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      每天揉一揉這里
      ，慢性病都趕跑
      ！
      
        
      
            推拿按摩助人為樂(lè)
            2023-07-20 16:04:15
        
      

        
      
           
       藍(lán)字“五味古法中醫(yī)” →點(diǎn)擊右上角“...”→點(diǎn)選“設(shè)為星標(biāo)★”就不會(huì)錯(cuò)過(guò)每篇好文章啦！
      在中醫(yī)理論當(dāng)中，脾的功能非常強(qiáng)大，被稱為后天之本、氣血生化之源。所以，運(yùn)用經(jīng)絡(luò)健脾法就可以迅速增強(qiáng)人體的氣血
      ，為防病治病儲(chǔ)備最大的能量。
      所以
      ，要想祛除疾病
      ，永葆身體健康，就得隨時(shí)把新鮮氣血輸送到身體的各個(gè)部位
      ，讓血液總是保持一種快速周流的狀態(tài)
      。沒(méi)有淤血的堆積，身體就不會(huì)生病
      。
      ，慢性病都趕跑！.png" />
      如何健脾呢?除了采用平常喝山藥薏米粥
      、冬天吃大棗等食療方法
      ，或吃些參苓白術(shù)丸、人參健脾丸
        、補(bǔ)中益氣丸等常用健脾中成藥
        ，有沒(méi)有一勞永逸的好方法呢？
      通過(guò)飲食來(lái)健脾
        ，的確是不錯(cuò)的方法
        ，但是有好多人不適應(yīng)或不吸收，怎么辦呢
        ？其實(shí)
        ，最安全有效且持久的方法就是揉脾經(jīng)。
      其實(shí)
        ，任何疾病
        ，都是在人體內(nèi)有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運(yùn)輸新鮮氣血這兩大功能
      。只要把脾養(yǎng)好了，就可以百病不生
      ，即使有病也會(huì)很快痊愈
      。
      氣血充盈邪無(wú)蹤，品味腳上的脾經(jīng)大藥房足太陰脾經(jīng)
      胃經(jīng)對(duì)應(yīng)是脾經(jīng)，免疫神經(jīng)掌控中
      ；胃脹打嗝排氣空
      ，嘔吐難耐肋下痛；曲張平血低血壓
      ，風(fēng)濕還有關(guān)節(jié)痛
      。
      脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的，能把新鮮血液引到病灶上去
      ，所以
      ，您每天一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來(lái)
      。同時(shí)還可以做跪膝法
      、揉其他穴位，幫助把血液引過(guò)來(lái)
      。
      1治睡覺(jué)流口水
      、舌兩邊有齒痕、消化不良
      、手腳冰涼
      、月經(jīng)淋漓不盡、頭暈
      、糖尿病等脾虛引發(fā)的?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。河媚粗竷?nèi)側(cè)多硌太白穴。
      太白穴是脾經(jīng)的原穴
        ，健脾補(bǔ)脾的效果比其他穴位都強(qiáng)
        。
      很多朋友都存在脾虛的癥狀，比如
        ，夜里睡覺(jué)老流口水（這叫脾不攝津
        ，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來(lái)了）
        ；舌頭兩邊有齒痕
        ；吃完?yáng)|西不一會(huì)兒就腹脹，消化不良
        ；手腳冰涼
        ，血液循環(huán)不到末梢；女性崩漏
        ，月經(jīng)淋漓不盡
        ，不能收攝；因?yàn)闅庋喜坏筋^部而頭暈
        ，等等
        。這些癥狀都是脾的運(yùn)化能力差造成的
        。
      盡管脾虛的癥狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治
        。因?yàn)樗窃?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，是主管脾?jīng)上各個(gè)問(wèn)題的。揉太白穴有個(gè)方法
        ，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它
        ，這樣健脾的效果才好。
      另外
        ，揉太白穴還可以調(diào)節(jié)血糖
        ，治糖尿病。
      2治消化不良
