每天這樣做1分鐘，很快血管年輕好幾歲！速看~

驚人奇效！

健康專家的絕招：

每次一分鐘，

一周后血管就年輕！

池谷敏郎 ，著有《血管力》一書。

30年心血發(fā)明，7天讓血管回春！許多人認(rèn)為有效的運(yùn)動(dòng)，就是要換上休閑運(yùn)動(dòng)服裝，到戶外或上健身房，花個(gè)半小時(shí)一小時(shí)運(yùn)動(dòng)才算數(shù)，因此常常以忙碌為借口給自己推脫了，小心如果久坐不動(dòng)的話，血管老化，疾病就會(huì)找上門。

東京名醫(yī)池谷敏郎，以他行醫(yī)多年的經(jīng)驗(yàn)發(fā)明了一套體操，動(dòng)作簡(jiǎn)單，不需要任何器材，每次1分鐘就能達(dá)到健身，降低血管年齡，并能有效預(yù)防心血管疾病。

這套操就叫：原地小跑步體操。

這是池谷敏郎耗時(shí)30年心血所發(fā)明，只要一點(diǎn)時(shí)間、空間便能進(jìn)行的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。

不管你是學(xué)生、上班族、家庭主婦或退休人員，隨時(shí)抽個(gè)空在原地小跑步1分鐘，一天3次，據(jù)說(shuō)一周后血管年齡可降低9歲，還能強(qiáng)化骨骼、肌肉……

原地小跑步體操現(xiàn)在可是風(fēng)靡日本，日本女性很多都靠做這個(gè)體操來(lái)保養(yǎng)身材。

原地小跑步體操怎么做？首先放松肩膀，手臂自然擺動(dòng)，但腹部得用力挺著，腳尖墊起來(lái)用小跑步的方式，原地小跑步。

一天3次，每次1分鐘。

進(jìn)行原地小跑步體操時(shí)，血液循環(huán)會(huì)加速活化，制造出能夠修復(fù)及擴(kuò)張血管的一氧化氮，因此，能夠有效預(yù)防動(dòng)脈硬化、心肌梗塞等疾病。

趕緊試一試吧，別忘了分享給朋友們這個(gè)簡(jiǎn)單又實(shí)用的好方法！！

推薦艾灸工具煴煴灸

煴煴灸

優(yōu)點(diǎn)：懸灸微煙、滲透性強(qiáng)、易操作、隨時(shí)隨地灸、多穴位同時(shí)灸

燃燒時(shí)間：30分鐘左右

方便指數(shù)：★★★★★

效果指數(shù)：★★★★★

推薦指數(shù)：★★★★★

點(diǎn)擊查看

火爆招商中煴煴灸

健康中國(guó) 傳煴百年

頸椎病艾灸視頻溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請(qǐng)勿盲目試藥，本平臺(tái)不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！

版權(quán)聲明：

本文來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)。我們分享文章、圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者及原出處所有。此文出于學(xué)習(xí)分享、傳播更多資訊之目的，無(wú)商業(yè)用途。若涉及作品內(nèi)容、版權(quán)或其他問(wèn)題，敬請(qǐng)?jiān)髡呗?lián)系我們(郵箱：2042938103@qq.com)，立即處理。

{五味古法中醫(yī)}

民間中醫(yī)網(wǎng)

華夏中醫(yī)網(wǎng)

原始點(diǎn)論壇

中華傳統(tǒng)文化論壇

（撰稿支持）

| 上古傳承 經(jīng)典中醫(yī) |

已入駐騰訊新聞、鳳凰新聞、今日頭條、搜狐新聞、網(wǎng)易新聞、新浪悅讀、ZAKER、鮮果閱讀等客戶端

原始點(diǎn)公益聯(lián)盟成員

投稿、商務(wù)合作，聯(lián)系微信

『 五味古法中醫(yī) 』

傳統(tǒng)中醫(yī)，專家團(tuán)隊(duì)

