“世界長(zhǎng)壽村”海南澄邁的百歲人口比例，位居海南省之最，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的標(biāo)準(zhǔn)。
村里102歲的王蘭香老人，為我們帶來(lái)了獨(dú)特的長(zhǎng)壽秘方
王蘭香102歲，在只有2個(gè)月大時(shí)母親去世，4歲的時(shí)候父親去世了
長(zhǎng)壽瓜——葫蘆
比紅薯
王蘭香老人的養(yǎng)生關(guān)鍵在于一個(gè)“清”字，乃“清除通暢”的意思
中醫(yī)講人的進(jìn)出口要通暢
王蘭香老人特別愛(ài)吃葫蘆瓜
葫蘆瓜
1增強(qiáng)免疫力、抗病毒能力葫蘆瓜含有蛋白質(zhì)及多種微量元素
2幫助降血糖從葫蘆瓜中能分離出兩種胰蛋白酶抑制劑
3防癌抗癌葫蘆瓜里含有一種誘生劑
4利尿
5助消化，緩解便秘葫蘆瓜含有豐富的蛋白質(zhì)
注意!發(fā)苦的葫蘆瓜有毒
一招識(shí)別“苦葫蘆瓜”
葫蘆瓜通常味甜，但也有極個(gè)別葫蘆瓜由于生長(zhǎng)過(guò)程中受異常氣候及土壤等因素影響
正常的葫蘆瓜無(wú)毒可食用
誤食“苦葫蘆瓜”發(fā)生食物中毒的事件在我國(guó)許多地方均出現(xiàn)過(guò)。究其原因
買之前要求菜販切一小片下來(lái)
葫蘆是長(zhǎng)壽瓜
現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/95950.html.
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，這個(gè)水果要抓緊吃
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，知道一半就太牛了
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