      、胃反酸
      、婦科病：揉公孫穴
      從太白穴往上1寸就是公孫穴
      。公孫穴的功能非常強(qiáng)大
      ，既可以調(diào)動(dòng)脾臟、脾經(jīng)的運(yùn)血能力
      ，把血液輸送到全身去
      ，是一個(gè)疏散點(diǎn)、一個(gè)樞紐
      ；又可以幫助調(diào)節(jié)身體上由于氣血淤滯造成的各種癥狀
      ，綜合起來(lái)，就是通氣
      、活血
      、解淤。
      如果您有婦科方面的問(wèn)題
      ，請(qǐng)每天揉揉公孫穴
      。另外，公孫穴可以抑制胃酸
      ，如果您出現(xiàn)出酸水的情況
      ，趕緊揉一下公孫穴，很快就會(huì)好轉(zhuǎn)
      。
      公孫穴還可以增加小腸蠕動(dòng)
      ，增強(qiáng)消化能力，如果吃完?yáng)|西不消化
      ，也要趕緊揉揉它
      ，很快就會(huì)往下運(yùn)化了。
      3人體自有的消炎大藥：商丘穴
      在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點(diǎn)
      ，就是商丘穴
      。該穴正好對(duì)應(yīng)于足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)
        ，因此可以治療各種炎癥。同時(shí)
        ，它又提示了一個(gè)醫(yī)理：炎癥一般是由細(xì)菌感染引起的。
      但為什么揉這個(gè)穴還能消除炎癥呢?這是因?yàn)槠⑹枪苓\(yùn)血的
        ，它能把新鮮血液運(yùn)到病灶上去
        ，臟東西被清走后，炎癥自然也就消除了
        。
      脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的
        ，能把新鮮血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各種炎癥
        ，如膀胱炎
      、尿道炎、盆腔炎等
      。我們一定要多揉揉商丘穴
      ，把氣血引下來(lái)。同時(shí)還可以做跪膝法
      、揉其他穴位
      ，效果會(huì)更好。
      為先天之本添磚加瓦
      ，品味腿上的脾經(jīng)大藥房有人不愛(ài)吃飯
      ，特瘦，還能揉小腿脾經(jīng)嗎?實(shí)際上
      ，揉脾經(jīng)既管胖也管瘦
      。揉它可讓瘦的人長(zhǎng)胖、胖的人減肥
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？傊嗤旰笕魏稳硕紩?huì)感到歡喜
      。
      1治肝
      、腎、脾上的病癥及婦科?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。捍碳と幗谎?/p>
      三陰交穴在腳內(nèi)踝上3寸
      ，也就是四橫指的地方?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！叭幗弧本褪歉?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、腎、脾3條陰經(jīng)交會(huì)的點(diǎn)
      ，所以這一個(gè)穴位就可以治3條經(jīng)上的病癥
      ，真可謂一穴多用
      。
      三陰交穴還是婦科病的通治要穴。無(wú)論婦科問(wèn)題是發(fā)生在附件
      、子宮
      、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來(lái)治
      ，而且有病時(shí)按揉該穴會(huì)非常痛
      、非常敏感。每天多揉揉三陰交穴
      ，就可以解決這些問(wèn)題
      。
      按三陰交穴還可以緩解痛經(jīng)。
      2治不消化
      、男性前列腺問(wèn)題
      、腿肚子酸痛：點(diǎn)揉漏谷穴
      從三陰交穴貼著腳骨內(nèi)側(cè)下緣往上3寸，就是漏谷穴
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！奥┕仁枪茸勇┏鰜?lái)的意思，也就是吃下肚的東西
      ，沒(méi)能得到很好地消化
      ，營(yíng)養(yǎng)沒(méi)吸收，又排出來(lái)了
      ，這叫做“完谷不化”
      。而多揉漏谷穴就可以治療。
      漏谷穴還可以治療小便不利
      ，對(duì)男性前列腺問(wèn)題很有療效
      。
      很多朋友整天上完班回到家，覺(jué)得腿肚子酸麻脹痛
      ，放到哪兒都不合適
      ，這時(shí)您就需要多揉漏谷穴，在白天的時(shí)候就點(diǎn)揉