健康養(yǎng)生之術(shù)、膳食調(diào)理之法

高質(zhì)量健康生活養(yǎng)成計(jì)劃請(qǐng)長(zhǎng)按此QR碼：

品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作

請(qǐng)?zhí)砑観Q:40304452

最怕老后駝背酸痛？每天貼墻站1分鐘，到80歲行動(dòng)力不退化！

【山本江示子（日本抗老化專家、醫(yī)療社團(tuán)法人蒼樹會(huì)山本骨科理事）】過(guò)去被孫子指出「姿勢(shì)怪怪的」而感到煩惱，現(xiàn)在不僅外表看起來(lái)變年輕，腰部和膝部的疼痛也消失了。 ─丹波橋保子女士（假名）?79歲 丹波橋女士是一位在公有市場(chǎng)里販賣蔬果的攤主。在25年的工作期間，因?yàn)槊刻彀徇\(yùn)沉重的紙箱，導(dǎo)致膝部彎曲變形、駝背等問(wèn)題。 每天用大腿前方頂著塞滿水果的紙箱，將箱子搬運(yùn)至各處；彎曲膝蓋承受貨物的重量，以減輕腰部的負(fù)擔(dān)……。 根據(jù)本人的敘述，由于25年來(lái)持續(xù)這種姿勢(shì)，身高也縮水了5公分，變成146.3公分。因?yàn)檫@個(gè)不良姿勢(shì)并非可以輕易矯正，丹波橋女士因而放棄了治療。 丹波橋女士的站姿有點(diǎn)獨(dú)特，以腹部往前突出的姿勢(shì)，曲膝支撐上半身的重量，大幅拱著背以維持平衡。即使自覺(jué)到駝背而伸展背肌，但因?yàn)楣桥韬髢A、膝部彎曲變形，也很難根治，于是最后選擇置之不理。 但是經(jīng)過(guò)我們?cè)\斷后，得知姿勢(shì)不良并非長(zhǎng)年積習(xí)而成，其實(shí)是因?yàn)椤笓u擺背」的姿勢(shì)，為了維持平衡而逐漸加大傾斜度，變成獨(dú)特的站姿。診斷結(jié)果發(fā)現(xiàn)，病患有第4腰椎退化性滑脫癥和退化性膝關(guān)節(jié)炎。 丹波橋女士的住家距離女兒女婿的住家，開(kāi)車大概花費(fèi)60分鐘左右，外孫經(jīng)常會(huì)到家中玩樂(lè)。某一次家族開(kāi)心團(tuán)聚時(shí)，孫子說(shuō)了這樣的話。 「外婆的姿勢(shì)好奇怪??！知道自己的姿勢(shì)是怎樣的嗎？我來(lái)模仿一下外婆的姿勢(shì)，看一下喔！怎么樣？就是這個(gè)樣子喔。」 ? 于是，孫子模仿了膝蓋彎曲、腹部往前突出、背部蜷曲的驚人駝背姿勢(shì)。身為外婆的丹波橋女士說(shuō)著「哇，好厲害?。≡趺茨苣７碌眠@么像！大家來(lái)看看，模仿得真?zhèn)魃癜?！」并一面征求女兒的認(rèn)同。 孫子看起來(lái)相當(dāng)驚訝，向大人們?cè)儐?wèn)「外婆，（這樣的姿勢(shì)）真的沒(méi)問(wèn)題嗎？」 丹波橋女士拍著手、笑著打圓場(chǎng)，但其實(shí)內(nèi)心受到?jīng)_擊。她確切感受到孫子也很期盼她能設(shè)法矯正姿勢(shì)。這樣的親子互動(dòng)，總會(huì)在中元節(jié)、過(guò)年、黃金周、長(zhǎng)假等團(tuán)聚時(shí)刻上演。 由于強(qiáng)烈渴望和孫子短暫的相處時(shí)光能變得更愉快，因此開(kāi)始進(jìn)行靠墻站的訓(xùn)練?？繅φ镜膭?dòng)作可以同時(shí)改善從腳到頭的中心線，因此最適合丹波橋女士這種復(fù)雜的體態(tài)。我們指導(dǎo)她要伸展彎曲的膝部、提起臀部并縮起腹部。 矯正丹波橋女士的姿勢(shì)的靠墻站方法，由于要先調(diào)整姿勢(shì)的平衡，因此告知她要把重心放在內(nèi)側(cè)、體重施加在從腳的大拇指延伸的線上，膝蓋并攏伸直，將后傾的骨盆往前傾至正確位置，改善成可維持平衡感的筆直站姿?！