【每日灸一灸】慢性腹瀉視頻學(xué)習(xí)

煴煴灸慢性腹瀉你要了解的慢性腹瀉艾灸方法慢性腹瀉屬于功能性腹瀉,指的是腸功能紊亂引起的腹瀉、包括結(jié)腸過敏情緒性、消化不良引起的腹瀉。臨床上可見大便次數(shù)增多,夾雜未消化的食物,納差,偶有腹痛,重者長(zhǎng)期大便溏薄,下利膿血,少腹疼痛,里急后重,久治不愈,體格消瘦,遇氣候變化、飲食不調(diào),觸酒即發(fā)。身乏無力,面色萎黃,渴而不喝,脈細(xì)數(shù)無力;舌苔白膩,舌尖紅等。艾灸相關(guān)穴位可以緩解此病。

選取艾灸穴位:

1.脾俞穴。2.中脘穴。3.天樞穴。4.關(guān)元穴。5.氣海穴。6.足三里穴。

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艾灸后為什么會(huì)拉肚子 艾灸后拉肚子的原因

艾灸是一種非常神奇的中醫(yī)理療方法，艾灸的效果是大家一致公認(rèn)的可以幫助我們祛濕排毒養(yǎng)顏，但是造成艾灸后拉肚子的原因有什么？我們一起來了解吧。
艾灸后為什么會(huì)拉肚子
艾灸有扶陽(yáng)固脫、防病保健的作用，艾灸是不會(huì)造成患者拉肚子的，反而有可能使大便變干。但如果在艾灸的過程中受涼了，比如有風(fēng)氣進(jìn)到身體內(nèi)了，可能會(huì)出現(xiàn)大便變稀的狀況。因此在艾灸的過程中，一定要注意避風(fēng)保暖，這樣才能達(dá)到治病防病的目的。有些陽(yáng)虛的患者，本身就有畏寒怕冷、四肢不溫、面白、倦怠、氣短、懶言等癥狀。艾灸以后雖然有拉肚子的情況，但是次數(shù)不多，并且虛寒癥狀得到緩解，可以理解為艾灸后的拉肚子是一種排寒的現(xiàn)象。但假如艾灸后拉肚子次數(shù)較多，或者有其他的全身不適，應(yīng)停止艾灸。有可能患者不適合艾灸治療或由其他原因?qū)е?，需要具體分析。

艾灸后拉肚子的原因
第一個(gè)原因就是因?yàn)樵诎牡臅r(shí)候人體腸胃蠕動(dòng)加快所造成的，所以這個(gè)時(shí)候?qū)τ谧约旱纳眢w要有一個(gè)全面的了解。

第二個(gè)原因就是艾灸的部位是人體比較柔弱的一個(gè)部位，所以在艾灸的時(shí)候會(huì)觸碰到，觸碰到之后就會(huì)拉肚子。

第三個(gè)原因是因?yàn)榇蟛糠秩嗽诎牡臅r(shí)候是肚子，在艾灸的時(shí)候肚子是露在外面的，所以在這個(gè)時(shí)候是很容易著涼的，所以著涼了之后就會(huì)拉肚子了，這也是身體的一種正常的反應(yīng)，不需要太過于擔(dān)心。

艾灸一個(gè)療程有多久呢
一般來說在做艾灸的時(shí)候，每天一次就可以了，不過每次做艾灸的時(shí)間不要太短，太短的話可能達(dá)不到效果，一般來講腰部和腹部地方的艾灸時(shí)間不能少于40分鐘，腿部的時(shí)間一般20分鐘就可以了。一個(gè)療程大約是兩個(gè)星期左右，在兩個(gè)星期之后，可以適當(dāng)休息一兩天，然后再開始做艾灸。艾灸能不能天天做，要看不同情況，比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時(shí)間灸一些，一天灸一次到兩次左右，直到病癥好了為止，但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。再有就是慢性疾病艾灸一段后要有停頓，如果某種疾病困擾我們很多年了，剛開始艾灸的時(shí)候要慢慢來，講究循序漸進(jìn)，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個(gè)月左右，中間休息兩天，然后再天天艾灸。

