大眾眼里的老年人是怎么樣的?含飴弄孫,慈眉善目?步入老年生活以后,很多人都覺得他們是“特別的”,正常該有的身體需求會(huì)漸漸減弱或者消失,內(nèi)心平靜如水,逐漸脫離社會(huì)前進(jìn)的步伐,剩下的只是漫長、寂靜的晚年歲月。因此,人們注重老年人的需求時(shí),更多的是關(guān)注心理層面,卻往往忽視了老年人的生理需求,特別是性需求。即使衰老,他們也有著該有的性需求和性能力,老年人的性需求是我們不容忽視的。越是忌諱,越容易起反作用。91歲的老太太是怎么和艾滋病扯上關(guān)系的?
在浙江義烏一名九旬的老太感染艾滋病,這一則新聞出現(xiàn)在人們眼前時(shí),許多人都大喊荒謬。91歲的崔老太喪偶接近20年,她獨(dú)自一人居住,平時(shí)會(huì)收留一些撿破爛的“流浪漢”,既可以排解寂寞,也可以收一些“住宿費(fèi)”貼補(bǔ)家用。在這過程中,先后有兩到三名60多歲的男性提出和她一起睡,崔老太也稀里糊涂和他們發(fā)生了關(guān)系。就是這樣,她就感染上了艾滋病。無獨(dú)有偶,根據(jù)北京老人關(guān)愛中心的負(fù)責(zé)人介紹,在2014年,曾經(jīng)接觸過一名52歲的老年人李先生。他以跳廣場舞的方式結(jié)識(shí)性伴侶,已經(jīng)和50多人發(fā)生過性關(guān)系,現(xiàn)在已確診染上艾滋病。李先生以為自己已經(jīng)50多歲了,已經(jīng)失去讓女性受孕的能力,所以從不帶避孕套。但是現(xiàn)在,和她發(fā)生過性關(guān)系的50多名女性名單中,已經(jīng)檢查出10幾個(gè)患有艾滋病。不過,在得知自己患上艾滋病后,李先生因?yàn)楹ε隆皝G臉”,也并沒有第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院就診。
實(shí)際上,當(dāng)我們認(rèn)為老年人不需要性生活的時(shí)候,沒有任何保護(hù)措施的性行為,使性病在老年群體的發(fā)生率極高。
根據(jù)調(diào)查,無論是哪種性行為形式,老年人群體的安全套使用率不到10%,因此感染艾滋病的幾率是年輕人的3倍以上。
被忽視的背后,不代表沒有需求。
老年人對(duì)性和愛的需求,一直都被我們所忽略。在《人類性行為》等各種性醫(yī)學(xué)著作中,都肯定了老年人的性需求和性能力?;旧侠夏耆说男陨羁梢猿掷m(xù)到70歲以上,其中有接近一半的老人可以保持到80歲左右,有的老人到了90歲仍然有性需求,甚至不弱于年輕人。在前段時(shí)間的一份關(guān)于老年人性生活的調(diào)查報(bào)告也顯示,在65歲至80歲的老人中,有95%左右的老人依然存在性沖動(dòng)。在大多數(shù)人看來,性需求代表繁衍、活力和青春,性生活是年輕人的專屬。甚至在很多老年人看來,自己的性沖動(dòng)是羞恥的。可往往越是壓抑,就越不容易得到釋放,事情發(fā)展的方向也越是容易走向另一個(gè)極端。在北京的菖蒲河,有一群這樣的大爺大媽,他們在公園里不是為了幫兒女相親,而是來給自己找對(duì)象的。大爺大媽們在菖蒲河找對(duì)象的要求,不是看對(duì)方是否有房有車,主要是看對(duì)方“行不行”。大爺大媽們面對(duì)性與愛非常直接,講究速戰(zhàn)速?zèng)Q,一見面就滿嘴的土味情話。如果成事了,就會(huì)一起吃飯,有的當(dāng)天就會(huì)一起回家或者開始同居。在菖蒲河這個(gè)老年人相親角,含蓄、內(nèi)斂是不存在的。在大眾看來,老人們追求性愛,似乎太奇怪了。背后其實(shí)是他們在生命的尾聲,急切地想要得到實(shí)際的愛與溫暖的空虛心靈。這原始的生理追求,恰恰是他們表達(dá)內(nèi)心訴求的一種表現(xiàn),而這一切,都被我們的“我以為”的先入為主而忽視了。同時(shí),老年群體的羞于啟齒和社會(huì)認(rèn)知不深,對(duì)健康的性生活知之甚少,也就導(dǎo)致了老年群體性病高發(fā)。
老年群體,該如何過健康的性生活?
1
安全措施是關(guān)鍵
老年人需要性,同時(shí)也需要做好性安全措施。最重要也最有效的做法,是從根源上防止艾滋病的傳播——帶安全套,安全套可以預(yù)防95%以上的性病和艾滋病。這薄薄的一層距離,決定了老年人是否幸福享受晚年生活。
2
順其自然,注意用藥
老年人隨著身體的衰老,性能力無可避免地下降。面對(duì)這樣的情況,有的老年人會(huì)選擇依靠吃藥來維持性生活。有的老人表示,在公園就有人兜售性藥的,價(jià)格從低到高不等,而且還很有“市場”。
這些藥就真的沒有副作用嗎?不少老人反映:“吃藥的時(shí)間長,激情的勁大,但是事后就不行了,第三天開始整個(gè)人沒有精神。”長期吃藥,會(huì)使衰老的心臟不堪重負(fù),甚至有的老人就死在激情未褪的床上。
保持順其自然,不強(qiáng)求、不壓抑的原則,減免用藥是老年人過好性生活的重點(diǎn)。
3
開始前做好準(zhǔn)備
老年人性生活有其自身特殊點(diǎn),由于功能老化需要更長的時(shí)間喚起,所以,準(zhǔn)備的時(shí)間應(yīng)要長一些,尤其是老年女性分泌少,非常干澀,可以借助潤滑劑。
4
動(dòng)作要慢些
老年人的體力畢竟不比年輕,夫妻生活不能過于劇烈,不需要通過房事來證明自己。這非常沒有必要,這樣反而會(huì)影響健康,老年房事活動(dòng),最重要的是追求心理上精神的快樂。
5
時(shí)間和頻率要把握好
老年人的房事宜放在睡了一覺之后,或者是在早上起床之前進(jìn)行。因?yàn)榻?jīng)過休息,精神和體力都恢復(fù)了,雙方都比較容易得到性的滿足。
當(dāng)然,這要根據(jù)各人的情況而定,性學(xué)專家認(rèn)為,老年人過性生活,不必只限于晚間,什么時(shí)間性沖動(dòng)來了,只要居住環(huán)境條件許可,可以隨時(shí)進(jìn)行。
從次數(shù)上來說,應(yīng)以男性身體承受能力為準(zhǔn)。根據(jù)古籍《素女經(jīng)》:60~65歲者,以2~3周1次為宜;65~70歲者,以4~6周1次為妥。身體好的,可以根據(jù)性欲要求、量力而行,適當(dāng)縮短時(shí)間和增加次數(shù)。
無論是什么樣的年齡,愛的感覺是美好的,不管是愛與被愛,都能夠體會(huì)到對(duì)方給予的溫暖。性是人類的原始需求,哪怕年紀(jì)大了,心中仍有火苗,充滿激情。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
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