對小拇指做一件事，堪比安眠藥和補(bǔ)腎藥，白頭發(fā)也少了！

按摩小指作用大

1.強(qiáng)心防癌

2.補(bǔ)腎緩解、前列腺炎癥

3.預(yù)防老花眼、白內(nèi)障

手指按摩操

動(dòng)動(dòng)小拇指，養(yǎng)心又安神

1.躺在床上，雙臂與肩齊平伸直呈180°，雙手握拳，然后伸出小指，做一收一放的動(dòng)作，其余手指保持緊握狀態(tài)。每一次收放動(dòng)作做到位，做到一百下，要堅(jiān)持做完。

2.手指提水強(qiáng)腎烏發(fā)

日常生活中，咱們可以有意識(shí)地用小拇指提重物。比如外出買東西，就可以用小拇指提，并作一松一提動(dòng)作，借以鍛煉，當(dāng)然肯定不能太重。

有話說：經(jīng)常刺激小拇指可以預(yù)防及治療頭痛、失眠、更年期紊亂、腎臟病等多種病癥，這是刺激其它幾個(gè)手指所不能達(dá)到的。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/96000.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 核桃加一物，勝吃補(bǔ)藥無數(shù)，一顆搞定5···

下一篇: 清明前后別喝它，毒過蛇、會(huì)致命！