有些小病不一定是壞事，這5種其實是在“排毒”，有助恢復！

生些小病其實不是壞事，

這是因為身體在排除毒素，

完全不必立即求醫(yī)，

反而是那些平常很少生病的人，

一生病就來勢洶洶。

「咳嗽

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」咳嗽是我們生活當中的常見病，它其實是人體的一種保護性措施，當我們的呼吸道黏膜受到異物和過敏性因素等的刺激時才會不停地咳嗽，這樣是為了消除異物。

這里不建議大家一咳嗽就立即吃藥，但如果在咳嗽的同時還出現(xiàn)發(fā)燒、胸痛等癥狀就需要立即看醫(yī)生了。

當我們開始咳嗽的時候，需要多喝一些溫開水和溫牛奶，盡量保持充足的睡眠，還要注意保暖。

治療咳嗽喝這些蜂蜜柚子茶

功效蜂蜜柚子茶具有清熱降火、止咳化痰的作用。

1、把柚子皮切成絲，越細越好，然后放入水中煮至變軟，這是為了去除苦味；

2、把柚子的果肉和柚子皮放進鍋里，加清水熬到粘稠，注意在熬得過程中要不停地翻攪，免得粘鍋；

3、煮好后放涼，加入蜂蜜拌勻即可，可以用一個密封的罐子裝起來，等到喝的時候直接舀一勺用溫水沖調(diào)即可。

冰糖雪梨

功效冰糖雪梨也有潤肺清燥、止咳化痰的作用。

1、把梨子洗凈去皮，還要去掉梨核，切成小塊；

2、在鍋里加上水，等快要燒開的時候，把冰糖放進去，冰糖融化后可以加入梨，熬煮15分鐘左右就可以了。

「嘔吐 pinpinlife」

嘔吐是為了排除體內(nèi)的有害物質，當出現(xiàn)嘔吐的時候立即吃藥會讓這些有害物質滯留在體內(nèi)，從而影響到我們的健康。

品品姐建議嘔吐患者多喝水，嘔吐后不要立即進食，嘔吐的時候可能會腸胃有些不適，可以按摩胃部和腹部。

但是如果嘔吐不停，同時還出現(xiàn)腹痛、發(fā)燒等情況就需要去醫(yī)院就醫(yī)了。

治療嘔吐吃這些紅糖姜湯

功效紅糖姜湯可以暖胃、緩解嘔吐的癥狀。

把姜切成片，放入鍋中煮沸，然后放入紅糖煮開就可以喝了。

直接買現(xiàn)成的紅糖姜茶沖泡也是可以的~

橘子皮

出現(xiàn)嘔吐情況的時候，還可以拿一些橘皮放在鼻前，聞一聞，橘皮清新的氣味也能緩解嘔吐。

「腹瀉

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」腹瀉也是身體正在排出體內(nèi)的毒素，腹瀉的時候千萬不要立即吃瀉藥，可以多喝點熱水，幫助腸道盡快排完毒素。

但如果腹瀉比較嚴重，如排泄物帶血、肛門部有痙攣性疼痛的時候，要立馬去醫(yī)院。

腹瀉這樣做蒸蘋果

功效蘋果生吃可以治療便秘，熟吃能夠治療腹瀉。

1、把蘋果洗干凈，去皮去核，切成小塊；

2、放入蒸鍋中蒸5分鐘就可以食用了。

如果是小朋友吃，也可以把它搗碎。

花椒生姜水

功效花椒生姜水也可以暖腸胃、防腹瀉。

把花椒和生姜一起放進鍋中，加水煮開即可，注意花椒的數(shù)量最好少于6克。

「流鼻血

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」流鼻血是我們的身體自己去火的一種方式，通常流鼻血都會在短時間內(nèi)自己停止，但如果鼻子流血不止的時候，需要馬上去醫(yī)院。

治療鼻血的妙招調(diào)整飲食

流鼻血一般是因為上火，需要少吃辛辣食物，多吃下火的食物，比如苦瓜、綠豆湯等，也要多吃一些西紅柿、黃瓜、蘋果之類的蔬菜瓜果。

香油

香油也是可以防治鼻血的，我們可以在晚上睡覺前，用棉簽蘸一些香油，涂抹在鼻孔內(nèi)壁上，慢慢向鼻后部位涂抹。

「發(fā)燒

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」體溫沒有超過38攝氏度，也不需要驚慌，多吃一些有營養(yǎng)、清淡的食物就可以，還要多喝水和補充維生素。

如果高于38攝氏度，或者是持續(xù)低燒，再開始吃藥，去看醫(yī)生。

治療發(fā)燒的妙招煮點白粥

發(fā)燒的時候會消耗比較多的體力，如果食欲不振，可以煮點白粥吃，里面適當?shù)胤乓恍┤夂拖愎揭彩遣诲e的。

多吃水果

多吃些橙子、梨、獼猴桃、蘋果之類的水果，補充維生素，這對病毒有一定的抑制作用。

下次生病千萬不要立即吃藥哦~

食補比藥補好多了

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