艾灸之后要注意什么
艾灸以補(bǔ)陽(yáng)為主，陽(yáng)氣剛補(bǔ)進(jìn)去，一定不能喝冷水，也不能洗冷水澡，一般情況下是在兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)不要做這些事情，盡量多喝溫?zé)崴?，有利于毒素的排出。注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^勞。一些艾灸會(huì)出現(xiàn)頭暈、便秘、上火的癥狀，都是病理的適量反應(yīng)，堅(jiān)持艾灸，這些反應(yīng)是可以消失的。

艾灸每日小常識(shí)

1. 艾灸的小常識(shí)
艾灸的小常識(shí)1.艾灸的基本常識(shí)
大家基本上都知道針灸，但是很少人知道灸。其實(shí)針是針法，灸是灸法。和在一起才叫針灸。艾灸費(fèi)時(shí)費(fèi)力往往醫(yī)生不愿意為了你一個(gè)病人浪費(fèi)那么多時(shí)間，有的學(xué)院派學(xué)生根本對(duì)灸法不感冒，忙著研究小白鼠呢。但是灸法的效果是不容置疑的。古人云：保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三，醫(yī)之治病用灸，如做飯需薪.―宋.竇材

（這里的丹藥我理解是內(nèi)丹精氣神，附子是中藥），還有說一灸二針三用藥。都說明灸法非常之重要。因?yàn)獒樂▽?duì)穴位和手法非常講究，我在這里與有緣的朋友一起聊聊灸法。我也是學(xué)生就算是讀書和實(shí)踐的心得體會(huì)吧。

要了解灸法，就要知道一個(gè)植物--艾葉：菊科多年生灌木狀草本植物艾的葉片，春夏之末花開時(shí)采摘，曬干或陰干后使用。我國(guó)民間自古就有“端午采艾，懸門戶上，以禳毒氣”的習(xí)俗。

灸法就是以艾葉作為原料，做成艾絨，用不同的燃燒方法作用于穴位，通過穴位的傳導(dǎo)達(dá)到治病于防病保健的方法。灸解字就是，久與火，不言而喻。

為什么要找艾葉呢？神農(nóng)氏，就是炎帝在選的過程中有的草也是可以用的，但是沒有艾葉的性味中正，土話就是穩(wěn)定性好。艾性辛、溫，味苦，入肝、脾、腎經(jīng)，有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛風(fēng)止癢之功。這個(gè)日本人都做個(gè)實(shí)驗(yàn)，外國(guó)人倒是很喜歡我們的傳統(tǒng)東西。反而我們自己不識(shí)，這是很奇怪的一件事，難道人家科技太落后。有說：“居家常備艾，老少無疾患”，說明艾對(duì)維護(hù)身體健康大有裨益。

為什么要學(xué)習(xí)？看過我寫的文章都知道，我一直強(qiáng)調(diào)“求”于“養(yǎng)”.求是求己，不是肉身的己，求你真心。就是《心經(jīng)》說的觀自在菩薩的“自”。養(yǎng)是內(nèi)斂、收藏，藏是為了用。不要意念飛舞，看電視上網(wǎng)無度，那不是養(yǎng)病。那也是在造病。不管是艾灸也好，拔罐、刮痧也好，經(jīng)絡(luò) *** ，藥物也罷。僅僅是為了輔助五臟六腑正常工作，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行暢快。根本就沒有什么靈丹妙藥一吃就靈。一切都要去養(yǎng)去求。要有的話明朝的練丹的皇帝為什么那么早亡呢。好比拔河：你在與病魔拔河，醫(yī)生喊加油。醫(yī)生叫破了喉嚨，你說醫(yī)生你來幫我拔吧，你省點(diǎn)心吧，靠誰(shuí)也不行。佛吃飽了，不等于你吃飽，佛也不會(huì)替你吃。佛不是不渡我們，是我們自己不吃。艾灸就是養(yǎng)身體的輔助方法。