旧奖窘咀樱ㄈ毡究估匣瘜＜?、醫(yī)療社團(tuán)法人蒼樹會(huì)山本骨科理事）】過(guò)去被孫子指出「姿勢(shì)怪怪的」而感到煩惱，現(xiàn)在不僅外表看起來(lái)變年輕，腰部和膝部的疼痛也消失了。 ─丹波橋保子女士（假名）?79歲 丹波橋女士是一位在公有市場(chǎng)里販賣蔬果的攤主。在25年的工作期間，因?yàn)槊刻彀徇\(yùn)沉重的紙箱，導(dǎo)致膝部彎曲變形、駝背等問(wèn)題。 每天用大腿前方頂著塞滿水果的紙箱，將箱子搬運(yùn)至各處；彎曲膝蓋承受貨物的重量，以減輕腰部的負(fù)擔(dān)……。 根據(jù)本人的敘述，由于25年來(lái)持續(xù)這種姿勢(shì)，身高也縮水了5公分，變成146.3公分。因?yàn)檫@個(gè)不良姿勢(shì)并非可以輕易矯正，丹波橋女士因而放棄了治療。 丹波橋女士的站姿有點(diǎn)獨(dú)特，以腹部往前突出的姿勢(shì)，曲膝支撐上半身的重量，大幅拱著背以維持平衡。即使自覺(jué)到駝背而伸展背肌，但因?yàn)楣桥韬髢A、膝部彎曲變形，也很難根治，于是最后選擇置之不理。 但是經(jīng)過(guò)我們?cè)\斷后，得知姿勢(shì)不良并非長(zhǎng)年積習(xí)而成，其實(shí)是因?yàn)椤笓u擺背」的姿勢(shì)，為了維持平衡而逐漸加大傾斜度，變成獨(dú)特的站姿。診斷結(jié)果發(fā)現(xiàn)，病患有第4腰椎退化性滑脫癥和退化性膝關(guān)節(jié)炎。 丹波橋女士的住家距離女兒女婿的住家，開(kāi)車大概花費(fèi)60分鐘左右，外孫經(jīng)常會(huì)到家中玩樂(lè)。某一次家族開(kāi)心團(tuán)聚時(shí)，孫子說(shuō)了這樣的話。 「外婆的姿勢(shì)好奇怪?。≈雷约旱淖藙?shì)是怎樣的嗎？我來(lái)模仿一下外婆的姿勢(shì)，看一下喔！怎么樣？就是這個(gè)樣子喔?！?? 于是，孫子模仿了膝蓋彎曲、腹部往前突出、背部蜷曲的驚人駝背姿勢(shì)。身為外婆的丹波橋女士說(shuō)著「哇，好厲害?。≡趺茨苣７碌眠@么像！大家來(lái)看看，模仿得真?zhèn)魃癜。　共⒁幻嬲髑笈畠旱恼J(rèn)同。 孫子看起來(lái)相當(dāng)驚訝，向大人們?cè)儐?wèn)「外婆，（這樣的姿勢(shì)）真的沒(méi)問(wèn)題嗎？」 丹波橋女士拍著手、笑著打圓場(chǎng)，但其實(shí)內(nèi)心受到?jīng)_擊。她確切感受到孫子也很期盼她能設(shè)法矯正姿勢(shì)。這樣的親子互動(dòng)，總會(huì)在中元節(jié)、過(guò)年、黃金周、長(zhǎng)假等團(tuán)聚時(shí)刻上演。 由于強(qiáng)烈渴望和孫子短暫的相處時(shí)光能變得更愉快，因此開(kāi)始進(jìn)行靠墻站的訓(xùn)練?？繅φ镜膭?dòng)作可以同時(shí)改善從腳到頭的中心線，因此最適合丹波橋女士這種復(fù)雜的體態(tài)。我們指導(dǎo)她要伸展彎曲的膝部、提起臀部并縮起腹部。 矯正丹波橋女士的姿勢(shì)的靠墻站方法，由于要先調(diào)整姿勢(shì)的平衡，因此告知她要把重心放在內(nèi)側(cè)、體重施加在從腳的大拇指延伸的線上，膝蓋并攏伸直，將后傾的骨盆往前傾至正確位置，改善成可維持平衡感的筆直站姿。骨盆的平衡 將后傾的腰部往前傾，以挺直骨盆。由于臀部肌肉和大腿后側(cè)的肌肉比較衰弱，因此在進(jìn)行靠墻站的指導(dǎo)時(shí)，請(qǐng)病患要把意識(shí)專注在縮肛、拉提腹部的動(dòng)作上。 