      ，尤其是在上午9點(diǎn)到11點(diǎn)脾經(jīng)氣血最旺的時(shí)候揉
      。這樣晚上回到家時(shí)，腿就不酸了
      。
      3治慢性胰腺炎
      、糖尿病：揉地機(jī)穴
      貼著脛骨往上走
      ，與腿肚子上的最高點(diǎn)正對(duì)著的地方就是地機(jī)穴
      。“地機(jī)”就是大地充滿生機(jī)的意思
      。因?yàn)槠偻?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，土屬大地
      ，而且人體的后天之本都靠脾胃來(lái)供應(yīng)，所以揉地機(jī)穴可以增強(qiáng)整個(gè)腸胃的運(yùn)化功能
      。
      地機(jī)穴對(duì)胰腺很有幫助
      ，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過(guò)揉地機(jī)穴來(lái)防治
      。
      4祛濕
      ，治各種炎癥、水腫：揉陰陵泉穴
      順著脛骨一直往上
      ，捋到膝窩下卡住了、捋不動(dòng)了
      ，那個(gè)地方就是陰陵泉
      。該穴是一個(gè)祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細(xì)菌
      ，引起水腫
      ，以及各種炎癥，包括皮炎
      、皮疹等
      。
      另外，脾是生痰之源
      ，是管濕氣的
      ，如果濕氣多了運(yùn)化不出去，就會(huì)變成痰飲
      。所以
      ，要從根本上解決生痰的問(wèn)題就要健脾，而每天堅(jiān)持多揉陰陵泉穴就好
      。
      5專治瘙癢
      、調(diào)節(jié)血液循環(huán)：揉血海穴
      血海穴又稱百蟲(chóng)窩，意思是有一百個(gè)蟲(chóng)子在那兒扎窩
      。它是專門(mén)治癢癢的穴
      。老年人身上經(jīng)常瘙癢，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住
      。這個(gè)方法效果最好
      ，而且很方便?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！澳凶又鳉?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，女子主血?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！迸右匝獮橄?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，所以她們身體里的血一定要充足
      。
      血海穴：可以調(diào)配人體的血液，把多余的血分配到少的地方去
      ，把淤滯的地方給疏散開(kāi)
      ，其功效相當(dāng)于足三里穴。只不過(guò)一個(gè)是補(bǔ)氣的
      ，一個(gè)是調(diào)血的
      ，但都是增強(qiáng)人體免疫力的治本大穴。
      6胖人減肥
      ，瘦人增肥：推小腿脾經(jīng)
      如果在推小腿的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)痛點(diǎn)正好壓在脾經(jīng)上
      ，那一定要多揉小腿脾經(jīng)才真正管用，也就是找到小腿脾經(jīng)上的陰陵泉穴
      、地機(jī)穴
      、漏谷穴、三陰交穴這4個(gè)穴位去推
      。如果找不準(zhǔn)
      ，也不想記得那么詳細(xì)，您就索性順著脛骨內(nèi)側(cè)邊緣上下推
      。哪個(gè)穴敏感
      ，哪個(gè)穴痛，您就多揉哪個(gè)穴
      。
      不給疾病任何藏身之地
      ， 品味胸腹部的脾經(jīng)大藥房脾經(jīng)還有好多穴位都在肚子上，一推腹就全給推了
      。
      1推腹法：腹部的脾經(jīng)穴位一把推
      脾經(jīng)還有好多穴位都在肚子上
      ，一推腹就全給推了。它們通常都在人體中線旁開(kāi)4寸的位置上
      ，如果這個(gè)位置上有痛點(diǎn)
      ，您就知道是脾經(jīng)上的問(wèn)題了。
      2治急性扭傷：按揉大包穴
      大包穴：是脾經(jīng)的最后一個(gè)穴
      ，在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處
      。“大包”就是大包大攬的意思
      ，比如急性腰扭傷
      、急性脖子扭傷、急性肋間神經(jīng)痛
      ，大包穴都能治
        。
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