萬(wàn)病起于寒，冬病夏治!請(qǐng)珍惜這個(gè)夏天！

中醫(yī)提倡陰陽(yáng)五行，“天人合一”，認(rèn)為“人與天地相參，與日月相應(yīng)”，“一體之贏虛，消息皆通于大地”!大意是指隨著季節(jié)變化，人的身體狀況也會(huì)隨之改變。

何為“冬病”？何為“夏治”？

所謂冬病，常指冬季所受風(fēng)寒之癥，所謂夏治，即趁著夏季陽(yáng)氣升發(fā)，皮膚腠理開(kāi)泄，著手驅(qū)寒除邪。

冬病夏治若錯(cuò)過(guò)，陳寒未去、來(lái)年又添新寒，反反復(fù)復(fù)，苦不堪言!

一、冬病夏治正當(dāng)時(shí)

《素問(wèn)?陰陽(yáng)應(yīng)象大論》則說(shuō)：“陰盛則陽(yáng)病，陽(yáng)盛則陰病。”認(rèn)為陰陽(yáng)對(duì)立失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，同時(shí)也會(huì)抑制對(duì)方。眼下我們就處于陽(yáng)盛之時(shí)，是調(diào)理“冬病”的時(shí)候，所謂“冬病”，多指冬天易發(fā)的虛寒之癥，這些病發(fā)生冬季，容易潛伏，藥力難以到達(dá)，所以病癥長(zhǎng)期存在，是為慢性。

但到了夏天，隨著自然界氣溫升高，人體陽(yáng)氣升騰，外發(fā)，這些疾病慢慢隱藏不住，浮出水面，暴露出來(lái)，此時(shí)調(diào)理，自然就容易許多，甚至可以將之連根拔起，使冬天不再?gòu)?fù)發(fā)，這也是冬病夏治意義之所在!

這5種疾癥，最適合冬病夏治!

“夫四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根?！边@是《素問(wèn)?四氣調(diào)神大論》中關(guān)于冬夏養(yǎng)生治病的早期記載。

冬病夏治沿襲上千年，各時(shí)代中醫(yī)大家歸納總結(jié)，理清了不少非常適合冬病夏治的病癥：

1、呼吸道疾病

肺主皮毛，“肺為嬌臟”，不耐寒熱，易為邪侵，尤以小兒、老年人最易受邪。與肺臟有關(guān)的呼吸疾病，適合且需要冬病夏治，包括了支氣管炎、哮喘、咽炎、扁桃體炎、反復(fù)呼吸道感染、肺氣腫、肺結(jié)核等。

2、婦科疾病

許多婦科疾病都屬于“虛”“寒”的長(zhǎng)期癥狀，適宜冬病夏治，祛除體內(nèi)陰寒，舒經(jīng)通絡(luò)，溫化寒濕，活血化瘀，從而促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，改善虛寒，包括子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、不孕癥等。

3、過(guò)敏性疾病

過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、過(guò)敏性皮膚病、過(guò)敏性結(jié)腸炎等也十分適合冬病夏治，通過(guò)夏季調(diào)理，補(bǔ)益脾肺，調(diào)節(jié)臟腑，刺激經(jīng)絡(luò)，改善體質(zhì)，提高人體免疫力，根本上減少過(guò)敏性疾病的發(fā)作。

4、風(fēng)濕類(lèi)疾病

風(fēng)、寒、濕三氣雜合而致風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)病，中醫(yī)統(tǒng)稱(chēng)“痹癥”，此類(lèi)癥狀多在冬季受寒時(shí)發(fā)作，病情反復(fù)，尤其需要冬病夏治，如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等。

5、胃腸道疾病

胃脘痛虛寒證為多，調(diào)理宜溫通調(diào)補(bǔ)。用針灸等法刺激穴位，可激發(fā)正氣，緩解疼痛，減少來(lái)年冬季發(fā)作次數(shù)。適合冬病夏治的胃腸道疾病主要有：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結(jié)腸炎等。

三、女性冬病夏治，好處太多了!

中醫(yī)理論認(rèn)為，季節(jié)的變化直接影響到人的健康，尤其是女性的健康!女性素體屬陰，本屬多陰多血之軀，加上現(xiàn)代生活中飲食生冷瓜果、冷飲、冰淇淋，夏季著裝偏于暴露等諸多因素，女性之血易因寒而凝，因瘀而滯，損傷陽(yáng)氣和氣血，衍生各種癥狀。

夏天又是補(bǔ)益陽(yáng)氣最好的季節(jié)，此時(shí)自然界陽(yáng)氣充沛，皮膚腠理疏松，可以事半功倍的加固人體陽(yáng)氣，調(diào)整陰陽(yáng)，增強(qiáng)免疫，改變女性常有的陽(yáng)虛氣虛血瘀體質(zhì)，化解容易導(dǎo)致婦科疾病的寒凝之氣，根本上祛病養(yǎng)生。比如經(jīng)期問(wèn)題，痛經(jīng)，“產(chǎn)后風(fēng)”，乳腺增生，乳腺癌等，都是女性自身，由于血瘀寒凝于子宮，脾腎陽(yáng)虛，肝郁氣滯、痰瘀，陽(yáng)氣免疫不足等原因所導(dǎo)致，而通過(guò)冬病夏治，大都能有效針對(duì)好轉(zhuǎn)，煥發(fā)健康。

四、艾灸，冬病夏治!

假如是對(duì)艾灸稍有了解的人，在弄明白了冬病夏治的原理之后，估計(jì)就會(huì)想到艾灸不正好適合冬病夏治嗎?的確如此，事實(shí)上中醫(yī)一直便有用艾灸冬病夏治的傳統(tǒng)，簡(jiǎn)單方便，效果實(shí)用，艾灸起來(lái)也沒(méi)有任何壓力。

為什么這么說(shuō)?我們?cè)倏?，冬病患者往往有這幾個(gè)特征：

氣虛、體寒

陽(yáng)虛、血瘀

而艾灸卻恰好有這幾大好處：

補(bǔ)陽(yáng)祛寒、補(bǔ)中益氣，

通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀。

這么一看，艾灸根本就是給“冬病夏治”量身打造的。

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針對(duì)性配合一些調(diào)理相應(yīng)疾病的大穴，效果往往出人意表，這里我們給出兩例冬病夏治的穴位：

冬病夏治——咽炎

①天突 ②大椎

冬病夏治——支氣管炎

①風(fēng)門(mén)穴②至陽(yáng)穴、肺俞穴

③命門(mén)穴④腎俞穴、脾俞穴

艾灸小貼士

艾灸時(shí)間順序：

先灸頭身，后灸四肢;

先灸左側(cè)，后灸右側(cè)。

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——冬病夏治!請(qǐng)珍惜這個(gè)夏天

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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