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首頁(yè) >> 健康生活

天然“養(yǎng)胃藥”找到了,每天吃兩口
,對(duì)胃黏膜好
,幫助恢復(fù)胃動(dòng)力

槐米 2023-07-20 16:27:48

藍(lán)字“五味古法中醫(yī)” →點(diǎn)擊右上角“...”→點(diǎn)選“設(shè)為星標(biāo)★”就不會(huì)錯(cuò)過(guò)每篇好文章啦!

在日常生活中

,我們經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ?吹胶芏嗳孙柺芪覆〉恼勰ィ覆『湍挲g無(wú)關(guān)
,有很多年輕的人也早早的患上了胃病
,會(huì)對(duì)身體健康有非常大的危險(xiǎn),而且發(fā)展嚴(yán)重很有可能會(huì)演變?yōu)楦鼑?yán)重的問(wèn)題
,因此胃病要早診早治
,這樣才能快速恢復(fù)健康,開(kāi)心生活每一天

,每天吃兩口,對(duì)胃黏膜好

,幫助恢復(fù)胃動(dòng)力.png" />

蕪菁是盛產(chǎn)于新疆的一種植物

,它也被叫做恰瑪古,具有很好的開(kāi)胃健脾的效果
,溫補(bǔ)胃部
,可以幫助緩解,寒氣入胃部引起的胃痛
、食欲不振以及消化不良等現(xiàn)象

花生不僅美味,而且還含有多種微量元素

?div id="4qifd00" class="flower right">
?梢孕迯?fù)胃粘膜,使有害物質(zhì)對(duì)胃損傷。此外
,花生中含有的植物蛋白可以修復(fù)胃粘膜
,增強(qiáng)修復(fù)能力。

黑糯米含有藍(lán)白兩種色素

,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用
,同時(shí)還能抑制幽門(mén)螺桿菌的活性,起到殺菌作用
。其次
,它能中和胃酸,減少胃黏膜損傷
,防止幽門(mén)螺桿菌的繁殖

菊花茶

菊花是生活中常見(jiàn)的一種養(yǎng)生花茶,對(duì)胃火旺盛

、口臭有很好的改善作用
,其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還能幫助我們抑制幽門(mén)螺桿菌。平時(shí)多喝菊花茶
,或助你修復(fù)胃黏膜
,遠(yuǎn)離胃病。

紫甘藍(lán)是常見(jiàn)的一種蔬菜

,其中含有豐富的纖維素和花青素
。平時(shí)多吃點(diǎn)紫甘藍(lán),能夠幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
,促進(jìn)消化
,而且還有助于減少胃部脹氣,有利于腸胃的健康
。豬肚中醫(yī)講究形與形
,所以常被用作養(yǎng)胃的食材。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)
,豬胃中含有大量礦物質(zhì)和維生素a
,能真正滋養(yǎng)胃。品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作請(qǐng)?zhí)砑樱篞Q:40304452溫馨提示:文中所涉及到各類藥方
、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)
,不能作為處方,請(qǐng)勿盲目試藥
,本平臺(tái)不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任

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養(yǎng)胃吃什么好

養(yǎng)胃吃什么好

養(yǎng)胃吃什么好

?胃是我們?nèi)梭w內(nèi)系統(tǒng)進(jìn)行消化的重要器官,如果平時(shí)不注重養(yǎng)胃
,那么老了之后就容易的胃病
,我們可以通過(guò)食療進(jìn)行養(yǎng)胃。我已經(jīng)為大家搜集了養(yǎng)胃吃什么好的相關(guān)信息
,一起來(lái)看看吧

養(yǎng)胃吃什么好1 養(yǎng)胃吃什么好

1、小米粥養(yǎng)胃

小米粥有“代參湯”的美稱

,由此可見(jiàn)小米粥營(yíng)養(yǎng)豐富
,而且倍受青睞,《本草綱目》說(shuō)
,小米“治反胃熱痢
,煮粥食,益丹田
,補(bǔ)虛損
,開(kāi)腸胃”。而中醫(yī)亦講小米“和胃溫中”
,認(rèn)為小米味甘咸
,有清熱解渴、健胃除濕
、和胃安眠等功效
,內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好
,吃了小米后能開(kāi)胃又能養(yǎng)胃
,具有健胃消食、防止反胃
、嘔吐的功效

2、牛奶養(yǎng)胃

牛奶營(yíng)養(yǎng)成分僅次于人奶

,是人們公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)豐富的液體飲料
,牛奶不當(dāng)營(yíng)養(yǎng)豐富而且養(yǎng)胃功效也十分理想,每天喝兩到3杯牛奶就是很好的養(yǎng)胃措施,但是
,牛奶養(yǎng)胃需要注意
,牛奶不宜空腹飲用,以免引起乳糖不耐受