頸部前屈導(dǎo)致頭部位置太過(guò)朝前時(shí)，就會(huì)壓迫到頸椎，也會(huì)有引發(fā)聲音嘶啞、胃食道逆流、食道裂孔疝氣、胃灼熱等消化器官疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 在進(jìn)行靠墻站訓(xùn)練時(shí)，也請(qǐng)病患意識(shí)到要「一面用鼻子吸氣、一面抬起雙肩，然后往后方放下肩部，改變肩部的姿勢(shì)。這時(shí)候還要抬起胸部」。 想著每天只要執(zhí)行1分鐘就好，于是持續(xù)2周在睡前進(jìn)行訓(xùn)練之后，就確實(shí)感受到活動(dòng)身體時(shí)變得輕松多了，也比較不容易疲倦。 然后持續(xù)進(jìn)行靠墻站訓(xùn)練3個(gè)月后……。幾個(gè)月不見(jiàn)，再看到丹波橋女士的身影時(shí)，孫子興奮地歡呼「哇，看起來(lái)變年輕了，姿勢(shì)也不一樣了！」以這句話當(dāng)開(kāi)頭，許久不見(jiàn)的親戚們也齊聲喝采「變不一樣了！完全不同了！」大家都稱贊她「變年輕了」、「感覺(jué)改變了」。 不只是外在給人的印象，連丹波橋女士在進(jìn)行靠墻站之前最在意的「腰部和膝部的疼痛」也一并克服了。 「2年前開(kāi)始，因?yàn)檠春車?yán)重，開(kāi)始做復(fù)健治療，用干擾波或電流 *** 肌肉、鍛煉背肌。復(fù)健師也有教導(dǎo)可以在家里簡(jiǎn)單進(jìn)行的鍛煉背肌的運(yùn)動(dòng)方法，可是怎么做都無(wú)法持續(xù)進(jìn)行腹肌和背肌的運(yùn)動(dòng)。 膝蓋痛時(shí)就去做關(guān)節(jié)注射、腰痛的話就吃止痛藥，一切都仰賴藥物，當(dāng)時(shí)沒(méi)想過(guò)要靠自己運(yùn)動(dòng)身體做治療，所以覺(jué)得只要能維持這種感覺(jué)就行了。不過(guò)，接受靠墻站的指導(dǎo)后，覺(jué)得只要站著很簡(jiǎn)單，而且又不花時(shí)間，所以就開(kāi)始進(jìn)行了。于是，漸漸能輕松地爬上離家最近的車站的長(zhǎng)樓梯，下樓梯時(shí)也不用抓著扶手，家人都很吃驚。雖然他們擔(dān)心我不抓著扶手會(huì)不小心從樓梯上摔落而斥責(zé)，但完全沒(méi)事，不需要扶手了。」 姿勢(shì)調(diào)整好了，孫子和親戚不只驚訝于丹波橋女士變年輕，還能不靠扶手輕松步行，她現(xiàn)在是家人們的驕傲。 「即使上了年紀(jì)，也能靠自己做任何事。」 自從8年前先生過(guò)世以來(lái)，每天騎單車到附近的超市購(gòu)物、自理三餐，打掃、洗衣也都是自己一手包辦。 「之前過(guò)中元節(jié)時(shí)，忙到有2周沒(méi)有進(jìn)行靠墻站的訓(xùn)練，結(jié)果了解到果然還是不能偷懶不做。自從進(jìn)行靠墻站訓(xùn)練之后，走路不像以前那么搖晃不穩(wěn)，偶爾晃一下還會(huì)讓我很驚訝呢。 早上起床時(shí)本來(lái)會(huì)有腰痛的狀況，進(jìn)行靠墻站的動(dòng)作后，疼痛馬上消失，這真是太棒了。每天晚上睡前的1分鐘，我覺(jué)得只要持續(xù)做下去，應(yīng)該可以走著進(jìn)棺材喔！我會(huì)抱著這樣的決心過(guò)生活（笑）」。 希望一輩子都能繼續(xù)靠自己的雙腿行走，丹波橋女士以「感恩與健康為座右銘」，帶著笑容、保持開(kāi)朗的生活態(tài)度，過(guò)著對(duì)家人和周遭朋友而言也是如同珍貴禮物般的生活方式。我們由衷地敬佩她。 ▼睡前1分鐘的靠墻站（電腦版點(diǎn)圖放大） ▼腰向前傾的狀態(tài) 訓(xùn)練動(dòng)作（電腦版點(diǎn)圖放大） 本文摘自《睡前1分鐘！靠墻站 整好脊》／山本江示子（日本抗老化專家、醫(yī)療社團(tuán)法人蒼樹會(huì)山本骨科理事）／蘋果屋

