老中醫(yī)們講“溫則通
熱敷有什么好處
不需要太過(guò)繁瑣的方法
熱毛巾敷的好，緩解6種病
1通鼻塞最近天氣忽冷忽熱
用熱毛巾敷鼻根部，這樣熱的蒸汽進(jìn)入鼻內(nèi)
這種方式既可以為鼻腔加溫
2緩解黑眼圈常常熬夜導(dǎo)致很多都有了黑眼圈
這種熬夜產(chǎn)生的黑眼圈屬于血管性黑眼圈
抹最貴的眼霜
3擦背睡得香將毛巾浸于溫水中
能起到舒緩局部緊張
4緩解肩頸痛長(zhǎng)時(shí)間看著電腦
在睡前用熱毛巾敷一會(huì)肩頸部，熱敷部位還包括脖子前方的斜側(cè)面
熱敷還可以改善落枕癥狀
5減輕腰痛同理
同時(shí)注意腰部保溫，不要受涼
6緩解痛經(jīng)或寒性腹痛女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛
熱敷要當(dāng)心陷入4大誤區(qū)
熱敷有這么多好處
不是人人都能敷
皮膚感覺(jué)不敏感或異常的人群，如老人
如果需要熱敷
不是任何情況都能熱敷
皮膚有潰爛或皮膚病者，要避免在皮損表面進(jìn)行熱敷
，以防感染或刺激皮膚病，加重癥狀。另外
，扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24—48小時(shí)之內(nèi)不宜熱敷，否則會(huì)加重局部腫脹。熱敷時(shí)如皮膚發(fā)紅起泡
，應(yīng)立刻中止。不是什么病都能熱敷
熱敷主要是針對(duì)寒性病癥，所以溫?zé)岵“Y的患者不宜熱敷
。這類(lèi)人群常表現(xiàn)為容易上火
，特別怕熱，或伴有口臭、便秘，女性還表現(xiàn)為月經(jīng)量過(guò)多等。熱敷絕非越熱越好
熱敷的溫度不宜過(guò)高
熱毛巾熱敷是不錯(cuò)的生活的幫手，但也不是什么靈丹妙藥
現(xiàn)在不養(yǎng)生
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