它是“藥草皇后”，泡水喝護(hù)肝腎強(qiáng)免疫，春天吃最好！

蒲公英泡水夏天喝怎么樣？

看你是用蒲公英的根還是用蒲公英的葉子泡水喝，嗯，拿蒲公英的葉子泡水的話，尿特別多，跟的沒喝過，而且，蒲公英的水喝下去以后，心里覺得不舒服，沒覺得有多大效果，正兒八經(jīng)的，還是去買藥店的藥e那個(gè)來的有效果

枸杞有3大“害處”！常用枸杞泡水喝的人，一定要注意這些事項(xiàng)

第一、高血壓患者少吃。由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

一般來說， 健康 的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質(zhì)量最好。但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。

由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。

所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。 在夏季的時(shí)候，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿剩瑴睾?，用量過度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)。

野生黑枸杞，又稱花青素之王，有固本培元，滋陰養(yǎng)身的功效。黑枸杞也被人們稱為花青素之王，花青素是人體所需的微能量，是很不錯(cuò)的一道飲品

由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。枸杞子是溫?zé)岬?，但是蒲公英根確實(shí)下火的!常喝酒吸煙或者感覺上火的人，來一杯蒲公英茶水，有助于排出肝臟的垃圾毒素，讓身體更 健康 。

蒲公英，又稱為藥草皇后，用它的葉子泡水喝，能清熱解毒，清肝熱，敗肝火，幫助清潔和保護(hù)肝臟。不起眼的蒲公英功效卻非常強(qiáng)大，具有抗病毒，抗菌消炎的功效，還可以保護(hù)肝臟，增強(qiáng)免疫力的作用，適合平時(shí)加班熬夜應(yīng)酬多。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對您有益無害！

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