說方法：

形式很多，有直接灸法（疤痕灸、非疤痕灸）間接灸法（隔姜灸、隔鹽灸、隔蒜灸）艾卷灸法。

我就說我們經(jīng)常用到的，艾卷灸法，艾卷市面上有清艾條與藥艾條。清艾條就是純的艾絨做的，藥艾條的里面放中藥的。這個(gè)就要對(duì)癥什么的，相對(duì)難點(diǎn)。我們就用清艾條。有時(shí)會(huì)遇到什么一壯，壯就是用艾絨做成金字塔狀的物體，有的麥粒大，有的蓮子大。這就是所謂的壯。壯與艾條只是形式不同。

灸的宗旨是：以皮熱里熱，熱到氣足為好。剛開始也不必強(qiáng)求，慢慢體會(huì)。功夫是要練的。一般病每日灸一次，灸后要慎起居，節(jié)房事。灸后喝杯溫水，當(dāng)心冷暖。灸法偏重在補(bǔ)，無病防身，有病提高免疫力，在能助你一臂之力。
2.艾灸相關(guān)知識(shí)
首先，灸療的治療方式是綜合的。

如冬病夏治，以白芥子等藥物貼敷膻中、肺俞、膏肓治療哮喘的化膿灸，以及以隔附子餅灸腎俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部 *** （局部化膿灸、隔物灸）、經(jīng)絡(luò)腧穴（特定選穴）、藥物諸因素，他們相互之間是有機(jī)聯(lián)系的，并不是單一弧立的，缺其一即失去了原來的治療作用。其二，治療的作用是綜合的。

灸療熱的 *** 對(duì)局部氣血的調(diào)整，艾火 *** 配合藥物，必然增加了藥物的功效，芳香藥物在溫?zé)岘h(huán)境中特別易于吸收，艾灸施于穴位，則首先 *** 了穴位本身激發(fā)了經(jīng)氣，調(diào)動(dòng)了經(jīng)脈的功能使之更好地發(fā)揮行氣血、和陰陽(yáng)的整體作用。其三，人體反應(yīng)性與治療作用是綜合的。

治療手段（灸療）——外因只能通過內(nèi)因（人體反應(yīng)性）起作用，研究人員發(fā)現(xiàn)，相同的灸療對(duì)患相同疾病的患者，其感傳不一樣，療效也不盡相同，究其原因，就是人體的反應(yīng)性各有差異。以上諸因素，在中醫(yī)整體觀念和辨證論治思想指導(dǎo)下，臨證進(jìn)行合理選擇，靈活運(yùn)用，方能發(fā)揮灸療最大的效能。
3.艾灸時(shí)需要注意的問題
艾灸：中醫(yī)針灸療法之一。

用艾炷為主熏灸學(xué)位以治病。

一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫(yī)療法。

用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。

但在艾灸時(shí)一定要注意以下幾點(diǎn)。

1.要專心致志，耐心堅(jiān)持：

施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。

對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

2.要注意 *** 、穴位的準(zhǔn)確性：

*** 一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意 *** 舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3.防火：

現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。

用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。

4.要注意保暖和防暑：

因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。

5.要防止感染：

化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。

6.要掌握施灸的程序：

如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

7.注意施灸的時(shí)間：

有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

8.要循序漸進(jìn)，初次使用灸法：

要注意掌握好 *** 量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。

9.防止暈灸

：暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。

出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

10.注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：

對(duì)于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
4.艾灸的基本常識(shí)有誰(shuí)懂得艾灸的基本知識(shí)和基本的操作
大家基本上都知道針灸，但是很少人知道灸。

