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！一個人在有老年癡呆癥狀的前34年
，大腦其實就有了變化！美約翰·霍普金斯大學的研究人員對290名40歲以上志愿者進行追蹤研究發(fā)現(xiàn)：在老年癡呆癥癥狀出現(xiàn)的前11~15年，就會認知障礙跡象發(fā)生。影像學檢查還發(fā)現(xiàn)，癥狀出現(xiàn)前3~9年，內(nèi)側(cè)顳葉改變發(fā)生變化，而內(nèi)側(cè)顳葉與記憶相關(guān)。因此，有專家建議，年過40歲，就要開始有意識地預防，并時刻關(guān)注自己身體和心理上的變化。臨床上就有這樣的案例讓人惋惜：曾有一名四十多歲的高管，總是迷路走錯方向，檢查了一家又一家醫(yī)院、歷經(jīng)不少科室，才最后被確診為阿爾茨海默病。一般年齡每增長5歲
1高齡人群據(jù)刊發(fā)在《吉林醫(yī)學》的一篇論文總結(jié)多項研究得出：阿爾茨海默癥的發(fā)病率和患病率隨著年齡的增長
，幾乎每 5 歲增加一倍。其原因可能是由于年齡的增長，導致機體內(nèi)進行性衰退物質(zhì)不斷積累。2有家族病史人群據(jù)《吉林醫(yī)學》該刊文提到，阿爾茨海默病的發(fā)生與遺傳相關(guān)。家中有癡呆家族史的老年人，阿爾茨海默病的發(fā)生風險會增加。3過度肥胖人群肥胖是阿爾茨海默病的危險因素之一，尤其是中年肥胖會大大增加患病風險。2014年牛津大學的一項研究顯示，30多歲肥胖的人，發(fā)生癡呆的風險是正常人的3倍阿爾茨海默癥
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阿爾茨海默綜合征也就是我們常說的老年癡呆
，這種疾病任何一個人都不希望自己或者自己的家人患上，但是老年癡呆癥，每年依然居高不下，而想要預防老年癡呆癥最好的方法莫過于了解老年癡呆癥的癥狀，這樣可以在剛出現(xiàn)疾病時，將之扼殺在搖籃之中。老年癡呆癥來臨時有哪些癥狀
一、十分多疑
當家中老人或者自己突然變得多疑時需要注意
，總是疑神疑鬼的害怕自己患上了某種疾病，這很有可能是老年癡呆癥的前兆。因為老年癡呆癥是一種神經(jīng)系統(tǒng)退變性疾病
，在這種情況下人的精神波動會發(fā)生改變，所以會出現(xiàn)性格突變的情況，表現(xiàn)出來的便是懷疑自己患上了某種疾病，總是疑神疑鬼的，當然這種癥狀是很早期的，在發(fā)現(xiàn)時及時檢查治療可以預防老年癡呆癥 二 當老年癡呆癥更加嚴重一些時，老人的行為會變的十分異常 此時 當然了 三、思維混亂及判斷困難 當老人出現(xiàn)思維混亂或者判斷困難時 此時應當及時將老人送至醫(yī)院治療 四、情緒不穩(wěn)定 在老年癡呆癥早期 五 健忘同樣是老年癡呆癥的前兆，因為神經(jīng)系統(tǒng)退變影響到了大腦的記憶功能 此時老人們可以通過看書 六 老年癡呆癥會影響老人的情感 因為此時很有可能就是老年癡呆癥出現(xiàn)的前兆 七 經(jīng)常精神恍惚、神情抑郁呆滯 此外 八 當老人判斷能力下降，總是會將人誤認 九 老人總是雙目無神的呆坐著 老年癡呆中是一種很惱人的病癥，在生活中人們甚至沒有很好的方法能夠治愈它 此外，通過寫字等藝術(shù)方式來保護身體 結(jié)語： 想要預防老年癡呆癥 老年癡呆癥是一種非常常見的疾病，生活中 現(xiàn)在不養(yǎng)生 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/96568.html.
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老年癡呆癥有哪些征兆？老年癡呆癥的征兆有哪些？
1、老年癡呆的征兆
1近事遺忘
癥狀：忘記最近發(fā)生的事
2學習新知識能力減退
癥狀：學完就忘，忘得比學得快
老年癡呆早期有征兆：語言表達困難
3語言表達困難
癥狀：忘記簡單的詞語
4時間
癥狀：搞不清年月日
5東西擺放錯亂
癥狀：頻繁出現(xiàn)將電熨斗放進冰箱，將喜歡的水果放入洗衣機等錯得離譜的行為。有的老人喜歡藏匿物品，東挪西放，事后又忘記放在哪兒，因而常常在家到處翻找東西。
老年癡呆早期有征兆：東西擺放錯亂
6性格、情緒改變，行為異常
癥狀：過去待人熱情的人變得冷漠、執(zhí)拗、不通情理，情緒大起大落、喜怒無常，常做出過激行為，克制能力差，口不擇言，易沖動，甚至罵人
7判斷力和警覺性變差
癥狀：聽信廣告宣傳花重金買大量的藥品
如果發(fā)現(xiàn)父母出現(xiàn)上述變化
2、預防老年癡呆癥的方法
1堅持運動
提倡每天走路，至少一萬步，并要堅持。
2勤用腦
學習是保持年輕的秘訣，例如學新樂器，多玩益智游戲，學說一門新外語。
3保持良好的心態(tài)、增加新的愛好
抑郁與阿爾茨海默病密切相關(guān)，是危險因素之一；看電視過多也與AD有關(guān)，會增加患病風險。要多培養(yǎng)些愛好，避免宅家里看電視。
預防老年癡呆：勤用腦
4多參加社交活動
多交朋友，積極參加同學、老鄉(xiāng)、戰(zhàn)友聚會。
5預防心腦血管疾病
心腦血管病會誘發(fā)、或者加重AD的程度。
6堅持地中海飲食
預防老年癡呆：預防心腦血管疾病
指蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。蔬菜所占比重較大，其次是深海魚類，少吃白肉、紅肉，輔以堅果
7適量補充葉酸
8保證充足的睡眠：有利于大腦代謝廢物
9戒煙
10避免頭部外傷
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