国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 健康生活

天天拉足背，爭(zhēng)取輕松九十歲
！

推拿按摩助人為樂(lè) 2023-07-20 12:57:49

藍(lán)字“五味古法中醫(yī)” →點(diǎn)擊右上角“...”→點(diǎn)選“設(shè)為星標(biāo)★”就不會(huì)錯(cuò)過(guò)每篇好文章啦

！

一位中醫(yī)的寶貴養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)：把足背拉一拉

，等于拉開(kāi)4條經(jīng)絡(luò)
，比經(jīng)絡(luò)按摩還有功效
，為什么
，看完下面的文章就明白了
。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)決定人體健康
，一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞
，人體就會(huì)出現(xiàn)諸多疾病。經(jīng)絡(luò)不通易造成人體衰老經(jīng)絡(luò)堵塞是造成機(jī)體運(yùn)作下降的直接原因
，也就是俗稱的“微循環(huán)”
。微循環(huán)處于身體的外端和遠(yuǎn)端，這些地方先形成瘀
、堵
，再慢慢向里蔓延，一般每年會(huì)瘀堵1%
。人到了50歲的時(shí)候，微循環(huán)瘀堵大概會(huì)達(dá)到50%以上
，這時(shí)候人體將開(kāi)始快速走向衰老
。有些人能活到100多歲
，是因?yàn)樗麄兊奈⒀h(huán)系統(tǒng)能夠保持暢通；但也有很多人“未老先衰”
，這是因?yàn)樗麄冸m然年輕
，但微循環(huán)瘀堵卻很?chē)?yán)重了。如何打通經(jīng)絡(luò)
，防止未老先衰
、健康長(zhǎng)壽呢？老中醫(yī)教大家一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法——拉足背
。足背拉一拉
，活到99！拉抻腳背可以運(yùn)動(dòng)肝
、膽
、脾、胃4條經(jīng)絡(luò)
，起到疏泄肝膽
、調(diào)養(yǎng)脾胃的作用。腳背上不僅縱向由腳外側(cè)到腳內(nèi)側(cè)順序排列著膽
、胃
、肝、脾四條經(jīng)絡(luò)均至足趾端
，而且有膽經(jīng)的耳部支脈經(jīng)腓骨前直下到外踝前進(jìn)入足四趾外側(cè)端（足竅陰）
。■足背部支脈從腳外側(cè)的（足臨泣）分出橫向穿越腳背至大趾端（大敦）與足厥陰肝經(jīng)相接
?div id="4qifd00" class="flower right">
！鲞€有胃經(jīng)三條經(jīng)脈至足趾端，其中胃下口支脈下經(jīng)腳背進(jìn)入二足趾外側(cè)端（厲兌）
?div id="4qifd00" class="flower right">
！雒劜恐}從(足三里)處分出，進(jìn)入足中趾外側(cè)
；■足跗部支脈進(jìn)入足大趾內(nèi)鍘端（隱白）與足太陰脾經(jīng)相接
。做

！.png" />

法

具體做法很簡(jiǎn)單

，只要盡力繃緊腳面，像跳芭蕾一樣
，把腳背繃直
，十趾盡力下壓，大腳趾尤其要特別用力
，因?yàn)榇竽_趾上有脾
、胃
、肝、膽四經(jīng)匯集
。拉足抻足運(yùn)動(dòng)時(shí)如果仔細(xì)體會(huì)
，能夠感覺(jué)到腳外側(cè)經(jīng)絡(luò)痛感從腳趾牽扯到足三里。如果脾胃有不適或經(jīng)絡(luò)郁結(jié)
，中趾和二趾會(huì)出現(xiàn)痙攣樣疼痛感
。腳內(nèi)側(cè)脾經(jīng)上的公孫穴及延伸向上一段會(huì)有脹痛感，只要忍住酸脹痛感
，持續(xù)用力下抻足背
，下壓腳趾，比經(jīng)絡(luò)按摩還有功效
。拉足背動(dòng)作我們平時(shí)坐著
、躺著都能做，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就能打通經(jīng)絡(luò)
，比按摩還有效
。這真是長(zhǎng)壽的好方法，一定要推薦給好友們都試試
！品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作請(qǐng)?zhí)砑樱篞Q:40304452溫馨提示：文中所涉及到各類(lèi)藥方
、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方
，請(qǐng)勿盲目試藥
，本平臺(tái)不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！

版權(quán)聲明：本文來(lái)源網(wǎng)絡(luò)

。我們分享文章
、圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者及原出處所有
。此文出于學(xué)習(xí)分享
、傳播更多資訊之目的，無(wú)商業(yè)用途
。若涉及作品內(nèi)容
、版權(quán)或其他問(wèn)題，敬請(qǐng)?jiān)髡呗?lián)系我們(郵箱：2042938103@qq.com)
，立即處理
。

點(diǎn)擊「贊」+「在看」

讓更多人看到吧

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生

。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
，對(duì)您有益無(wú)害
！

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/96417.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: ，這份秘籍快來(lái)轉(zhuǎn)發(fā)保存

！" rel="prev"> 養(yǎng)生瘦身新方式，這份秘籍快來(lái)轉(zhuǎn)發(fā)保存···

下一篇: ，只有1%的人知道如何喚醒他" rel="prev"> 身體里住著一位“神醫(yī)”

相關(guān)文章
手出好多小水泡，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！
對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”，白皙
、光滑
、修長(zhǎng)的雙手，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
。不過(guò)生活中也有很多人 ！.png" alt="手出好多小水泡
，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！" onerror="nofind(this)" >
單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮
，甚至抑郁等消極情緒
，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
老人健康飲食的10大要點(diǎn)
食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
。另外
，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
一
、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
，其形成與雌激素的作用有關(guān)
。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)、念珠菌
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
。但如果大汗淋漓
，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
，加強(qiáng)護(hù)理
榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
。在生活困難時(shí)期，野菜
、樹(shù)皮
、樹(shù)葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
。到了我們這一代