3

、花生養(yǎng)胃

花生具有良好的養(yǎng)胃功效,特別是生的花生

,因花生含有較高的脂肪
、蛋白質(zhì),在飯前吃4~6?div id="d48novz" class="flower left">
;ㄉ?div id="d48novz" class="flower left">
,既能開(kāi)胃健食,又能保胃促消化
,但是花生不宜多吃
,吃多了容易引起食物在胃內(nèi)的堆積,反而傷胃

4

、饅頭面條養(yǎng)胃

饅頭和面條都屬于面食,面食帶小寒

,吃的時(shí)候需要細(xì)嚼慢咽
,沒(méi)有嚼細(xì)的面食是很難消化的,對(duì)胃腸會(huì)有一定傷害
,但是把饅頭撕碎
,放在鍋里加適量的水和調(diào)味品,煮開(kāi)后饅頭碎片軟而且甜
,十分適合空腹食用
,養(yǎng)胃效果甚好。

5

、南瓜養(yǎng)胃

南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜

,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍面愈合
,適宜于胃病患者
。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng).幫助食物消化

養(yǎng)胃的注意事項(xiàng)

1

、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:少吃多餐,飯只吃七分飽
,早上吃好
,中午吃飽
,晚上吃少,忌暴飲暴食

2

、養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣:按時(shí)就餐,坐著吃飯
,不站立吃飯
,不蹲著吃飯。

3

、積極食療:忌吃希臘
,油膩,煙熏食物
,不吃過(guò)酸
,過(guò)冷等強(qiáng)烈性刺激食物,不飲酒
,少喝濃茶和咖啡

4

、羊肉
、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥
,建議多吃
;另外枸杞、銀耳
、紅棗
、核桃都可以零食或入菜。

這些也養(yǎng)胃

1

、羊肉

羊肉性溫

,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量
,抵御寒冷
,而且還能增加消化酶,保護(hù)胃壁
,修復(fù)胃粘膜
,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用

2

、南瓜

南瓜所含果膠可以保護(hù)胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激

,促進(jìn)潰瘍愈合
,適宜于胃病者
。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)
,幫助食物消化

3、甘藍(lán)

甘藍(lán)不僅能抵抗胃部潰瘍

、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織
,還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛,降低病變的`幾率
。這道暖胃蔬菜重點(diǎn)推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人
,可以榨汁飲用,做蔬菜沙拉等

4

、猴頭菇

猴頭菇自古以來(lái)就被推崇為“養(yǎng)胃山珍”,據(jù)《本草綱目》記載

,猴頭菇性平味甘
、利五臟、益胃腸
、助消化

5、雞蛋

蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對(duì)胃粘膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用

。雞蛋的制作方法有很多
,比如像荷包蛋、水煮蛋等
,但要想保護(hù)腸胃黏膜
,最好是多吃雞蛋羹。

6

、牛奶

喝酒前

,一定要對(duì)肝臟和胃黏膜做好保護(hù),如果空腹飲酒
,會(huì)使胃腸和肝臟處于無(wú)保護(hù)狀態(tài)
,對(duì)身體傷害極大,而且也更容易醉酒
。牛奶不僅能減緩酒精吸收速度
,還能保護(hù)胃黏膜不受刺激。每次不用多飲
,喝100毫升左右的牛奶就能起到作用
。酸奶也能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收
,而且鈣含量豐富
,對(duì)緩解酒后煩躁特別有效

養(yǎng)胃吃什么好2 養(yǎng)胃食物有哪些

一、花生

吃生花生有一個(gè)突出的好處是能起到養(yǎng)胃的作用

,因?yàn)榛ㄉ缓伙柡椭舅?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,不含膽固醇,含有豐富的膳食纖維
,是天然的低鈉食物
。每天吃適量生花生(不要超過(guò)50克),對(duì)養(yǎng)胃有一定好處

推薦食譜:花生養(yǎng)胃益智粥

材料:花生米45克

,山藥30克,粳米100克
,冰糖適量

做法:

1、先將山藥去皮

,洗凈
,切片、切米粒大小

2

、將花生米用開(kāi)水燙泡1-2分鐘,趁熱去皮
,撈出
,搗碎如米粒大小

3

、將粳米淘洗凈后,與花生
、山藥碎屑同入鍋中
,加水熬煮,先用大火
,至水開(kāi)
,改微火,煮至米爛粥熟
。其間應(yīng)時(shí)時(shí)同一方向攪動(dòng)
,以免米、花生及山藥黏合在一起