其實(shí)針是針法，灸是灸法。和在一起才叫針灸。

艾灸費(fèi)時(shí)費(fèi)力往往醫(yī)生不愿意為了你一個(gè)病人浪費(fèi)那么多時(shí)間，有的學(xué)院派學(xué)生根本對(duì)灸法不感冒，忙著研究小白鼠呢。但是灸法的效果是不容置疑的。

古人云：保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三，醫(yī)之治病用灸，如做飯需薪.―宋.竇材 （這里的丹藥我理解是內(nèi)丹精氣神，附子是中藥），還有說一灸二針三用藥。 都說明灸法非常之重要。

因?yàn)獒樂▽?duì)穴位和手法非常講究，我在這里與有緣的朋友一起聊聊灸法。我也是學(xué)生就算是讀書和實(shí)踐的心得體會(huì)吧。

要了解灸法，就要知道一個(gè)植物--艾葉：菊科多年生灌木狀草本植物艾的葉片，春夏之末花開時(shí)采摘，曬干或陰干后使用。 我國(guó)民間自古就有“端午采艾，懸門戶上，以禳毒氣”的習(xí)俗。

灸法就是以艾葉作為原料，做成艾絨，用不同的燃燒方法作用于穴位，通過穴位的傳導(dǎo)達(dá)到治病于防病保健的方法。灸解字就是，久與火，不言而喻。

為什么要找艾葉呢？神農(nóng)氏，就是炎帝在選的過程中有的草也是可以用的，但是沒有艾葉的性味中正，土話就是穩(wěn)定性好。 艾性辛、溫，味苦，入肝、脾、腎經(jīng)，有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛風(fēng)止癢之功。

這個(gè)日本人都做個(gè)實(shí)驗(yàn)，外國(guó)人倒是很喜歡我們的傳統(tǒng)東西。反而我們自己不識(shí)，這是很奇怪的一件事，難道人家科技太落后。

有說：“居家常備艾，老少無疾患”，說明艾對(duì)維護(hù)身體健康大有裨益。 為什么要學(xué)習(xí)？看過我寫的文章都知道，我一直強(qiáng)調(diào)“求”于“養(yǎng)”。

求是求己，不是肉身的己，求你真心。就是《心經(jīng)》說的觀自在菩薩的“自”。

養(yǎng)是內(nèi)斂、收藏，藏是為了用。不要意念飛舞，看電視上網(wǎng)無度，那不是養(yǎng)病。

那也是在造病。 不管是艾灸也好，拔罐、刮痧也好，經(jīng)絡(luò) *** ，藥物也罷。

僅僅是為了輔助五臟六腑正常工作，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行暢快。根本就沒有什么靈丹妙藥一吃就靈。

