少吃調(diào)料竟然是錯(cuò)的！這9種調(diào)料竟然是長(zhǎng)壽高手！

調(diào)味料是我們生活中必不可少的，它們不僅可以為美味食物錦上添花，在保健養(yǎng)生方面也是功不可沒(méi)哦，以下9種調(diào)料竟是長(zhǎng)壽高手，讓我們一起看看吧~花椒

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花椒香氣濃郁，是居家必備的調(diào)味品，位列調(diào)料“十三香”之首，素有“調(diào)味之王”的美譽(yù)。

花椒藥性辛熱，歸脾、胃、腎經(jīng)，具有芳香健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲(chóng)解毒、止癢等功效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，花椒含揮發(fā)油、生物堿、香豆素和有機(jī)酸，具有局麻、鎮(zhèn)痛、抗炎、抑菌、抗氧化、抗腫瘤、殺蟲(chóng)等功效。

芥末

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芥末，辛熱無(wú)毒，具有溫中散寒，通利五臟、利膈開(kāi)胃的作用，能利九竅、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有開(kāi)胃之功，能增強(qiáng)人的食欲。

它還具有解毒功能，能解魚(yú)蟹之毒，故生食三文魚(yú)等生鮮食品經(jīng)常會(huì)配上芥末。

生姜

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生姜有發(fā)汗、止嘔、解毒、溫肺止咳等作用，特別對(duì)于魚(yú)蟹毒、半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。

生姜適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐等癥狀。在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪。

食醋

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食醋中含有0.4%～0.6%的醋酸成分，可以在一定程度上抑制多種病菌的生長(zhǎng)和繁殖。

所以，在本地細(xì)菌和病毒類(lèi)疾病流行的時(shí)候，人們可以在炒菜、拌涼菜時(shí)添加適量的醋，這樣既可以開(kāi)胃增食，又可以抑菌，可以說(shuō)是“一石二鳥(niǎo)”。

八角

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日常燉菜、燜菜總少不了八角，作為五香粉的主要原料，八角具有其他香料所不能替代的作用。

八角不僅能調(diào)味，更是中醫(yī)中重要的藥物，它不僅能驅(qū)蟲(chóng)、溫中理氣、健胃止嘔，還能祛寒、興奮神經(jīng)，具有極高的藥用養(yǎng)生價(jià)值。

香菜

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香菜性溫味辛，入肺、脾經(jīng)，能發(fā)汗透疹。除了調(diào)味，日常還能用于感冒、麻疹、風(fēng)疹的輔助治療，更是促進(jìn)消化、排空濁氣的好幫手。

香菜會(huì)揮發(fā)出特殊的氣味，食后能促進(jìn)胃液分泌，改善食欲，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，是減肥的好幫手！

胡椒

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胡椒有助于新陳代謝，還能促進(jìn)濁氣的排出。飯菜里加些胡椒能刺激唾液、胃液、胰液的產(chǎn)生，幫助消化高脂肪高熱量的食品。

胡椒特別適合肥胖的朋友食用，有時(shí)還能代替鹽來(lái)調(diào)味，高血脂高血壓的朋友做飯時(shí)可以試試看~

辣椒

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辣椒中的辣椒素，有很好的抗氧化功效，能阻止細(xì)胞病變，降低眾多疾病的患病率。

此外，辣椒的辣味還能刺激胃液分泌，增加食欲，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化，當(dāng)然也不能常吃辛辣食物，日常適量即可。

陳皮

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陳皮味辛微苦，具有理氣降逆、調(diào)中開(kāi)胃、燥濕化痰等功效。

日常若是脾胃不好，可以適當(dāng)吃些陳皮，不僅能開(kāi)胃助消化，還能治療氣滯濕阻、胸膈滿悶、腹痛嘔吐、痰多咳嗽等病癥。

小小調(diào)味品竟然有這么多奇效，

趕緊告訴家人朋友！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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