天天這樣做，花2分鐘看起來(lái)年輕10歲

每天忙工作、忙家庭，日子一天天過(guò)去，你是否也驚覺(jué)臉部輪廓日漸松垮，肌膚浮現(xiàn)斑點(diǎn)？很多人認(rèn)為這些就算不管它也沒(méi)關(guān)系，然而近日一項(xiàng)研究卻發(fā)現(xiàn)：當(dāng)肌膚不再緊實(shí)Q彈，不僅是松弛而已，更會(huì)連帶使色素沉淀、斑點(diǎn)浮現(xiàn)。

其實(shí)，造成肌膚松弛的可能原因很多。例如更年期后女性荷爾蒙的分泌量下降，影響到肌膚無(wú)法順利制造膠原蛋白及彈性蛋白；或是平時(shí)臉部肌肉缺乏運(yùn)動(dòng)，肌力無(wú)法支撐臉部脂肪及皮膚等，都會(huì)使肌膚變得松垮，甚至衍生出沉淀與斑點(diǎn)。

緊致、淡斑雙管齊下，才有視覺(jué)逆齡 10 歲的好顏值你一定不難想像，臉部輪廓松弛加上滿臉熟齡斑點(diǎn)，就算再注重平時(shí)的梳妝穿著，看起來(lái)還是很容易硬生生比實(shí)際年齡老上好幾歲。調(diào)查就發(fā)現(xiàn)，35歲以上女性消費(fèi)保養(yǎng)品時(shí)，高達(dá)70%會(huì)選擇抗老美白型產(chǎn)品，原因無(wú)他，女性總是希望借由最基礎(chǔ)的肌膚保養(yǎng)，讓視覺(jué)年齡顯得更加年輕。

不過(guò)，僅能緊致肌膚、或是淡化斑點(diǎn)二選一的保養(yǎng)產(chǎn)品，早已無(wú)法滿足愛(ài)美女性的需求。根據(jù)前面提到的研究結(jié)果，可以發(fā)現(xiàn)唯有兩者兼顧，才能充分發(fā)揮一加一等于二的效果，讓輪廓緊致有如年輕5歲，凈透淡斑再似年輕5歲，徹底復(fù)蘇青春年代。

2 合 1 保養(yǎng)＋ 360 度 *** ，每天 2 分鐘強(qiáng)化緊顏淡斑現(xiàn)在就有新上市的二合一產(chǎn)品，蘭蔻新推出「超緊顏白金淡斑系列」，結(jié)合「太空抗引力超效科技」與「白金淡斑科技」，透過(guò)「樹蕨」、「鳥苷」精華與亞麻水解萃取，讓輪廓看起來(lái)立體緊致；如要強(qiáng)化凈透淡斑，豐富的「維生素C衍生物」與淡雅「高山雪絨花」精華，更能淡化肌膚斑點(diǎn)密布的超齡危機(jī)。

