每天兩勺,降壓降脂、血管如新、牙好腿好,91歲老人吃了20年!

一位老人家，都91歲高齡了，深蹲爬樓梯毫不費(fèi)力，家務(wù)活全包，連蹦豆他都能嚼，吃得嘎蹦嘎蹦響，簡(jiǎn)直令人難以置信，他說：全靠吃對(duì)了，才會(huì)有今天的好身體！

老人家名叫常紹芬，75歲得了腦動(dòng)脈硬化，后來雖然治好了病，落下了一堆毛病，整個(gè)人都病怏怏的，受了在同仁堂工作兒子的啟發(fā)，常老先生開始吃起了醋泡黑豆，沒想到一兩個(gè)月后效果就出來了：腿腳明顯有力了，牙口特別好，從此常老先生的餐桌就沒斷過醋泡黑豆。

今天把常老的配方告訴大家，堅(jiān)持吃，遠(yuǎn)離奪命心腦病，杜絕一切老年病，特別棒！

醋泡黑豆材料：

500克生黑豆（青仁最好）、山西老陳醋一瓶

做法：

1、將黑豆用清水洗凈，挑出沙子等雜質(zhì)；

2、將黑豆放在通風(fēng)處晾干，晾的時(shí)候注意翻一翻；

3、將晾曬干的黑豆裝入廣口瓶中，倒入陳醋，一定要留出三分之一的空間，因?yàn)槎棺訒?huì)膨脹，中途若發(fā)現(xiàn)醋被吸收了大半可加醋；

4、瓶蓋上面貼上時(shí)間標(biāo)簽，可以查看炮制的時(shí)間，放在陰涼處密封存放兩個(gè)月，就可以食用了。

吃法：

每天吃兩勺，如果腸胃不好，可以先適當(dāng)加熱再吃，或者拌點(diǎn)蜂蜜。

提醒：

有慢性腎病出現(xiàn)腎功能衰竭癥狀的患者不適宜服用黑豆，因?yàn)槔锩婧幸环N嘌呤物質(zhì)，它會(huì)引起腎衰竭患者的尿酸升高。

常老先生說：別小看這兩勺，堅(jiān)持多年，作用特別大！很多鄰居都跟他學(xué)了，70多歲的老沈吃了這醋泡黑豆后，很多病都好了，特別是高血壓、高血脂的病都沒有了，您說神奇不神奇？

每天兩勺，慢性病全無(wú)

為什么小小幾粒醋泡黑豆會(huì)這么神奇？黑豆是傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品，民間至今還流傳著“要想長(zhǎng)壽，常吃黑豆”的諺語(yǔ)，《本草綱目》中列舉了吃黑豆的例子，比如，李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰，等等。而醋與黑豆配伍，能很好地激活醋和黑豆的有效成分，就像中醫(yī)單方和復(fù)方的區(qū)別，醋泡黑豆形成的復(fù)方效果更佳，這些都是有科學(xué)依據(jù)的。

1降血脂黑豆中含有大量能降低膽固醇的大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪酸的亞麻酸等，這些有用成分能軟化血管、擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液流通。

日本的一家生物研究所曾研究醋泡黑豆對(duì)降血脂的功效，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，食用醋泡黑豆8周后，有80%以上的人，血脂明顯下降。

2降血壓浙江紹興市衛(wèi)生服務(wù)中心內(nèi)科一項(xiàng)針對(duì)60例高血壓患者醋泡黑毛豆對(duì)高血壓患者降壓療效實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，醋泡黑豆對(duì)高血壓患者有降壓作用。

3治慢性病醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，可有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病等許多慢性病，有的人吃了兩個(gè)月，脫發(fā)止住了，還重新長(zhǎng)出了新的頭發(fā)。

4改善視力黑豆為什么還能抑制視力下降呢，因?yàn)楹诙怪懈缓寡趸煞?--花色素和對(duì)眼睛有益的維生素A。其中陳醋能促進(jìn)中的營(yíng)養(yǎng)元素溶出，有助于高效攝取營(yíng)養(yǎng)成分。所以醋泡黑豆能改善看電腦、電視、手機(jī)時(shí)間過長(zhǎng)引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀等，對(duì)于改善近視等眼部疾病也有很好的作用。

最好的醫(yī)生是自己，最好的醫(yī)院是廚房！醋泡黑豆是中醫(yī)金方，讓91歲老人腿腳如同19歲小伙，竟然煥發(fā)出青春活力！

您不妨也試試，每天兩勺，試了效果好，記得轉(zhuǎn)發(fā)分享，讓更多的朋友們受益哦！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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