，腸胃消化功能較差的朋友很難在短時(shí)間內(nèi)消化綠豆蛋白，過(guò)量食用容易消化不良甚至腹瀉。

此外

，幼兒腸胃功能較弱，也應(yīng)適當(dāng)減少食量。

慎重和中藥一起吃

綠豆本身便是一味中藥，若是患有外感風(fēng)熱

、暑熱內(nèi)侵等熱性疾病，服用中藥時(shí)候適當(dāng)飲用綠豆水可加速病情好轉(zhuǎn)。

若腸胃薄弱

、四肢乏力、畏寒腹瀉的朋友則應(yīng)禁食綠豆，否則不僅會(huì)降低藥效還會(huì)加重病情，所以服用中藥時(shí)是否能飲用綠豆水應(yīng)根據(jù)病情決定。

綠豆湯里加點(diǎn)料

，功效翻倍

在煮綠豆湯時(shí)，放點(diǎn)它的好搭檔們

，可以使湯功效更好~

1. 加薄荷——清咽利喉

夏天氣溫高

，很多人感覺(jué)嗓子干燥，像是憋著一團(tuán)“火”。單純喝綠豆湯也有助于降火，但如果加點(diǎn)薄荷效果會(huì)更好。

綠豆本身具有止咳降火的功效

，而薄荷味辛性涼，“性銳而輕清，善行頭面，用治失音，清咽喉”，二者一起用，功效更佳。

綠豆和薄荷最好分開(kāi)煮。

●先煮好綠豆湯