4

、粥將熟時(shí),放入冰糖
,即可食用

功效:益氣養(yǎng)胃

,健腦益智。

、甘藍(lán)菜

甘藍(lán)菜中含有的大量纖維素

,能夠增強(qiáng)胃腸功能,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
,以及降低膽固醇水平
,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育
。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一
,也被譽(yù)為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U
,不僅能抗胃部潰瘍
、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織,還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛
,降低病變的幾率

推薦食譜:拌紫甘藍(lán)

原料:甘藍(lán)500克、糖200克

、白醋100克
、辣油、香油
、鹽
、蒜各少許。

做法:

1

、切絲
,最好加入點(diǎn)綠色尖椒絲。

2

、投涼
,就是扔到?jīng)鏊锵聪础?/p>

3、調(diào)汁

,在小碗里加入醋
,辣油,香油
,鹽
,蒜。

4

、拌
,這就簡(jiǎn)單了,把調(diào)好的汁均勻的撒進(jìn)切好的菜絲上
,然后拌勻

功效:腸胃不好

、胃潰瘍患者多吃甘藍(lán)菜。每天將甘藍(lán)與蜂蜜混合食用
,此法有促進(jìn)潰瘍愈合的作用

三、山藥

山藥味甘性平

,其補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效特別顯著
,它能夠滋潤(rùn)胃黏膜,起到保護(hù)胃的作用
,對(duì)治療胃痛也有一定的功效
。特有的黏蛋白而且它不寒不熱、作用溫和
,非常適合胃功能不強(qiáng)
,脾虛食少、消化不良
、腹瀉的老年人食用

推薦食譜:山藥百合大棗粥

材料:山藥90克,百合40克

,大棗15枚
、薏苡仁30克

做法:將山藥90克,百合40克

,大棗15枚
、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。

功效:山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能

;百合清熱潤(rùn)燥
;大棗、薏苡仁健脾和胃
,諸物合用具滋陰養(yǎng)胃
、清熱潤(rùn)燥的作用

喝什么養(yǎng)胃

1

、牛奶

牛奶里面的物質(zhì)會(huì)對(duì)胃黏膜形成一層保護(hù)層,起到養(yǎng)胃的功效

,保護(hù)胃黏膜不受損傷
,是最理想的天然養(yǎng)胃食品。而且牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)
,又容易被人體吸收
。但是一些人空腹是不能喝純牛奶的,避免腹瀉

胃?div id="jfovm50" class="index-wrap">。ㄈ缥笣兊?患者若進(jìn)行抗酸治療

,就不宜長(zhǎng)期喝牛奶,否則會(huì)影響治療的效果或加重對(duì)胃黏膜的損害

2

、蜂蜜水

蜂蜜有補(bǔ)脾胃、潤(rùn)腸

、潤(rùn)肺
、解毒等功效,蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失
,對(duì)胃和十二指腸潰瘍
、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果
,同時(shí)還有消炎
、促進(jìn)創(chuàng)傷面愈合、增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能及滋補(bǔ)作用

胃酸過(guò)多或肥大性胃炎

,特別是胃和十二指腸潰瘍的患者,宜在飯前1小時(shí)食用溫蜂蜜水
,這樣能抑制胃酸的分泌
,從而減少對(duì)胃黏膜的刺激,有利于潰瘍面的愈合
;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者
,最好喝下冷蜂蜜水后立即進(jìn)食。

3

、紅茶

紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的

,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少
,對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了
。另外,這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化
,因此紅茶不僅不會(huì)傷胃
,反而能夠養(yǎng)胃。

經(jīng)常飲用加糖的紅茶

、加牛奶的紅茶
,能消炎、保護(hù)胃黏膜
,對(duì)治療潰瘍也有一定效果
。一般人放3~5克茶葉就可以,口味淡者可放得更少些,保證水和茶的比例為50∶1
。也就是說(shuō)如果放3克紅茶
,應(yīng)當(dāng)用150毫升水來(lái)沖泡。

4

、紅薯粥

紅薯本身養(yǎng)胃

,其富含的膳食纖維能消食化積,增加食欲
。但紅薯能促進(jìn)胃酸分泌
,所以平時(shí)胃酸過(guò)多,常感覺(jué)反酸
、燒心的人不宜吃
。紅薯煮粥吃,腸胃不脹氣
。將少量紅薯加大米熬粥食用
,這樣就能減輕腸胃不適。

將新鮮紅薯洗凈

,連皮切成小塊
。粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí)
,撈出瀝水
。將紅薯塊和粳米一同放入鍋內(nèi),加入約1000毫升冷水煮至粥稠
,依個(gè)人口味酌量加入白糖
,再煮沸即可。

