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      這個(gè)部位出汗
        ，竟是中風(fēng)前兆?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。ǜ阶钊龊菇】祵?duì)照表）
      
        
      
            凌泉
            2023-07-19 22:18:10
        
      

        
      
           
      天一熱就愛出汗，尤其是胖人
        ，一動(dòng)一身汗
      ，讓人渾身難受
      。其實(shí)，汗腺是人體自帶的“空調(diào)”
      ，是人體最天然的保養(yǎng)品
      ，到了夏天出汗少的話，感冒
      、皮膚病
      、失眠就會(huì)找上門，心臟病發(fā)病率更是成倍漲
      ，出一身健康汗對(duì)健康有益無害
      ，但汗也是人體的晴雨表，有些異常出汗信號(hào)是身體發(fā)出的無聲警告
      。
      那么怎樣才算異常出汗呢
      ，有一個(gè)基本的判斷標(biāo)準(zhǔn)，比如
      ，同等條件下
      ，和你一起吃飯的人無汗
      ，而你卻滿頭大汗，就說明有可能出汗異常
      ，如果坐著不動(dòng)都大汗淋漓
      ，那無疑也是異常出汗了。簡單地說
      ，如果不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)
      、穿衣厚或炎熱而導(dǎo)致出汗，或稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)大汗淋漓
      ，就意味著人體可能出現(xiàn)了異常情況
      ，應(yīng)當(dāng)引起重視。
      頭部出汗異常胃火旺頭部是諸陽之會(huì)
      ，陽氣本應(yīng)該是最足的
        ，其固攝力也應(yīng)最強(qiáng)。一旦頭上出汗而全身無汗或少汗
        ，或者經(jīng)常出汗，或許就意味著陽氣有些虛弱
        ，（對(duì)于代謝旺盛的兒童來說
        ，頭部出汗較多也是正常現(xiàn)象）
        ，另外
        ，這還和胃火旺有一定關(guān)系。
      ，竟是中風(fēng)前兆?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。ǜ阶钊龊菇】祵?duì)照表）.png" />
      建議：睡眠充足，多吃溫補(bǔ)食物
      ，如大棗
      、牛肉
        、山藥
      、蜂蜜、茯苓
      。每天也可沖泡枸杞茶飲用
      。
      額頭出汗肝陽上亢如果額頭常常出很多汗
      ，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。
      建議：平時(shí)盡量保持心境平和
      ，少生氣
      ，要保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛
      、肝陽上亢
      。每天沖泡枸杞茶飲用
      ，有平肝功效。
      鼻子出汗肺氣不足如果平時(shí)鼻子總出汗
      ，說明肺氣不足
      ，需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)
      ，需要提升免疫力
      。
      建議：每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)
      ，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位
      ，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用
      。
      頸部出汗異常內(nèi)分泌失調(diào)頸部汗腺不太多
      ，若常出汗，可能與內(nèi)分泌不調(diào)有關(guān)
      ，也和體內(nèi)濕熱有一定關(guān)系
      ，由于濕性黏滯，導(dǎo)致體內(nèi)氣機(jī)不暢
      ，往往表現(xiàn)為上半身或頸部以上出汗
      。
      建議：平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手
      ，必要時(shí)輔以藥物治療
      。多吃高蛋白類的食物，多喝水
      。
      腋下出汗汗腺過大或飲食過重因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛
      ，且氣味很大
      ，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥
      、蒜
      、洋蔥等食品。
      建議：若診斷為汗腺過大
      ，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療
      。另外，飲食要清淡
      ，多吃水果
      、蔬菜。
      胸口出汗脾胃失和如果胸口常出汗
      ，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)
      ，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢
      ，氧氣運(yùn)輸不順暢。
      建議：不要過度焦慮
      ，少吃油膩
      、生冷食物，平時(shí)用黃芪
      、大棗泡水喝
      ，可以緩解癥狀，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      ，如慢跑
      、太極拳、八段錦等
      ，緩解壓力
      ，調(diào)節(jié)心情。
      手腳心出汗異常血虛若情緒緊張
      、激動(dòng)或害怕
      ，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化
      、脾胃濕熱
      、血虛的表現(xiàn)。
      建議：每天餐后按揉腹部
      ，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈
      。另外
      ，要控制食量，避免生冷食物
      ，以七八分飽為好
      。
      糖友異常出汗血糖不穩(wěn)鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師李青菊介紹，如果糖尿病患者的血糖控制不好
      ，患者也會(huì)出現(xiàn)自主神經(jīng)功能病變
      ，如果是調(diào)節(jié)汗腺分泌的神經(jīng)出現(xiàn)病變，通常表現(xiàn)為上肢或胸部出汗增多或出汗部位不對(duì)稱
