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      用它泡水喝，輔降三高
        、防結(jié)石
        ，還能減肥淡斑！太神了
      
        
      
            白斂
            2023-07-23 14:04:32
        
      

        
      
           
      多喝水身體好
        ，水中加一物
        ，這杯水就更神奇了，搭配得當(dāng)橫掃百病
        ，而且?guī)讐K錢就能買到
        ，用水泡一泡就行了，一定要好好看看
      。
      01 荷葉泡水主要功能：荷葉具有平肝火以及清熱養(yǎng)神
      、清暑利濕以及刮脂保健的作用。
      1
      、降三高 荷葉泡水喝
      ，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂
      、高膽固醇有不錯(cuò)的改善
      ，并且無副作用
      ，適合長(zhǎng)期引用。
      ，輔降三高
      、防結(jié)石，還能減肥淡斑
      ！太神了.png" />
      2
      、清暑利濕 炮制后的荷葉味微咸，具有清暑利濕的作用
      ，對(duì)多種常見病均有一定效果
      。
      3、保健作用 荷葉泡水喝對(duì)肝
      、脾
      、胃、心臟都具有很好的保健作用
      ，老年人可以那他來作為日常飲品比較適宜
      。
      02 食鹽泡水主要功能：食鹽除了調(diào)味使用外還具有消炎止痛，鎮(zhèn)定護(hù)膚的作用
      。
      1
      、面部控油 油性皮膚的朋友，每天在洗臉的時(shí)候加入適量的食鹽
      ，輕輕的按摩幾分鐘
        ，對(duì)油脂分泌過旺有一定的改善作用。
      2
        、緩解胃部不適 胃腸不適時(shí)
        ，喝一杯淡鹽水，鹽水會(huì)有效稀釋胃酸
        ，抑制腸道致病菌群
        ，很快就可以緩解不適。
      3
        、止鼻血消炎 鼻出血后
        ，可用棉棒浸濕鹽水塞進(jìn)鼻孔中，同時(shí)飲用鹽水1杯
        ，即可起到止血的功效
        ，并且防止創(chuàng)面發(fā)炎。
      03 枸杞泡水主要功能：枸杞的保健功能很強(qiáng)
        ，補(bǔ)身護(hù)膚
        ，護(hù)肝養(yǎng)肝的作用。
      1、防治糖尿病 枸杞能夠降血糖
      、軟化血管
      、降低血液中的膽固醇、甘油三酯
      ，對(duì)糖尿病患者具有一定的療效
      。
      2、去除面部皺紋 枸杞有很好的抗衰老功效
      ，泡水經(jīng)常喝喝可以延緩面部衰老
      ，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖
      、維生素E
      、硒及黃酮類對(duì)皮膚抗氧化也有很好幫助。
      3
      、護(hù)肝養(yǎng)肝 枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶
      ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)
      ，使肝功能正常運(yùn)行。
      04 檸檬泡水主要功能：檸檬維生素C含量比較高
      ，具有抗菌
      、提高免疫力等作用。
      1
      、預(yù)防高血壓 預(yù)防高血壓：檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
      ，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
      2
      、痰多咳嗽 更鮮為人知的是
      ，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)
      。痰多的朋友多泡點(diǎn)喝吧
      。
      3、預(yù)防腎結(jié)石 檸檬水中含有大量檸檬酸鹽
      ，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶
      ，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少
      。
      05 薄荷泡水主要功能：薄荷清涼潤(rùn)肺
      ，具有提神解郁，消炎止癢等作用
      。
      1
      、解乏解渴 薄荷水尤其適合運(yùn)動(dòng)后飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內(nèi)的廢物
      。
      2
      、面部痘痘 薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘
      。另外平時(shí)經(jīng)常喝點(diǎn)薄荷對(duì)恢復(fù)會(huì)有更好的幫助
      。
      3、預(yù)防口臭 薄荷葉
      ，有健胃助消化
      、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)體力
      、抗衰延壽
      、清熱解乏等功效，還可以預(yù)防口臭
      ，尤其對(duì)脾胃不和引起的口臭效果奇佳
      。
      06 菊花泡水主要功能：菊花具有清肝明目、保護(hù)視力
      、解毒消炎等作用
      。
      1、預(yù)防感冒
      ，咽喉腫痛 菊花
      ，金銀花，茉莉花一起泡著喝
      ，可清熱解毒
      ，可防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛
      、癰瘡等
      ，常喝更可降火，有寧神靜思的效用
      。
      2
      、恢復(fù)視力 平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退
      ，如果每天喝三到四杯的菊花茶
      ，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助，經(jīng)常玩微信的朋友一定試試
      。
      3
      、抵抗輻射 日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族
      ，應(yīng)該多喝菊花茶
      ，這樣能夠抵觸電腦的輻射
      。
      07 金銀花泡水主要功能：金銀花具有疏風(fēng)止癢，殺菌利尿等作用
      。
      1
      、風(fēng)熱感冒 對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛
      、心煩少寐
      、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用
      。
      2
      、皮膚瘙癢 喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對(duì)于身上有皮炎濕疹癬的朋友
      ，平時(shí)多喝金銀花
      。
