“民以食為天”
，“飲食者，人之命脈也”▲趙霖
人的牙
生部首席專家少吃點它吧!太多人因它葬送性命了!.png)
只有4顆是吃肉用的
曾經(jīng)有人問過我，到底人吃多少肉才合適
大家知道
，如果我們現(xiàn)在去做考古發(fā)掘，比如恐龍的化石，第一步就要判斷這個恐龍是草食恐龍還是肉食恐龍，根據(jù)什么呢？就是牙齒。人的前邊8顆牙包括門牙
，叫切齒，是切蔬菜和水果纖維用的；往后兩邊這20顆牙叫槽牙，學名叫臼齒，是磨谷物和豆類用的。而我們就長了4顆虎牙是吃肉用的，所以吃那么多肉干什么呢？人是雜食動物，牙齒的結(jié)構(gòu)也是人類進化產(chǎn)生的
三天不吃青
我們中國人有一句古話：“雜食者
現(xiàn)在有一種錯誤認識
我曾經(jīng)到一個小學去看
你這時候給孩子吃倆西紅柿
可一日無肉
也就是說
豆類含有非常豐富的蛋白質(zhì)
多蒸、煮
比如
吃得越少
現(xiàn)在日本的研究發(fā)現(xiàn)
要想孩子聰明
絕對不能讓孩子吃得太飽
中華民族古代有一個育兒的古訓
為什么呢
是攜帶著氧啊
，你大腦就缺氧吧，缺氧以后就影響腦細胞發(fā)育，就降低智商了，所以你們現(xiàn)在可以看到很多胖孩子都傻乎乎的，就是這個道理。由于這個大腦缺氧就容易造成什么呢
？造成纖維芽細胞生長因子大量增殖，就使得大腦的血管壁細胞增殖，血管就變窄，又產(chǎn)生惡性循環(huán)，就是血流量減少，這樣嚴重影響供氧，當然智力就下降了。所以要想孩子聰明，絕對不能讓孩子吃得太飽
，就要記住“欲得小兒安，須帶三分饑和寒”這個道理。本文內(nèi)容綜合自：健康時報
現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
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