      ，可能出現(xiàn)在正常的室溫下大量出汗
      ，甚至大汗淋漓的情況。
      低血糖是糖尿病患者容易發(fā)生的情況
      ，當(dāng)糖尿病患者因?yàn)樗幬?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、飲食或者運(yùn)動(dòng)等原因發(fā)生低血糖時(shí)，可出現(xiàn)心悸
      、焦慮
      、出汗
      、饑餓感等癥狀。所以
      ，當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)大汗并伴有以上癥狀時(shí)
      ，應(yīng)當(dāng)考慮是否是因?yàn)榈脱堑脑蛩鸬摹?/p>
      尤其值得重視的是，一些患者會(huì)有夜間出汗的情況
      ，早上起來還會(huì)覺得頭疼
      、勞累，這些癥狀提示可能發(fā)生了夜間低血糖
      。
      建議：當(dāng)患者出現(xiàn)夜間低血糖
      ，一定要及時(shí)向醫(yī)生求助，以免發(fā)生危險(xiǎn)或意外
      。為防止低血糖的發(fā)生
      ，糖尿病患者一定要隨身攜帶一些可以提升血糖的小零食，以備不時(shí)之需
      。
      渾身出汗氣虛無論冬夏
      ，在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下，常汗出不止
      。這些人常有身體虛弱
      、說話語聲較低、食欲差
      、易感冒等特點(diǎn)
      ，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。
      建議：飲食上可選擇山藥
      、豆?jié){
      、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨
      ，以補(bǔ)益機(jī)體
      ，緩解氣虛。
      睡著出汗陰虛睡著出汗
      ，醒來汗止
      ，中醫(yī)稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱
      、心煩
      、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)
      ，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)
      。
      建議：飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉
      、洋蔥
      、蔥、姜
      、蒜等熱性食物
      ，也可用沙參、麥冬
      、五味子或西洋參等泡水飲用
        。
      另外，左右半身或上下半身出汗屬偏汗
        ，多見于風(fēng)濕
        、偏癱病人，有時(shí)也是中風(fēng)臨身的信號(hào)
        。額汗僅限于額頭
        ，若出汗量少，且無其他癥狀
        ，屬正?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)象。若發(fā)生在病人身上
        ，則可能是病情加重的征兆
        。乳間汗局限于兩乳之間，可能是精神疲乏
        、體力勞累而傷及心脾所致
        。手腳等四肢出汗多因血虛、陽虧引起
        。
      汗液顏色異常肝肺膽有問題大連市中心醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師張奎軍說
      ，，真正的汗水是沒有顏色的
      。如出現(xiàn)黃色是因?yàn)槲⑸飳?duì)汗水當(dāng)中的一些微量原素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)所致。而且
      ，某些身體有疾病的人
      ，汗水也會(huì)呈現(xiàn)出不同的顏色。當(dāng)出現(xiàn)不同于一般顏色的汗水時(shí)
      ，就要考慮會(huì)不會(huì)是身體生病了
      ，需要及時(shí)就診。
      黃汗汗液呈現(xiàn)黃色
      ，多是由于血液中一種稱為膽紅素的物質(zhì)濃度過高所引起
      ，主要見于肝膽疾病，如急慢性肝炎、膽囊炎
      、肝硬化等
      。此外，過多進(jìn)食胡蘿卜
      、橘子
      、柑橙等蔬果，也可出現(xiàn)暫時(shí)性的黃汗
      。
      白汗從中醫(yī)看
      ，白色屬肺，肺色外露則現(xiàn)白汗
      ，多為心肺陽虛所致
      ，常與心肺功能虛弱有關(guān)。有時(shí)
      ，疼痛劇烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓
      。
      紅汗汗液呈現(xiàn)紅色，多與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)
        ，也可能是身體某部位在出血
        。可能是位于面部和腋窩處產(chǎn)生色素的細(xì)菌所致
        ，也可能是藥物所致
        ，如服用碘化鉀等化學(xué)制劑，也可有紅汗出現(xiàn)
        。
      綠汗汗液變?yōu)榍嗑G色
        ，提示有膽汁外泄，如急性化膿性膽管炎
        。
      汗的味道異常身體有病癥尿臭味汗液散發(fā)出尿味
        ，汗干后也會(huì)在皮膚上留下結(jié)晶物，常見于尿毒癥病人
        。
      腥臭味汗液帶有特殊的腥味
        ，可能和熱證或濕熱證有關(guān)，一般屬肝熱
        ，或多見于肝硬化
        ，可以用菊花泡水喝來緩解癥狀。
      香味汗液飄出香味來
        ，常是糖尿病人的體征
        。
      提醒：出汗后切忌喝冰鎮(zhèn)飲料，要適當(dāng)補(bǔ)充常溫下的白開水或淡鹽水
        ，少量多次攝入
        。
      夏天到了
        ，雖說“請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗”
      ，但是有的汗卻是疾病甚至是大病征兆
      ，這篇文章是微信上最全的出汗健康對(duì)照表，所有的異常出汗都有解決招數(shù)
      ，收藏起來對(duì)照一下吧
      ！
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無害！
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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