      3、治拉肚子 金銀花對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌
      、溶血性鏈球菌
      、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子
      。
      08 蒲公英泡水主要功能：具有豐富的胡蘿卜素和C
      ，對(duì)美容、消除炎癥都有不錯(cuò)的作用
      。
      1、祛斑淡斑 蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑
      。然后平時(shí)多喝點(diǎn)蒲公英會(huì)更有利于斑點(diǎn)的消散
      。
      2、治乳腺炎 蒲公英有消腫散結(jié)及催乳作用
      ，對(duì)乳腺炎十分有效
      ，內(nèi)服+外敷效果更好。
      09 西洋參泡水主要功能：西洋參具有滋陰補(bǔ)氣
      ， 寧神益智的作用
      ，適用于失眠、煩躁
      、記憶力衰退
      。
      1、抑制癌細(xì)胞 西洋參能夠很好的促進(jìn)各種蛋白的合成
      ，對(duì)于身體抵抗力的提高具有非常重要的作用
      ，能夠有效的抑制癌細(xì)胞的增長(zhǎng)，起到抑制癌細(xì)胞的作用
      。
      2
      、促進(jìn)食欲 西洋參泡水喝之后具有很好的促進(jìn)食欲的作用
      ，如果患有慢性疾病或者是腸胃衰弱的情況，服用西洋參具有很好的治療作用
      。
      3
      、補(bǔ)血養(yǎng)血 西洋參還能夠有效的抑制動(dòng)脈硬化的情況，同時(shí)還能夠很好的促進(jìn)血液之中紅血球的生長(zhǎng)
      ，補(bǔ)血養(yǎng)血
      。
      10 玫瑰花泡水主要功能：玫瑰花具有一定的減腰修身，美膚調(diào)經(jīng)的作用
      。
      1
      、修身減腰 玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長(zhǎng)期喝玫瑰花
      ，可以解油膩
      ，減少體脂肪的累積，同時(shí)還能補(bǔ)充植物纖維
      ，讓身體漸漸纖瘦起來
      。
      2、去黑頭 玫瑰花具有一定代謝作用
      ，長(zhǎng)期喝皮膚更細(xì)膩
      ，面部黑頭也會(huì)越來越少。
      3
      、經(jīng)期調(diào)理 經(jīng)期的調(diào)理是非常重要的一件事
      ，不容小覷。許多女性都有痛經(jīng)
      ，經(jīng)期不調(diào)的問題
      ，通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會(huì)逐漸通暢
      ，經(jīng)期常見的氣色灰暗
        、身體不適，會(huì)大大改善
        。
      11 羅漢果泡水主要功能：羅漢果具有一定的消炎抑菌
        ，清火敗燥的作用。
      1
        、咽喉炎 對(duì)于咽喉炎和氣管炎的朋友
        ，平時(shí)者都可以用羅漢果花泡茶，會(huì)有不錯(cuò)的改善
        ，每天2杯即可
      。
      2、腳氣灰甲 常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲
      。
      3
      、口臭 常喝羅漢果改善口腔和食道環(huán)境
      ，去除口臭，口腔異味
      。
      12 決明子泡水主要功能：決明子具有清肝明目
      、提神、增強(qiáng)記憶力的作用
      。
      1
      、治眼部疾病 決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？芍委熐嗝ぁ⒛繚?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、白膜
      、眼赤痛等各種眼疾。
      2
      、降血壓 很多茶品都具有降血壓的作用
      ，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓
      。
      13 三七花泡水主要功能：三七花具有一定的舒情解郁
      ，活血化瘀的作用。
      1
      、舒情解郁 改善焦躁不安:女性躁郁癥
      、心神不寧等，用紅棗和甘草
      、小麥大棗湯
      ，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效
        。
      2
        、去頭屑 現(xiàn)代人因?yàn)樯罟?jié)奏的加快
        ，很容易出現(xiàn)心浮氣躁
        ，頭癢頭屑多，長(zhǎng)期喝三七花茶
        ，對(duì)頭油發(fā)癢
        ，頭屑多有不錯(cuò)改善。
      14 黃芪泡水主要功能：黃芪具有一定的解表疏寒
        ，提高抵抗力的作用
        。
      1、體虛汗多 常喝黃芪泡水
        ，可以解決氣虛表衛(wèi)不固所致自汗
        ，氣虛外感諸癥
        。多用于虛表多汗，如外感風(fēng)寒而汗出
        。
      2
        、抵抗癌細(xì)胞 有相關(guān)的實(shí)驗(yàn)證明，用黃芪泡水喝會(huì)對(duì)體內(nèi)的癌細(xì)胞起到抵抗作用
        ，這就是因?yàn)辄S芪里含有的黃芪黃酮成分起到的作用
        。
      3、增強(qiáng)免疫力 黃芪中富含多種微量元素（如多種氨基酸
        、葉酸及硒
        、鋅等），黃芪泡水喝可補(bǔ)脾益氣
        ，補(bǔ)肺固表
        ，還有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降血壓
      、保肝消炎的作用
      。
      15 山楂泡水主要功能：山楂具有一定的開胃生津、降血脂
      、利尿通便的作用
      。
      1、促進(jìn)消化 山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，含有豐富的糖類
      、蛋白質(zhì)、脂肪
      、鈣
      、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，食后有生津開胃
      、助消化的功效
      。
      2、降血脂 山楂具有不錯(cuò)的降血脂的功效
      。高血脂的人可以適當(dāng)泡山楂水喝
      ，會(huì)有很大幫助。
      3
      、利尿通便 山楂片泡水還有利尿通便的功效
      ，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病
      ，則最好少喝
      。
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      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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        ，不妨看看
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