最重要的是，配合每天2分鐘「居家超緊顏淡斑運(yùn)動(dòng)」，更能強(qiáng)化緊顏淡班，讓保養(yǎng)效果加倍展現(xiàn)。以下將介紹「上提全臉曲線」、「伸展眼部肌膚」、「重塑頸部線條」等3個(gè) *** 動(dòng)作。

最重要的是，配合每天2分鐘「居家超緊顏淡斑運(yùn)動(dòng)」，更能強(qiáng)化緊顏淡班，讓保養(yǎng)效果加倍展現(xiàn)。以下將介紹「上提全臉曲線」、「伸展眼部肌膚」、「重塑頸部線條」等3個(gè) *** 動(dòng)作。

《「居家超緊顏淡斑運(yùn)動(dòng)」這樣做》

1.上提全臉曲線

將產(chǎn)品涂抹于全臉，之后用雙手，從下巴到耳朵，沿著臉部輪廓往上輕壓。特別于顴骨處按點(diǎn)，加速臉部循環(huán)力，重復(fù)3次。

2.伸展眼部肌膚

將手掌放在太陽(yáng)穴上并向后按壓，伸展眼部肌膚。在此同時(shí)閉上眼睛，增強(qiáng)拉提功效。維持不動(dòng)10秒，然后放開(kāi)。重復(fù)3次。

3.重塑頸部線條

將頭部右傾，用右手向下按壓頸部左側(cè)伸展肌肉。維持不動(dòng)10秒，然后放開(kāi)。將頭部左傾，執(zhí)行同樣動(dòng)作。重復(fù)上述程序3

想要馬上年輕10歲，現(xiàn)在就來(lái)體驗(yàn)吧！goo/1Xfk4S

年輕人如何預(yù)防和緩解腦血管疾?。?/span>

年輕人應(yīng)該如何預(yù)防心腦血管疾??？

1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

要避免年輕人也出現(xiàn)心腦血管疾病，應(yīng)該堅(jiān)持去鍛煉身體，很多人習(xí)慣了安逸，從年輕時(shí)就慵懶，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，會(huì)在運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，缺乏鍛煉之后體質(zhì)下降，而沒(méi)有足夠的抵抗力來(lái)有效對(duì)抗疾病入侵，身體無(wú)法保持健康。

另外，缺乏鍛煉的人血液容易粘稠，粘稠的血液流動(dòng)速度緩慢，可能會(huì)影響重要器官的血液供應(yīng)。當(dāng)然，要調(diào)節(jié)血壓，降低血糖，也需要有足夠的運(yùn)動(dòng)量，否則某些慢性疾病入侵，心臟血管受到損傷的概率大。

2、調(diào)整好飲食

年輕人需要調(diào)整好個(gè)人飲食，通過(guò)這件事情做好來(lái)預(yù)防心腦血管疾病。很多人從年輕時(shí)就飲食不恰當(dāng)，長(zhǎng)時(shí)間暴飲暴食，殊不知不良的飲食行為會(huì)讓疾病不斷發(fā)展，要促進(jìn)健康的人需飲食清淡合理，三餐飲食規(guī)律，才能在營(yíng)養(yǎng)滿足身體需求之后讓抵抗力增強(qiáng)些。

如果高熱量飲食，暴飲暴食，會(huì)在體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積，血脂，血壓等指標(biāo)變化之后影響著身體健康，嚴(yán)重時(shí)心腦血管疾病會(huì)形成。因此，需要避開(kāi)不良的飲食習(xí)慣來(lái)保養(yǎng)好身體。

3、少吸煙

很多人上了年紀(jì)心腦血管疾病會(huì)出現(xiàn)，是因?yàn)闆](méi)有遠(yuǎn)離煙草。大量吸煙這種行為會(huì)讓身體受到傷害，如果可以從年輕時(shí)就做到不沾煙草，避免有害物質(zhì)獲取，可以讓血管暢通，同時(shí)維持血管富有彈性的狀態(tài)。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/97300.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 密不外傳的手診錦囊

下一篇: 院士40年經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：防中風(fēng)按摩法，中···