一切都要去養(yǎng)去求。要有的話明朝的練丹的皇帝為什么那么早亡呢。

好比拔河：你在與病魔拔河，醫(yī)生喊加油。醫(yī)生叫破了喉嚨，你說醫(yī)生你來幫我拔吧，你省點(diǎn)心吧，靠誰(shuí)也不行。

佛吃飽了，不等于你吃飽，佛也不會(huì)替你吃。佛不是不渡我們，是我們自己不吃。

艾灸就是養(yǎng)身體的輔助方法。 說方法： 形式很多，有直接灸法（疤痕灸、非疤痕灸）間接灸法（隔姜灸、隔鹽灸、隔蒜灸）艾卷灸法。

我就說我們經(jīng)常用到的，艾卷灸法，艾卷市面上有清艾條與藥艾條。清艾條就是純的艾絨做的，藥艾條的里面放中藥的。

這個(gè)就要對(duì)癥什么的，相對(duì)難點(diǎn)。我們就用清艾條。

有時(shí)會(huì)遇到什么一壯，壯就是用艾絨做成金字塔狀的物體，有的麥粒大，有的蓮子大。 這就是所謂的壯。

壯與艾條只是形式不同。 灸的宗旨是：以皮熱里熱，熱到氣足為好。

剛開始也不必強(qiáng)求，慢慢體會(huì)。功夫是要練的。

一般病每日灸一次，灸后要慎起居，節(jié)房事。灸后喝杯溫水，當(dāng)心冷暖。

灸法偏重在補(bǔ)，無病防身，有病提高免疫力，在能助你一臂之力。
5.艾灸相關(guān)知識(shí)
首先，灸療的治療方式是綜合的。如冬病夏治，以白芥子等藥物貼敷膻中、肺俞、膏肓治療哮喘的化膿灸，以及以隔附子餅灸腎俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部 *** （局部化膿灸、隔物灸）、經(jīng)絡(luò)腧穴（特定選穴）、藥物諸因素，他們相互之間是有機(jī)聯(lián)系的，并不是單一弧立的，缺其一即失去了原來的治療作用。

其二，治療的作用是綜合的。灸療熱的 *** 對(duì)局部氣血的調(diào)整，艾火 *** 配合藥物，必然增加了藥物的功效，芳香藥物在溫?zé)岘h(huán)境中特別易于吸收，艾灸施于穴位，則首先 *** 了穴位本身激發(fā)了經(jīng)氣，調(diào)動(dòng)了經(jīng)脈的功能使之更好地發(fā)揮行氣血、和陰陽(yáng)的整體作用。

其三，人體反應(yīng)性與治療作用是綜合的。治療手段（灸療）——外因只能通過內(nèi)因（人體反應(yīng)性）起作用，研究人員發(fā)現(xiàn)，相同的灸療對(duì)患相同疾病的患者，其感傳不一樣，療效也不盡相同，究其原因，就是人體的反應(yīng)性各有差異。以上諸因素，在中醫(yī)整體觀念和辨證論治思想指導(dǎo)下，臨證進(jìn)行合理選擇，靈活運(yùn)用，方能發(fā)揮灸療最大的效能。
6.艾灸的正確方法,做艾灸時(shí)需要注意什么
施灸時(shí)將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位或患處，約距皮膚1.5-3厘米左右，進(jìn)行熏烤。雀啄灸：施灸時(shí)，將艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動(dòng)地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動(dòng)或作反復(fù)地施轉(zhuǎn)施灸。

回旋灸：距皮膚1.5-3厘米左右，艾灸條在皮膚上做順時(shí)針或逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)。

施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

要注意 *** 、穴位的準(zhǔn)確性： *** 一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意 *** 舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

擴(kuò)展資料

要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好 *** 量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。

防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

施灸溫度的調(diào)節(jié)：對(duì)于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
7.艾灸一天可以灸幾次
施灸時(shí)間過長(zhǎng)、次數(shù)過多可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、上火、皮膚瘙癢等癥狀，那么夏季艾灸注意事項(xiàng)有哪些？

一是分體質(zhì)

艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、久病久泄、關(guān)節(jié)冷痛、寒咳哮喘、風(fēng)寒感冒等；不適合實(shí)證和熱證患者，如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。

圍脖關(guān)注：艾灸哥柱子 每天一篇艾灸養(yǎng)生知識(shí)

二是分人群

青壯年和男性可以多灸，婦女和兒童宜減量、少灸，孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。

三是分身體狀況

極度疲勞，過度饑餓、口渴，醉酒時(shí)都不宜治療，尤其是患有胃腸疾病的人更應(yīng)該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時(shí)也不宜用，否則會(huì)使艾灸的效果大打折扣。

四是分穴位

常灸的穴位主要是足三里、關(guān)元和神闕，這些穴位能激發(fā)人體正氣，增強(qiáng)抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、 *** 施灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

五是分時(shí)間

做艾灸前應(yīng)接受醫(yī)生的指導(dǎo)，一般灸半小時(shí)左右，時(shí)間不能過長(zhǎng)，一天灸1-2次。

知道了夏季艾灸注意事項(xiàng)有哪些，有的還會(huì)起紅疹，在這種情況下都應(yīng)該適當(dāng)減少艾灸次數(shù)或者咨詢專業(yè)醫(yī)師。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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