說中醫(yī)高手在民間”這句話很是贊同。這些中醫(yī)高手通過“望聞問切”用三個(gè)手指就把孩子們的病情給看出來,并對癥下藥,三副藥下去就把孩子們的病給治好了。 同時(shí)通過給侄子侄女看病這件事 1,中醫(yī)的高手在民間 2 3,在西醫(yī)無法治療時(shí)