5

、酸奶

對(duì)于胃腸較弱的人

,喝酸奶比喝牛奶更有利于胃腸的健康,因?yàn)樗崮滩缓樘?div id="m50uktp" class="box-center"> ,卻含有胃腸道需要的有益菌
,這樣可以保護(hù)胃腸粘膜,還能促進(jìn)胃腸的吸收
,清楚胃腸的毒素和垃圾
。因此,常喝酸奶有益于胃腸健康

酸奶溫度偏低

,腸胃敏感人群可參考如下食用法則:在室溫下放置一小會(huì)兒或者用手焐熱一會(huì)兒再喝。在吃涼食物的時(shí)候
,不要馬上下咽,在嘴里含一會(huì)兒再咽。在購(gòu)買(mǎi)酸奶時(shí)
,可選擇稀一點(diǎn)兒的產(chǎn)品
,不要選擇那些過(guò)于濃稠的。

6

、小米粥

小米不僅營(yíng)養(yǎng)全面豐富

,還有養(yǎng)胃的功效。中醫(yī)認(rèn)為小米味甘
、咸
、性涼,入腎
、脾
、胃經(jīng),《本草綱目》就有小米“治反胃熱痢
,煮粥食
,益丹田,補(bǔ)虛損
,開(kāi)腸胃”的記載
。因而對(duì)于體弱多病,氣血不足
,脾胃虛弱的老人十分有益

盡管小米熬粥是非常好的做法,但本著五谷要雜吃的原則

,可向小米粥中加入諸如土豆
、紅薯、大棗
、蓮子
、百合等熬制,均衡其營(yíng)養(yǎng)
。另外
,由于粥類食品易吸收,導(dǎo)致血糖快速升高
,所以患有糖尿病的人在喝粥時(shí)需要慎重一些

7、普洱茶

《本草綱目拾遺》記載

,“普洱茶味苦性刻
,解油膩牛羊毒——括腸通泄”,具有消食的功能
。普洱茶味性溫和
,在適宜的濃度下,飲用普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后
,能形成保護(hù)膜附著于胃的表層
,因此,長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃
、護(hù)胃的作用

沖泡方法對(duì)普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺

,放入茶葉的量約為壺體積的2/5
,加入沸水沖泡片刻即可。煮水時(shí)不宜過(guò)度沸騰
,這樣水中的氧氣過(guò)少會(huì)影響茶葉的活性

胃不好的人吃什么藥品養(yǎng)胃

治療胃部疾病養(yǎng)胃。主要是服用抑制胃酸藥物

、保護(hù)胃部黏膜
,主要如下:①抑制胃酸分泌的藥物首選質(zhì)子泵抑制劑,例如雷貝拉唑
、蘭索拉唑等
,其次也可以選擇H2受體拮抗劑,如雷尼替丁等
。②保護(hù)胃黏膜的藥物目前比較多使用鉍劑
,如枸櫞酸鉍鉀等藥物。③胃動(dòng)力不足的可用增加胃動(dòng)力的藥物
。建議您至正規(guī)醫(yī)院就診
,完善電子胃鏡、呼氣試驗(yàn)等相關(guān)檢查
,由專業(yè)醫(yī)生制訂治療方案


胃不好需要服藥養(yǎng)胃,看具體的情況
。首先應(yīng)該看一下消化內(nèi)科醫(yī)生
,必要時(shí)可以做胃鏡檢查,根據(jù)結(jié)果給予相應(yīng)的藥物治療
。如果不想看醫(yī)生
,也可以根據(jù)癥狀來(lái)大體判斷,比如平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)胃痛
,伴有腹瀉等癥狀
,多考慮是胃炎。如果平時(shí)出現(xiàn)胃痛
,進(jìn)食可以緩解
,多考慮十二指腸球部潰瘍
。不管是胃炎或者潰瘍,都可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予抗酸藥如奧美拉唑
,以及抗生素以及胃黏膜保護(hù)劑治療


胃不好養(yǎng)胃可以吃中成藥或者中藥進(jìn)行調(diào)理
;常用的中成藥有香砂養(yǎng)胃丸
、香砂六君子丸等;可以服用的中藥有砂仁
、黨參
、白術(shù)、雞內(nèi)金
、麥芽
、木香等。另外還可以通過(guò)飲食和生活習(xí)慣來(lái)調(diào)理
;飲食上多吃些小米
、玉米、面食
、牛奶
、胡蘿卜等;生活上要按時(shí)休息
、飲食要規(guī)律
、多喝熱水。

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康
。關(guān)注我
,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害

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癌痛指的是癌性疼痛
,是由于患上各種癌癥,引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
,從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
。有很多人認(rèn)為,癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
,只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
。但有不少人認(rèn)為,癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
。那么
,癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
2023-08-13
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?如何才能緩解?一文科普
,不妨看看
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